^

Здравље

Сува кожа тела

, Медицински уредник
Последње прегледано: 23.04.2024
Fact-checked
х

Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.

Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.

Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.

Човек је индивидуалан, али припадност истој врсти чини нас сличним. Људска кожа је њена заштитна љуска, која штити од спољашњих негативних фактора. Али постоји још једна страна - естетска страна. Слажем се, лепо је гледати особу која има здраву кожу. Али, како није несрећно, не може се свако похвалити такве коже. У том светлу, овај део људског тела подељен је на суво, уљано, комбиновано и нормално. Свака од њих, осим друге, има своје недостатке, којима је потребна посебна пажња. Сува кожа тела, ау овом чланку биће о овоме, доноси доста непријатних тренутака свом господару: како физичком, тако и психолошком.

trusted-source

Узроци суве коже тела

Ако проблем постоји, дакле, постоји и извор који га је провоцирао. Узроци сувоће коже тела су различити и укључују и тривијално домаћинство и дубље унутрашње трансформације, од којих је један од симптома патолошка абнормалност у стању епидермиса.

Извор проблема који се разматра може бити:

  • Појединачна особина, генетска предиспозиција.
  • Неадекватан дневни унос течности, који за одрасле треба да буде од једне до половине до два литра. Ова количина влаге не само да нормализује равнотежу воде и соли, већ и безбедно уклања из тела различите токсине и друге супстанце штетне за људе.
  • Старост се мења у телу. Током година у организму постоје хормоналне промене које увек утичу на лојнице које регулишу равнотежу воде у телу. Нарочито ова чињеница постаје видљива након прелазног лица четрдесетогодишње границе.
  • Неадекватна храна, прекомерни хоби за производе брзе хране, добра која имају канцерогене, боје, стабилизаторе и друге "иесхки".
  • Хипоавитаминоза је недостатак витамина и елемената у траговима. Конкретније витамини А, Е, Ц.
  • Неправилна заштита руку, тела и лица, што негативно утиче на рад лојних жлезда, који штите од прекомјерног губитка влаге.
  • Хормонски статус на стадијуму менопаузе.
  • Честа употреба козметике на бази агресивних супстанци.
  • Носити сиромашне (синтетичке) ципеле и одећу, што може проузроковати алергију и неправилност процеса размене топлоте.
  • Честе посете базену уз хлорисану воду.
  • Нежељени климатски фактори:
    • Жарко сунце.
    • Јаки густи ветрови.
    • Оштре промене температуре.
    • Смањена влажност атмосферског ваздуха.
  • Нежељени ефекат узимања одређених лекова.
  • Трошкови професионалних активности. На пример, радите у "врућој радњи".
  • Присуство лоших навика.
  • Често прање, "прање" заштитног масног филма, заштита епидермиса.
  • Присуство лоших навика.
  • Негативни ефекти вештачког грејања или климатизације у просторијама.
  • Извођење неких козметичких процедура.

Једна од следећих болести може постати узрок сматраног проблема:

  • Болести које утичу на људски нервни систем.
    • Атопијски дерматитис.
    • Неуродерматитис.
    • Себораиа.
    • Хипотироидизам је недостатак хормона у штитној жлезди.
    • Екцем.
    • Лупус Еритхематосус.
    • Псоријаза.
    • Ихтиоз.
    • Ксероз.
    • Пинк лишајева.
    • И остали.
  • Диабетес меллитус.
  • Метаболички поремећаји.
  • Пропусти у раду дигестивног тракта.
  • Манифестација алергијске реакције.
  • Сцарлатина.
  • Венереалне и друге заразне болести.
  • Можда је овај симптом узрокован онколошким проблемом.

Сува кожа и свраб

Дехидрација епидермиса доноси многе непријатне минуте, а то је један од узрока раног старења коже. Заштитни слој ћелија губи еластичност и еластичност, боре почињу да се формирају на њиховој површини, на крају све више и више контуре.

Први боре се појављују у угловима очију - у мјесту са најделљивијом и осјетљивијом кожом.

То је ниво хидрације који одређује степен еластичности и еластичности, као и исхрану ћелија дермиса.

Ако постоји сува кожа и свраб, онда овај симптом не значи увек присуство било какве болести у телу. Озбиљно сушење и жеља за гребањем одређеног подручја коже могу бити резултат честог прања или прања руку с ниским квалитетом сапуна, са високим степеном алкалитета. Сличан резултат се може добити у случају превише сувог ваздуха у просторији у којој људи троше максимално вријеме. На пример, то се често јавља током грејне сезоне. И као резултат - дехидрација тела, неисправност у раду лојних и знојних жлезда.

Да се боље промени у датој ситуацији могуће је додатно вештачко влажење ваздуха у просторији, промена козметичких средстава за прање и шминкање.

Ако је извор свраба и дехидрације је једна од болести, неопходно је спровести третман прве руке, као и да изаберете праве производе за негу за одговарајуће кожу. Ово су гелови за туширање, лосионе, уља, тонике, хидратантне и хранљиве креме. Ово питање ће помоћи у решавању консултација косметолога. Ако након промене питање шминку остају нерешени, постоји потреба за обавезно лечење лекару - дерматолога, који ће утврдити узрок или дати смер ка другој високо специјализованог лекара: неуролога, гастроентеролог.

trusted-source[1], [2], [3], [4]

Пилинг и сува кожа тела

Процес пилинга је повећано формирање мртвих ћелија епидермиса. Такав процес се јавља због кршења која утичу на поступак кератинизације и одбацивања елемената дермиса. Пилинг и сува кожа тела - ова два симптома често иду руку под руку у многим болестима.

Таква реакција тела пацијент може да прими због присуства једне од болести дерматолошке, заразне природе. Уз ову симптоматологију могу бити потребне консултације таквих специјалиста: дерматолог, инфектиолог, онколог, гастроентеролог, неуролог, хирург, алергичар.

Сува кожа тела зими

Са доласком хладне сезоне, нарочито у нашим географским ширинама, многи људи почињу да примећују погоршање њихове коже. Дермис постаје сух, укоченост се осећа, постоји још једна симптоматологија: свраб, прхљај, дермис је оруђе, постаје груб. Сува кожа тела зими - овај фактор је довољно објаснио. Почетак хладног времена доноси са њом густих, оштрих ветрова, значајних промена температуре и недостатка влаге. Сви ови негативни фактори имају деструктиван утицај на липидни слој, што је заштитна баријера организма, одговорна за спречавање бактеријске инвазије, одржавање природног нивоа влаге. Хидролипид филм - уравнотежена комбинација произведеног зноја, влаге и себума.

Тако витамини резерве се постепено троше и њихов квантитативан попуну се смањује, што доводи до слабљења имуног недостатка система витамина и минерала, и стога, људско тело постаје буду подложнији део патолошки инвазију и погоршање хроничних болести.

Када је укључено грејање, овај процес је само отежаван. Ако не предузмете одговарајуће мере, дермис брзо почиње да губи течност, процес старења ћелије је отежан, кератинизација и одбацивање ћелија које се акумулирају на површини постају активније. Током времена, мале пукотине почињу да се формирају на површини дермиса, које су "капије" за патогену микрофлору и инфекције.

Због тога је у грејној сезони веома важно не само да влажите кожу, већ и да учините све да задржите влагу, која је обично дошла до тешког временског периода.

trusted-source[5]

Како се ослободити сувоће коже тела?

Технике за влажење коже су различите и углавном одређене елиминацијом извора - проблем катализатора. Ако је узрок специфична болест, третманом сувоће коже тела укључене су све неопходне мере које могу да зауставе патологију и тиме уклањају пратећу симптоматологију.

Ако је разлог другачији, онда је неопходно предузети мере за заштиту коже од негативног утицаја спољашњих стимулуса, који се могу сами елиминисати.

  • Неопходно је чувати кожу чисто, а не смете га претерати са количином прања и купањем купатила и туша. Козметички производи за прање треба да буду високог квалитета и одговарају врсти коже.
  • Користите само висококвалитетну, неоштећену козметику.
  • Зими је неопходно користити заштитне креме.
  • У свакодневном животу више волите одјећу и обућу од природних материјала. То ће штитити од појављивања алергијских реакција на вештачки материјал и штити од појаве топлотног прегријавања коже.

Неопходно је научити како исправно бринути о својој кожи.

  • Покривке коже овог типа треба очистити два пута дневно: јутро и вече. У том случају, дајте предност не алкохолним лосионима, већ, на пример, термалним водама.
  • Посебно је потребно обратити пажњу на то, да у јутарњим часовима није потребно користити средства која уклањају са површине дермис хидролизне фолије. У таквој ситуацији, особа напушта заштиту када напушта кућу. Већина гела и пена за прање, када се чисти, уништавају овај слој. Према томе, боље је користити их увече, јер током ноћи ова баријера има времена да се опорави.
  • Не узимајте превише вруће купке, ако је могуће, идите у душу. Они су кориснији за наше тело.
  • Након купатила, тијело мора бити осушено меком, намакањем, покретима. Пешкир треба да буде мекан, не тврд и израђен од природних материјала.
  • Поступак влажења треба проводити увече пре одласка у кревет. Ако се ујутро нанесе хидратантна крема, пре него што изађете на улицу, вероватноћа његове кристализације је велика. И умјесто заштите, кожа може имати негативне посљедице.
  • Коришћење хранљивих крема и маски које омогућавају размену ваздуха и влаге треба применити ујутру, пре него што изађете на улицу, а тешка текстура треба резервисати за хладну сезону.
  • Неколико пута недељно неопходно је обогатити слојеве епидермиса масксима који садрже природне производе: минерале и витамине.
  • Козметолошке методе чишћења и исхране треба користити са истом фреквенцијом, али пожељно је то урадити у специјализованим установама и са искусним квалификованим мајстором. На крају крајева, одступање од захтева ових поступака може само да оштети кожу, зарази инфекцију. Посебну пажњу треба обратити на проблематична подручја.
  • Не заборавите на исхрану и равнотежу исхране. Вриједно је запамтити, оно што једемо одражава на нашој кожи. Храна би требала бити пуна, богата материјама корисним за тело.

Сасвим активно и ефикасно раде у овом правцу и алтернативној медицини, која је јефтина и једноставна за производњу код куће, али су на много начина инфериорна са производима козметичких фирми.

  • Маска румунских румењака се показала веома добрим. У блендер, млевите 5 г овсених љуспица, а затим додајте 20 мл биљног уља (било који) и један свеж ћурет. Добро саставите састојке козметичког средства. Маска се наноси на тело у малом слоју и држи се четврт сат времена. После завршетка, хранљива каша се опере топлом водом.
  • За прање, тинктура зрна, која је припремљена од кашике трава и чаше кључалне воде, је савршена, на коју се инсистира четвртина сата, претходно завијен.
  • Висок ефекат чишћења показује кућни пилинг, који помаже да се отворе поре и ослободи површина мртвих ћелија, што је корисно за обогаћивање тијела храњивим материјама, витаминима и минералима. Треба одмах упозорити да се овај поступак одвија ретко и веома пажљиво. Да бисте добили пилинг, потребан вам је 20 грама масног сира (боље је узети најмасније млеко из базара од којег нисте сакупљали крему) и 40 г кафе. Ова два састојка се мешају и наносе на површину тијела са малим слојем, масажним покретима. Довољно 15 до 30 минута да се дермис очисти и напуни. После процедуре, водите топао туш.
  • Можете дочекати код куће и прекрасну хранљиву крему, чиме се ефикасно уклања сувоћа коже тела. Да бисте је припремили, прво морате припремити децокцију: двије кашике лековите камилице (око 20 г) залијете пола чаше кључала и стојите 15 минута у воденој купки. После тога, броколица се декантира и 5 мл глицерина и 5 г природног меда се уводи у добијену течност. Мешајте све састојке до глатке. Прва половина козметике је спремна.

За друго, растопите 20 мл путера и унесите: један жуманца, калхорово уље (5 мл), биљно уље (пожељно маслиново) - 20 мл. Добро се добро меша и комбинира са састојцима прве половине. Можете користити миксер. Ставите крему у удобан контејнер.

Ако сами изаберете козметику, не можете хранити и хидратизирати, требало би да се обратите професионалном дерматологу или козметологу.

Ако је узрок неестетске коже болест, онда специјалиста не може учинити без интервенције. Само он је у стању да утврди узрок патологије и обради третман који вам омогућава да се решите проблема.

Ако је то гљивична болест, специјалиста заразне болести ће се лијечити, али истовремено је потребно нагласити фокус на дезинфекцији заједничких површина, на примјер, купатила и тоалета.

Лијекови за суху кожу тела

Савремена козметологија и медицина у могућности су да понуди својим пацијентима бројна и разнолика средства од сувог коже тела. Само се не збуните у овом "морју" производа и покупите онај који је најпогоднији за кожу човека. На крају крајева, наш вео је индивидуалан иу присуству неколико сличних средстава, њихов степен утицаја на дермис може бити другачији.

Данашња козметологија и фармаколошко тржиште могу да понуде различите форме и фармакодинамичке карактеристике производа. Ова и све врсте пилинга, сапуна, ароматизованих уља, концентрованих витаминско-минералних комплекса, гела за туширање и гелове за прање, хидратантних и хранљивих крема и маски и других сродних производа.

У саставу средстава која се користе за отклањање узрока сувоће коже тела, обавезно је увести хумецтантс (хидрате) - супстанце које, када се нанесе на кожу, вуче сами себи. Према методу деловања и структури, ова хемијска једињења се преносе на хигроскопно и филмско формирање.

Хумецтантс који формирају филм представљају такве природне супстанце: минерално уље, масти, природно порекло, пчелињи восак, глицерин и други. Када се нанесе на кожу, на површини стварају водоотпорни слој који ефикасно задржава течност, спречавајући његов испаравање.

Посебно место од супстанци ове групе је глицерин. Као што показују најновије студије америчких научника, то не само да спречава дехидратацију, већ и доприноси активирању поступка зрења за младог дермис кавеза. Обновљена и млада ћелија стабилизује баланс воде и соли, спречавајући сувоће коже тела.

Припадност филма формирају хидратантним хекахидрокиалцохолс - сорбитол, својствених хигроскопских карактеристикама, које омогућавају не само хидрирају кожу, али и да буде флексибилан, отпоран и баршунаста.

Други члан ове групе - линоленске киселине, када се примењује на епидерм формира не само хидрофилног слој, али се ниво регулације јавља липида баријере пропустљивости, а тиме контролисану степен локалне имунитета.

У категорију хигроскопских хумецтантс су такве супстанце: колаген, млечна, пиролидон карбоксилна и хијалуронска киселина, као и уреа. Ова једињења су на много начина аналогна компонентама коже. Они ефикасно задржавају влагу у кожи и поткожним слојевима, чиме штите епидермију од дехидрације.

Супстанце ове групе имају прилику да нормализују и одржавају неопходни степен природног влажног фактора (НМФ).

Највиши ниво хигроскопности је хијалуронска киселина. Грам ове супстанце може да се "претвори" у гел око литра течног супстанца, у овом случају воде. Овај производ, захваљујући својим јединственим својствима, данас се широко користи у медицини, козметологији, космичкој индустрији иу многим другим подручјима људског живота. До данас овај производ се углавном добија од коже ајкула и петљана.

Природни колаген може да веже такве запремине течности, што је тежина 30 пута већа од сопствене. Бити присутни у ћелијском и међуларном региону дермиса, они лако задржавају воду, а не дозвољавају сувоћу.

На основу горе поменутих чињеница, приликом избора козметичких лекова, потребно је обратити пажњу на њихов састав. У случају суве коже, ови састојци морају бити присутни у купљеној козметичкој козметици.

Најбоље решење проблема је одабрати појединачни програм за негу тела. Треба укључити не само мере за чишћење, хидрирање и неговање. Она мора нужно обухватити правилну исхрану, здрав начин живота, повољно емоционално расположење.

Стручњаци за дерматологију и козметологију могу помоћи у решавању ове ситуације, након процене нивоа дехидратације епидермиса и узимајући у обзир узраст пацијента, његове индивидуалне карактеристике тела, у току године. Захваљујући заједничким напорима, остварите жељени резултат стицањем здравог природног изгледа, чиме се продужава младост.

Витамини са суве коже тела

Један од разлога за овај проблем је гипавитаминоза - недостатак једног или више витамина у људском телу. Један број њих је једноставно неопходан за одржавање нормалног стања коже, што вам омогућава очување заштитних функција. Такви витамини из сувоће коже тела такође постоје и укључују витамине Б, Ц, А и Е.

Већина потребне количине ових супстанци особа добија из хране, али моћ модерних људи не увек уравнотежен, и захтева додатни допринос у виду мултивитаминских комплекса или других средстава, на пример, у облику локалног "испоруке" са кремом или другим козметичке процедуре.

Основица за здраву појаве епидермиса је аскорбинска киселина или како се зове - витамин Ц. Ова супстанца игра важну улогу у синтези колагена и еластина, што заузврат чине наша кожа гипка, еластична и баршунаста. Његов недостатак доводи до дехидрације, суву кожу, ваге епител активно умире, што је изазвало велику пилинг поклопац. Аскорбинска киселина може надокнадити недостатак црне рибизле, бели лук, купус, лимун, лук, јабуке, паприке, јетру, парадајза и других производа.

Витамин Е (токоферол) нема ништа мање. Његов тандем са витамином А (ретинол) има прилично високе антиоксидативне карактеристике. Токоферол је богат јајима, маслацем и биљним уљима, млеком, шаргарепом, различитим језграстима, зрнатим житом пшенице.

Већ дуго, а не без разлога, ретинол се зове витамин лепоте. На крају крајева, његов недостатак у телу одмах постаје видљив у стању косе, ноктију и кожи особе. Епидермис губи влагу, еластичност и еластичност, појављује се пилинг и свраб. Овај витамин се не може вратити једноставно једењем витамина, већ се треба кумулирати у телу. Према томе, производи који садрже ретинол у највећој могућој мери морају свакодневно бити присутни на столу било које особе. То су шпароге, млечни производи, путер, купус, парадајз, бундева, кајсија, грашак, брескве.

Није последњи улогу у здрављу коже и њеног високог нивоа заштите снага играју и витамини из групе Б. Они биофизичким особине су одговорни за ниво остваривања плућа и сложених угљених хидрата и масти тела улазе у тело са храном. Витамини групе Б такође утичу на цепање и синтезу аминокиселина, који су нека врста грађевинског материјала за многе ћелијске структуре, укључујући и дермис. Материје из ове групе можете добити из пекарских производа куваних на грубјем брашном, житарицама различитих гризева. Многи од њих су у месу и морским плодовима, поврћу и воћу. Супстанце ове групе имају високу растворљивост у води, која није увек добра за ефикасну асимилацију, али им омогућава да се лако излучују из тела. Због тога је пожељно одржавати адекватну количину њих и комплекс витамина.

Крема за суву кожу

Можда, да то не урадимо, у решавању ситуације и без друге козметике. Али крема од сувог коже тела мора да испуњава одређене захтеве:

  • Од скрби за ову врсту коже, средства треба оставити на бази алкохола, пилинга и пилинга на бази грубих структура. У супротном, кожа може донети само додатну неугодност и иритацију. Такви поступци се спроводе не више од једном недељно.
  • Креме за ову врсту епитела треба направити на бази једног од хранљивих ароматичних уља, а његов састав не би требало да садржи мирисе. Идеално, такав козметички производ може бити направљен на бази природних састојака. Овај производ ће бити кориснији за кожу, јер му недостаје конзервансе, а само за чување кућне креме мораће бити у фрижидеру.

Постоји много крема које одговарају овим захтевима. Али ако породица има децу, а они су наследили од једног или оба родитеља сувим врстама коже, онда је непожељно користити одраслу козметику. За то постоје производи козметике који су развијени узимајући у обзир осјетљиву бебу кожу, али ће бити једнако ефикасни за одрасле особе.

Требало би поменути храну за дјецу. На пример, Веледа са календулом. Овај производ састоји се од природних састојака, савршено омекшава кожу, уклања пилинг и свраб.

Друга - Свисс Натуре Баби - има мекан заштитни ефект. Састав креме је природан:

  • Уље Јојоба помаже у влажењу дермиса.
  • Арома буттер схи га напаја храњивим материјама и повећава заштитне карактеристике против мржње.
  • Екстракт камилице смањује иритацију.
  • Екстракт Еделвеисс активира локалну имунолошку одбрану.
  • Екстракт љубичастог трицхроме лечи ране и зауставља упалу.

Ова крема се може користити ујутру, примењујући се пре него што изађе на улицу, а пре одласка у кревет, након туширања.

Дечија крема "Масхенка", која такође садржи природне састојке: уље еукалиптуса, екстракт целандина, уље лаванде. Овај козметички производ има пријатну текстуру и лако се наноси на кожу, ефикасно храни, штити и хидрира кожу и одрасле особе и детета. Не садржи боје. Како чудно звучи, али у овој ситуацији, медицински производ који активно утиче на процесе метаболизма ткива - пантхенол, се понаша добро. Ова фармаколошка дрога стимулише лечење оштећењем дермиса, што свакако утиче на стварање поуздане баријере у процесу заштите од прекомјерног губитка влаге.

Овај алат се може користити као спреј и крем, који има друго име - беепантене. Активна активна супстанца пантхенол се лако наноси на кожу и савршено га хидрира. Једно упозорење - да користите овај алат треба радити локално, а да се не примјењује на цело тело.

Желећи да покушамо да направимо крему за суву кожу код куће, желимо да понудимо неколико рецепата. Припрема ових козметичких производа није требало дуго, али домаћица ће тачно знати крему, како би се избегле алергијске реакције (нежељена адитива) и смањити трошкове производа, у исто време када се овај производ не заостаје за оним издатим козметологију компанија.

  • Храна за кућну крему

Састојци:

  • Уље календула - пола кашике жличице
  • Есенцијално уље кокоса - пола кашичице
  • Есенцијално уље од сусама - кашичица
  • Какао путер (чврста) - 40 г
  • Пчелињи восак - 8 г
  • Есенцијално уље камилице - пола кашике жличице

Цацао маслац и пчелињи восак у воденом купатилу су течни. Ове компоненте се темељно мијешају специјалним медицинским миксером или сталним стакленим штапићем, а затим га ставите на хладно мјесто, тако да се смјеса охлади након топлих или на собној температури.

Тек након тога треба пажљиво да уведе есенцијална уља. Сва добра мешања. Овај састав је најефикаснији након примене процедура за воду: купатило или туширање.

  • Хидратантна кућна крема

Састојци:

  • Краставац - један
  • Вода - 40 мл
  • Есенцијално уље бадема - 40 мл
  • Пчелињи восак - 5 г

Краставац се олупи и заглави на било који прикладан начин у грубо грубо кашасту. Вода и етерично уље за загревање. У смеши са уљним уљима додајте две кашике мешавине краставаца. У воденом купатилу, током пола сата, ову композицију треба загрејати на малом пламену, а потом бешати са миксером. Држите у фрижидеру.

Такође можете приметити линију компаније Гарниер. Интензивну његу креме у свом саставу представљају природна есенцијална уља различитих бобица и воћа. Креме ове линије раде савршено за хидратантну и храњиву суху кожу. Максимални терапеутски ефекат се може применити редовном применом.

Биодерма Атодерм - крема може да се користи не само да спречи дехидратација дерма и унапређује своје заштитне квалитете, али и за лечење атопијског дерматитиса и одржава кожу у доброј форми током периода ремисије.

Такође можете забележити крему за тело Ласх. Прекрасан козметички производ, ефикасно хидратизирајући кожу типом епидермиса који се разматрају, покривајући га заштитним липидним слојем. Овај производ је развијен и створен на бази природних уља. Али овај козметички производ се и даље не препоручује за употребу за влажење осетљиве коже тела детета.

Ако сте наследили од родитеља, имали су сув тип коже, или у животу, овај фактор је стечен, не би требало одмах да узнемирите. Савремено тржиште козметике је спремно да понуди широк спектар различитих средстава, спремних да дођу до спашавања, елиминишући сувост коже тела. Главни задатак ове козметике је стварање или очување интегритета хидролизованог филма. На крају крајева, то је препрека која спречава повећан губитак влаге, што доводи до симптома сувих дермис. Ако сами не можете сами ријешити проблем, требате контактирати специјалисте који ће дати препоруке и узимајући у обзир индивидуалне карактеристике свог тијела, помоћи ће вам да изаберете најефективнији начин неге.

trusted-source

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.