Медицински пост за Суворин

Алексеј Алексејевич Суворин, руски емигрант, слиједио је дугорочни метод поста (све док језик није био потпуно очишћен). Није имао ни медицинску наобразбу (био је историчар и филолог), али је био фасциниран разним методама побољшања људског тела, од којих су многе, успут, тестирале на себи.

Тешко је рећи колико дуго би та чудесна особа могла живјети, ако не и трагичну смрт у доби од 75 година. Гладовао је 10, 37, 39,5, 40, 54 дана. И у својој књизи "Медицински пост" је причао о задивљујућим стварним случајевима продуженог гладовања за 52, 62 и чак 65 дана, након чега се људи не само да нису опростили од живота, већ су, напротив, постали активнији. Ово још једном потврђује теорију Иу.С. Николаева се бави великим могућностима и резервама нашег организма, који се не сматра ничим биолошки поузданим системом.

Мора се рећи да се Алексеј Суворин није придржавао одређеног периода поста, с обзиром да је то чисто индивидуална ствар. Чак је увео посебан концепт у праксу третмана глади - пост-терм. Тако је назвао процедуру, током које је дошло до потпуног чишћења тела, о чему се могло судити по нестанку плакете на језику, који је у процесу поста променио боју и својства. Одмах након тога, према Суворину, апетит се обнавља, што значи не само потребу за храном, већ и осећај њеног укуса, уживање у храни, као и унутрашњу контролу количине поједене хране. Ако је пост завршен прерано, храна ће особи изгледати неукусно и тешко ће је прогутати.

Идеја о медицинском посту за Суворин је у суштини блиска класичном начину мокрог поста, али не указује на периоде поста, који су увек индивидуални и зависе од шљаке тела, дебљине пацијента и брзине метаболичких процеса који се одвијају у његовом телу.

Одбијање да једе, према Суворин, је због потребе да се задржи отворен горњи пут прочишћавања (горњи ГИ тракт) и спријечи продирање "крхотина" акумулираних у тијелу у ниже стазе прочишћавања. Но, ниже стазе (цријева) су само главни контејнер тзв. Смећа, па Суворин вјерује да је потпуно чишћење тијела немогуће без чишћења цријева, стога, уочи поста, он, као и многи други, савјетује да се узме лаксатив или замијени вазелинским уљем или у екстремним случајевима, изварак лаксативног биља.

Техника поста

Почетак поста за Суворин би требао бити пар дана након преласка на млечно-биљну исхрану. У предвечерје се препоручује лагани доручак и ручак, а за вечеру умјесто хране потребно је узети лаксатив. Сутрадан ујутро пацијент треба да стави клистир (користећи шалицу Есмаркх и 1,5-2 литара чисте топле воде). Суворин види потребу за клистирама не у чишћењу црева (то чини лаксатив), већ у допуњавању снабдевања водом у телу.

Након чишћења цријева, требате очистити желудац испијајући 0.5-1 литара топле воде и узрокујући повраћање притиском на корен језика.

Ова метода чишћења је погодна за оне који немају проблема са цревима. Иначе, не узимајте лаксатив, али првог и другог дана 3 пута урадите клистир. Трећег дана чисте желудац, а увече поново убацују клистир.

За време поста, Суворин оставља само воду у исхрани, али препоручује да се количина воде коју пијете сведе на минимум (клизме ураде остало, што треба да се ставља на дневној бази). Обавезни свакодневни захвати су и четкање зуба и језика, испирање желуца, јутарње вјежбе од 10 вјежби за 10 понављања. Лаксатив треба узимати сваки други дан 2-3 сата прије спавања након клистирања.

Додатно А.А. Суворин препоручује ходање (најмање 6 км дневно) ритмичким дисањем, масажом (активно трљање тела и удова), тежине 1 пут у 2 дана. Али из лекова он категорички тражи да се уздржи.

Да би се избегла гладна психоза и погоршање стања пацијента током више од 30 дана, Суворин препоручује да пије ½ шоље чаја са медом и вином 2-3 пута недељно.

Суворин, као и Марва Оханиан, сматра да је ослобађање слузи и гноја из респираторног и дигестивног тракта позитиван симптом, који, по његовом мишљењу, указује на отварање горњих начина чишћења. То није разлог да се одустане од глади, већ напротив треба да има охрабрујући ефекат.

Што се тиче периода поста, овде треба да се усредсредите на своје здравље и степен чистоће језика. Чисти црвени језик и апетит указују на чишћење организма и његову спремност за опоравак. Међутим, према аутору књиге "Медицински пост", боље је претерано третирати него потхранити, јер у другом случају, процес чишћења ће тињати у тијелу, трујући га. Дакле, чак и са апетитом, боље је уздржавати се од хране 1-2 недеље.

Међутим, у неким случајевима је боље прекинути пост прије него што се језик потпуно очисти, ако се пацијентово стање значајно погорша, двоструко виђење или тешка слабост не дозвољава устајање из кревета 2-3 дана.

Екит фастинг

Екит поста А.А. Суворин разуме свој начин. Он одбацује идеју да се пост наставља у периоду опоравка и тврди да се пробавни процеси у тијелу обнављају заједно с првом познатом храном. То значи да то више није медицински поступак, већ повратак уобичајеном режиму.

Суворин предлаже поновно успостављање шеме:

• прва 2 дана - храна за угљене хидрате,
• 3. И 4. Дан - храна која се састоји од млечних и биљних протеина, плус угљених хидрата,
• 5-9 дана - у ове производе се додају биљне масти,
• 10 и наредних дана - додаје се месна храна, почевши од 10-15 г дневно (само уз велику жељу).

Пре сваког оброка Суворин саветује да очистите уста тако што ћете жвакати црни хлеб са црним луком или комадић јабуке. Жвакана каша мора бити добро обрисана у устима и испљунути, покушавајући да не прогута кап. Прекомерна слина ће помоћи у чишћењу уста.

Да бисте стимулисали црева у прва 3-4 дана након поста, потребно је да попијете изварак пелина (1 гутљај пре оброка) и свакодневно ставите клистир, топлу купку прије одласка у кревет и протрљајте тијело топлим маслиновим уљем. Да би се повратила корисна микрофлора у телу, која се током процеса пречишћавања од стране глади елиминише из тела заједно са патогеном, Суворин препоручује узимање лакто-и бифидобактерија. Последњи оброк треба да буде најкасније 19 сати.

Да би се консолидовао резултат потпуне глади, А. Суворин инсистира на понављању петодневних курсева одбијања сваког месеца и предлаже, ако је могуће, уклањање меса, маслаца, соли, шећера, сирћета и масних течности из исхране. Али салате од свежег поврћа и воћа су добродошле.

[1], [2]