Бол у пети у ходању

Механичка оштећења, непријатне ципеле на стилетту, неке болести тела, биомеханички фактори - све ово узрокује бол у пети при ходању. Приликом појављивања првих непријатних осећаја, будите пажљиви на алармантан сигнал и не дозволите да се ситуација дрифтира.

Пета је мекана, спужваста кост, обезбеђена крвним судовима и нервним завршеткама које пролазе кроз друге дијелове стопала. Ова чињеница одређује максималну осјетљивост на другачију врсту оштећења. Пета заједно са цијелим ђоном служи као амортизер. Највећа кост ноге претрпе разне, понекад значајне, оптерећења током физичке активности.

[1], [2]

Узроци болова у пети при ходању

Непријатна осећања у покрету изненада настају или се постепено повећавају, стичући карактер акутне и сталне болести у зони пете. У сваком случају, синдром бола из подлактице доноси осећај потпуне беспомоћности, неисправности и дуго искључује из ритма уобичајеног живота. Наравно, тешко је остати оптимиста када сваки корак буде дат у целом телу сагоревањем, пирсингом, пулсирајућим болешћу.

Узроци пете у ходу могу бити следећи: 

• процеси запаљеног карактера или поремећај интегритета влакнастог везивног слоја који се налази на поду од пете до лука прстију; 
• пета подстиче - запаљенско-дегенеративне промене у творничкој фасцији хроничног типа; 
• плантар фасциитис - често учвршћивање везивног ткива као резултат истезања, стање претходи покретању пете; 
• еритромелалгија - васкуларна болест која омета периферне вазомоторне рефлексе, које карактерише проширење вена и артерија; 
• наследна сензорска неуропатија - врста полинеуропатије (болест периферног нервног система у дифузној лезији нервних влакана); 
• синдром бола на пети - продужени стрес стопала, узрокујући бол у пети док ходате; 
• тендинитис - оштећење / запаљење Ахилове тетиве; 
• преоптерећење / нагло сузење; 
• Неке инфекције тела, као што су гонореја, кламидија, итд. Развој реактивног артритиса је компликација након инфекције урогениталног система, црева или назофаринкса; 
• артритис реуматоидног типа - хронично запаљење зглобова.

Бол у пети је разлог за одлазак код реуматолога или трауматолога.

Симптоми болова у пети при ходању

Последица појаве пете ће бити локални бол, који се интензивира ујутру. Током дана се интензитет бола смањује, подсећајући се на нови напад док се одморите на нози након одређеног периода.

Болне сензације иза стопала и изнад пете указују на кршење Ахилове тетиве. Пораз мишићне тетиве на поду изражава се болом у пределу пете испод стопала.

Спаљивање, слично осећању ноктију - симптоми болова у пети при ходању, повезани са траумом на тетиву. Узрок истезања / кидања може бити оба ципела на коси с изразито равним стопалима, а јак ударац.

Синдром бола у зони калканеуса (често у рукама) горуће природе, као иу положају за одмор ујутро, интензивираног грејањем, карактерише еритромелалгија. Процес се наставља са црвенилом (понекад постоји цијаноза) болних подручја и повећањем њихове температуре.

Спаљивање и бол у пети приликом ходања одређују различите врсте полинеуропатије. Наследња сензорна неуропатија наставља са болом у мишићним структурама вучне природе, праћене конвулзијама. Такве сензације узимају се рамена, карлице и руке. Непријатна осећања слабе у опуштеном стању.

Посебно тешки болови претежно ноћу су инхерентни за заразну болест.

Пета бол после шетње

Инфективно-реактивно упалу калцаналне тетиве карактерише бол током кретања, као и бол у пети после ходања у одмору. Пацијенти пријављују болну манифестацију реактивног артритиса нарочито ноћу. Болест карактерише запаљење очију, зглобова и непријатних сензација у гениталној области.

Синдром јутарњег бола изазива плантарски фасциитис. Жеља да се ослањате на једини у првим тренуцима после спавања доноси посебну болест.

Нервна компресија (синдром тарсалног тунела) се јавља код сваког пацијента са симптомима. Неки пацијенти примећују акутне болове у пети при ходању с потпуном губитком покретљивости стопала, други - кршење осјетљивости. Болест, која спада у групу неуропатија, такође се може карактеризирати болом са лупањем након ходања.

Дијагноза болова у пети при ходању

Током пријема доктор прегледа чврсте рефлексе мишића, стање нервних завршетака. Када процењују своју снагу, они су заинтересовани за моћ ваших сензација. На основу почетног прегледа и палпације, специјалиста ће прописати додатни преглед - рендгенске снимке, тестове.

За сваки случај болести примјењују се њихове инструменталне и лабораторијске технике.

Дијагностиковање болова у пети при ходању када се сумња на плантарног фасциитиса и пете изазива се кроз рендген.

Ултразвук и МРИ помажу да се идентификује проблем у Ахиловој тетиви.

У запаљенским процесима у врећи Ахилове тетиве (ацхиллобурситис), поред рендгенске дијагностике, користи се и лабораторијски тест. Рентгенска слика указује на извор запаљења као резултат фрактуре, дегенеративних промена. Извршени су следећи тестови: 

• крв (опште); 
• крв за мокраћну киселину (искључити / потврдити гихт); 
• Течни медијум торбе Ацхиллес проверава се бактериолошким и бактериоскопским методама у случају инфективног бурситиса.

Бол у пети при ходању од компресије нерва одређује се инструментално и лабораторијско. У првом случају урадите: 

• Рендгенски снимак који показује промене у коштаном ткиву (његово прожење / ширење), а такође и са циљем откривања израстања костију који могу стиснути нерв; 
• електромиографијом, електрични импулси су забележени у интеракцији нерва и мишићних структура; 
• откривање проводне способности живаца; 
• Ултразвук / МРИ за дијагнозу тумора.

Лабораторијска дијагноза се састоји у анализи крви за шећер, са циљем искључивања дијабетичке природе неуропатије.

Лечење болова у пети при ходању

Ако осећате бол у пети при ходању, прва помоћ - лед два дана. За један дан, потребно је да масирајте пету да барем четири пута омекшате ледену коцу. Два дана касније, можете се мењати између хладноће и топлине. У 15 мин. Лед, 15 мин. Одмор, а затим бочицу са топлом водом истовремено. Препоручује се таква манипулација једном дневно.

Понекад је потребно узети анестетик, као опцију - ибупрофен. Боље је узимати лекове са доктором на индивидуалној основи.

Често превладавају синдром бола који помаже у кориштењу ортопедских улошака (избира свог ортопеда) и загревања. На пример, таква вјежба: 

• стојите испред зида, тако да када проширите руке, додирните га; 
• ставите руке на зид; 
• повуците корак са десне ноге, а колено леве ноге - савијте; 
• савијте се до зида и спустите пету десне ноге на под (осећајте напетост телета); 
• поправити позицију на 15 рачуна; 
• урадите са левом стопом (укупно: десет покрета за обе ноге); 
• ВАЖНО! Избегавајте изненадне дислокације, немојте гурати целу тежину на стопалу, пазите се на повреде.

Лечење болова у пети при ходању је дуг процес, поверен лекарском раднику. Лекар може да препоручи да се уздржи од физичког напора, да наметне гуму или да фиксира стопало са тврдим завојем током сна да би побољшао терапеутски ефекат.

Да би се побољшала циркулација крви, користе се соли, сода и сапунице. Да би се носила са болом од пете, помагала ће вам тинктура сабље, купити у апотеци или самостално кувати (1 жлица биљке за трећину чаше воде). Пријем се наставља најмање 20 дана (пре оброка, три пута дневно).

Одржавање одмора, физиотерапијских процедура, масаже прописује лекар. Неке болести захтевају антибиотски третман, хируршку интервенцију (адхезије, ожиљно ткиво) или употребу методе ударног таласа.

Осим трауме и реуматологију пацијената са болом у пети, док стискањем нерв можда морати да се консултују пхлебологист / васкуларна хирургија, уколико је узрок бола је проширене вене. Код притиска на живце због ожиљка, са механичким оштећењима треба консултовати хирурга. Проблем тунеловог синдрома ће помоћи разумевању неуролога.

Како спречити бол у пети при ходању?

Да би се спречиле болести пете је много лакше него излечити. Приликом избора спорта, требало би боље да заборавите бициклизам, пливање, ходање и трчање. Важан фактор који утиче на развој болова у петици је такође прекомерна тежина.

Увек изаберите само удобне ципеле. Немојте бити сувишни и ортопедски уметци који подржавају лигаментну и мишићну структуру стопала.

Спречавање болова у пети при ходању састоји се од сљедећих активности: 

• провера шећера у крви, упозорење на кукуруз / калусе; 
• током трудноће, изузетно је важно да жене носе удобне ципеле при малој брзини, да користе ортопедске уметке за одржавање мишића стопала, а такође и за смањење оптерећења удара; 
• интензитет физичких вежби да се равномерно повећа, неопходно је загревање мишића пре активне обуке како би се спречило истезање, дислокација; 
• правовремена дијагноза и третман равних ногу; 
• провера тела за скривене инфекције; 
• заштити ђон од преоптерећења (на пример, од скакања); 
• употреба терапијске гимнастике; 
• контрола стања вена; 
• рационална исхрана.

Бол у пети приликом ходања никако не треба занемарити. Такав симптом често постаје јачи и развија се у тешку форму за лечење.