Удисање у прехладу: како се раде рецепти

Са хладном, на један или други начин, суочили смо се с сваким од нас. Ова болест, која се прилично лако шири од једне особе до друге. Подложан је дјеци, одраслима и старијим особама. Сва кривица је вирус који продире у људски респираторни тракт и покреће патолошки процес. Болест доноси слабост, нелагодност према особи, чини га неко време онемогућено. Понекад се није лако решити од хладноће. Лекари покушавају да преписују свеобухватни третман који се састоји од лекова, процедура физиотерапије. Врло добар ефекат инхалације за прехладу.

Да ли је могућа инхалација на хладном?

Удисање одмах треба извршити чим осећате да сте болесни. Ово ће зауставити даљу прогресију болести, спречити низ компликација и олакшати стање здравља. Посебно ефикасни су инхалације са хладним и лаким загушењем назалне линије, јер омогућавају ослобађање стања.

Индикације за процедуру

Додијелити за вирусне, бактеријске болести које погађају респираторни систем (горње и доње подјеле). Индикација је кашаљ, исцрпљени нос, знојење, запаљење, бол у грлу, кијање. Посебно неопходне процедуре за продужену болест, када уобичајени третман не помаже. Неопходан је за потребе рестаурације, нормализације микрофлора, уклањања алергијског едема, хиперемије.

[1], [2]

Припрема

Удисање не захтева посебну припрему. Потребно је да припреми лек који ће се користити. Такође је препоручљиво да се храна не користи 30-60 минута пре процедуре.

[3], [4], [5],

Техника удисање за прехладе

Инхалације се могу изводити иу условима болничког и болничког лечења, користећи специјалну опрему. Рад са њим може само специјалиста који је посебно обучен (физио-физиотерапеут).

Постоји и неколико начина да се поступак изведе код куће.

Да бисте водили инхалацију пара, потребно је да узмете неколико кашика трава, исперите је воденом кухном водом. Спакирајте неколико минута, а онда сипајте у широки базен. Нагните преко карлице, покривајте врх чистим ручником. Почињемо да удишемо улазну паро кроз нос и издахнемо кроз уста. Удисање се одвија у трајању од 10-15 минута, након чега морате брзо ићи у кревет и покрити себе топлим покривачем. Можете пити децуку пре спавања, или врући чај са медом и лимуном (лежи у кревету, испод ћебе).

За припрему инхалација помоћу небулизатора, раствор лека се прво припреми у складу са упутствима. Затим се на лице ставља посебна маска која је укључена у комплет. Особа почиње да дише решење кроз ову маску. Поступак се изводи до 10 минута, након чега је препоручљиво лежати за одмор.

Какве инхалације могу учинити за прехладу?

Уз прехлад, можете урадити различите процедуре, при нормалној температури, удисање парама добро помаже. Као основа узимају поврће одјеке, које помажу брзо уклањање знака прехладе, спречавају даље развијање запаљења. Можете користити једну биљку или таксе.

• Рецепт број 1. Апотеке камилице, липе цвијеће у облику срца, листови бијелог мица који се пије у омјеру 1: 2: 1.
• Рецепт број 2. Уједначено удвостручио цвеће липа и малина. Можете додати мед.
• Рецепт број 3. Примијенити колекцију голих голих корена, цвије липа, алтхаеа корена, љепота марјорама у једнаким дијеловима.
• Рецепт број 4. Примијенити колекцију алтхеа корена, лишћа жалфије, анис плод, оригано љековитог биља у односу 1: 3: 2: 1.
• Рецепт број 5. Са тешким издвојеним спутумом, продуженим влажним кашљем, користите колекцију еукалиптуса, лишћа жалфије и цветова камилице у омјеру од 2: 1: 1. Таква колекција је такође ефикасна у обичној прехлади, нарочито гнојним, јер еукалиптус делује као антисептик који уништава бактерије, а преостале компоненте имају антиинфламаторна својства.

Како направити инхалацију за прехладе?

Да бисте провели инхалацију за прехладу, потребно је да изаберете оптимални начин спровођења. Боље је да се консултујете са доктором. Најчешће се инхалације спроводе инхалацијом небулизатора и пара.

Инхалационо небулизатор спроведен уз употребу лекова. Препоручити лекове, одабрати дозу и шему лијечења треба само доктор. Пацијент остаје да ради све како је лекар саветовао.

Када вршите инхалације са паром, прво направите децукцију поврћа или раствор соли. Затим сипати припремљен раствор у карлицу, савијати преко карлице, покрити ручником, удахнути 10-15 минута.

Удисање на првом знаку хладноће

Постоји много формулација за инхалацију. У наставку су формулације инхалација, најефикасније у раним стадијумима болести.

• Рецепт број 1. Да би припремио парну бујицу, узети ће се црни лишћи бадане, коријена Рходиоле, корена заборављеног пенија, лишћа бруснице и боровнице. Ове биљке узимају у односу 2: 1: 1: 1: 2.
• Рецепт број 2. Пржи лишће врбе-чаја, црне рибизле и биљке тимијана у односу 2: 1: 2.
• Рецепт број 3. Рходиола росеа (корен), стевиа, коприва, корен мамаца у једнаким деловима.
• Рецепт број 4. Росе бокови, листови коприве, плодови глога у једнаким дионицама. За мушкарце можете додати биљку свињетине, за жене је препоручљиво користити махуну.
• Рецепт број 5. Сцхисандра кинески, травна травњака, поље за коњске псе у једнаким дионицама. Уз повећану анксиозност, немир, поремећај ноћног спавања, препоручује се додавање материна и / или валеријана (коријена).

Удисање за прехладе код куће

Код куће можете користити инхалације припремљене на бази морске соли, што помаже да се ефикасно елиминише едем, да се уклоне знаци алергије. Таква инхалација се користи за појаву хладноће са знацима алергије, са тешким отоком и хиперемијом носне слузнице и ждрела, са снажним млазним носом и повећаном лахримијом.

Код тешких инфламаторних реакција, прогресије и тешког тока обољења, инхалације се прописују на основу лекова. Најчешће коришћени антиинфламаторни лекови, антибиотици, анти-алергијски лекови. Препоручује се употреба небулизатора за извођење.

Када се појаве знаци вирусног, не-температурног тока болести, као и за опоравак после болести, користе се вегетативне брозове за инхалације. Да буде изабран у зависности од циља који треба постићи. Може се користити једна биљка или њихова мешавина. Често се користи мешавина биљака и воћа. Користите антиинфламаторна, судорична, антисептична трава. Уз претерану ексцитабилност, нервоза у бродама додаје умирујуће, седативе.

Понекад се користи физиолошки раствор који помаже нормализацији слузнице, уклања иритацију и отицање, кашље, како би се стање продужило са продуженим сушеним кашљем.

Користите и суво удисање. Ово је најлакши начин. За довољно провођење марамице каприрајте неколико капи есенцијалног уља, затворите нос и уста, дишите 5-10 минута. Уља се најбоље користе антисептици, који уништавају патогену микрофлору, дезинфикују, нормализују микрофлору, убијају вирусе.

Такође можете вршити инхалацију соли. Прилично је једноставно: неко време да дише загрејану со. Сол је боље користити морску сол. Продавнице продају со са додатком различитих састојака, биљних екстраката. Па помаже прехладу са додатком екстракта бока, екстракта лимуна, морске алге.

Удисање са хладним небулизером

Данас у медицини, широко се користи посебан уређај, небулизер. Омогућује стварање дисперговане прашине која се може инхалирати од лековите супстанце. Замењује физиотерапију. Једноставан и згодан метод је довољан.

Принцип је стварање хладне испарења унутар бочице. Затим се прскају компресором, као аеросолом. Честице супстанце лако продиру у запаљене области, јер су довољно мале величине. Метода се заснива на принципу дисперзије.

У небулизеру се обично користе различити лекови. Омогућава вам да у потпуности контролишете однос медицинских компоненти у рјешењу. Важно је да у овом агенсу не постоје чврсте и велике честице које негативно утичу на стање респираторног тракта. Не постоје етерична уља која могу изазвати алергије. Често се физиолошка или минерална вода (без гаса) користи за припрему инхалационог раствора.

Неопходно је запамтити: готов производ се може чувати не дуже од 24 сата, јер током продуженог складиштења активне компоненте су неутрализоване. За једну услугу потребно је просјечно 2-5 мл лијека, температура око 20 степени. Отприлике 30 минута пре поступка, не можете јести и пити. Не постоје контраиндикације чак ни са хипертермијом, јер се користи сува пара.

Ова врста инхалације треба користити опрезно, јер може изазвати нежељене ефекте, алергије. Често се користи за ринитис, прехлада, гљивице. То је спасавање за многу децу која пате од аденоида, снажан кашаљ. Такође се често препоручује за различите поремећаје имуног система, јер лек може ефикасно обнављати слузокожу и локални имунитет. Користи се за лечење професионалних болести хемичара, рудара и певача.

Техника је прилично једноставна. Прво дубоко удахните кроз уста. Дих треба да буде глатка и дубока. Затим се задржава дах 2-3 секунде, након чега се издахне. Ово омогућава прање слузокоже, пенетрира грлиће, а затим у дубље дијелове респираторног система. После процедуре, исперите уста топлом водом.

Поврће од поврћа не користи, јер могу да покваре небулизатор. Користе се имуномодулатори антиинфламаторни, анти-едематозни, антимикробни агенси, бронходилатори, експресори и хормонски лекови.

Удисање са хладним раствором

Има смањење својстава. Омекшава, спречава развој патогене флоре, обнавља нормалну флору. Промовише самоздрављење и обнову, ефикасан у иритацији, потењу и горући у грлу. Елиминише сув кашаљ. Такође се препоручује ова метода за особе са повећаном осетљивошћу или са тенденцијом на алергијске реакције, јер не стимулише сензибилизацију и алергију.

Удисање у купатилу са прехладом

Обавезан услов за такве процедуре је одсуство температуре. Користе се одавно да би се обновило здравље, као и за превенцију и лечење многих болести, посебно вирусних и бактеријских.

Повећава имунитет, издржљивост тела, отпорност на заразне болести. У суштини побољшава здравље тела, повећава слух, перцепција, природно умирује, нормализује хормонску позадину, балансира, побољшава расположење. Врло корисно и интересантно може изгледати турско купатило (хамам). Човек лежи на мермеру, који се стално загрева. Са хладном, посебну пажњу треба обратити на масажу груди, плућа, примењивати посебне покрете како би стимулисали испуштање спутума. Након проласка директно на инхалацију: затражите угодан положај, покријте очи и дубоко удишите 5-7 минута. Морате дубоко дах, задржите дах, учините максимално издахавање.

Финско купатило се разликује од сувог ваздуха и ниске влаге. Потребно је загревати у фазама. Током сваког загревања, потребно је да извршите инхалације. Дубок удах се извлачи кроз нос. Ваздух се одлаже неколико секунди, након чега се издахну кроз уста. Препоручује се распршивање антиинфламаторних, антисептичних уља.

Руско купатило се разликује по томе што је простор испуњен влажним ваздухом. Потребно је паре 10-15 минута. Прво, у року од 5-6 минута постепено почиње емитовати зној. Затим, око 10-12 минута, постоји знојење. За хладноћу током лебдења препоручује се дубље дишати. Пре него што изађете, опустите се у угодном положају са равним леђима. Узмите неколико покрета дубоког дисања. Поновите поступак 3-5 пута, изађите из собе за пару.

Препоручује се три пута хладити на хладноћу. Такође можете користити чисту есенцијалну уља и посебне инфузије за купатило. Додају се у воду, сипају се директно на камење или прскају у ваздух. Имају антиинфламаторни, антимикробни ефекат, ублажавају бол, иритацију, алергијске реакције, побољшавају опште стање тела, благостање.

Удисање за дјецу са прехладом

Деци се не препоручују за удисање паре. У купатилу се такође не препоручује, јер имају значајан терет на телу. Оптимална опција за децу ће бити инхалација уз помоћ небулизатора, као и инхалације суве и соли.

За небулизер користите различите лекове. Могу их прописати само лекар, јер лекови могу имати контраиндикације и бројне нежељене ефекте. Воћне бујице за небулизатор не примењују се.

Можете користити суху инхалацију, за коју се марамица наноси на нос и уста, пре него што га навлажите етеричним уљима. Боље је користити антисептична уља: лаванду, анису, еукалиптус, јелу, тјују, смрћу.

За извођење удисања соли, морална со са великим честицама најбоље одговара. Загрева се у тигању. После овога, можете се једноставно нагињати преко соли и удахнути испарења, или га ставити у танку ташну, везати га и причврстити у нос и уста. У сољу се може додати неколико капи етарских уља. Понекад је врећа соли постављена у суву трагу. Боље је користити биље које имају антисептична и антиинфламаторна својства.

Удисање у трудноћи због прехладе

Труднице не смеју да користе удисање паре, јер стварају додатно оптерећење срца. Примјењује се само у хитним случајевима, ако болест напредује, а друге методе су неефикасне. Боље је користити трудно, сухо, физиолошко удисање или користити небулизер. Прелиминарна потреба да се консултујете са доктором.

Контраиндикације у поступку

Удисање је контраиндиковано у случајевима грознице, уз тешке кардиоваскуларне болести. Удисање пара не препоручује се деци и трудницама.

[6], [7], [8], [9]

Последице после процедуре

Негативне последице често немају процедуру. У ретким случајевима може се повећати оптерећење на срцу, респираторни систем, који се манифестује у виду брзог срчане фреквенције, стопе респираторног система, диспнеја. Крвни притисак може порасти, може се појавити вртоглавица.

Ако су неке компоненте нетолерантне, може се развити алергијска реакција, степен зависи од степена и јачине имунолошког одговора и нивоа сензибилизације тела. У благим случајевима, може доћи до благе иритације, отапање, симптома хладноће, кашаљ се може повећати. Често развијају осип, свраб, црвенило, иритацију на кожи и мукозним мембранама. У тешким случајевима, кошнице се развијају, отицају. Најтежи облик је анафилактички шок, који прати губитак свести, оштар пад притиска.

[10], [11], [12], [13]

Компликације после процедуре

Главне компликације су погоршање стања у којој се хладно напредује, понекад се спушта дуж сводних дисајних путева у бронхије, плућа, изазива бронхитис, пнеумонију, плеурисију. Опасна компликација се сматра алергијом, кршењем срца, повећањем крвног притиска.

[14], [15], [16], [17], [18]

После поступка

После процедуре, требало би да се одморите 10-15 минута. Ако је поступак извршен у здравственој установи. Морате седети 10-15 минута, завити грло, а ако је могуће назад, груди са шалом, шалом или тепихом од било ког топлог материјала. Боље је да користите вунену тканину. Ако постоји могућност, лагати, морате мало да се легнете.

Приликом извођења поступка код куће, потребно је у кревету што је брже могуће, скривајући се иза топлог покривача. Боље је урадити процедуру за ноћ како би одмах кренула у кревет. Можете пити пре чаше врућег чаја или млека са медом или какао путером. 

[19], [20], [21]

Удисање за спречавање прехладе

За превенцију инхалације не препоручујемо, јер је то терапијска процедура која врши терапеутски ефекат на тијело током болести. На здравом телу, има негативан ефекат, стварајући додатно оптерећење на срцу, плућа.

За превенцију можете посјетити купатило. Има лековито дејство на тело као целину, стимулише имунолошки систем. То је поуздано средство за спречавање многих болести, укључујући прехладе. Посебно корисно је купање у комбинацији са масажом.

Важно је поштовати основне законе посјете купатилу, иначе можете само да повредите тело. У купатилу не можете ући након тешког оброка, са прекомерним радом. Купатило се препоручује у одсуству болести, а не усред хладноће. Онда ће имати превентивни и ресторативни ефекат, без стварања непотребног оптерећења на тијелу. Када претерано и у акутној фази болести, купатило не може бити посећено. Такође се не препоручује да посјетите купатило на повишеној телесној температури. Са епилепсијом, туберкулозом, присуством неоплазме, као и срчаним обољењима, хипертензијом, ангином, не можете да посетите купатило. Није препоручљиво за труднице, децу до 3 године.

Када дођете у купатило, потребно је топло туширање, након чега можете ићи у парну собу. Боље је да не мокнете главу. Не покушавајте да останете што дуже у соби за пару. Ако се осећате топло и уморно, одмах напустите парну собу, хладно или топло туширање, обришите се ручником. Онда ти треба да седнеш. Време проведено у соби за пару је индивидуално и зависи од стања организма, здравља, температуре ваздуха, влаге. Није препоручљиво остати у соби за пару више од 20-25 минута. Обилазак купатила се препоручује не више од 1 пута за 7-10 дана.

Коментари

Ако анализирате преглед различитих инхалација, можете запазити да су готово сви они позитивни. Инхалације су ефикасан алат за лечење и превенцију прехладе. Такође се често користи за опоравак у периоду после болести. Они помажу да брзо превладају прехладу, ефикасно ублажавају упале, елиминишу кашаљ, излијечени нос, опијен нос.

Многи типови инхалација помажу у борби са знацима алергије, смањују оток, иритацију. Удисање са прехладом олакшава стање са сувим, болним кашљем. Преноси непродуктивне облике кашља у продуктивне кашље, који производе спутум, одвајање и излучивање. Као резултат тога, бронхи и дисајне путеве су очишћени, опоравак долази. Погодно је да деца користе небулизер. За многе одрасле особе, такође је згодан. Овај метод дозвољава употребу лекова. За удисање парама, многи користе украсе и екстракте поврћа.