Дијететски рецепти за протин: на основу ђумбира, супе, менија недељно

Током напада протина, потребно је посветити посебну исхрану. Ово ће олакшати укупан услов и скратити трајање погоршања. Рецепти за протин заснивају се на листи дозвољених производа. Ова болест не захтева строго рестрикцију дијета. Из приступачне листе производа можете припремити укусна и шарена јела.

Рецепти за гихт

Постоји мишљење да је уз ову болест немогуће јести дивно. Заправо, то није тако. Рецепти за протин карактеришу њихова разноликост, укус и корисност.

• Вегетаријански борсцх. Да бисте припремили прво јело, потребно је да узмете 160 грама репа и кромпира, 60 грама шаргарепе, 140 грама купуса, 40 грама лука. Поред тога, користите 100 грама свежег парадајза, 25 грама зеленила и 40 грама павлаке. Процес кувања: потребно је посебно одвртати репу и средити га. Тада се све поврће, укључујући и цвеклу, ставља у контејнер. Сви састојци се сипају у воду, а борсх се кува док се не припреми. Пре служења, можете га украшити павлаку и першуном.
• Кромпирна супа. За његову припрему треба узети: кромпир, јаје, брашно, 25 грама павлаке, зеленила и воде. Прво, кромпир је ољуштен, а затим се ставља у посебан контејнер. Паралелно са овим поступком, сос се кува у пећници. Да бисте то урадили, узмите брашно и развод у 40 грама кромпира. Тада се сви састојци помешају: сос, кромпир и бујон. За њих се додаје јаје и путер. Све ово је поново кувано и сервирано на столу, претходно украшеном зеленилом.
• Поврће од поврћа. Да бисте припремили јело, потребно је узети 6 средњих кромпира, 3 шаргарепа, један лук и чашу зеленог грашка. Осим тога, узмите једну жлицу уља, 100 грама павлаке и соли по укусу. Пре свега, исецкане лук и пржите уље. После тога му се додају шаргарепе. Кад постане мекан, кромпир се исечени у коцке се додају на печење. Затим се у посуду поставља киселина. Чорба се замрзава 15 минута. Дајте му стол са маслацем.

• Ајвовита каша. Да бисте припремили, морате узети 50 грама житарица и 100 мл воде. Кувајте хељде 20-30 минута, мешајући повремено. Током процеса кувања, потребна вам је сол. Служи са путером.

Мени дијета за протин

Дијета за протин може варирати. Није неопходно строго ограничити потрошњу производа. Дијетални мени за протин је заснован на листи дозвољених јела. Најважније, заиста постоји пуно тога да бирамо. Испод је оквирни мени за сваки дан.

1. Први дан. За доручак, погодна је воћна салата обучена јогуртом и медом. Све ово можеш пити са чајем и млеком. У подне је пожељно млеко или кефир. За ручак су прикладна супе од поврћа са зеленилом и кромпира са кремом. Вечера би требало да буде лака, преференцу се даје кувано јаје са краставцем и сосом.
2. Други дан. За доручак, можете јести салату од поврћа на бази парадајза и краставца. Допуните све са парчетом раженог хлеба а не јаком кафом. За јутарњу угођај - печење сирће. Ручак: добро кувани кромпир, замрзнут купус и компот. Снацк: кефир и сендвич с сиром. У вечерњим сатима, овсена каша, чај медењаки.
3. Трећи дан. Доручак: житарице од хељде у млеку и чају. Поподневна ужина: салата од песе. Ручак: биљна супа са бисерним јечменом, месо малих масти, салата од купуса. Снацк: марсхмаллов анд цомпоте. Вечера: јогурт са авокадом.
4. Четврти дан. За доручак: сир са џемом и меканим чајем. Поподневна ужина: крекери са јогуртом. Ручак: пуњени бибер (уместо меса треба да буде поврће), кавијар са патлиџаном и желе. Снацк: сендвич са сираком и воћним компотом. За вечеру: овсена јела са чајем.
5. Петог дана. За доручак, предност се даје два парадајза, скутера и јогурта. Поподневна ужина: воћна салата обучена јогуртом. За ручак: пиринач са говедином, салата од парадајза и краставца. Снацк: поврће са хљебом. Вечера: парадајз, кувано јаје и компоте са кексима.
6. Шести дан. За доручак: вермицелли са сосом, као пиће - цикорија. Снацк: воће и боксел. Ручак: кукурузна паприка са паприком, пире кромпир и желе. Снацк: поврће. Вечера: печене јабуке са сиром и чајем.
7. Седми дан. За доручак: воћни сир и чај. После поподнева: кефир са ниским садржајем масти са пиринчем. Ручак: супа са поврћем и пиринчем, пилеће месо од пилетине, салата од поврћа. Снацк: бобице са јогуртом. Вечера: парено поврће и желе.

Дијета за гити обезбеђује усклађеност са једним даном поста недељно. Током погоршања било које месо и рибљи производи су искључени. Предност се даје киселом млеку, воћа и супе од поврћа. Свакодневно је потребно пити најмање 2 литре воде.

Супа рецепти за гихт

Супе са гити играју важну улогу. Омогућавају не само засићење тијела, већ и ублажавање стања. Цела тајна лежи у одсуству месних и рибјих броколи. Супе рецепти са гити се одликују посебним карактеристикама укуса.

• Супа на бази кромпира. То је прилично пире кромпир него традиционални први курс. Да бисте је припремили, купите: кромпир, брашно, путер и јаје. Пре свега, главни састојак се кува. Када је кромпир спреман, мора се обрисати кроз сито. Одлучивање поврћа не излијеже, то ће послужити као добра основа за сос. Сушење заједно са брашном мора бити мешано и кувано. Сви добијени састојци додају се у један контејнер и поново се кувају. Добијена супа-пире служи заједно са зеленилом. Није само лепа, већ и укусна.
• Супа из парадајза. Да бисте припремили прво јело, потребно је кувати парадајз, а не уклањати кожу од њих. Затим се уклањају лупине, а парадајз се поново кува у стање пире кромпира. Док се припремају парадајз, потребно је паралелно парење. Стандардно је: црни лук, шаргарепа и биљно уље. Кад је све спремно, састојци се помешају и поново се избацују. У међувремену, ољуштени кромпир пада у тањир, када је готово спремна, додати му је претходно кувано печење. Све ово је доведено у врелину. Наравно, сољу и зеленици се додају супу. За интензивнији укус, морате користити паприку и друге зачине, али са гутом је вредно ограничити.

• Овсена јуха с млеком. За кување, узмите 40 грама овсене каше, 350 грама воде и мало маслаца. Да би се супа учинила сладаком, користи се 3 грама шећера. Процес кувања: овсена јела се помера, опере и кувају док се не кува. Сојина добијена током кувања треба проћи кроз сито. Прслук треба обрисати и помешати са пречишћеном водом. Врело млеко је такође додато овде. Супа се кува и уклони из ватре. Јајце се помешају са врелим млеком, ови састојци се користе као пуњење горива. Током посуђа треба додати шећер и мало путера.
• Млечна супа са вермикелима. За кување, морате узети 250 г вермицелли и 1,5 литара млека. Као додатни састојци су 600 грама воде, кашика од маслаца, шећера и соли. Вермицелли се кува 5 минута. Затим се додаје вруће млеко, путер и шећер. Све се кува све док вермицелли није мекан. Супа је спремна.

Рецепти за протин за сваки дан

Протет није тако страшна болест, јер изгледа на први поглед. Најважније је започети лечење на време, поштовати све лекарске препоруке и једити у праву. Већина људи верује да је исхрана строго ограничење потрошње многих намирница. Међутим, све није тако. Доказ за ово су укусни и здрави рецепти за сваки дан, који се могу безбедно користити за протин.

• Затамњене тиквице. Да бисте припремили ово јело, потребно је да узмете килограм главног састојка. Наравно, да би дали укусу тиквице, морат ће узимати корење и лук, довољно 500 грама сваког састојка. Дакле, у посебном тигању се врши тзв. Печење. Корење и лук се исече на коцке и замрзава. Да би посуду дали посебан пикантни укус, можете додати и неколико кашика дебеле парадајз пасте. Све ово је кључање. У међувремену су спремни тиквице. Морају бити пресечене на коцкице и стављене на друго поврће. Још увек сам гутљај. Можете служити и непромењеном и здробљеном. Да би то учинили, настали чачак треба ставити у блендер.
• Похована карфиол. За кување, морате узети карфиол, неколико јаја, мало павлаке и соли. Главни састојак треба поделити на комаде. Купус ће се пржити у укусном и једноставном тестеру. За припрему, узмите пар јаја и мало павлаке. Све ово је мешано. Резине купуса пале су у резултујућу бочицу. Испржите их са две стране до ружне коре. Да би јела била мекана и сочна, купус се претходно кува у слану воду 3-5 минута.

• Неуобичајена паприка од поврћа. За припрему је потребно узети: црни лук, шаргарепа, кромпир, качкаваљ од зеленог грашка и павлака. Прво што треба да урадимо је да испуштамо црни лук са шаргарепом, прво морају бити срушени. Када састојци постану меки и златни, можете додати грашак. Може бити конзервисано или свеже. Ако се користи свјежи састојак, прво се мора кухати. Затим се у укупну масу дода 6 кромпира на коцке. Све је испуњено павлаку и замрзнуто 15 минута. Ово је мало нестандардна паприкаша, али врло укусна. Пре сервирања препоручује се мало сипати биљним уљем.
• Делициоус анд хеарти драники. Да бисте припремили јело, потребно је купити 10 кромпира, 3 јајета, пар каранфила од белог лука и мало биљног уља за пржење. Кромпир у сировом облику треба натргати на финој груди. Онда се ослободи вишка влаге. Кромпир се додаје са јајима и фино исецканим белим луком. Сви састојци се темељно меша заједно. Пројекциона вода мора бити уклоњена. Мало биљног уља се сипа на загрејаном тигању. Драники су пржени са две стране до руде кора. Можете их служити павлаку.

Рецепти базирани на ђумбиру за гихтом

Ђумбар је веома користан не само за лечење многих болести, већ и за губитак тежине. Нанесите га свуда, не само као пиће. Рецепти базирани на ђумбиру са протином су веома популарни. Јела са овим кореном постају укусна, зачињена и јединствена.

• Загријавање чаја са ђумбиром и лимуном. Да бисте направили укусно и здраво пиће морате узети: ђумбир, лимун и воду. Свеже ошишани корен у количини од 10-20 грама сипа се у чашу воде која је кључала. Да би побољшали укус, додао је мало лимуна. Поред ових састојака, можете користити и менте и друге трава. Ђумбир оживљава ујутру, чак и боље од шољице вруће кафе.
• Салата са шаргарепом и редквицама. За кување, морате узети 2 корења, 100 грама редквице, кашику корена ђумбира, мало белог лука, першуна, сирћета и маслиновог уља. Прва ствар је опрана шаргарепа и исецана на мале коцке. Затим се припрема и помеша са првим састојком. Додајте здробљени корен ђумбира и першуна. Сада је време да попуните салату. То је допуњавање горива главни је врхунац целог јела. У резервоару морате комбиновати сирће, сируп, уље, бели лук и со. Све ово је помешано и послато у салату. Све је темељно помешано и укусно јело је спремно за служење.
• Супа на бази корења и ђумбира. Припремити да преузме: 2кг шаргарепе литар биљног бујона (без погоршања периода погодни пилетине), ђумбир, лук, целер, уља и соли. Прва ствар која је фино исецкана лука и пржена са путером до меке.

Додати исецкану плитку целеру. У међувремену, морате ставити у лонац ољуштену шаргарепу и сецкани ђумбир. Све је сољено, перо и кухано на ниској врућини, 30 минута. Резултат је укусна супа. Може се лако трансформисати у пире, прелити у блендер и фино исецкати.

Дијететски рецепти за протин

Дијететски оброци су добар начин да се не реши само акутни напад гихта, већ и сами. Дијететски рецепти за протин су веома различити. Не захтевају посебне финансијске и временске трошкове.

• Поздрав борсх. За кување, потребно је узети неколико кромпира, шаргарепе, репе и парадајза. Прво што треба урадити је да савијете слану воду, а затим се кромпировима додају. У међувремену, припремљен је тањир са репом и шаргарепом на тигању. За укус и боју додаје се мали парадајз. Затим се предкосени купус шаље кромпиру. Све се кува до пола готовине, на крају се додаје печење, со и бибер. Борсх је доведен у врелину. Пре служења, можете декорирати зеленилом и бибером.
• Окросхка на кефир. За припрему је потребно узети 3-4 средње кромпира, шаргарепа, пар јаја, 10 роткве, пар краставаца, 500 мл минералне воде, литар кефира. Зелени и павлака по укусу. Прво што треба урадити је да сипају шаргарепе и кромпир. Онда су ољуштени и посечени на мале коцкице. Пре-кувано јаје треба разбити, краставац и редкњица фино исецкане. Сви састојци се помешају заједно, а кефир се додаје њима. Сада треба да сипате минералну воду, његова количина се одређује независно, зависно од жељене густине. За укус додати мало качкаваљ или павлака. Украшен са окросхка зеленилом. Да би посуда открила свој укус, потребно је је ставити у фрижидер неколико сати, а затим покушати.
• Салата од поврћа са павлацем. За кување морате узети 80 грама краставаца, 60 грама салате, 30 грама павлаке и лимуновог сока. Поврће се чисти и фино исецкане. Онда су зачињени лимуновим соком и шећером.

• Кувари за купусу. За припрему је потребно узети: купус, кашичицу крушке, путер, један лук, јаје, сос од павлаке и пола чаше кекса. Купус треба поделити на 6 делова и кувати у слану воду. Затим јој је омогућено да направи чаше сувишне. Затим кроз млин за месо прескочите купус и пред-печени лук. У резултирајућој маси се пуни крупица, јаје, со и уље. Ако је потребно, све се разблажи павлаку. Затим се формирају кокице, улажу у јаје и расте у дробљеници. Спржите их са две стране на златну кору. Послужите сосом од павлаке.