Поступци са водом против варикозних вена

Ако радите цијели дан и ваше стопало само зујање, требало би да водите процедуре за ноге. Ове процедуре ће бити одличан алат против варикозних вена или његовог спречавања.

Вет враппинг

Комплекс водених процедура укључује мокро завијање - врло ефикасан лек за варикозне вене. На својим мокрим чарапама такође треба носити вунене. После ових акција удобно лежите на кревету и завијте се у топлије ћебе. Предузмите мере предострожности, ослободите се нацрта прије здравља како бисте избјегли прехладу.

Ако постоји жеља, можете нанијети омотање ногу до шоља за кољене. Спустити завој у води, требало би да буде собна температура. Обмотите своје ноге овим завојем и лежи испод ћебе. Ово помаже у отклањању отока, отока, ослобађа стрес од посуда и мишића ногу.

Лијечење душе

Уз болан замор ногу, особито за људе са варикозним венама, примењује се терапеутски туш. Пре него што одете у кревет, потопите ноге у слив или некакву купку и обилно их сипајте снажним водом. Ноге треба сипати с прстију и на колена.

Придржавати се температурних режима, температура воде може варирати од 16 до 20 степени Целзијуса.

Запуците воду наизменично на врху и дну ногу, кнекапице - затим кавијар. Вода треба масирати ваше уморне ноге. Широки и глатки ток ће вам покрити стопала, равномерно ширити, пружајући прави ужитак из поступка доусинга. Ноге ће уживати и пунити енергију.

Масажа и само-масажа са водом

Запамтите да се ова масажа стопала треба изменити са другим процедурама. Данас масирајте телад, кнекапс. Сутра, сипајте ноге по цијелој дужини. Поновите поступак у трајању од неколико дана ради максималног ефекта. Овај метод је одлична теретана за јачање ваших пловила и повећање снаге. Побољшава проток крви, као и опште стање тела.

Фоот батхс

Ово је одличан начин спречавања прехладе и болести повезаних са замором ногу. Када је температура воде највише 20 степени Целзијуса и ниже, хладна нога купка. Не купујте ову купку дуже од 5 минута. У супротном, ризикујеш да се прехладиш. Врућа стопала када се температура воде достигне 40 степени или више. Врућа купка треба користити у року од 10-15 минута.

Најприхватљивији ефекат за уморне ноге се добија од контрастних купатила. Да бисте то постигли, замените врућу купку са хладном. У року од 10-15 секунди, купајте са хладном водом, и обратно, 30-40 секунди - са врућим. Поновите промену температуре воде најмање 5 пута, довршите процедуру хладним купатилом. Ово ће ослободити умор од ногу, смањити раздражљивост коже. Темпира посуде и јача зидове вена.

[1], [2]

Купке са биљкама за ноге

Да би се ноге могле одморити и ублажити бол, узмите жалфије. Температура тих плочица варира од 35 до 37 степени Целзијуса. Овај третман се примењује двапут недељно. Период лијечења варикозе је 12-15 процедура. 250 мл мудрака прелити у базу са запремином воде, ова количина муџа ће бити потребна за једну ладицу.

Купке са солима

Ако се ваше ноге брзо уморијо, ако имају отечене и отечене вене, веома је корисно купити стопала са солима. Најважније је да тромбофлебитис у овом тренутку није био у акутној фази. После ове етапе, након 3 месеца можете послужити соли. Дакле, за лечење варикозних вена, морате растворити гомилу соли у платну. Уради то овако. Сол се поставља у врећу, узима се врућа купка и струја воде усмерена је до соли. Сол се раствара и улази у купатило. Истовремено, температура воде у купатилу достиже до 38 степени Целзијуса.

Држите ноге до 20 минута, ако не и врло добро стање - довољно и 10 минута. Купатила са соли треба узимати сваких 2-3 дана. Петнаест таквих солних купатила биће довољне да ублаже симптоме проширених вена и смањи њен опсег.

[3], [4], [5]