Навика гњечења ноктију

Слажем се да је прилично непријатно видети особу, поготово ако је ваш саговорник, који има упорну навику да гризу на нокте или су хапхофагија. Ово није само не естетски угодно, али, како кажу лекари, то је прилично опасно. У медицини постоји чак и такав термин као онихофагија, која означава ову зависност.

Узроци гризних ноктију

Непристојна жеља да угризе ноктију и боре је симптоматологија одступања у понашању. Ова "зависност" не само да човек донекле није атрактиван у комуникацији за друге људе, али често ови људи настављају ову акцију све док кожа није повређена и крв се појављује. У овој ситуацији, рупа за нокте је често оштећена.

Углавном, ова патологија се дешава код деце од четири до пет година, а ако се не предузму мере, само је отежано када беба иде у школу. Статистике показују да 34% малишана који похађају школу младих пате од ове навике. Није неуобичајено да испитивана патологија настане код адолесцената током његовог пубертета, који се налази у његовом већ одраслом животу. Можете се срести са породицама у којима одрасли грицкају нокте, а деца тек започињу имитирајући их, не рачунајући их као нешто штетно.

Разлози за навику гњечења ноктију могу бити сасвим различити и имају и привремену и дуготрајну природу.

Бројни фактори могу изазвати појаву овог неестетичког понашања:

• Ово може бити варијанта психолошке заштите од стресне ситуације у којој је пала одрасла особа или дете.
• Ауто-агресија је ситуација када је грижање крви у једној од манифестација само-медитације.
• Ово понашање може се појавити код дјеце чији родитељи, док ограничавају своју слободу, врше тоталитарну контролу.
• Самопоуздање. Унутрашњи конфликт, који може бити изазван проблемом комуникације.
• Ова ситуација се може провоцирати у породици. Неадекватно понашање једног или оба родитеља.
• Лекари признају и наследну природу навике, преносе генетским средствима.
• То може бити агресија на себе, када особа покушава да се казни за оно што мисли да је неупотребљиво понашање.
• Повећана крутост таблете за нокте изазвана медицинским проблемима. Нокат се ломи и, ништа боље не проналази, "мајстор" гнезди на нокат.
• Једна особа је у стању да гризне нокте од досаде, од беспомоћности.

[1]

Навика гњечења ноктију код одраслих

Многи одрасли често питају зашто се патолошко одступање одвија на нивоу подсвести и како се брзо отарасити, лако и заувек. На крају крајева, он је у стању да у живот зарађује много непријатних тренутака и чак уништи каријеру. Сагласни сте, ко ће задржати запосленог који ће на одговорном састанку или састанку са клијентом приуштити нешто слично.

Навика ноктања нохти код одраслих није рођена из нуле. Зар неће бити сувишно сести и мирно анализирати ситуацију која је настала, да покуша да схвати у којој фази живота је настала? Често често, корени овог проблема иду у дубоко детињство, пратећи особу иу одраслом добу.

Најчешће су ове манифестације скривени емоционални прскок, када директно особа не може показати своје емоције.

Сви из детињства знају да то не треба учинити. Штетне предилије чине да нокат није атрактиван, што погоршава појаву руку. Ако се таква патологија манифестује дуго времена, онда особа са таквим предиспозицијом ризикује потпуно уништавање не само самог стања, већ и облика ноктију. Да би исправили ову ситуацију, представници слабијег пола, понекад, могу само козметологијом. Ова процедура је прилично скупа, али привремено решава естетску страну проблема, а не исправља стварну ситуацију.

Због тога је боље решити овај проблем одједном и на корену него касније пронаћи технике и провести силе, вријеме и ресурсе како би елиминисао недостатке.

Али ово је визуелна страна проблема. Сада ћемо се позабавити медицином. Сви знају да није сигурно ставити необрађене прсте у уста. Ово је преплављено заразном инфекцијом, хелминтхиц инвазијом. Осим тога, са овим неупадљивим процесом, често трауматизује кожу прстима. Оштећење епидермиса постаје, заправо, отворени "гатеваи" за инвазију патогених микроорганизама.

Због тога је очигледно неопходно да се боримо против ове навике.

Навика штапића ноктију код деце

Често, пажљиви родитељи су забринути због навике гњавања на дјечјим ноктима. И могу их схватити. Међутим, како би се елиминисао проблем, треба разумјети ситуацију и покушати пронаћи извор који је постао катализатор таквог понашања дјетета. Често беба на овај начин ослобађа нервозну тензију добијену од спољашњег извора. Ако не можете сами поправити, препоручљиво је да контактирате специјалисте за помоћ. У овој ситуацији биће корисно консултовати детета психолога или окружног педијатра.

Неопходно је ријешити ову ситуацију што прије. На крају крајева, проблем може бити више психолошке природе и, с временом, неугодјивање ноктију можда није изузетно велики проблем у позадини психолошке фрустрације и сукоба.

Али да би се ефикасно ријешила ситуација, треба извући извор и зауставити га. Само у овом случају биће могуће говорити о елиминацији проблема као таквом.

Ако је беба почела да гризу нокте, не затварају очи у нади да ће се све реши на своју руку, а дете као одрасла особа, разуме зависност и напустити га. Није потребно очекивати ово. Таква равнодушност од родитеља може довести до:

• Стабилној навици коју ће клинац носити и одрасли.
• Дете ће научити да сакрије своје истинске емоције и проблеме, који ће га само одузети од својих родитеља, који ће изгубити своје поверење. Сасвим је могуће да дете има проблема са својим вршњацима или одраслима, на пример, учитељом вртића или школским учитељем. Подсвесно, он очекује да ће мама или тата ући у проблем, решити га заштитом. Истовремено, он се из неког разлога плаши рећи о својим проблемима. За нас, одређена ситуација може изгледати не вреди "једено јаје", али за мало човека то је врло озбиљно.
• Као што је већ поменуто, прљаве руке у уста су инфекција и паразити који продиру у наше тело. И потребно је уложити још веће напоре да реши овај проблем и заустави болест коју су изазвали.
• У овом случају, дуго игнорисање проблема ће довести до поремећаја облика ноктијске плоче. Може постати шири, али мање кратак. Руке са таквим ноктима губе своју естетику, срамота се да покажу саговорника, што већ доводи до психолошког нелагодности ситуације.
• Посебно запањујуће бебе могу да заглављују на позадини живописних утисака, неспособне да се суоче са емоцијама.

Стога, ако су родитељи одлучни да ослободе своје дијете овисности, неопходно је пронаћи прави разлог његовог појаве. Родитељи треба да разумеју шта мучи бебу, под којом ситуацијом повлачи руке у уста? У овој "борби", одрасли треба бити стрпљиви: не повлачите бебу изнад иритације у гласу, немојте шамарати рукама или шокирати. Ово понашање може значајно погоршати ситуацију. Само са стрпљивошћу и наклоњеношћу се може наћи тумблер, који почиње ову патолошку реакцију бебе. И овако је могуће смањити овај "Гордејев чвор".

Како се ријешити навике гњечења ноктију?

Као што је већ поменуто, како бисте одговорили на питање како се ријешити навике гребања ноктију, можете утврдити узрок катализатора. Али одређене препоруке се већ могу одмах дати.

Треба одмах напоменути да савремене медицине и методе алтернативне медицине данас немају "класичну таблету", која би се лако и брзо изборила са проблемом.

Неки од метода које користе родитељи такође не доносе 100% резултате.

• Ширите мариголове сенфом, разним мастима или лаком.
• Они се баве застрашивањем и претњама.

Такве мере, ако и дају условно позитиван резултат, биће краткотрајне, јер приступ третману није тачан. Многи покушавају да елиминишу симптом, а не утичу на извор његове појаве. Чак и ако овај посао са симптомима такве методе рада, онда та особа ће патити расељавање, и уместо тога скусиват нокта, на пример, он ће почети да гризе усне, варао своју прста косу, покушавајући да куцам преко ће брадавица почети да пуши и тако даље.

Ако се ради о беби, онда, пре свега, мајка треба да покуша да га доведе у поверљив разговор и сазна за узрок његове узбуђења. У овој ситуацији довољно је да милује беба, да каже да је вољен и поносан на њега, али и самостално или заједно са дететом да пронађе излаз за решавање свог проблема. Ако то није могуће за родитеље, психолошки психолог може помоћи.

Приступ проблему мора бити темељнији. Неопходно је узети у обзир што више фактора: ситуација у којој особа живи, његов друштвени статус, његове личне карактеристике и тако даље. Ако постоји осећај да сами не можете сами да се носите са овим проблемом, вреди позвати помоћ специјалисте, консултујући се са психологом.

Проблем се може укинути различитим психотерапеутским техникама. Прво, немогуће је само категорично забранити ноктију. Сама особа мора да продре и жели да ослободи патолошке предосечине. У супротном, проблем се неће решити.

Специјалисти сугеришу на више начина, по жељи, који омогућавају да се заустави проблем:

• Ако је извор патолошке предосечности анксиозност или стресна ситуација, сасвим је могуће користити седативе лекове. Може бити лагана биљна тинктура заснована на мелиси, валеријској, материнској и тако даље. Ако је ситуација нарочито сложен, може бити распоређен и фармаколошких агенаса: Перци Лифе 600 тсиркулин, дормиплант, негрустин, новопассит, стрессплант, Деспрес (производатса на биљним компонентама) или валокордин, валосердин, дормиплант, кардолол, Цорвалдин, Цорвалолум, нобрассит , санасон и други.

Комбиновани лекови новопассит именовали су једну кашичицу, која одговара 5 мл, три пута током дана. Ако клиничка слика болести захтева, препоручену количину лека може се удвостручити и узимати 10 мл три пута дневно.

Али овај фармаколошки препарат има своје контраиндикације: индивидуалну нетолеранцију компоненти лека, присуство у анамнези особе са мишићном слабошћу (мијастенија). Треба обратити пажњу на лекове за пацијенте са поремећајима који утичу на органе дигестивног тракта.

Слично томе, у овом случају, лекари могу додијелити терапију понашања, што је сусрет болесника са његовим страховима и развој способности за контролу његових емоција.

• Човек заклачи нокатну плочу због своје крхкости, па је, стога, потребно учинити њихово јачање. У терапеутским активностима можете укључити топла купатила базирана на морској соли, витаминским комплексима или монопрепарацији, који садрже калцијум и друге елементе у траговима и витамине. На пример, калцијум глуконат се узима за 1 до 3 грама супстанце, два до три пута дневно.

Контраиндикација на употребу овог лекова може постати хиперкалцемија, повећана осетљивост на саставне компоненте лека. Калцијум глуконат није прописан за тешку хиперкалциурију, тешку дисфункцију бубрега, или ако је тело пацијента склоно тромбогенези.

• За жену, један од начина да се отараси зависност, може бити згрушавање ноктију и сликање са акрилним бојама или гелом. У овој ситуацији, психолошки тумблер више ради. Па, која ће жена, која је платила значајну суму, желети да се раздвоји са таквом лепотом.
• Уколико је потребно, у терапију је могуће применити супстанце које имају репулсивни укус на ноктима. Ово ће вам олакшати контролу ваших необичних жеља.
• Ако особа стварно жели да се отараси навике, онда можете тражити од рођака или блиских пријатеља да се невидено повуку са још једним покушајем да прстију прст у уста.
• Други начин да се одвојите од жеље да гурнете нокте је да се ангажујете у занимљивој афери, концентришући свој пријем на њега.

Како напустити навику гњечења ноктију?

Ако навика у питању не доводи до неугодности за особу, онда неће бити могуће брзо да се избори са ситуацијом, јер особа нема мотивацију да реши проблем.

А ситуација када је особа "зрела", пре свега, има легитимно питање, како напустити навику гризљања ноктију? Можете саветовати неке активности које ће вам омогућити да пронађете замену за патологију, научите како да контролишете своје емоције.

• Једна од тачака терапије је способност да се опустите. То ће смањити интензитет стреса, донети пацификацију, која једноставно не захтева емоционално ослобађање, која се често манифестује гризењем ноктију. У тој ситуацији помажу се умирујуће купке на биљкама. Можете покушати да осветлите ароматизирану лампу која излучује специјализирана умирујућа ароматична уља. Ако је потребно, вреди покушати да урадите јогу, медитацију, релаксацију или позитиван аутовусхением.
• Други начин је поставити циљ да се отарасимо патологије. За контролу процеса, вреди напоменути датум "почетка пута" у зидном календару. Сваке вечери се сумирају резултати дана. Ако се кроз њега испоставило да никада не доведете фалансу на зубе, требало би да се охрабрујете. Овај пут је довољно дуг, али резултат је вредан. А главна ствар је резултат, као и морално задовољство из обављеног рада и превазилажења потешкоћа.
• Можете "снажно" заменити са потребом да гризете нокте са способношћу да жвакате орашасто и суво воће. Таква замена није само психички оправдана, већ ће такође имати користи и за тело.
• Увек морате имати маникир постављен с вама, који, ако је потребно, можете користити приликом обраде сломљеног нокта. А ово се односи не само на жене, већ и на мушкарце.
• Ревидирајте своју исхрану, можда је лоше у витаминима и минералима (нарочито калцијуму), што је узрок повећане крхкости и ламинације плоча. Да би се побољшала ситуација, таква храна и јела треба редовно бити присутни на столу: ораси, хладноће од свињетине, производи од киселог млека, бугарски бибер, све врсте зеленила, семена бундева и др.
• Да бисте ојачали и побољшали стање ноктију, требало би да редовно користите специјалне хранљиве креме. Најмање једном недељно рукујте за руке на бази морске соли или лековитих биљних инфузија. Висока ефикасност резултата показује употребу лекова, који укључују витамине Д и А. Примена креме, хранљивих маски, процедуре воде најбоље се изводе пре спавања. Након наношења храњивог састава, можете ставити памучне рукавице и отићи у кревет. Стога постељина остане чиста, а кожа и нокти руке ће добити храну.
• Када радите код куће или на плочи, користите гумиране рукавице како бисте заштитили руке од хемикалија и околине.
• Ако желите да се уздржите од навике гњечења ваших ноктију, не треба заборавити на психолошку страну проблема, већ на томе морате најпре усмерити вашу пажњу. Можда особа има озбиљне психолошке проблеме. Тада ће бити у реду тражити помоћ специјалисте. Третман, обојен од стране доктора, може укључити хипнозу, акупунктуру и многе друге методе традиционалне и нетрадиционалне медицине.
• Ако је ситуација повезана са органским лезијама, онда је потребно знатно испитивање и лијечење.
• Постоји категорија људи који почињу да гурну своје нокте када их глада превазиђе. Због тога, у таквој ситуацији морате пратити вашу исхрану. Режим треба да буде чест, али безначајан део, тако да касније не можете лечити гојазност.

Експерти сматрају да је најефикаснији начин решавања проблема скуп активности који укључују психолошке вежбе заједно са различитим, више примењеним триковима (трљање ноктију са супстанцама са непријатним укусом).

За малу децу могуће је покушати прстију нанети лепак. За врло младе пацијенте психолошке методе нису у потпуности прикладне и неефикасне. Довољно је тешко да мало дете објасни да грицкање ноктију, стављање прљавих прстију у уста носи одређену опасност. Наравно, то не значи да није потребно разговарати о томе са дететом. Током времена, можете наћи још веће аргументе за своју бебу. На пример, тинејџерка може да објасни колико ће ружна маникир бити, а касније и сама врста руку коју чак и најелегантнији маникир неће спасити.

Још једна од опција које могу помоћи у одбацивању бебе од навике гњечења на ноктима биће пажљивији став према малом "зашто" и његовим проблемима. Неопходно је учинити више са дететом, тако да је он заинтересован и не досађује, онда ће нестати разлог за испољавање штетних зависности.

Навика гњечења ноктију је непријатан, опасан рефлекс за људско здравље. Али она није реченица до краја живота. Са овим се можете и морате борити. Али се ослободите, само пијете пилулу, неће радити. Неопходно је бити подешен да изврши одређени рад, ометајући, првенствено, узрок, који је катализатор манифестације овог патолошког рефлекса. Ако не можете самостално да управљате проблемом, не бисте требали брисати помоћ специјалиста. Али, након што је прошао овај пут, таква особа добија друге дивиденде, постаје мирнија, поуздана и способна да управља својим емоцијама и његовим животом!