Седативи против мамурлука

Након мамурлука, када се појави анксиозност или нелагодност, неки људи се окрећу седативима или природним начинима да пруже олакшање. Важно је запамтити да употреба додатних лекова може да дође у интеракцију са заосталим траговима алкохола у телу, тако да треба да будете опрезни када користите лекове. Ево неколико начина да се ослободите анксиозности након мамурлука:

1. Биљни чај: Неки биљни чајеви, као што су чај са мелисом или валеријаном, могу помоћи у побољшању расположења и ублажавању анксиозности. Међутим, не би требало да конзумирате велике дозе да бисте избегли поспаност.
2. Лагана физичка активност: Шетња на свежем ваздуху или мало физичке активности могу вам помоћи да побољшате расположење и ублажите стрес.
3. Вежбе дисања: Дубоко дисање и опуштање могу помоћи у смиривању нервног система. Покушајте са дубоким удисајима и издисајима док се фокусирате на своје дисање.
4. Медитација и јога: Практиковање медитације или јоге може вам помоћи да побољшате своје психо-емоционално стање и ублажите стрес.
5. Влажите кожу: Топла купка или туширање може вам помоћи да се опустите и ублажите физичку нелагодност.
6. Лагане грицкалице: Храна може помоћи у побољшању стања, али избегавајте масне и тешке оброке. Воће, ораси или јогурт могу бити добре опције.

Ако анксиозност након мамурлука постане превише интензивна или траје дуже време, препоручује се да се консултујете са лекаром или психотерапеутом како бисте добили стручну помоћ и савет како да управљате тим стањем.

Прочитајте такође:

• Лекови против болова за мамурлук
• Сорбенти за мамурлук
• Сокови од мамурлука
• Чајеви против мамурлука
• Шта се може, а шта не може јести када сте мамурни?

Цорвалол

„Корвалол је лек који се често користи за ублажавање стреса, анксиозности и нервних симптома. Може се користити и након мамурлука за ублажавање неких симптома. Ево информација о Цорвалолу, укључујући његов механизам деловања, дозирање, контраиндикације и нежељена дејства. :

Механизам деловања: Цорвалол садржи неколико активних састојака, укључујући фенобарбитал, ментол и етил алкохол. Фенобарбитал је седатив и може помоћи у ублажавању анксиозности и немира. Ментол има умирујући и расхлађујући ефекат.

Дозирање: Дозирање Цорвалола може варирати у зависности од произвођача и региона. Обично се препоручује да се не узима више од неколико капи разблажених у води или директно на језику. Неопходно је стриктно пратити упутства на паковању или добити препоруке од лекара.

Контраиндикације:

• Индивидуална нетолеранција на компоненте "Цорвалол".
• Поремећаји функције јетре или бубрега.
• Стање интоксикације.
• Период трудноће и дојења.

Нежељени ефекти: Следећи нежељени ефекти могу пратити употребу Цорвалола:

• Поспаност и депресија централног нервног система.
• Вртоглавица.
• Поремећаји стомака.
• Алергијске реакције.

Важно је запамтити да "Цорвалол" садржи алкохол, тако да треба избегавати употребу у великим количинама и не комбиновати га са алкохолом. Такође се не препоручује употреба "Цорвалола" као трајног лека за ублажавање анксиозности или стреса, јер може изазвати зависност.

Валеријана

Валеријана је биљни лек који се може користити за ублажавање нервне напетости и стреса, као и за побољшање квалитета сна. Може бити корисно код мамурлука за ублажавање нервне напетости и побољшање општег благостања. Ево информација о механизму деловања, дозама, контраиндикацијама и нежељеним ефектима валеријане након мамурлука:

Механизам дејства :

• Валеријана садржи активне састојке који могу имати смирујући и опуштајући ефекат на централни нервни систем.
• Може помоћи у ублажавању осећаја анксиозности и напетости који могу настати након конзумирања алкохола.

Дозирање валеријане :

• Дозирање валеријане може варирати у зависности од специфичног лека и облика ослобађања.
• Генерално се препоручује да одрасли узимају 300-600 мг валеријане у облику таблета или капсула једном или два пута дневно.
• За тинктуре или чајеве валеријане пратите упутства на паковању.
• Препоручује се да се почне са најнижом дозом и постепено повећава ако је потребно.

Контраиндикације валеријане :

• Алергија на валеријану или друге компоненте лека.
• Преосетљивост на биљке породице менте.

Нежељени ефекти валеријане :

• Валеријана се обично добро подноси, али неки људи могу искусити поспаност, вртоглавицу, сува уста или нелагодност у стомаку.
• Нежељени ефекти су обично благи и привремени.

Важно је запамтити да валеријана може да интерагује са другим лековима, тако да ако узимате било који лек, требало би да се консултујете са својим лекаром пре него што почнете да узимате валеријану. Поред тога, не препоручује се конзумирање алкохола у комбинацији са валеријаном, јер то може повећати ефекат спавања и опуштања.

За најбољи ефекат, пратите упутства на паковању одабраног препарата од валеријане и почните са најнижом дозом.

Мотхерворт

Мотхерворт (Валериана оффициналис) је биљна биљка која се понекад користи у народној медицини и фитотерапији за ублажавање стреса, анксиозности и несанице. У неким случајевима, матичњак се може користити за ублажавање нервних симптома који се јављају код мамурлука, као што су главобоља и нервоза. Ево неких информација о матичњаку и његовој употреби:

Механизам деловања: Мотхерворт садржи природне супстанце познате као валероиди и иридоиди, који имају умирујућа својства. Ове супстанце могу помоћи у смањењу анксиозности, ублажавању напетости и помоћи у опуштању. Међутим, тачан механизам деловања матичњака није у потпуности схваћен и захтева даља истраживања.

Дозирање: Дозирање матичњака може варирати у зависности од његовог облика (нпр. суви корени, таблете, чај, итд.) и индивидуалних потреба. Ако одлучите да користите матичњак након мамурлука, препоручује се да пратите упутства на паковању производа који одаберете или да се консултујете са својим лекаром или траваром како бисте одредили тачну дозу.

Контраиндикације:

Иако се матичњак сматра релативно безбедном биљком, постоје неке контраиндикације и ограничења:

• Појединачна нетолеранција или алергија на материну.
• Хипотензија (низак крвни притисак), јер матичњак може још више да га снизи.
• Трудноћа и дојење. Употреба матичњака у овим случајевима захтева консултацију са лекаром.
• Употреба матичњака у комбинацији са алкохолом или другим лековима централног деловања може повећати седативни ефекат.

Последице:

Мотхерворт се генерално сматра безбедним, али неки људи могу доживети следеће нежељене ефекте:

• Поспаност.
• Вртоглавица.
• Смањена координација покрета.
• Поремећаји стомака (ретко).

Ако имате озбиљних проблема након конзумирања алкохола или симптома мамурлука, боље је да се консултујете са лекаром како бисте добили одговарајући и сигурнији третман.

Валидол

Валидол је медицински лек који садржи ментолно уље и може се користити за ублажавање неких симптома повезаних са мамурлуком, као што су главобоља, мучнина и нелагодност у стомаку. Механизам деловања валидола за мамурлук повезан је са његовим компонентама и гласи:

1. Уље ментола: Уље ментола има расхлађујући и умирујући ефекат на слузокожу уста и грла, што може помоћи у смањењу иритације и горчине у устима који се могу јавити након конзумирања алкохола.
2. Подручје перикарда: Валидол се може користити за наношење неколико капи на кожу у пределу перикарда (испод лопатице) и масирање подручја. Ово може изазвати осећај топлине и удобности и може помоћи у смањењу главобоље и опуштања.

Дозирање валидола након мамурлука може варирати у зависности од индивидуалних потреба и симптома. Генерално се препоручује:

• Узимање 1-2 капи валидола под језик за ублажавање горког укуса и осећаја тежине у устима.
• Нанесите неколико капи валидола на кожу у пределу перикарда и масирајте то подручје.

Контраиндикације за употребу валидола су ограничене, али укључују:

• Преосетљивост на ментолно уље или друге компоненте лека.
• Алергијске реакције на компоненте валидола.

Нежељени ефекти од употребе Валидола су обично мало вероватни, али могу укључивати алергијске реакције или иритацију коже при спољној употреби. Важно је запамтити да је валидол лек за ублажавање неких симптома повезаних са мамурлуком, и да може ублажити нелагодност, али није замена за опсежније лечење и углавном је усмерен на ублажавање неких симптома, а не на лечење основних проблема. повезан са конзумирањем алкохола. Ако имате озбиљне симптоме или забринутост након конзумирања алкохола, препоручује се да посетите лекара за стручну помоћ.

Валосердин

"Валосердин" је лек који се користи за ублажавање анксиозности, неуроза и нервних поремећаја. Неки људи га могу користити и након мамурлука за олакшање. Ево информација о Валосердину, укључујући његов механизам деловања, дозу, контраиндикације и нежељене ефекте:

Механизам деловања: "Валосердин" садржи активни састојак диазепам. Диазепам припада класи лекова познатих као бензодиазепини, и има анксиолитичке (анти-анксиозне), седативне (смирујуће) и миорелаксантне (миорелаксансе) ефекте. Делује на неуротрансмитер ГАБА (гама-аминобутерну киселину) у централном нервном систему, појачавајући његове ефекте и изазивајући седацију и ублажавање анксиозности.

Дозирање: Дозирање "Валосердина" треба да одреди лекар. Обично је почетна доза 2-10 мг (1-5 таблета) дневно у неколико доза. Неопходно је стриктно пратити упутства на паковању или добити препоруке од лекара.

Контраиндикације:

• Преосетљивост на диазепам или друге компоненте лека.
• Глауком (повећан интраокуларни притисак).
• Акутна интоксикација алкохолом, лековима или јаким аналгетицима.
• Трудноћа (нарочито у првом тромесечју) и дојење.

Нежељени ефекти: Употреба "Валосердина" може бити праћена следећим нежељеним ефектима:

• Поспаност и депресија централног нервног система.
• Вртоглавица.
• Смањена концентрација.
• Поремећаји стомака.
• Алергијске реакције.

Важно је запамтити да је "Валосердин" медицински производ, а његову употребу треба спроводити под надзором лекара. Не би требало да се бавите само-лијечењем и прекорачите препоручену дозу. Ако имате сумње или тешке симптоме након мамурлука, обратите се лекару за савет и одговарајући третман.

Пхеназепам

Феназепам је бензодиазепински лек који се обично користи као анксиолитик (лек против анксиозности) и миорелаксант (миорелаксант). То није стандардни третман за мамурлук, а његова употреба након пијења алкохола захтева опрез. Ево информација о механизму деловања, дози, контраиндикацијама и нежељеним ефектима феназепама:

Механизам дејства :

• Феназепам утиче на централни нервни систем смањујући активност нервних сигнала и изазивајући опуштање мишића.
• Има анксиолитичке (анти-ангст) и седативне ефекте, што може помоћи у смањењу осећаја анксиозности и напетости.

Дозирање феназепама :

• Дозирање феназепама може значајно да варира у зависности од лекарског рецепта, здравственог стања пацијента и других фактора.
• Генерално се препоручује да одрасли узимају 0,5-1 мг феназепама два или три пута дневно, али се доза може модификовати према индивидуалним потребама.

Феназепам контраиндикације :

• Алергијска реакција на феназепам или друге бензодиазепине.
• Период трудноће и дојења.
• Отказивање бубрега или јетре.
• Одређена неуролошка и психијатријска стања.
• Респираторни дистрес.
• Појединачна нетолеранција или преосетљивост на лек.

Нежељени ефекти феназепама :

• Поспаност.
• Умор.
• Вртоглавица.
• Смањена координација покрета.
• Проблеми са памћењем и концентрацијом.
• Губитак интересовања за свет око себе (апатија).
• Могу се јавити и други нежељени ефекти, укључујући алергијске реакције.

Важно је напоменути да је феназепам лек који се издаје на рецепт и његова употреба треба да буде под надзором лекара. Феназепам не треба узимати самостално без консултације са лекаром, посебно након конзумирања алкохола или ако се јаве симптоми мамурлука. Употреба бензодиазепинских лекова као што је феназепам са алкохолом може бити опасна и може повећати депресију централног нервног система.

Валоцордине

"Валоцордин" је комбиновани лек који се обично користи као средство за побољшање сна и ублажавање нервне напетости. Садржи неколико активних састојака, укључујући етил алкохол, ментол, боронол и друге састојке. Неки људи могу користити Валоцордин након пијења алкохола за ублажавање симптома мамурлука као што су главобоља и нервоза. Међутим, вреди напоменути да Валоцордин садржи алкохол, а његово коришћење може бити опасно и неефикасно за лечење мамурлука. Ево неких информација о Валоцордину:

Механизам деловања: Валокордин садржи етил алкохол, који уз умерену употребу може да изазове седативно и опуштајуће дејство. Такође садржи ментол и боронол, који могу створити осећај свежине и хлађења у устима и грлу. Ови састојци могу привремено ублажити симптоме грла и назофаринкса, али је мало вероватно да ће имати значајан утицај на друге симптоме мамурлука.

Дозирање: Дозирање "Валокордина" може да варира у зависности од индивидуалних потреба и препорука лекара. Обично се узима орално разблаживањем водом. Међутим, независна употреба "Валоцордина" за лечење мамурлука може бити опасна због садржаја алкохола.

Контраиндикације:

Контраиндикације за употребу "Валоцордина" могу бити:

• Појединачна нетолеранција или алергија на компоненте лека.
• Стање алкохолне интоксикације или зависности од алкохола.
• Трудноћа и дојење.
• Мала деца (због садржаја алкохола).

Последице:

Нежељени ефекти Валоцордине могу укључивати:

• Поспаност.
• Вртоглавица.
• Осећај тежине у стомаку.
• Поремећаји стомака.

Фенибут

Фенибут (или гама-аминобутерна киселина) је лек који се обично користи за лечење анксиозних поремећаја и недостатка гама-аминобутирне киселине у мозгу. То није стандардни третман за симптоме мамурлука, а његова употреба након конзумирања алкохола може бити повезана са одређеним ризицима и нежељеним ефектима.

Механизам деловања фенибута код мамурлука није јасан, а његова ефикасност у лечењу овог стања није потврђена медицинским истраживањима. Вероватно има неког утицаја на централни нервни систем, али тачан механизам деловања није утврђен истраживањима.

Дозирање фенибута може варирати, али се генерално не препоручује за ублажавање симптома мамурлука. Ако одлучите да пробате Фенибут након конзумирања алкохола, важно је да пратите наведена упутства за дозирање и консултујете се са својим лекаром ако имате здравствене проблеме или контраиндикације које могу учинити његову употребу небезбедном.

Фенибут контраиндикације и нежељени ефекти могу укључивати:

Контраиндикације:

• Индивидуална нетолеранција или алергија на фенибут.
• Болести јетре или бубрега.
• Епилепсија или предиспозиција за нападе.
• Хипотироидизам (смањена функција штитне жлезде).
• Трудноћа и дојење.

Нежељени ефекти могу укључивати:

• Поспаност или вртоглавица.
• Смањена координација покрета.
• Раздражљивост или агресивно понашање.
• Главобоља.
• Срчане аритмије или палпитације.
• Мучнина и повраћање.

Фенибут може изазвати физичку зависност и одвикавање, стога га треба користити само по савету лекара и бити изузетно опрезан. Ако имате било каквих недоумица или забринутости након конзумирања алкохола, препоручује се да се обратите свом лекару или специјалисту за болести зависности за савет и одговарајући третман.

Атарак

„Атарак (хидроксизин) је лек који се користи за ублажавање анксиозности, алергијских реакција и разних стања повезаних са ублажавањем свраба и антихистамиником. Неки људи га могу користити и након мамурлука да ублаже неке симптоме. Ево информација о Атарак-у, укључујући његов механизам дејство, доза, контраиндикације и нежељени ефекти:

Механизам деловања: "Атарак" припада класи антихистаминика и има антиалергијски и седативни ефекат. Његов механизам деловања је да блокира деловање хистамина, који је један од медијатора упале и алергијских реакција. То доводи до смањења свраба, отока и других симптома, као и до смиривања нервног система.

Дозирање: Дозу Атарака треба да одреди лекар у складу са специфичним потребама пацијента. Обично је почетна доза 25 мг (једна таблета) 2-4 пута дневно. Неопходно је стриктно пратити упутства на паковању или добити препоруке од лекара.

Контраиндикације:

• Преосетљивост на хидроксизин или друге компоненте лека.
• Трудноћа (нарочито у првом тромесечју) и дојење.
• Глауком (повећан интраокуларни притисак).
• Акутна интоксикација алкохолом, лековима или јаким аналгетицима.

Нежељени ефекти: Следећи нежељени ефекти могу пратити употребу Атарак-а:

• Поспаност и депресија централног нервног система.
• Вртоглавица.
• Сува уста.
• Поремећаји стомака.
• Алергијске реакције.

Важно је запамтити да "Атарак" може изазвати поспаност, тако да се не препоручује вожња аутомобила или друге активности које захтевају повећану концентрацију приликом употребе.

Тинктура пеперминта

Тинктура од пеперминта (такође позната као нана или пеперминт) се понекад користи као народни лек за ублажавање симптома мамурлука као што су главобоља и мучнина. Међутим, имајте на уму да његова ефикасност код мамурлука није медицински доказана и да може пружити ограничено олакшање симптома. Да бисте припремили тинктуру од пеперминта, користите следеће смернице:

Механизам деловања код мамурлука : Пеперминт може донекле олакшати мамурлук због следећих својстава:

• Антиспазмодична својства : Пеперминт може помоћи у опуштању глатких мишића дигестивног тракта и смањењу грчева, што може помоћи код мучнине и болова у стомаку.
• Ефекат хлађења : Хладан осећај пеперминта може створити осећај олакшања код главобоље и нелагодности.

Дозирање : За прављење тинктуре од менте можете користити осушене листове нане или свеже листове. Ево приближне дозе:

• 1-2 кашичице сушене нане или 5-6 листова свеже нане на шољу кључале воде.
• Закувајте менту кипућом водом и оставите да одстоји 5-10 минута.
• Пијте тинктуру полако.

Контраиндикације и нежељени ефекти : Пеперминт се генерално сматра безбедним, али неки људи могу имати алергијске реакције на овај биљни производ. Такође може изазвати жгаравицу код неких људи, посебно ако се конзумира у великим количинама. Ако сте алергични на пеперминту или друге биљке из породице сунђера (Ламиацеае), избегавајте да их конзумирате.

Тинктура од пеперминта није замена за рационалну негу себе након конзумирања алкохола. Да бисте спречили мамурлук и његове симптоме, боље је конзумирати алкохол умерено или га потпуно избегавати. Ако имате озбиљне симптоме мамурлука, препоручује се да се обратите свом лекару или фармацеуту за саветовање и медицински савет.

Тинктура глога

На основу глога, који је биљка, можете припремити тинктуру коју неки користе за ублажавање симптома мамурлука. Међутим, вреди напоменути да могу постојати неки ризици повезани са употребом глога и требало би да се консултујете са својим лекаром пре употребе. Испод су неке опште информације о глогу и његовим могућим ефектима на мамурлук:

Механизам дејства:

• Глог садржи активне супстанце као што су флавоноиди и сапонини, који могу имати опуштајући ефекат на глатке мишиће крвних судова и срца.
• Ове супстанце могу помоћи у смањењу крвног притиска и откуцаја срца.
• Због тога се тинктура глога може користити за ублажавање неких симптома мамурлука повезаних са променама срчане активности и крвног притиска.

Дозирање:

• Дозирање може значајно да варира у зависности од специфичног препарата на бази глога.
• Важно је стриктно пратити упутства на паковању или упутства произвођача.
• Дозирање такође може зависити од концентрације тинктуре и индивидуалних карактеристика тела.

Контраиндикације и нежељени ефекти:

• Тинктура глога може изазвати бројне нежељене ефекте, укључујући главобољу, стомачне тегобе, мучнину, повраћање и алергијске реакције.
• Глог може утицати на срчани ритам, па је контраиндикована особама са поремећајима срчаног ритма, срчаном инсуфицијенцијом и другим кардиоваскуларним обољењима.
• Глог такође треба избегавати у трудноћи и дојењу.

Важно је напоменути да пошто глог може утицати на срчану активност и крвни притисак, његова употреба за мамурлук треба да буде опрезна и да о томе разговарате са својим лекаром како бисте искључили могуће контраиндикације и интеракције са другим лековима које можда узимате. Глог није панацеа за мамурлук, а друге методе као што су пијење воде и једење хранљиве хране такође могу бити ефикасне у ублажавању симптома мамурлука.

Тинктура валеријане

Тинктура валеријане се понекад користи за ублажавање симптома мамурлука као што су нервоза и несаница. Валеријана је биљка која има умирујућа својства. Ево механизма деловања, дозирања, контраиндикација и могућих нежељених ефеката када користите тинктуру валеријане за мамурлук:

Механизам дејства:

• Валеријана садржи биолошки активне супстанце као што су валеренска киселина и валереналдехид, који имају смирујући ефекат на централни нервни систем.
• Ови састојци могу смањити нервозу и анксиозност, помажући вам да се опустите и побољшате квалитет сна.
• Валеријана такође може помоћи у смањењу напетости и раздражљивости, што може бити од помоћи код мамурлука.

Дозирање:

• Дозирање може варирати у зависности од специфичног производа и индивидуалних потреба. За мамурлук се генерално препоручује узимање 300-600 мг тинктуре валеријане 30-60 минута пре спавања.

Контраиндикације:

• Појединачна нетолеранција или алергија на валеријану.
• Избегавајте употребу валеријане заједно са алкохолом или другим лековима са централним деловањем, јер то може повећати успављујуће и депресивне ефекте.

Последице:

• Валеријана се генерално сматра сигурном биљком, али неки људи могу доживети следеће нежељене ефекте:
  • Поспаност.
  • Главобоља.
  • Поремећаји стомака, укључујући затвор или дијареју.
  • Сува уста.
• Ови нежељени ефекти су обично мањи и нестају након престанка употребе валеријане.

Важно је напоменути да тинктура валеријане може помоћи у побољшању сна и ублажавању неких симптома мамурлука, али није универзални лек за мамурлук. Ако имате озбиљне симптоме мамурлука или сте забринути за своје стање, препоручује се да посетите лекара или специјалисте за болести зависности за стручну помоћ и савет о управљању овим стањем.

Тинктура божура

Научни подаци о томе како тинктура божура може утицати на симптоме мамурлука су ограничени, а њена ефикасност за ово стање није потврђена. Због тога треба запамтити да овај народни лек може пружити ограничено олакшање симптома, али није гарантован начин за ублажавање мамурлука. Да бисте припремили тинктуру божура, следите следеће препоруке:

Механизам деловања код мамурлука : Божур је познат по својим умирујућим својствима и може помоћи у опуштању тела. Може пружити осећај удобности и промовисати опуштање.

Дозирање : Корен божура се може користити за припрему тинктуре божура. Приближна доза:

• 1-2 кашичице сецканог корена божура на шољу кључале воде.
• Закувајте корен божура кипућом водом и оставите да одстоји 15-20 минута.
• Пијте тинктуру полако.

Контраиндикације и нежељени ефекти : Божур се сматра релативно безбедним, али неки људи могу искусити алергијске реакције. Као и код сваког биљног лека, препоручује се да почнете са малом дозом и пажљиво пратите реакцију тела.

Тинктура божура није замена за рационалну негу себе након конзумирања алкохола. Да бисте спречили мамурлук и његове симптоме, боље је конзумирати алкохол умерено или га потпуно избегавати. Ако имате озбиљне симптоме мамурлука, препоручује се да се обратите свом лекару или фармацеуту за саветовање и медицински савет.