Третман затвора: акупресура

Кинеска акупресура може да помогне да се ослободи од затвора код мушкараца и жена свих узраста, у томе што верно подржавају ову методу. Према америчком Националном центру за информације о дигестивним информацијама о болестима, затвор је ријетко опасан, али ако се не лијечи, може узроковати компликације. Ту спадају хемороиди, аналне пукотине или избацивање из ануса, анални пролапс - пролапс интестиналне слузнице кроз анус - и одложени измет у дебелом цреву. Биолошки активне енергетске тачке вашег тела, које можете сами стимулисати, помоћи ће вам да регулишете црева и да се носите са затвором.

Шта је акупресура?

Ова масажа се спроводи по истој методи као и акупунктура, али кожа није оштећена или пробушена.

У акупресури, систем од 365 тачака притиска на тачке (има их више од 700) се практикује дуж 12 енергетских меридијана нашег тела, који се користе у традиционалној кинеској медицини. Акупресура названа ТЦМ. Навијачи ТЦМ-а верују да стимулисање ових тачака уз помоћ притиска прстију или акупунктурних игала може вратити равнотежу здравља целог тела. Неколико тачака се традиционално стимулише да се ослободи затвора. Консултујте се са својим лекаром пре него што почнете са овом новом процедуром - и можете се посветити послу.

Како ради

Доктори источне медицине могу уравнотежити проток енергије тако што ће тапкати одговарајуће тачке. Они обраћају пажњу на рад јетре и концепт распореда меридијана који помажу код затвора. Док акупресура кинеских стручњака помаже да се ухвати у коштац са затвором, западни лекари то називају побољшањем рада читавог пробавног система.

Рад на овим тачкама вам може помоћи да добијете брзе резултате. Не морате да користите свих 700 поена. Коришћење само једног или два од њих кад год имате слободно време може бити ефикасно за лечење констипације.

Примена притиска прста на одређене тачке може стимулисати природну равнотежу енергије да би се ублажили уобичајени пробавни проблеми, каже Мицхаел Реед Гацх, аутор Моћних тачака акупресуре.

[1], [2]

Затвор

Поинт Ианг Гуи Ксуе се налази у рупи између палца и кажипрста. Притисак на њу може стимулирати интестиналну перисталтику или интестиналне контракције. Можете задржати ову тачку два минута да стимулишете ваш дигестивни тракт или да ублажите напетост или несаницу. Избегавајте ову тачку ако сте трудни, јер може изазвати напоре.

[3], [4]

Затвор и хемороиди

Ова тачка се налази на оба лактова, на крају прегиба, који се формира када је рука савијена тако да је окомита на земљу. Ову тачку треба стимулисати кружним покретима палца и кажипрста, који су препознати као најефикаснији у стимулисању ове тачке. Међутим, може се стимулисати и са свим прстима или благим додиром. Стимулација - од око 20 до 30 секунди од 3 до 4 пута, два пута дневно, да би се добила максимална корист од ове процедуре.

Стимулација ове тачке помаже рад желуца, активира механизам неопходан за ефикасан процес варења и одлагања отпада. У исто време, затвор се одмах уклања и симптоми хемороида се ослобађају.

Труднице би требало да траже алтернативни третман за констипацију, јер примена акупресуре на одређене тачке може довести до одлагања контракција материце и може да доведе до оштећења фетуса.

[5]

Пролив

Да бисте пронашли тачку ублажавања пролива, померајте прсте око инча испод пупка. Вјерује се да притисак на њу поставља тон за пробавне органе и трбушне мишиће, присиљавајући их да раде на уравнотежен начин за ублажавање грчева повезаних с прољевом. Међутим, стимулација ове тачке разликује се од других тачака. Ову тачку треба стимулисати кажипрстом, средњим прстом и прстеном. Притисак се мора одржавати 30 секунди.

Притисак се може вршити или константним притиском или кружним покретима уз лагани притисак на тачку. Стимулација ове тачке има дубок утицај на свеукупно функционисање дигестивног система. Олакшава грчеве у трбуху, затвор и чак смањује надутост.

Мучнина

Тачка од три миље се налази на нози око ширине длана испод пателе. Сматра се мајком пробавног система, може се користити за ублажавање мучнине и уравнотежење ефикасне дигестије и елиминације хране. Такође можете користити ову тачку да помогнете апсорпцију хранљивих материја и губитак тежине.

[6], [7], [8]

Хеартбурн

Средишња тачка против жгаравице налази се на пола пута између пупка и грудне кости. Стимулисање ове тачке акупресуром може ублажити жгаравицу и пробавне сметње, као и неке емоционалне проблеме који доводе до пробавних болести. Тачка на руци такође може помоћи у олакшавању жгаравице.

[9], [10], [11], [12]

Тачка (А)

Локација: на спољашњој ивици прегиба лакта. Предности: олакшава грозницу, затвор и пробавне сметње. Ова моћна тачка активира рад дебелог црева.

[13]

Тачка (Б)

Пажња: стимулација ове тачке је забрањена за труднице, јер њена стимулација може изазвати превремене контракције. Локација: на највишем месту мишићи на задњем делу руке, на месту где се палац и индексни прсти налазе близу један другом. Предности: олакшава затвор, главобоље, зубобоље, бол у рамену, артритис, умор.

[14]

Тачка (Ц)

Широк је четири метра испод пателе, а један прст је широк иза стопала. Ако сте на правом месту, мишић се треба савити када померате ногу горе и доле. Погодности: јача читаво тијело, побољшава пробаву, ублажава гастроинтестиналне поремећаје.

[15]

Тачка (Д)

Налази се на ширини од три прста испод пупка. Предности: ублажава бол у трбушним мишићима, констипацију, колитис и гас.

[16], [17], [18]

Опрез

Кинеска акупресура сматра се сигурном за већину људи, али у неким случајевима су прикладнија и друга средства. Труднице и особе са повишеним крвним притиском могу имати нуспојаве од кинеске акупресуре. Након 20 минута акупресуре, не можете вежбати, јести или пливати. Ако се након акупунктуре симптоми затвора погоршају или се не отклоне, обратите се лекару.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

Акупресура: правила за

Пре него што обавите акупресуру, седите и опустите се. Нека вас ништа не одвраћа од овог угодног и корисног процеса. Прво морате трљати руке. Нека буду топла. И истовремено трљање руку ће побољшати њихову циркулацију крви. Затим морате да пронађете тачку која вам је потребна и почнете да радите са њом. У тренутку када треба да притиснете не много. Тако да је притисак био окомит на површину коже. Нема потребе да оштро гурамо модрице. Ако се та тачка исправно пронађе, модрица неће, осим тога, ту ће бити бол у подручју притиска или осећај бола.

[25], [26]

Који су притисци

• У облику непрекидног додира или миловања
• У облику притиска на целу тежину прста
• У облику дубоког удубљења - када се на кожи формира депресија
• У облику ротације (у смеру казаљке на сату)
• У облику вибрација

Али без обзира на кретање прстију, они морају бити континуирани.

Масажа може бити умирујућа или тонирајућа. Када је масажа умирујућа, потребно је стално притиснути на тачку удара, покрети су истовремено глатки и спори, постепено се повећавају. По правилу, уз умирујућу масажу, притисак на тачку се понавља 3-4 пута, у кругу, прст се не скида са тачке. Поступак траје око 5 минута.

Са тонирајућом масажом, напротив, не може се говорити о глаткоћи. Тачка је оштро притиснута, али не и на модрице, као што је горе поменуто. Трајање притискања на тачку је мање него код умирујуће масаже - максимално 1 минут. До 3 сесије недељно. Курс се може поновити по потреби.

Уз затвор, који се назива атонични, они изводе тоничну масажу за тонирање црева. Притисак треба да буде са вибрацијама. За опстипацију, која се назива спастично, спроводи се умирујућа масажа која умирује грчеве у цревима и ублажава бол у трбуху. Притисак треба да буде ротациони, у смеру казаљке на сату, спор, не више од 5 минута у наставку

Будите пажљиви!

Када изводите урезану масажу, она се може комбиновати са другим методама лечења констипације и побољшањем општег благостања, али ни у ком случају не користити лаксативе у време овог третмана, како не би наштетила телу.

[27]