Страх од дугих речи

Зашто се људи не би плашили?! Иако се многе фобије заснивају на стварном, иако претераном страху од пада, утапања, оболевања, посецања или угриза, постоје предмети страха који изазивају, бар, збуњеност, јер не представљају никакву опасност. На пример, страх од дугих речи.

Чини се, како написана или изговорена реч може изазвати страх? Међутим, може. Штавише, на врхунцу фобије, односно са вегетативним манифестацијама до несвестице или напада панике. Овај страх нема никакве везе са једноставним оклевањем да се изговоре речи које се тешко репродукују.

Како се зове страх од дугих речи? Име је одабрано не без хумора: нилски коњ монструозни екпедалиофобија. Синоними су краћи, али их такође није лако изговорити: хипомонстраскуедалофобија, сескипедалофобија. Реагујући на ове речи, можете одмах поставити дијагнозу. 

Али ако то није шала, онда таква фобија у неким случајевима може закомпликовати живот. Уосталом, није увек могуће проћи кратким речима.

Узроци страх од дугих речи

Страх на врхунцу фобије рађа се као резултат настале психотрауме, хроничне или изоловане, али врло јаке, повезане са неким предметом. У нашем случају, то су дуге речи, које није лако правилно изговорити без мешања слогова и без „ломљења“ језика. Поред тога, појединац је доживео ситуацију када му се, као резултат неуспешног изговора сложене речи, смејало или је дало примедбу. Неће сви развити фобију након таквог неуспеха, за ово такође морате имати одређене личне карактеристике - импресивност, огорченост, сумњичавост, тенденција да се „заглави“ у одређеним искуствима. Ове особине доприносе чињеници да особа дуго доживљава непријатан догађај, плаши се његовог понављања, унапред се програмирајући за неуспех.

Присуство наследно утврђених особина личности, говорних мана, негативног искуства јавног наступа, педагошких грешака - сталне критике, нетачне примедбе, казне сматрају се факторима ризика за појаву хипопотомистросескуипедалиопхобиа. Поред тога, можете научити да се плашите нечега специфичног од родитеља или блиских пријатеља, који такође пате од ове фобије и редовно деле своја искуства, као да намећу свој страх.

Особа склона фобијама постаје најосетљивија за њих током одређених животних периода, када се одбрана његовог тела смањује: после тешких исцрпљујућих болести, тровања, траума, физичких и менталних преоптерећења, током хормоналних промена.

Патогенеза једноставне или специфичне фобије, која укључује страх од изговарања дугих речи, вероватно се своди на следеће: код појединца предиспонираног на анксиозност, након неколико стресних ситуација повезаних са неуспешним изговором дугих речи, ланац патолошких реакција је фиксиран у подсвести. Потреба за изговарањем дуге речи снажно је повезана са катастрофом (срамота, подсмех, осуда), која узрокује патолошку анксиозност чак и при погледу на тешко изговорљиву реч, што доводи до поремећаја аутономног нервног система. Појединачне карике у патолошком ланцу подржавају психолошки стрес код особе. Соматски симптоми који настају провоцирају даљи развој катастрофалног размишљања: сваки пут појачани откуцаји срца, слабост (чак и ноге попуштају), знојење, вртоглавица се тумаче као стање пре инфаркта или пре можданог удара, вео испред очију - као претња колапсом.

Изолована монструоза нилског коња еквипедалиофобија је подврста анксиозног поремећаја.

Фобије се често развијају код људи са менталним патологијама, али у овом случају су симптоми разноврснији и фобије се разматрају у контексту механизма развоја основне болести.

Неуробиолошки аспекти патогенезе фобије се још увек проучавају. Као и други ментални феномени, патолошки страх и каснији соматски симптоми повезани су са оштећеним метаболизмом неуротрансмитера у серотонинергичким и другим системима. Савремене методе неуроимагинга показују да патогенеза фобичног поремећаја укључује мождане структуре одговорне за више нервне функције: анализаторе и складишта информација примљених од чула - префронтални кортекс, хипокампус; реаговање на аларме, покретање аутономних реакција и јачање става према катастрофалној перцепцији опасног објекта - оси хипоталамус-хипофиза-надбубрежна жлезда, амигдала, дорзалном језгру шава (накупина серотонинергичних неурона, одмах реагује на страх и поправља такве реакција), плаво језгро, одговорно за вегетативне манифестације.

Психолози верују да је главни извор сваке фобије предиспозиција за катастрофално размишљање. Такви људи априори искривљено опажају сигнале који долазе споља.

Страх од дугих речи сматра се уобичајеном фобијом. Према анкетама, око 3% светских становника покушава да их избегне. Најчешће се јавља код школараца и студената.

Симптоми страх од дугих речи

Симптом ове изоловане фобије је страх који се јавља када се осети потреба да се изговори дуга реч. Штавише, страх није обичан, са којим се можете носити, већ расте и прати аутономне реакције карактеристичне за било који фобични поремећај:

• стање анксиозности настаје сваки пут и при погледу на одштампану дугу реч, само при помисли да ће је морати изговорити;
• перспектива поновног контакта са објектом страха изазива одбијање, избегава се на било који начин, кад год је то могуће;
• психолошки, страх од дугих речи манифестује се слутњом катастрофе већ од самог погледа на текст са дугим речима или хипотетичком потребом да се оне изговоре наглас, док стрепња и стрепња расту; пацијент постаје одсутан, осећа "празнину" у глави; постаје преосетљив на звукове и светлост; може привремено изгубити памћење од узбуђења, поред тога, очекује погоршање физичког стања, што само погоршава анксиозност.

Вегетативна симптоматологија настаје са порастом менталног стреса и може се манифестовати на врло разнолик начин у готово свим телесним системима. Такве манифестације изазивају хиперактивност симпатичког нервног система, праћену нехотичном напетошћу мишића. Симптоми напада фобије могу бити притискајућа главобоља (такозвана „неурастеничка кацига“); хиперхидроза; тремор удова; вртоглавица и шум у ушима; измаглица или муве пред очима; тахикардија или брадикардија; осећај кнедле у грлу; поремећај дисања; болови у грудној кости, по локализацији слични срцу; миалгија; Сува уста; гастралгија; нагон за пражњење црева и бешике.

Од сусрета до сусрета са објектом страха, неконтролисано расте и сваки пут када су искуства јача. У претпостављеној застрашујућој ситуацији могу се развити напади панике - растући интензиван страх са израженим вегетативним манифестацијама. Когнитивни ефекат анксиозности такође се постепено повећава, састоји се у чињеници да особа склона фобији не процењује на адекватан начин пратеће физичке симптоме. Претпоставља да развија озбиљну болест, на пример, тумор на мозгу, или да очекује инфаркт миокарда, мождани удар.

Са изолованом фобијом, панични страх се јавља у строго дефинисаним ситуацијама повезаним са потребом за изговарањем дуге речи. Изван ове ситуације, човек је апсолутно адекватан и схвата да његова реакција на дуге речи није сасвим нормална, али неконтролисана.

Хиппопотомонстросескуипедалиопхобиа се обично развија у детињству и адолесценцији и може прилично „истребити“ живце школарца или студента који им је подређен. Чак је могуће развити опсесивно-компулзивни поремећај. Ако се у почетној фази страх јавља само при непосредној „претњи“ неизбежним изговарањем дугих речи, касније - већ при самој помисли на њих. За неке ове мисли постају опсесивне и редовно се појављују без разлога.

Верује се да је чак и ризик од самоубиства код људи подложних било којој врсти фобије већи него код оних који то немају.

Мало је вероватно да ће таква особа одабрати професију повезану са сталним наступима, на пример, правник, наставник, ТВ новинар. Очигледно, делимично у каснијем добу, многи успевају да избегну застрашујуће ситуације повезане са јавним изговарањем дугих речи.

Ипак, боље је да се решите ове патологије, и чим се примети. Без лечења, страх од дугих речи може се закомпликовати израженијим аутономним симптомима, синдромом деперсонализације / дереализације. Пацијент може доживети поремећаје спавања: ноћне море у којима говори или одговара на лекцију, спотичући се око дугих речи и сви слушаоци му се смеју. Током „гледања“ таквих снова, пацијент се буди са ужасом снажног откуцаја срца, углавном не разумејући шта га је пробудило. Истина, уз једноставне фобичне поремећаје, касније ће можда поново заспати и спавати до јутра.

Људи који пате од фобија свим снагама покушавају да избегну застрашујућу ситуацију, бојећи се да изгледају смешно у очима других, јер су свесни неадекватности свог страха. Поред тога, падају им на памет мисли о развоју лудила, озбиљних и фаталних соматских болести.

Дијагностика страх од дугих речи

Када дијагностикује патолошки страх од дугих речи, лекар се ослања на резултате разговора са самим пацијентом, његовим родитељима (ако је дете болесно), на личну и породичну историју пацијента. Главни дијагностички маркер је жалба пацијента да је његов неконтролисани страх узрокован потребом да се изговори дуга реч, чак и ако је читање изазове неодговарајућу реакцију. Током интервјуа утврђује се да пацијент свим силама покушава да избегне застрашујућу ситуацију. Са изолованом фобијом, примат су психолошке и соматске манифестације, а не заблудне опсесивне мисли.

Да би се проценило опште стање пацијента, могу се прописати прегледи, јер у напредним случајевима једноставног фобичног поремећаја масовност притужби пацијента, по правилу, не одговара његовом здравственом стању. Понекад постоји потреба за неколико састанака са пацијентом и консултацијама других специјалиста.

Диференцијална дијагноза

Диференцијална дијагноза се спроводи са другим фобијама, заблудним поремећајима, опсесивно-компулзивним поремећајима, ОЦД-ом, депресијом, шизофренијом, у чијем се симптоматском комплексу фобије могу посматрати као пратећа стања.

Третман страх од дугих речи

Предност у лечењу изолованих фобија имају нелековите методе лечења: часови са психологом, психотерапеутом, хипнотичке сесије.

Помоћ психолога и психотерапеута пружа се појединачно, у облику разговора, током којих пацијент и лекар размењују информације. Часови се своде на психолошко образовање, када специјалиста помаже пацијенту да савлада одређену количину знања о пореклу опсесивних страхова и уводи вештине и технике за њихово уклањање, предлаже тактику понашања у фобијској ситуацији. Специјалистичке консултације помажу у проналажењу одговора на питања која занимају одређеног пацијента. Пацијент учи да контролише свој страх у односу на застрашујућу ситуацију, анализира своје понашање и развија адекватне реакције.

Најефикасније у решавању фобија су психотерапијске праксе које омогућавају идентификовање узрока анксиозно-фобичног поремећаја, уче пацијента да адекватно реагује на објекат страха, самостално преусмерава негативне мисли, анализира ситуацију, ублажава напетост и контролише своје понашање. Користе се разне технике управљања пацијентима, али ЦБТ је избор избора. Такође се користе неуро-лингвистичко програмирање, рационална психотерапија, психолошка помоћ.

Хипноза је ефикасна и брзо делујућа метода лечења; обично се користи у случајевима када рад са психотерапеутом не доводи до побољшања стања.

Као додатне методе лечења користе се разне опуштајуће технике: арт терапија, терапија песком, самохипноза, медитација. Приступи лечењу су индивидуални, у зависности од старости пацијента и психолошких ресурса.

Терапија лековима се користи као додатна метода за ублажавање симптома фобичних манифестација. Пацијенту се могу прописати благи седативи (често биљни или хомеопатски); β-блокатори да минимизирају већину физичких манифестација; психотропни лекови: антидепресиви и средства за смирење за смањење анксиозности, антипсихотици у формираним ритуалима. Психотропни лекови успешно заустављају психотичне и аутономне манифестације, међутим, захтевају крајњи опрез лекара и поштовање доза и времена пријема од пацијента, јер имају много нежељених ефеката, могу довести до зависности и непоштовања правила пријем може проузроковати парадоксално погоршање стања и чак проширити листу предмета страха...

Превенција

Тренутно нико не зна тачне разлоге за развој фобија, само им се сугерише, међутим, постоји велика вероватноћа да је то тачно.

Наследне тенденције још увек нису подложне корекцији, али утицај егзогених провокативних фактора може бити минимизиран. Будући да рађању фобије претходе стрес и неки физички поремећаји, неопходно је започети превенцију од рођења. Здрав животни стил (изводљива физичка активност, оптимална исхрана, придржавање будности и спавања) и позитиван став у породици допринеће васпитању личности отпорне на стрес. Поред тога, сами родитељи треба да се ослободе ауторитарног родитељског стила.

Ако се развој фобије није могао избећи, неопходно је схватити да је ово само болест и мора се лечити. Правовремено упућивање на квалификованог психотерапеута помаже у превазилажењу фобије у буквално једној или две сесије.

Прогноза

Дечји страхови од изговарања дугих речи изазвани привременим говорним недостацима често нестају сами од себе. У другим случајевима је боље потражити савет. Тактика избегавања не функционише увек и свака фобија се ефикасније уклања у почетној фази. Верује се да млађи студенти боље реагују на психотерапијске утицаје сугестивне природе, а адолесценти и одрасли - на рационалну психотерапију. То је генерално и за одређеног пацијента се бира индивидуални приступ. Једноставне фобије које се не занемарују су излечиве.