Бол у мишићима трудноће

Мишићни бол током трудноће сматра се неизбежним феноменом повезаним са природним процесима, променом рада многих органа и система.

Буквално од прве седмице концепције глатки мишићи који праве шупље органе (утерус), стрижене мишиће, васкуларни и хормонски систем почињу да се "припремају" за порођај. Таква општа трансформација будућег мајчиног тела заиста изазива непријатност различитих степена интензитета, нарочито ако се жена не труди да вежбава, ојача мишићна влакна, подржава физичку форму пре трудноће. У овом слуцају, иницијално својство мишића се у почетку смањује, а активација функције мишићног ткива проузрокује симптом болова у вези са хроничном хипертензијом, преоптерећењем.

[1], [2], [3]

Узроци бол у мишићима током трудноће

Трудноћа, поред доношења веселог очекивања, понекад узрокује прилично објашњавајући неугодност и чак болне осећања. Најчешће се бол концентрише у мишићно ткиво и лигаменте, јер су подложни повећаном стресу, истезању.

Узроци болова у мишићима током трудноће могу бити и физиолошки и патолошки. 

1. Физиолошки узроци који узрокују бол у мишићима код трудница.

Пре него што пређемо на бројање узрока, навести ћемо неке статистичке податке: 

• Тело жене постаје као "двострука" - она удара два срца, сопствена и срце фетуса, односно, постоји додатни круг крвотока.
• Срчани мишић трудне жене доживљава повећано оптерећење и повећава величину.
• Запремина крвотока се повећава на 6-7 литара.
• Телу труднице треба двоструку количину кисеоника за нормално исхрану ткива, укључујући и мишић.
• Кичма и околни мишићи пролазе кроз посебан стрес, тежина труднице може порасти за 10-20 килограма.
• 70-75% жена доживљава симптом боли од тог или другог интензитета у леђима захваљујући привременој дисфункцији кичме.
• Повећање величине материце неизбежно доводи до помака у средишту равнотеже, тежина, респективно, мишићи струка и карлице су подложни повећаном стресу.
• Мијењање положаја и ходања жене, мишићи рамена, грудног, грудног одељења морају радити у режиму хипертоније.
• Повећање телесне тежине доводи до крварења венске крвне струје, односно, мишићи ногу боли.
• Преједање или обрнуто, недостатак хранљивих материја због мучнине и повраћања изазваних токсичности, може да омета витамина и минерала равнотеже, односно, мишићно ткиво не прима правилне исхране, развија миалгију.

2. Патолошки узроци боли мишића током трудноће: 

• Болести кардиоваскуларног система, смањено снабдевање крвљу мишићном ткиву.
• Атеросклеротичне промене у васкуларном систему.
• Инфламаторни процеси у мишићима, фасциама, зглобовима изазваним инфекцијама.
• Неуролошки услови повезани са остеохондрозо кичме.
• Фибромиалгија у анамнези.
• Локална повреда мишића (оссифиинг процес).
• Непхропатологија (пиелонефритис).
• Инфецтиоус патхологи, најчешће генитални херпес.
• Ингуинална кила, умбиликална кила.
• Варикозне вене, укључујући вагиналне варикозне вене.

У којим областима се бол у мишићима може развити током трудноће? 

• Најопаснији на промене у абдоминалним мишићима су ректуси абдоминални мишићи. Ови скелетни мишићи пре трудноће извршили су функцију одржавања еластичне штампе, формирајући га. После концепције, прави мишићи морају извести потпуно другачији задатак - да одрже материцу која расте у величини. Атонски, необучени абдоминални мишићи су у опасности од болних спраина, што резултира болом.
• Пелвиц мишићи који не само да подржавају материцу и друге органе на одговарајућим местима, већ и директно учествују у процесу рада.
• Мишеви леђа могу да болују због атипичног померања центра гравитације, прекомерног оптерећења растућег тела. Атонски мишијски корзет није у стању да се носи са додатним оптерећењем, мишићи су истегнути, упали, жена осећа бол у леђима.
• Мишеви ногу који могу болети од првог тромесечја. Најзначајнији грчеви гастрокемијуса у трудноћи, такав симптом често се развија у почетној фази спавања, или ноћу, често ујутру.
• Мишеви дојке, које под утицајем промјена у хормонској равнотежи, повећавају се због повећане циркулације крви, активираног лимфног тока.
• Ингуинал мишићи могу да боле из много разлога, али најчешће симптом бола узрокована физичком оверекертион или утицајем специфичног хормона Релакин на лигамената. Бол симптом у препоне не сме додиривати мишићно ткиво, али осећај се огледа у мишићима, као што се догађа када је нефропатологииах, болести дигестивног тракта и чак констипације. Такође, бол у препонама мишића током трудноће може бити узрокован различитим не-физиолошких разлога - проширених симпхисис пубис судова, инфективних обољења карлице органа, и других.
• Мишеви вагине током трудноће доживљавају повећано васкуларно оптерећење, промене венске хемодинамике, смањује се еластичност мишићног ткива, појави се бол.
• Статистички подаци говоре да 70-75% трудница има болове у лумбалној регији, чији мишићи подлијежу повећаном стресу због повећане телесне тежине и физиолошког помјерања унутрашњих органа

Треба напоменути да током трудноће нису све врсте мишића спасмодичне, ту су и они који су, напротив, опуштени. Релаксацију глатких мишића са једне стране омогућава да испоручи кисеоник и хранљиве материје до плаценте, с друге стране може изазвати рефлекс бол зрачи у претерано Атониц органа (жучне бешике, желуца, црева).

Сумирајући, може се рећи да организам будуће мајке понекад доживљава претјерано оптерећење упоредиво само са интензитетом обуке космонаута. Сходно томе, жена периодично доживљава болне симптоме, најчешће локализован у леђима, карличном пределу, абдомену и ногама.

[4]

Зашто мишићи боли током трудноће?

Зашто трудна жена доживљава бол мишића? Најједноставнији одговор је то - због системских физиолошких промена у телу. Фазе и врсте трансформације могу се одредити на овај начин: 

1. Хормонално реструктурирање тела.

• Започиње ниво прогестерона и естрогена, повећана секрета релаксина. Прогестерон је потребно да се повећа тон као глатких мишића материце, а други мишићно ткиво, посебно је важно у прогестерона током првог тромесечја до рођења заправо прошао у трудноћи, заклана. Поред утицаја на стање материце, прогестерон промовише стимулацију развоја груди, мишићи млечних жлезда омекшавају, жлезове су увећане. Поред јасно позитивним ефектима на организам, прогестерона инхибира активност имуног система тако да се у процесу "признавања" није одбијен инфилтрира у материцу ембриона (фетус). Дакле, смањена имунолошка одбрана представља потенцијални ризик од заразних, бактеријских инфекција, болести често праћених боловима у мишићима. Такође, прогестерон може промовисати задржавање соли и течности у телу, што узрокује поремећај нормалне циркулације крви, венског одлива и изазива болове различите природе, укључујући и мијалгију.
• Повишени нивои естрогена обављају задатак активирања раста материце, ако је превише естрогена, делује као диуретин, понекад превише активан. Као резултат, кршење водене соли, равнотеже електролита и болова у мишићима
• Хорионски гонадотропин, и бол у мишићима соматомаммотропхин се, међутим, није изазивају, убрзавају метаболизам, а неки повећање груди мишићна маса, ређе него друго тело систему Зонг (стопа задњица,).
• Болести органа и системи крвне масе мале кардиоваскуларне анамнезе такође могу бити одговор на питање - зашто мишићи боли у трудноћи. Међу њима су чести и најчешће се дијагнозирају следеће:
  • Цвар јајника.
  • Фибромиом утеруса.
  • Аднексит.
  • БПВМ - проширене вене мале ткива

2. Узроци боли у мишићном ткиву током трудноће такође могу бити такве патологије и акутни услови: 

• Пиелонефритис.
• Запаљење додатка.
• Галлстонеова болест.
• Кршење ингвиналне киле.
• Повреда интервертебралног диска.
• Претња спонтаним.
• Запад, надутост.
• Спраин лигамената.
• Повреде мишића.
• Одређивање постељице.
• ИБС је синдром иритабилног црева.
• Интестинална опструкција.
• Генитал херпес.
• Симфизитис (у трећем тромесечју).
• Општа венска инсуфицијенција, оклузија вена.
• Уролитијаза.
• Брактон-Хицкс контракције, лажне, тренинг борбе.

Симптоми

Знаци и симптоми болова у мишићима код трудница су често пролазни, интензивнији осјећаји, посебно хронични, требају непосредну дијагнозу, хоспитализацију и лијечење.

Мијалгија - бол у мишићном ткиву може се осећати као: 

• Бол у снимању.
• Оштро, кишобран (ретко).
• Боловање, повлачење (често).
• Бреакинг.
• Пржење, трепавице.

У зависности од фактора који изазивају, симптоми боли мишића током трудноће могу бити привремени, ситуацијски, пролазни или упорни, хронични. По правилу, нелагодност у овој или оној области тела у будућој мајци је пролазна, бол се може супротставити или чак неутралисати током трудноће, промена триместара. Ово је последица константних промена у телу жене која директно утиче на стање мишићног ткива.

Симптоми физиолошки прихватљивих стања: 

• Боловање у ногама, заустављање промене у држању тела, у мировању.
• Повлачење болова у леђима, заустављање у масажу лекова, опуштање процедура.
• Бол у препиру, заустављајући се у мировању.
• Ширење, повлачење бола у пределу карлице, узроковано спијеном лигамента.
• Грчење бола везано за тренинг спасме, Брактон-Хицкс контракције.

Узнемирујући знаци који позивају на доктора, преглед и медицинску негу: 

• Изненадни, спонтани тешки бол са тенденцијом повећања.
• Бол који не пада у миру или када се положај мења, положај тела.
• Мијалгија, уз повећање телесне температуре.
• Мишићни бол, који траје више од 2-3 дана, није чак ни акутан и није интензиван.
• Бол у мишићима грчевог карактера са атипичним изливом из вагине (крви).
• Симптоми "акутног стомака" - бол, пад притиска, тахикардија, цијаноза коже.

Бол абдоминалних мишића у трудноћи

Болни абдоминални симптом код труднице се узалуд сматрају уобичајеним појавом, природним сигналом мишићног зноја због повећања материце. Заиста, свакодневно материца постаје све више, поготово у другом тромесечју, када расељени центар равнотеже изазива промјену у ходу жене. Бол абдоминалних мишића током трудноће може указати на патолошки развој процеса фетуса или других озбиљних болести - цисте, упале апендицитиса. Срећом, симптом болова код трудница у абдомену у 75-80% је због напетости и истезања округлог лигамента, који врши функцију подршке материце. Дно карлице је обложено трослојним мишићним ткивом и фасцијом, што пружа подршку скоро свим органима репродуктивног система, као и за абдоминалне органе. Материцу подржавају дебели лигаменти, од којих је један округао директно држање материце на месту. Повећање величине материце проузрокује истезање округлог лигамента, што је сасвим природно праћено болом у пределу абдомена.

Слично томе, и мишићна моћ, посебно глатка (зидови материце) и абдоминални мишићи, подлежу и стресу. Уколико нека мајка није претходно ојачала мишићно ткиво уз помоћ спорта, вежби, правих мишића и мишића тиска током трудноће или прекомерног затезања, јер морају да учествују у подршци растуће материце. Превише је брзо истезање, хипертонична мишићица изазива болове симптоме, олово током трудноће бебе, обим струка може скоро дуплирати, на пример, од 65 до 100 центиметара.

Бол абдоминалних мишића током трудноће најчешће не захтева интервенцију доктора и посебан третман, али жена треба бити упозорена ако симптом боли не пређе када промените свој положај, одмор, опуштање. Стога, у свим узнемирујућим болним сензацијама, боље је консултовати гинеколога који лечи.

Списак главних хитних стања у којима се може појавити болни мишићни симптом у пределу абдомена: 

1. Условни услови: 

• Претња спонтаним.
• Септичарски сплав (клиника акутног абдомена).
• Ектопична трудноћа, ектопична трудноћа.
• Фибромиома.
• Одређивање постељице.
• Рушење анеуризма (спленична артерија, ренална артерија и друго).
• Истезање и руптура материце.

2. Опште патологије, које се манифестују болом у абдомену, укључујући мишићав: 

• Пијелонефритис у акутној форми.
• Апендицитис.
• Спонтани хематом у мишићима ректуса абдомена (крварење у мишићно ткиво).
• Акутни холециститис.
• Циститис (бол у доњем делу стомака, у перинеуму).
• Хронично запаљење јајника.
• Умбиличка кила.
• Кила од препона.

Ако боли ноге боли?

Најчешће, бол у ногама трудница је или васкуларни поремећаји (варикозитет) који изазивају болове, повлачење болова или грчеве, поготово ноћу.

Зашто боли ноге у трудноћи? 

• Равна стопала, који, наравно, било пре трудноће, али је период трудноће погоршава рад на мишиће и стимулише њихову ОВЕРВОЛТАГЕ (хипертоницити). За спречавање болних симптома, који су често локализован у листовима при ходу, и још горе, жена треба купити ортопедских уложака и ципеле да изабере стабилан, средње потпетицама ципеле са довољно јака фиксирање стопала, ђон.
• Васкуларна дисфункција. Повећање тежине трудне жене неизбежно доводи до додатног оптерећења на васкуларном систему. Уколико имате историју проширене вене пре трудноће, требало би да носите компресијско платно, чарапе, како бисте смањили притисак на зидове крвних судова. Мишићи са увећањем ширине боли због тога што не добијају исправну исхрану.
• Непоштовање правила потпуне и рационалне исхране, због чега мишићном ткиву недостају потребни протеини, угљени хидрати, витамини и елементи у траговима. Често се конвулзивни синдром примећује код жена које се придржавају строге вегетаријанске исхране.

Често током трудноће, мишићи ногу у области телета, односно мишића телета, су повређени. Конвулзије су тешки болови које жене описују на тај начин - "смањује ноге". Најчешћи ноћни грчеви мишиће тела, због природне релаксације тела и дисонанце између релаксације и хроничне мишићне хипертензије. Такође се често дешавају и хипнагошки спазми, односно грчеви мишића пре фазе дубоког сна. Конвулзивни синдром у 65% случајева дијагностикује се средином трудноће, када потребе фетуса у развоју брзо расте, а ресурси мајчиног организма већ су значајно исцрпљени.

Могући узроци напада:

• Недостатак витамина групе Б, магнезијума, калијума, калцијума.
• Очување лоших навика - пушење, злоупотреба кофеинских пића.
• Смањење шећера у крви.
• Анемија, смањен ниво хемоглобина.
• Варицосе веинс.
• Синдром синдромум венае цавае инфериорис - нижи гениталија вена, када је у хоризонталном положају (ноћу), материца врши притисак на великим бродовима је поремећен венски одлив, развијају конвулзије. Овај синдром се јавља код 80% трудница у трећем тромесечју.
• Злоупотреба диуретика за елиминацију отечености.

Ако трудноћа боли мишиће између ногу?

Упркос свим радостним и узбудљивим тренуцима очекивања бебе, период његовог лежаја прати привремени непријатни осећаји. Поред тога, будућа мајка боли у доњем делу стомака, у доњем делу леђа, постоји много симптома који могу додатно отежати трудноћу, на пример, мишићи између ногу боли. У ствари, такав бол се, највероватније, не појављује у мишићима, већ у везама, нервним завршеткама. 

Ово је због повећане секреције специфичног хормона - релаксин. Њен главни задатак је смањење (инхибирање) контрактилне функције материце у првом тромесечју ради одржавања трудноће. Осим тога, касније је потребан релаксин за опуштање, омекшавање карличних костију, симфиза, припремање за рад. Релаксин почиње да се развија буквално од прве седмице концепције, али се ефекти његовог утицаја осете касније, у другом, а посебно у 3. Семестру. Обично трудница подноси жалбу "мишићи боли између ногу" под овим условима, бол се осјећа и на боковима, на простору у доњем дијелу абдомена. 

Још један разлог који изазива симптом боли у ингвиналној области, између ногу, може бити неуролошки фактор - шипак Ишијатичног нерва. Стискање нервних корена је последица притиска увећане материце, а бол се пројицира на задњицу, подручје препона и доње екстремитете. Такав бол се не може приписати истинској мијалгији, иако утиче на мишићно ткиво. 

Трудноћа, мишићне болове између ногу - ово стање може бити узроковано баналним преоптерећењем, када жена прецењује своје физичке способности и наставља да се бави спортским вежбама без обзира на њену посебну ситуацију. Такви случајеви нису неуобичајени за професионалне плесаче, спорткиње, који и даље раде током трудноће.

Шта може уклонити бол у мишићима између ногу? 

• Одмор и разумна физичка активност (одбијање преоптерећења).
• Завој који подржава мишице, лигаменте.
• Нежне физиотерапеутске процедуре (само по лекарском рецепту).
• Топли компреси.
• Имплементација скупа посебних вежби за труднице на припремном истезању мишића.

Ако су мишићи болести боли током трудноће?

Цјелокупан период трудноће повећава венски притисак, посебно у судовима доњих удова. Овај процес је узрокован повећаним венским притиском увећане материце и истовремено са споријим притиском у вену препона и ногу. Растућа матерница компресује карличне вене, одлив крви из ногу је тешко, то је један од разлога због којих су мишићи болести боли током трудноће.

Осим тога, бол у препуним се објашњава другим физиолошки прихватљивим узроцима.

У другом тромесечју, округли лигамент је значајно растегнут, чији задатак је подршка материци. Болечина у препуцима када истезање лигамента може бити врло акутна, али краткорочна, може се осетити као грч, грч који зрачи над стомаку.

Поред физиолошког истезања, објашњење зашто су мишићи у препаду боли током трудноће могу бити такви фактори: 

• Ингуинална кила. Бол је локализован десно или лево као резултат смањења тона локалног мишићног ткива. Као резултат, црева могу пасти под притиском увећане материце у препоне. Кила изгледа као избушена у пределу препона, уз повреде мишића изазива бол. Кршење захтева хитну медицинску пажњу како би се избегла некроза (довод крви је блокиран) и руптура црева.
• Ширење лимфних чворова које се налазе у препију. Повећани лимфни чворови могу бити знак инфективног запаљеног процеса у карличним органима. По правилу, трудница се подвргава темељном прегледу приликом регистрације, а упале су фиксиране на картици. Међутим, процес трудноћа сама може изазвати погоршање болести попут аднекситиса, параметритис, проктитис, ендометритиса, резултира у развоју болних симптома, укључујући мишића.
• Уролитијаза такође изазива бол, што се може рефлектовати у мишићним ткивима леђа, бутина или препона у зависности од локације рачунала. Ако је камен локализован на ниском нивоу, бол ће се манифестовати у пределу препона.
• Бол у мишићима препона током трудноће може се одразити када се због повећаног стреса на кичми јавља повреда нервних завршетка у лумбосакралном региону.
• Контузија, ударац ударца.
• Генитални херпес, који се манифестује у облику еритематозних папула, свраб, вагиналног пражњења, проширења лимфних чворова, мијалгије и хипертермије.
• БПВМ - проширене вене мале ткива, болест која се развија асимптоматски, али у трудноћи стиче оштар облик. Веносна хемодинамика је узнемиравана, развијају се боли у препуцима, у ногама.

Када боли мишиће у перинеуму током трудноће?

Мишићи црева, жучне кесице, једњака и желуца током трудноће су физиолошки опуштенији су директно укључени у исхрани фетуса, али мишићи леђа, стомачна или перинеалних мишића напротив, подлежу повећаног стреса и напетости. Ово је можда први и најчешћи разлог за објашњење зашто перинеални мишићи боли током трудноће.

Поред тога, перинеално мишићно ткиво може да боли због притиска увећане материце на нервне завршетке и лигаменте који се налазе у овој зони. По правилу, бол у перинеуму после порођаја неповратно се своди на то, што доказује физиологију и природност симптома болова. Изузетак могу бити болне сензације узроковане снажним истезањем перинеума због симфизитиса, који се развија у другој половини трудноће.

Симфизитис, пак, је због недостатка калцијума у коштаном ткиву, примарном или секундарном. Бол са симфизитисом боли, повлачи, сензација боли се шири у пределу карлице, у препуцу, у перинеуму, нарочито ако жена, која лежи у кревету, покушава да исправи ноге.

Преоптерећења и нека врста "омекшавање" од карличне кости, који, поред, они подлежу притиску утеруса "припрема", родова (за организам лучи Релакин) доводе до болног симптом. Може се осећати као цртање или пуцање у доњем делу леђа, у доњем делу абдомена и мишићном ткиву перинеума. Као компензаторна последица мишићне хипертоније, развија се хипотензија, смањење еластичности бешике, уретра. За очекиване мајке, нехотично уринирање је типично, чак и са благим напрезањем абдоминалних мишића или леђа - са смехом, са кашљем. Исти симптом се примећује код неких жена када чуче или вежбају перинеалне мишиће.

Такође, током периода гестације, жена може имати болове у мишићима у овој зони због венске загушености, инсуфицијенције. Ако је регистрација историје проширених вена на листи, највероватније симптом бол у пределу препона, перинеуму, на ногама ће бити неизбежна, али је реверзибилан када правилно одабран третман.

Зашто мишићи вагине боли током трудноће?

Вагина је орган који држи пуно нервних завршетака, рецептора, судова, па је у великој мери зависан од квалитета циркулационог система.

Да ли су мишићи вагине боли током трудноће? Разлози могу бити неколико: 

• Тежина оптерећења на карличном подручју, односно смањење активног тока крви и смањење снабдевања вагиналних ткива. Стагнирајући феномени, отпуштеност је типично стање које прати трудноћу, а резултат је прелазни бол у пределу препона и вагине. Осим симптома боли, жена може осећати свраб, мршавост, која се, по правилу, мирује у хоризонталном положају (одлив крви).
• Варикозне вене, варикоза лабија. Овај патолошки феномен може се повезати само са периодом трудноће, али се може посматрати прије њега. Варикозне вене могу бити захваљујући слабом вентилском систему крвних судова, прекомерној тежини, запаљенским процесима у унутрашњим органима мале карлице, трајном физичком преоптерећењу (тежински лежај). Поред тога, варикозне вене трудница могу се објаснити повећаним лучењем прогестерона и естрогена, продужавањем и проширењем целокупне мреже за снабдевање крвљу, почев од 10-те недеље након концепције. Проток крви у материци се активира током целокупног периода гестације и достигне врхунац (600-700 мл у минути) у тренутку рођења. Сходно томе, јајоводне тубуле неизбежно губе и хипериминирају, грли материце, настаје лабија и лабија, појављују се болне осећаји.

Симптоми варикозе се могу манифестовати код таквих симптома:

• Цртеж у препију, у вагини.
• Сензација отварања у лабијама.
• Пуффинесс вагине.
• Сува, недостатак подмазивања, свраб.
• Можда појављивање видљивих варикозних нодула на лабијима, у препуцима.

Ако мишићи вагине боли током трудноће, узрок се може тражити у прошлости. Ако је жена дуго пре зачећа систематски узимала хормонске контрацептиве или хормоналне лекове за лечење хроничне болести, њен васкуларни систем се користио за помоћ хормонима. Током трудноће, без уобичајене дозе хормона супстанце судови не могу да раде у пуном капацитету, венски одлив је сломљена, развијају стагнацију у доњем стомаку, и бол, укључујући и вагине

Када су мишићи штампе боли током трудноће?

Стомак мишића, који су пред концепцијом били одговорни за стање и појаву штампе, током трудноће требало би да изврше потпуно другачији задатак. Подршка за материцу, друге унутрашње органе - ово је нова функција ректус мишића, који су локализовани у предњем дијелу перитонеума. Мишеви штампе су два мишића, десна равна линија и лева праволинијска линија, која се повезују на место звано врло поетично - "бела линија" абдомена. Прави мишићи потичу од доњег дела грудне кошнице, од доњих ребара, који се вертикално проширују дуж области трбуха, достижу стубну кост, где су фиксирани. Прави мишићи се укрштају специфични елементи тетива - мостови, то је комбинација правих и попречних мишића која даје жељени визуелни ефекат "коцке" штампе. Међутим, за нормалну трудну жену, коцке нису толико важне као здравље бебе и сопствено здравље, што је понекад замагљено непријатним болом. Прави мишићи (притисак) у трајању од 9 месеци су подложни промјенама, јер морају стално држати растућу материцу. У том стању су у стању трајно затварати уместо "беле линије" и постепено равномерно ширити дуж бочних страна. То је феномен који се назива дијастазом, објашњава зашто су мишићи штампе повређени током трудноће.

Дијастеза можда неће бити за сваку будућу мајку, јер су они који су раније практиковали спорт, водили активни начин живота, био је у покрету, ојачао штампу, дијастазу је врло ретка. Међутим, они који нису обраћали пажњу на спорт и "стечену" дијастазу током трудноће, пролазе 2-4 месеца након порођаја, ово је јединствена адаптивна својина мишићног ткива.

Ако мишићи штампе боли током трудноће, ово је савршено прихватљив феномен, али под одређеним условима и осећањима: 

• Мишеви штампе боли само у подручју пупка, бол је прелазна, појављују се након 12. Седмице, а постепено се спуштају као адаптивно мишићно истезање.
• Праве абдоминални мишићи болују само физичком активношћу.
• Бол у пределу штампе није повезан са повећањем телесне температуре, не помиче стомак и није акутан, интензиван.
• Сви остали симптоми бола на подручју ректус мишића морају бити посматрани од стране лекара, у том смислу је боље бити сигуран и минимизирати ризик од могућих компликација.

Зашто ингвинални мишићи боли током трудноће?

Симптом боли у подручју препона трудница може бити изазван различитим факторима, чија је дијагноза прилично тешка. Поента је да се подручје препона не сматра посебном анатомском јединицом, већ је то подручје повезивања бокова и артикулације абдоминалне шупљине. У препуцу је причвршћен велики број различитих мишића, који се називају аддуцтор мишиће, они су одговорни за кретање кукова и њихову везу на карлицу. Такође, у препона то је канал који укључује неке од главних артерија у телу - да феморалне судови, постоји важан елемент - округли лигамената материце, која је током трудноће је предмет јаког притиска.

Обично је пацијентима познат пацијентима и онима који су подложни интензивној физичкој активности, али и пацијентима који умиру од гнезда током трудноће.

Разлози због којих бол у мишићима препона код труднице? 

• Физиолошко истезање кружнице, подржавају материцу, лигаменте.
• Варицосе веинс.
• Инфективне инфламаторне болести органа који се налазе у карличној области. Упале доводе до повећања лимфних ингвиналних чворова, болова.
• Аднекитис, запаљење додацима, јајника.
• Недостатак калцијума повезан са повећаном потрошњом током трудноће.
• Ширење боли у леђима, давање у препоне, можда није везано за мишићно ткиво, али се осећа као бол у мишићима. То се дешава са уролитиазијом, његовим погоршањем, реничном коликом.
• Бол у препуној може се покренути констипацијом - физиолошким, хормонским факторима и узрокованим психоемотионалним стањем трудне жене (неуротични спастични констант).
• Ингуинална кила.
• Варикозне вене веће вене на ногама, смештене испод коже у пределу препона.
• Повреда, контузија препона.
• Симфизитис у другој половини гестације (омекшавање, спраин костију усамљене артикулације).
• Прекомерно оптерећење мишића бутина када се ради на вежбама за истезање трудница.

Ако су мишићи у леђима боли током трудноће?

Око 70-75% трудница доживљава болове различите природе у леђима, доњем леђима.

Зашто ми боли леђа током трудноће? 

• Физиолошки прихватљиве хормонске промене, лучење релаксина, чији је последица проширење и релаксација карличних костију, интервертебралних лигамената. Мишеви у исто време још увек покушавају да изврше функцију "корзет", али су подложни повећаном стресу, налазе се у хипертонији. Такав бол се опадао након 20-22 седмице, када је тело већ припремљено и смањен је развој релаксина.
• Замена главног центра гравитације услед повећања тежине будућег мајчиног тијела. Центар је значајно померен напред, односно, сви мишићи се леже двоструком силом. Понекад жена отежава симптом боли, пошто не прати положај, а леђа је превише нагнута напред по абдомену.
• Притисак растуће, растуће материце на нервне завршетке кичмене колоне и крвних судова такође су стиснути, проток крви и исхрана око окостје дискова ткива се узнемиравају. Посебно типични су снимање, снажни, али краткотрајни болови у лумбосакралној регији леђа.
• Значајно повећање телесне тежине труднице изазива проширене вене, нарушава венски одлив крви у карличној регији, боли ноге, доњи део леђа.
• Неправилно одабране ципеле, посебно за високе пете, које у начелу нису корисне, јер изазивају нефизиолошку прилику, повећавају оптерећење на кичми. За труднице, висока пета је табу.
• Остеохондроза и друге болести мускулоскелетног система у анамнези пре почетка трудноће.
• Бол у мишићима у леђима током трудноће може бити због притиска главе фетуса, нарочито је то карактеристично за последњи мјесец гестације.
• Фибромиалгија, миофасциални синдром у анамнези пре почетка трудноће.
• Бол у леђима у последњим данима трудноће може бити олакшица блиског рођења.

Када бол у мишићима леђа треба упозорити? 

• Бол је трајан, праћен високом телесном температуром.
• Бол у леђима изазива модрица, пад.
• Бол у мишићима леђа прати губитак осетљивости на ногама, задњицу, бутине.
• Бол је праћен инцонтиненцијом или обрнуто одлагањем урина, фекалија.
• Симптом боли се развија непосредно пре рођења.
• Бол у леђима је комбинован са мучнином, повраћањем и падом крвног притиска.

Дијагностика бол у мишићима током трудноће

Било која притужба у вези са неугодношћу која произилази из труднице треба узети у обзир и узети у обзир током рутинског прегледа. Дијагноза болова у мишићима током трудноће је такође тешка, као и одређивање основног узрока мијалгије код не-трудних жена. Симптоматологија мишићног бола је неспецифична, често се зона локализације болова одређује проводом неколико тестова у року од 2-3 дана (мониторинг болова у динамици). Поред тога, тешко је дијагностиковати и открити скривене болести унутрашњих органа и система. Ово је нарочито карактеристично за дисфункцију мишићно-скелетног система, кичме. Свака врста остеохондрозе, која само по себи представља дијагностички проблем, може постати озбиљна препрека у брзој дијагнози мијалгије.

Да би дијагноза болова у мишићима у трудноћи била тачна и специфична, таква питања се разјашњавају и предузимају се следеће акције: 

1. Поновно прикупљање анамнестичких података, укључујући и наследне податке.
2. Јасна дефиниција природе и преваленце болова је дифузна или локализована.
3. Појасњавање времена појављивања симптома, његове периодичности, трајања и зависности од кретања, промена положаја тела.
4. Појасњавање подручја дистрибуције и извор болова - локализована мијалгија, соматски бол, рефлектовани или зрачеци бол.
5. Одређивање зона тригера за сумњу на фибромиалгију или МФБС је синдром миофасциалног бола.
6. Палпација зона бола и откривање рефлексног бола на палпацију.
7. Елуцидација могућих комбинованих симптома - бол у мишићима и мучнина, болови у мишићима и вртоглавица, температура, бол у мишићима и запртје и тако даље.

Методе које укључују дијагнозу мијалкости код трудница треба да буду што мање и не-трауматичне за будућу мајку и фетус. Један од проблема објашњавања фактора који изазива је недопустивост спровођења рендгенских зрака како би се идентификовао могући узрок у кичми, у зглобовима.

Трудна ултразвук може се вршити да именује лабораторијске анализе крви, урина и узорке столице, да би се одредила хормонски баланс, али што се тиче мишићног ткива, лекар долази у помоћ старим, провереним методама истраживања, инспекције и палпацији. Све ове методе морају бити комбиноване са професионализмом и, што је најважније, практичним позитивним искуством лекара.

Неприхватљиво је само-дијагнозирати или утврдити непостојеће патологије уз помоћ сасвим сасвим познатих рођака, дјевојчица и сумњивог квалитета једнократних часописа. Ако жена прегледа редовну гинекологију, подвргнута редовним прегледима, онда ће бити много лакше дијагностиковати бол мишића на исти начин као што је лечити.

[5], [6], [7]

Третман бол у мишићима током трудноће

Медицинске мере које помажу у ублажавању болова у мишићима, грчеве код трудница, увек су симптоматичне. Чак и ако је доктор сазнао за патолошки фактор провокације, лекови се могу започети тек након порођаја. Наравно, акутни услови, такозване "акушерске" индикације захтевају хитну акцију, укључују: 

• Повећана и угрожена руптура цисте јајника. Лечење уз помоћ минимално инвазивне операције, ендоскопије.
• Торзију ногу цисте, која се често манифестује у клиници "акутног стомака", укључујући бол у мишићима (хипертензија мишића ректуса). Лечење је хируршко.
• Болести желуца, ексацербација.
• Хируршка интервенција, ендоскопија.
• Одређивање постељице. Лечење се прописује у зависности од степена озбиљности процеса, који се обично води у болници.

Мишићни бол повезани са физиолошким факторима - повећање материце, истезање мишића, лечи се помоћу локалних ефеката:

• Примена са опуштајућим мастима, ретко са мастима базираним на нестероидним антиинфламаторним лековима.
• Топла купка, купка.
• Хлађење компримова.
• Нежна пренатална масажа.

Одличан ефекат даје купању у базену, дозиран, узимајући у обзир стање жене. Исти опуштајући и истовремено јачајући ефекат може се остварити јога, пилатес, коланетика. Међу најпопуларнијим методама лечења и превенције бола у мишићима међице, препоне и карлица доказано не стоје једне деценије Кегел метод вежбања (јачање сфинктера мишиће вагине, препоне).

Један од најефикаснијих и једноставнијих начина за смањење, па чак и потпуно неутрализирање ризика од болова у мишићима, је завој. Еластичан, угодан, нежно, али сигурно држи стомак будућег мајке, смањујући повећано оптерећење на мишићима, лигаментима стомака и кичме. Осим тога, они који носе правилно изабрани завој су 1,5-2 пута мање вероватни да имају постнаталне стрије на кожи. Завој се не носи стално, дајући кожи и мишићима могућност да дишу и раде независно, али то је неопходан лек са значајним повећањем тежине труднице.

Превенција

Главна метода која помаже да се спречи истезање мишића и, стога, бол у трудној жени, је вежба, моторна активност и јачање мишићног тонуса много пре зачећа. Ако редовно баве здравље вашег тела у комплексу са разумном физичке вежбе, у периоду када су неки мишићи скраћеном, рез, други су протезао, припремају да оду, жена неће заиста осетити бол.

Профилакса бола у мишићима током трудноће може почети чак и током гестације, данас постоје многе вежбе за спасавање истезања лигамената, мишићног ткива. На срећу, мишићи - то је веома корисно материјал у смислу учења, њихова структура се брзо прилагоде новом режиму, и учење, они су поново обављају своје задатке - заштита унутрашњих органа и система, дистрибуцију и одржавање органа у складу са нормалним анатомије.

Постепено јачање мишића леђа, груди, препона, жене олакшава рад кичме, подржавајући функцију лигамената, нарочито у пределу абдомена. Поред тога, превентивне мере за неутралисање болова током трудноће могу помоћи у будућности, када ће мајка морати да носи бебу за један дан.

Тренинг мишића укључује јачање, повећање еластичности мишића и лигамената, као и учење да се опустите. То је опуштање које помаже у ублажавању мишићних спазама, хипертонији и омогућава вам да наставите снабдевање крвљу у мишићима. Такође, као профилакса симптома бола, ефикасне су респираторне технике, благовремена испорука угљен-диоксида или кисеоника обезбеђује нормално исхрана, рад васкуларног система, а самим тим и мишиће.

[8], [9], [10], [11],