Рецепти из земље и киселог ђумбира за губитак тежине

Ако узмете источну традицију, земља ђумбир већ дуго користи у овим земљама. На пример, земља ђумбир је био популаран као помоћник за припрему различитих јела, пића и козметике.

Примарни ђумбир је припремљен од сувог корена ђумбира. Може се брушити у млину за кафу и чувати у затвореном стакленом посуду далеко од директне сунчеве светлости, али и на хладном месту. Постоје и индустријски аналоги земуног ђумбира - све је то познато ђумбир, који се продаје у врећама или у тежини у одјељцима за зачине супермаркета.

Гроунд ђумбир за мршављење

Ово је корисно опште ресторативе. Али коришћење овог праха није увек препоручљиво, већ само курсеве. Дакле, Аиурведа препоручује хиљадугодишњом праксом лечења људи.

• Предписни број 1. Уземљени ђумбир са куркумом.

Сваки оброк треба да се попуни узимањем следећег "дрога". Потребан је украсни ђумбир и мјешавина са куркумом у размјеру од једне до десет. Задатак је постављен тако да се смеша не чини веома зачињеним, иако горки укус мора бити присутан у укусном букету.

Након што се смеша припреми и оброк заврши, потребно је да узмете мало зачина и мирно, замишљено жвакате и потом прогутате. Дакле, дан може да користи не више од једне кашичице мешавине зачина. Поред тога, морате пажљиво пратити своје стање. Ако постоји неугодност, онда је процедура боље одложити. А ако је све нормално, и ништа у телу не узнемирава, можете наставити са чистом савјесношћу.

Трајање једног курса терапије је тридесет дана. Поред коришћења гингербурза са куркумом, потребно је да пређете на ниско-калоричну исхрану током овог периода. Ова врста прехрамбене исхране користи се у претежно вегетаријанској храни, као и ферментисаним млечним производима са малим мастима и пустим месом или рибом (опционо).

• Рецепт бр. 2. Смеша гингерног ђумбира са медом.

Узима се кашика природног меда, којој додају шипке земунског ђумбира и цимета. Све компоненте морају бити темељно помешане, а затим усисане у уста све док смеша не нестане у потпуности. Затим с истим спорим темпом морате пити чашу чисте воде, која има собну температуру. Прелиминарно у води, узгаја се одређена количина свеже припремљеног лимуновог сока.

Препоручује се сличан поступак пола сата прије јела. А његово значење је да све радње учините што је могуће полако. Такав савет није узрокован никаквим отуђеним ритуалима, већ разумевањем функционисања гастроинтестиналног тракта. Што је боља пљувачка обрађена у устима, боље ће се апсорбирати током варења.

Такође је неопходно узети у обзир напомену дијететичара. Ако постоји жеља да побољшате корисне квалитете меда са ђумбиром, онда за доручак морате јести неку беланчевину. Ако је навика да започнете свој дан са воћним производима или слаткишима, онда је мешавина меда контраиндикована у овом случају. Дакле, неопходно је мало прилагодити исхрану, ако постоји жеља за побољшањем фигуре помоћу меда.

• Рецепт № 3. Зелени чај са млевеним ђумбиром.

Један део тла подигнут је боковима, узета су два дела кречњака и два дела зеленог чаја. Ове компоненте пића могу се унапред припремити и чувати у стакленој бочици у хладу и хладу.

За један чајник мораћете узети једну жлицу припремљене смеше и млевени ђумбир у количини од пола чаше жличице. Све се налази у котлу и кува се веома топлом водом (али не и са кључањем воде). Капацитет, пожељно, завити и оставити десет минута да направи чај.

Пиће се узима за пола сата прије сваког оброка. Такође је препоручљиво пити ђумбир чај тридесет минута након завршетка оброка, у коме су присутне тешке протеине или масне хране.

Ђумбир чај је категорично контраиндикована у различитим облицима гастритиса и колитиса.

Како да сачувате ђумбир?

Складиштење копненог корена ђумбира се разликује од горе наведених процедура. Ђумбир у праху најбоље држи у стакленим или керамичким контејнерима изван директне сунчеве светлости и хладноће. Највиша температура на којој се могу уштедети ђумбир је тридесет и пет степени Целзијуса.

Маринирани ђумбир за мршављење

Маринирани ђумбир је добар јер се може једити. Зато што је свеж корен ђумбира хране "за љубавника". Због тога што супстанце које су у њој, јако иритирају слузницу у тракту за храну и једноставно "запаљују".

Маринирани ђумбир за мршављење - то није само "борац" са додатним калоријама, већ и корисним додатком уобичајене исхране. Дакле, шта је у киселом корену ђумбира, зашто би требало одмах додати у дневни мени?

Прије свега, биће вам драго што је уловљени ђумбир гори од свежег, јер чува све корисне особине.

Друго, опекотина коренских култура остаје, али у ову нијансу додата је пикантност и мекоћа. Ђумбир краси укус посуде и дозвољава вам да направите досадну исхрану за губитак тежине више разноликог како бисте осетили укус. На пример, каша са маринираним ђумбир више није само каша, већ и необично јело.

Треће, кисели ђумбир - је универзалан. Може се "прикачити" на разне прве и друге курсеве, као и на салате.

Четврто, кисели ђумбир, попут свежег корена, одлично уклања токсине и токсине из тела. Шта доприноси стабилизацији тежине и целокупном здрављу особе.

Дакле, када су користи од киселог ђумбира за губитак тежине већ постали јасни, вреди читати рецепт за његову припрему.

Преузето је сто седамдесет грама свежег корена ђумбира. Корен је опран, ољуштен и исечен на танке крајеве. После тога, сви делови ђумбира положени су у дубоко јело од керамике.

Затим у дубокој мједи помешајте риж сирће у количини од четвртине чаше, двије кашичице соли и три кашике шећера. Смеша се ставља на ватру и доведе до врела. После тога се свеже припремљен ђумбир пуни, лежи у плочи. Све се остави да се охлади, а затим ставља у фрижидер 6 до 7 сати. После овог времена, плочица се уклања, а кисели ђумбир се пренесе у стаклену посуду са поклопцем. Маринирани ђумбир може се хранити на хладном до три недеље. Али код куће, нема потребе за употребом радног предмета толико дуго. Ђумбир ће бити много кориснији ако га кувате недељу дана, а затим поновите поступак.

Како чувати кисели ђумбир?

Најдужи период у којем се кисело ђумбир може да се складишти је месец дана. Треба запамтити да постоји зачини у фрижидеру иу стакленој (или керамичкој) посуди са добро затвореним поклопцем.