Лимун дијабетеса типа 1 и 2

Многи људи знају да је дијабетес узрокован недостатком (другог типа) или одсуством (првог) панкреаса који производи хормон инзулин неопходан за апсорпцију глукозе у органима и ткивима. Истовремено, метаболизам воде и угљених хидрата је поремећен, а ниво шећера у крви расте. Ова болест се сматра неизлечивом, али поштујући одређена правила, човек може да живи са њим. Једна од њих је правилна исхрана. Пацијент мора да проучи утицај сваког производа на гликемију, да броји такозване јединице хлеба (КСЕ). Да ли је лимун могућ за дијабетес типа 1 и 2?

Предности

Цитруси садрже разне врсте флавоноида као што су флаванонгликозид, флавонски гликозид и полиметоксифлавон. Објављено је да су флавоноиди у плодовима лимуна (Цитрус лимон БУРМ. Ф) флаванонски гликозиди као што су ериоцитрин (ериодиктил-7-О-β-рутинозид) и хесперидин (хесперетин-7-О-β-рутинозид), нарингин (нарингенин -7-раносидоглукозид) и фланелни гликозиди, попут диосмина (7-О-β-рутинозид диосметин) и 6,8 Ц-диглукозил диосметина,  [1] сви они имају низ позитивних здравствених ефеката у превенцији болести повезаних са животним стилом, а имају и анти-инфламаторна, антитуморска и антивирусна дејства заснована на њиховом антиоксидансу нт активност. [2],  [3] Осим тога, претходне студије су показале дејство флавоноида на метаболизам глукозе и липида у животиња и људи. [4]

Хесперидин и нарингин, као и њихови агликони, хесперетин и нарингенин, смањују ниво холестерола у плазми и јетри и триацилглицерола инхибирањем јетрених ензима који су укључени у синтезу холестерола и триацилглицерола, као што су 3-хидрокси-3-метилгилутарил-коенцим А и А (ГМ) ацил-ЦоА: холестерола ацилтрансфераза (АСАТ) код експерименталних животиња. [5],  [6] Недавна студија је такође показао да Хесперидин и нарингин корисни за побољшање хиперлипидемије као и хипергликемије код животиња са дијабетесом типа 2, делимично регулисање масне киселине метаболизам и холестерол и утичу на експресију гена који регулишу ензими глукозе и да значајно појачавају експресију хепатиц и адипотситарного ППАРи протеина. Поред тога, нарингенин је повећао оксидацију масних киселина у јетри појачавањем експресије ензимских гена који су укључени у пероксисомалну П-оксидацију у мишева. [7]

Неколико студија идентификовало је лимун као важно воће које промовише здравље, богато фенолним једињењима, као и витаминима, минералима, дијеталним влакнима, есенцијалним уљима и каротеноидима. [8]

Уз то, они повећавају имунитет, лече се од прехладе, грипа и вирусних инфекција. Зими се, у циљу спречавања болести, додаје у чај и припремају се различити лекови који помажу у превазилажењу недостатка витамина, болести гастроинтестиналног тракта и повећавају киселост. Фетус такође помаже код едема, уролитијазе, гихта и болести јетре. Недавна истраживања испитала су утицај дневног уноса лимуна на параметре повезане са метаболичким синдромом код здравих жена и показала да конзумирање лимуна има значајну негативну повезаност са систоличким крвним притиском. [9]

Овако широка употреба лимуна је последица његовог хемијског састава. Плодови лимуна су добар извор исхране са довољном количином витамина Ц. Поред тога, воће је богато и другим макронутријентима, укључујући шећере, дијетална влакна, калијум, фолат, калцијум, тиамин, ниацин, витамин Б6, фосфор, магнезијум, бакар, рибофлавин и пантотенску киселину. [10]

У односу на дијабетичаре, можете користити лимун јер његов гликемијски индекс износи само 20, ако се они чији ГИ прелази 55 сматрају опасним за дијабетичаре. Постоје чак и посебни рецепти са лимуном за лечење дијабетеса.

Контраиндикације

Поред масе позитивних својстава цитруса, он има и контраиндикације. Лимун може да нашкоди панкреатитису, пептичном чиру, гастритису високе киселости. Са упалним процесима у устима и грлу, може погоршати стање, изазивајући додатну иритацију. Кисели лимун може уништити зубну цаклину и, као и сви агруми, изазвати алергије.

Користећи друге састојке у рецептима, потребно је провјерити њихове контраиндикације са дијагнозама како би се избјегле могуће компликације.

Рецепти за лимун против дијабетеса

Постоји много опција за лекове против дијабетеса који у својим рецептима користе лимун. Ево неких од њих.

• Смрзнути лимуни од дијабетеса - воће се исече на кругове и смрзне. То се ради због недостатка, јер се у њему концентрише пуно корисних материја, и тако постаје мекши, а није опасан за гуштерачу.

Такође можете направити ледени лимун. Због тога се опрано воће сухо обрише и стави на 12 сати у замрзивач, а потом утрља на рерну. Добијена маса је изливена у калупе и враћена на хладно. Додајте чајевима, салатама, смоотхиеима.

• Лимун, бели лук и дијабетес - бели лук се с правом назива природним антибиотиком, садржи много корисних минерала (нарочито фосфора, селена) и витамине А, Ц, Е, К, група Б. Лечи болести кардиоваскуларног система, вирусне и бактеријске инфекције, повећава отпорност организма на патологије, смањује отпорност крвних судова, успорава разградњу инзулина у крви, има позитиван утицај на метаболизам.

Све ове особине дијабетичарима омогућавају да живе са дијагнозом, поред тога бели лук има низак гликемијски индекс. Комбиновањем два моћна алата добијају ефикасан лек. Можете проћи кроз млин за месо, агруме, чешња белог лука, додати мало меда, добро измешати, ставити у стаклену посуду, покрити чврсто поклопцем и послати у фрижидер. Узимајте по једну кафену кашику пре јела.

• Лимун и мед за дијабетес - мед - угљени хидрати, то би такође требало бити ограничено, али бројна корисна својства апипродукта, па чак и у партнерству са другим „исцељујућим“ лимуном у одређеним порцијама, донеће лековит ефекат пацијенту. У меду се налазе ензими који убрзавају метаболичке реакције тела, велики број органских киселина, минерала (соли калцијума, гвожђа, магнезијума, натријума и др.), Витамини Б2, Б6, Ц, ПП, Х, Е, К, фолна киселина. Јача имуни систем, благотворно делује на варење, терапијски делује на упалне процесе.

Можете припремити такав састав: исциједите сок од једног лимуна, исјецкајте бокове руже (30 г), додајте 2 кашике меда. Не узимајте више од 2 кашике дневно, боље је после главног оброка, не препоручује се ноћу.

• Чај са лимуном, његов сок код дијабетеса - кришка лимуна у чају без шећера донијет ће и задовољство и корист. Чисти сок од лимуна превише је агресиван за гуштерачу, такође је неприхватљив код хиперацидног гастритиса. Али може се разблажити водом, доносећи концентрацију свом укусу. Чаша ујутро на празан стомак пробуди и оснажи организам.

• Јаја са лимуном код дијабетеса - нутриционисти кажу да јаја морају бити присутна на менију за дијабетес. Дневна норма састоји се од 1-1,5 пилећих јаја или 5-7 препелице, а ова су префериранија имају 5 пута више калијума, 4,5 пута више гвожђа, као и протеина, аминокиселина, витамина Б1, Б2, А.

У комбинацији са лимуном они су лек за снижавање шећера у крви и препрека развоју болести повезаних са дијабетесом. За једну дозу потребно вам је 50 мл свеже исцеђеног лимуновог сока, 1 пилетина или 5 препелице. Након мешања састојака пијте једном дневно 30-40 минута пре доручка. Распоред рецепције је следећи: пију се 3 дана, иста пауза и тако месец дана.

• Лимун и целер од дијабетеса - ова биљка садржи јединствени сет највреднијих материја за тело: витамина, минерала, киселина, протеина. Има антисептичка, противупална, зацељујућа својства рана. Успорава процес старења, активира менталне и физичке способности, уклања кристале мокраћне киселине, што олакшава стање код гихта, реуматизма, артритиса.

Целер се препоручује пацијентима који имају дијабетес, јер, између осталих предности, нормализује метаболизам воде и соли. Корист и коријен биљке и њен земаљски дио. На овај начин можете добити терапијску супстанцу: корен средње величине и 6 лимуна нарибати и кухати на лаганој ватри током 1,5 сата. Сваког јутра пије се кашика овог лека пре јела.

• Першун, лимун, бели лук за дијабетес - першун је познат по богатом садржају витамина Ц - природног антиоксиданса, садржи пуно кератина, витамина Б1, Б2, фолне киселине, разних минерала. Али најдрагоценија ствар за дијабетичара је присуство инулина који регулише метаболизам глукозе у крви.

Јачајући биљку таквим корисним компонентама као што су бели лук и лимун, можете добити поузданог помоћника у борби против шећера. И можете је скувати овако: 300 г першуна, 5 лимуна, главицу белог лука увијте у млин за месо, ставите у стаклену посуду, инсистирајте на тамном месту 2 недеље. Узимајте 10 г дневно ујутро пола сата пре доручка.

• Лук с лимуновим соком против дијабетеса - користи лука нису спорне, његов нестанак из наше прехране (у недостатку других производа који садрже витамин Ц) довео би до масовног скорбут, али испада да није ништа мање љековито и његова љуска.

Садржи супстанце које могу да повећају имунитет, имају противупална, антиканцерогена дејства. Децокције од њега су ефикасан жучни и диуретик, лаксатив, антиспазмодик.

Једна од најважнијих компоненти за дијабетичаре за здравље је бифлавоноид - кверцетин. Штити ћелијске мембране, инхибира њихов процес старења, смањује пропусност зидова крвних судова, смањује ризик од кардиоваскуларних болести, побољшава циркулацију крви.

Набавите лековити чорб тако што прстохват љуске прелијте чашом кључале воде. Након што инсистирате на 10-15 минута и додате малу количину исцијеђеног лимуновог сока, можете га попити. Ово је најбоље урадити пред спавање.

Рецензије

Према многим дијабетичарима, следећи рецепте лекара, они се такође подржавају алтернативним методама, укључујући лечење лимуном. Контрола гликемијских показатеља уверава их у ефикасност рецепата с овим воћем.