Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Шта не треба да радим ако имам срчану аритмију?
Последње прегледано: 07.06.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Срчана аритмија је поремећај нормалног ритма откуцаја срца. Важно је да будете опрезни и избегавате одређене активности када имате аритмију како бисте избегли погоршање ситуације и смањили ризик од компликација. Ево шта не треба да радите када имате аритмију:
- Игноришите симптоме: Ако имате знаке аритмије као што су палпитације, неправилне пулсације, несвестица, вртоглавица или кратак дах, немојте их игнорисати. Обратите се свом лекару ради дијагнозе и лечења.
- Самолечење: Не узимајте лекове без консултације са лекаром. Неконтролисани лекови могу погоршати аритмије или изазвати нежељене ефекте.
- Избегавајте прекомерну физичку активност: Умерена физичка активност се често препоручује за аритмије, али избегавајте претерано вежбање без консултације са кардиологом.
- Избегавајте стрес: Стрес и анксиозност могу погоршати аритмије. Вежбање техника опуштања као што су јога или медитација може помоћи у управљању њима.
- Не конзумирајте превише алкохола и кофеина: Конзумација алкохола и кофеина може погоршати аритмије. Ограничите њихову потрошњу и пратите реакцију вашег тела.
- Не пушите: Пушење је фактор ризика за срчана обољења и може погоршати аритмије.
- Не прескачите узимање прописаних лекова: Ако су вам прописани лекови за контролу аритмије или других срчаних проблема, одржавајте своје редовне заказане састанке.
- Немојте повећавати дозе лекова без одобрења лекара: Ако осећате да ваш лек не делује, обратите се лекару да прилагоди режим и дозу.
- Не занемарујте редовне посете лекару: посетите свог кардиолога ради редовног праћења и процене ефикасности вашег лечења.
- Немојте избегавати савете свог лекара: Придржавајте се свих препорука и упутстава лекара како бисте што више смањили ризик од компликација.
- Немојте игнорисати прописане препоруке за исхрану: Ако вам лекар препоручи да пратите одређену дијету која ограничава унос соли, масти или угљених хидрата, следите те препоруке, јер правилна исхрана може помоћи у контроли аритмија и других срчаних проблема.
- Не узимајте стимулансе или илегалне дроге: Употреба стимуланса и илегалних дрога може имати озбиљне ефекте на ваш срчани ритам и изазвати опасне аритмије.
- Не претерујте: Избегавајте прекомерну физичку активност и умор, који могу изазвати аритмије. Дозволите свом телу да се одмори и опорави.
- Немојте игнорисати упутства о употреби пејсмејкера: Ако имате пејсмејкер или друге уређаје за подршку срчаном ритму, пратите упутства лекара и редовно однесите ове уређаје на сервис.
- Немојте узимати производе за мршављење без консултације са својим лекаром: Многи лекови за мршављење могу утицати на ваше срце и аритмије. Ако желите да смршате, разговарајте о плану са својим лекаром.
- Избегавајте да једете велике порције хране: Претерано преједање може додатно оптеретити срце и изазвати аритмије код неких људи.
- Немојте узимати велике дозе јаке кафе или енергетских напитака: високе дозе кофеина и других стимуланса могу погоршати аритмије или их изазвати.
Важно је запамтити да је аритмија озбиљно стање које захтева медицински надзор и лечење. О сваком третману или промени начина живота за аритмије треба разговарати са својим лекаром како би се одредио најбољи приступ управљању овим стањем.