Бол у леђима након спавања

Ако модерна особа води неактиван начин живота, то неизбежно утиче на његово здравствено стање. Ујутро, некима од нас је изузетно тешко изаћи из кревета, а ми морамо провести неко вријеме да направимо барем неколико покрета, како кажу, како би се дисперзирали како барем на неки начин смањили нелагодност. Истовремено, понекад ноћу не осећате бол и добро спавате. Међутим, ако проведете ноћ у незгодан кревету у истом положају, онда сте сигурни да пробуди ујутру од непријатног осећаја бола у леђима након спавања вуче карактер, локализован на дну струка.

Разлог за ово стање је остеохондроза, која се појављује или због кршења механике кичмене кретања колоне, или због грча мишића и лигамената, или чак због мањих промена у малим зглобовима у колони кичме. Тако, бол у леђима након спавања ту на првом месту, као резултат спазма мишића, због тога што је најчешћи су приговори бола окружујућим вуку особине, које се могу упоредити са затегнута на Боди Врап. Овај бол такође пролази до зида перитонеума и изазива појаву болова у доњем делу стомака.

[1], [2], [3]

Болести у којима постоји бол у леђима после сна

Остеохондроза у лумбалној кичми врло се често манифестује скоро неприметним симптомима:

• умор,
• благе неугодности током нагиба трупа напред,
• бол у леђима након сна.

А ове болне сензације имају непријатну имовину која се може добити. Штавише, они стекну хроничну природу, или може бити отежана када кашљања и кијања, а понекад када радите и једноставне активности као што су пљескање или везивање пертле.

Често током цијелог дана примећујемо колико брзо мишићи на леђима могу умрети, поготово ако сте присиљени дуго остати у вертикалном положају. Максимални значајно ово стање јавног превоза, ако не понестане простора, - на почетку осећате миран монотони исцрпљујуће болове у леђима након буђења, а затим, у процесу раста, она се шири дуж целог кичменог стуба. Све горе описане манифестације остеохондрозе у торакалној кичми. Неки су склони да мисле да је узрок директно у позадини, верујући да је кичми тешко дуго да седе у усправном положају, јер једноставно није прикладно за ово.

Већина људи који пате од болова у врату и глави, као и између лопатице или посебна тежина у раменог појаса, укоченост руку ноћу, нису ни свесни да је то - манифестације дегенеративних болести диска на вратне кичме. Чињеница да је процес укључена кичменог артерије и доток крви до мозга прекинуто, а трептање указује на тзв муве пред његовим очима када човек окрене главу. Понекад чак и елементарни покрети могу помоћи у отклањању непријатних сензација, ау неким случајевима - и потпуно се отарасити синдрома бола.

Међутим, ако не можете сами контролисати бол, тражите помоћ од лекара који ће прописати терапију која вам је одговарајућа. Можете им дати курсеве ручне терапије, рефлексологије, физиотерапије, који имају за циљ опуштање мишића. У комплексном третману остеохондрозе укључују вежбе терапеутске физичке обуке. Обично прописују потребне физичке вежбе, које треба изводити у топлој води и сесије масаже дорзалних мишића. Када бол нестане, можете почети да радите вежбе које ојачавају лигаменте и мишиће повезане са кичмом. Снажан корзет за мишиће гарантује не само исправан и, према томе, лијеп положај, већ ће поуздано подржати кичму.

Ако осећате неку тензију или бол у леђима након спавања, вероватно је да сте навикли на заспаност у положају на леђима. Ако спавате на леђима, истезањем ногу, немојте се изненадити ако ћете ускоро имати повећану кривину у доњем делу леђа.

Бол у леђима након сна, ако није узрокован неком врстом повреде, може доћи због чињенице да су леђни мишићи преоптерећени дуго времена, а као резултат тога отицање. Због тога је изузетно важно не само уклањати синдром бола, већ и на сваки начин да помогне у обнављању ресурса мишића у леђима, како би се уклонио едем, како би се обновио снабдевање крвљу кичмену мождину.

Ако сте озбиљно повредили кичму, као и са продуженим спазмом мишића, може се појавити подугуксација. А ово, за узврат, узрокује асиметрично смањење близу-вертебралних мишића, формирање локалне закривљености кичме и појаву оштрих болова у одређеном делу леђа. Бол у леђима после спавања често се јавља ујутро и концентрише се у лумбалну или грчеву кичму.

Међутим, чешћи узрок болова у леђима после сна је мишићна крутост, што доводи до стреса, нетачног положаја и вишка телесне тежине. Симптоми су следећи: јак бол у леђима после сна, интензитет који се постепено смањује до средине дана због повећане покретљивости људи.

Дакле, ако вас након сна постане бол у леђима, одмах потражите савјет од трауматолога и неуролога. Они ће вам објаснити разлоге ваше болести и пружити квалификовану помоћ.

[4], [5], [6], [7]