Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Ирга са дијабетесом
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Ирга није баш популарна бобица у нашем региону, иако расте у Украјини (али иу Русији, Јапану, Европи, Америци). Изгледа да плод подсећа на ружичасту псе, само боју зреле јагоде није црвена, већ плава. Његов необичан укус слаткиша и пријатна арома је прилично атрактиван, а богати хемијски састав бобичастих производа чини не само укусним, већ и куративним дезертом.
[Предности
Бобица садржи у великим количинама витамине Ц, А и П, као и комплекс витамина Б који су од велике вриједности у метаболичким поремећајима. Од елемената у траговима у плодовима превладавају бакар и кобалт.
Ирга сматра се јагодом која има добре антиоксидативне особине, што омогућава висок садржај аскорбинске киселине и каротена. Захваљујући овој особини бобица помаже у одржавању имунитета, олакшава ток болести, повећава отпорност на стрес. Ирги воће помогне да се ослободи тела радионуклида и опасних материја, смањују холестерол у крви, имају позитиван ефекат на перформансе срца, побољшавају варење, ефикасно конкурише код упалних процеса у пробавном тракту, смањује ексцитабилност нервног система.
Ирги бобице немају утицаја на ниво глукозе у крви, али нискокалорични (45 калорија) и гликемијског индекса 20, пали бобица у исхрани дијабетичара као тоник, мултивитаминског агента. Садржај угљених хидрата у јагодама креће се од 7 до 15 г, али то је углавном фруктоза, која не захтева додатну производњу инсулина. Висок садржај влакана у воћу не дозвољава брзо апсорбовање бактерија биљке и продирање у крв.
Са дијабетесом било које врсте, ирг се може конзумирати у свежем, замрзнутом или сувом облику, као иу соковима, воћним напицима, компотима, желеју, џему без шећера. Свјеже бобице се могу конзумирати у количини од 1 чаше.
Контраиндикације
Ова вредна витаминска биљка има многе корисне особине које могу играти окрутно шалу са неким пратећим болестима. Смањење крвног притиска, што је неопходно за хипертензију, биће опасно за хипотоничне пацијенте, чији су показатељи крвног притиска већ патолошки низак. Способност да се танке крви бобица ће доћи језгара и пацијената са тенденцијом ка тромбозе, али људи чије се активности односе са повећаним ризиком од повреда, овај хотел ће донети проблем, јер ће само погоршати крварења из рана.
Ирга има смирујући ефекат на нервни систем, што је врло корисно у смислу отпорности на стрес и пуну ноћни одмор, али за људе чије активности укључују концентрацију пажње, овај утицај не користи се, јер ће то бити потенцијално опасно.
Све ове контраиндикације релевантне су у случају употребе бобица у значајним количинама, док пар мирисних плодова вероватно неће штетити никоме.