Ноћни бол

Ноћни бол може постати ноћна мора за свакога, јер у сну желимо да се одморимо од свакодневних проблема, да уронимо у свет снова, а не да се пробудимо узвику средином ноћи. Понекад цак успевамо да се ослободимо нелагодности са неколико сати лецења. Међутим, нажалост, ово није увек случај. За разлику од дана боли, ми ноћно не перципујемо са свим снагама наше свести, што захтева посебну пажњу приликом избора начина лечења.

По правилу, ови болови представљају одраз проблема са којима се особа сусреће током дана, међутим, понекад симптоми повећавају само ноћу. Најчешће, пацијенти се жале на следеће врсте ноћних болова:

• Болести леђа;
• Главобоља ноћу;
• Зубобоља ноћу.

Дакле, које су карактеристике ових "проблема" и како их се отарасити?

[1], [2], [3], [4], [5]

Када се зглобови слегају

Ноћни болови у леђима најчешћи су међу старима и онима чији је рад повезан са тешком физичком активношћу. Жалбе такође долазе од канцеларијских радника који седе осам сати испред екрана монитора. Узроци и фактори су различити, уобичајени претерани рад није неуобичајен. Врста боли се такође значајно разликује: она је тупа, сечење, лупање, пресовање, може имати спазмодичан и компресиван карактер. Прекидање ноћних болова може се десити и код неугодних покрета и у мировању.

Ако болне сензације постану хроничне, немојте га толерисати - обратите се терапеуту који ће одмах започети дијагнозу, обично испитивањем и прикупљањем информација о вашим осећањима, стању и условима симптома. Можда болујете од остеохондрозе, сколиозе или спондилозе? Међутим, како би се смањила вероватноћа понављања непријатне ноћи "лумбаго" и ослободити се таквог непријатног стања као ноћне боли, пратите неколико правила:

• покушајте да ходате у дан и седите усправно,
• са седентарним радом узимају паузе,
• Проширите леђа једноставним физичким вежбама,
• Пријавите се за терапијску масажу или физиотерапију.

Такође, пацијенти често користе различите геле који ублажавају бол у кичми, као и апликатор Лијако - гумена матица са фиксним малим иглама које уопште не гребају кожу.

Када се глава не одмара

Мигрена је релативно честа појава. Невероватан интензитет бола обично мучи девојке, почев од 17-20 година, а посебно се повећава за 30-35 година. Ојачати ову болест јако светло и звук, сви мириси се осећају врло јасно. Понекад погоршава стање буке у ушима и вртоглавица, слабост. По правилу, када се појави мигрена, пацијент се руководи једним жељом: да се што пре спустите у кревет. Међутим, спавање не помаже увек. Често помаже да се избори са потешкоћама које су настале анестетичком пилулом која вам помаже. Међутим, тако да се ноћни напади и ноћни бол не постају чести, неопходно је развити комплекс корисних навика у будућности:

• Немојте лагати у кревету, довољно спавати;
• Узмите времена за шетње, пријатне активности;
• Избегавајте непотребне физичке напоре;
• Немојте бити под стресом;
• Не пити пуно кафе и алкохола.

Када ми зуби нису у реду

Није тајна да зубобоља ноћу није пријатан осећај. Врло је тешко толерисати, а скоро је немогуће спавати са боловима. Узроци болних сензација у устима су многи:

• Кариес - уништење зуба као последица контаминиране инфекције. Зуби услед ове болести постепено су уништени, искусни ноћни бол може бити болан, тупан;
• Пулпитис је запаљење зубне пулпе назване пулпо. Посебно акутне непријатне сензације са оштрим промјенама температуре, комбинација вруће и хладне хране.
• Пародонтоза - абнормалности у ткивима око зуба. Ова болест погађа више од половине светских људи. Његови карактеристични симптоми су болест и крварење десни, ноћни бол.

Ако вас је ноћно пренесе болном зубоболом, узмите пилулу лекова од бола, а следећег јутра, пријавите се за заказивање код зубара!

Шта ако имате ноћне болове?

Ако ноћни бол траје дуго, кршећи свој режим, значајно смањујући своју способност за рад, вредно је размишљати о брзом третману! Ако узрок ваших проблема није у болести, али у сваком психолошком потешкоћу, размислите: можда сте превише напети, рециклирајте и константно размишљате о лошем? Зато дозволите себи да се одморите барем ноћу!