Шта не треба да радим ако имам срчану аритмију?
Последње прегледано: 07.06.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Срчана аритмија је поремећај у нормалном ритму откуцаја срца. Важно је бити опрезан и избегавати одређене активности када имате аритмија да не бисте погоршали ситуацију и смањите ризик од компликација. Ево шта да не урадите када имате аритмију:
- Занемарите симптоме: Ако имате знакове аритмије, као што су палпитације, неправилне пулсације, онеспособљавање, вртоглавица или недостатак даха, не игноришу их. Погледајте лекара за дијагнозу и лечење.
- Самоикретант: Не узимајте лекове без консултација са лекаром. Неконтролисани лекови могу погоршати аритмије или изазвати нежељене ефекте.
- Избегавајте прекомерну физичку активност: Умерена физичка активност се често препоручује за аритмије, али избегавајте прекомерно вежбање без консултације са кардиологом.
- Избегавајте стрес: Стрес и анксиозност могу погоршати аритмије. Практикујући технике опуштања као што су јога или медитација могу вам помоћи да се управља.
- Не трошите алкохол и кофеин у вишку: ал кохол и конзумирање кофеина може погоршати аритмије. Ограничите њихову потрошњу и надгледају одговор свог тела.
- Не пушите: Пушење је фактор ризика за срчане болести и може погоршати аритмије.
- Не прескочите прописане лекове: Ако сте прописани лекови за контролу аритмије или других срчаних проблема, чувајте редовне заказане састанке.
- Не повећавајте дозе лекова без одобрења вашег лекара: Ако се осећате као да ваш лек не ради, видите лекара да прилагодите свој режим и дозу.
- Не занемарите редовне посете свом лекару: Видите кардиолог за редовно праћење и процену ефикасности вашег третмана.
- Не избегавајте савет иоурдоцтор: следите све препоруке и упутства лекара да бисте смањили ризик од компликација што је више могуће.
- Не игноришите прописане прехрамбене препоруке: Ако ваш лекар препоручује да следите одређену исхрану која ограничава со, масти или угљене хидрате, следите оне препоруке, јер одговарајућа исхрана може помоћи у контроли аритмија и других срчаних проблема.
- Не узимајте стимулансе или илегалне дроге: подстиче и илегална употреба дрога може имати озбиљне ефекте на вашем срчаном ритму и узроковати опасне аритмије.
- Немојте прекомернуто: избегавајте прекомјерно физичку активност и умор, који могу покренути аритмије. Дозволите да се ваше тело одмара и опорави.
- Не игноришите упутства о употреби уређаја за пејсмејкер: Ако имате пејсмејкер или друге уређаје за подршку срчаним ритмом, следите упутства лекара и да ли су ови уређаји редовно сервисирани.
- Не узимајте производе за мршављење без консултација са лекаром: Многи лекови на тежини могу утицати на ваше срце и аритмије. Ако желите да смршате, разговарајте о плану са лекаром.
- Избегавајте порције о преносу исхране хране: озбиљно преједање може ставити више напрезања на срце и изазвати аритмије код неких људи.
- Не узимајте велике дозе јаке кафе или енергетска пића: високе дозе кофеина и других стимуланса могу да погорсе аритмије и узрокују их.
Важно је запамтити да је аритмија озбиљно стање које захтева медицинско надгледање и лечење. Било који третман или начине живота за аритмије требало би да се разговарају са лекаром да би се одредио најбољи приступ управљању стањем.