Како повећати ниво естрогена?

Како повећати ниво естрогена је актуелно питање за људе који пате од недостатка овог хормона. Размотримо шта су естрогени, какав ефекат имају на тело и како их повећати.

Естрогени су хормони (женски секс) и они су одговорни за нормално функционисање целог организма. Феминизам, процес апсорпције калцијума, као и раст костију и нормална функција срца су задатак естрогена. Све ово указује на то да недостатак овог хормона може довести до веома озбиљних поремећаја у телу. Веома често, са проблемом недостатка естрогена, почеле су жене које су имале менопаузу, односно у тренутку када тијело зауставља производњу естрогена.

Постоји много метода и метода који помажу у повећању нивоа естрогена. Свака од њих има предности и мане. Најефикаснији и популарнији начин повећања естрогена, до данас је замена терапије и употреба фитоестрогена. Али не заборавите на алтернативне начине повећања естрогена. Да погледамо сваки од ових метода детаљније, као и симптоме недостатка естрогена.

[1], [2]

Симптоми смањеног нивоа естрогена код мушкараца

Симптоми смањеног нивоа естрогена код мушкараца манифестују се због неухрањености, нездравог начина живота и почетка "чврстог" доба. Естрогени играју важну улогу, како у женској тако иу мушкој организацији. Дакле, код мушкараца, овај хормон помаже у одржавању холестерола на нормалном нивоу, промовише раст мишића када се сарађује са тестостероном. Осим тога, присуство естрогена у мушкој крви која подржава либидо.

Са узрастом, хормонска равнотежа, како код мушкараца тако и жена, се мења, ниво тестостерона пада, али ниво естрогена расте. Са овим хормонским дисбалансом, многи мушкарци почињу гојазност (нарочито у пределу стомака), стрес и депресију, смањени либидо, поремећај сексуалне функције и још много тога. Да би се одржала хормонска позадина на нормалном нивоу, препоручује се напустити нездраву храну и лоше навике, а што је најважније - да воде активан начин живота.

Симптоми смањеног нивоа естрогена код жена

Симптоми смањеног нивоа естрогена код жена се јављају у облику кашњења у развоју телесне физиологије и различитих абнормалности у организму. Дакле, ако се недостатак естрогена посматра код дјевојчица у детињству, то доводи до спорога развоја млечних жлезда, скелета и гениталних органа. И овде се манифестује у виду одлагања у менструалног циклуса или чак њеног одсуства, смањење величине материце и дојке смањење (упркос чињеници да је дојке је растао и развијао, он почиње да се постепено смањивати) у адолесценцији низак нивои естрогена симптома.

Симптоматологија сниженог нивоа естрогена у узрасту је најнеугоднија и болна. Дакле, код неких жена постоји стална промена расположења и фригидност у кревету, други имају смањене перформансе, неправилну и болну менструацију, несаницу, проблеме са кожом, оштећење меморије и тако даље. Све ово указује на то да недостатак естрогена у крви доводи до губитка женствености. Да бисте знали свој ниво естрогена, довољно је проћи тест крви за хормоне.

Како повећати ниво естрогена алтернативним средствима?

Како повећати ниво естрогена алтернативним средствима је од интереса за многе људе којима је дијагностикован недостатак или низак ниво овог хормона. Али колико је ефикасна и ефикасна употреба алтернативних лекова за повећање естрогена, може да реши само лекар. Осим тога, лекар даје смернице и рецепте за употребу лековитог биља или биљних инфузија. Дакле, за жене, све биљне инфузије и одјеке морају се узимати од 15. Дана циклуса. Погледајмо најпопуларнији алтернативни лек који се користи за повећање нивоа естрогена.

Сухи листови малине сипају 250-300 мл воде за кухање и инсистирају на сат времена. Након што се јуха напуни, мора се пити у малим деловима током дана.

• Мешавина семена кукуруза и манжета је ефикасно средство за повећање естрогена. Састојци се сипају воденом кухном и инсистирају. Јуха се узима три пута дневно пре јела.
• Лишће малине заједно са дивљим јамом инсистира на парни купи на сат. Узимајте лек препоручујемо пре једења, једну жлицу.
• Срушени плодови штапића се сипају воденом кухном водом и инсистирају на горе описаним рецептима. Узмите производ у малим порцијама током дана.

Производи који повећавају ниво естрогена

Производи који повећавају ниво естрогена - ово је још један ефикасан и приступачан начин нормализације хормонске позадине, како код жена тако и код мушкараца. Ако приметите један од симптома недостатка естрогена, потребно је да прегледате вашу исхрану и потражите медицинску помоћ. Доктор ће дати крвни тест за хормоне. А према резултатима анализе биће могуће говорити о методама нормализације хормонске позадине. Хајде да узмемо у обзир која храна се препоручује за употребу са сниженим нивоом естрогена.

• Легумес;
• Производи од соје и соје (брашно, сир, јогурт, путер, млеко);
• Производи животињског поријекла;
• Воће и поврће (јагода, купус, шаргарепа, црвено грожђе, парадајз).

Имајте на уму да прекомерна употреба наведених производа може довести до вишка естрогена у крви. Зато је препоручљиво направити мени са одређеном дозом производа, што повећава ниво естрогена.

Лекови који повећавају ниво естрогена

Лекови који повећавају ниво естрогена - ово је још једна могућност за лечење недостатка овог сексуалног хормона. Недостатак естрогена, како код жена тако и мушкараца, изазива хормонску дисбалансу и разне поремећаје у организму. Међутим, сви проблеми се могу избећи ако почнете узимати лекове који повећавају ниво естрогена у то доба. Такве лекове прописује само лекар и тек након потпуног прегледа и испоруке тестова. Погледајмо најпопуларније лекове који су прописани за пацијенте са недостатком естрогена.

• Токоферол - лек који се заснива на витамина Е. У принципу, токоферол прописано у лечењу са хормоналном терапијом или оралних контрацептива, који повећавају естрогена и прогестерона у телу.
• Премарин - један од најефикаснијих лекова који повећавају естроген. Састав љекара укључује коњске естрогене природног порекла. Узимање лекова ефикасно уклања симптоме хормоналних поремећаја и помаже у обнављању нормалног функционисања тела.
• Прогинова - односи се на хормоналне лекове са високим садржајем естрогена. Састав љекара укључује синтетички аналог хуманог хормона. Лек поврати хормонску равнотежу у телу и бори се против остеопорозе, што се често јавља када се ниво сексуалних хормона мења.
• Гемафемин је медицински производ из природних компоненти. Активна супстанца лекова је пантохематоген из крви женских марака. Ова супстанца савршено апсорбује људско тело и брзо нормализује ниво естрогена у крви. Такође у саставу лека је витамин Е.

[3], [4], [5], [6], [7],

Биљке које повећавају ниво естрогена

Биље које повећавају ниво естрогена - ово је најсигурнији и приступачнији начин нормализације хормонске позадине. Природне компоненте биљке пажљиво, али истовремено, ефикасно обнављају ниво хормона.

• Фенугреек, хмељ и црвена детелина су популарна трава која повећава ниво естрогена. Биљни третман биће корисан за жене које имају менопаузу, честе промене расположења и проблеме са неправилним менструалним циклусима.
• Хибисцус (каракада) је биљка која помаже враћању нивоа естрогена у тело. Каркаде се не може назвати лековита биљка, али чај из ове биљке биће једнако користан и за жене и за мушкарце.
• Црвена четка - биљка са израженим фитохормоном - естрогеном. Јединствена биљка, чорба из које за кратко време враћа хормонску равнотежу у телу. Али узимање црвене четке је неопходно само за медицинске препоруке, јер погрешан пријем траве доведе до прилично озбиљних посљедица и компликација на нивоу хормона.

Али прије узимања лекова који повећавају ниво естрогена, размотримо основна правила биљног третмана.

1. Узмите лековито биље у одређеној фази циклуса. Пошто већина биљака која повећавају ниво естрогена су моћни фитохормони. Само доктор може одредити време пријема.
2. Током менструације, морате престати да пијете лековито биље, јер тело треба одмор и чишћење. Поред тога, не могу се пити заједно са контрацептивним средствима и медицинским фитохормонима, јер је ефекат такве интеракције непредвидљив.
3. Просјечан ток узимања биљака требао би се састојати од три циклуса за жене и једног до три мјесеца за мушкарце. Једног месеца након пријема, третман треба наставити.
4. Имајте на уму да свака особа има индивидуални организам, па приликом узимања биља, потребно је пратити одговор тела. Када се појаве нежељени симптоми, препоручује се зауставити биљни третман.
5. Биљке за повећање нивоа естрогена једнако ефикасно утичу и на женско и мушко тело. Али постоје одређена правила за третман биљака, за жене и мушкарце су различити. Да бисте тачно знали како правилно узимати биљне лекове, морате тражити медицинску помоћ и медицинске савјете.

Како повећати ниво естрогена је проблематично питање, које има неколико начина за решавање. Да би прилагодили хормонску позадину могуће је уз помоћ лекова, специјалну дијету са производима богатим естрогенима, као и алтернативним методама лијечења. Опција лечења зависи од старосне доби пацијента, пола, симптома смањеног нивоа естрогена и индивидуалних карактеристика тела. Због тога, сваки третман треба да буде праћен медицинским прегледом и медицинском помоћи.