Исхрана ујутро

Дијета за протин је можда једна од главних мјера усмјерених на брзом уклањању синдрома бола и нормализацији метаболизма у телу.

Протин је системска болест која доводи до оштећења метаболизма уричне киселине. Протет се често понавља, у поређењу са благостањем, може доћи до погоршања. Натријум уратни соли акумулирају у лигамената, зглобова зглобова, хрскавице и других граната. Најчешће, гихт се јавља у оним људима који не контролишу унос хране, често конзумирају месо, зачињену храну и алкохол. Да погорша предиспозицију болести може бити фиксни ритам живота, емоционални шок, хронични стрес. Такође се одвија наследни фактор преношења болести, посебно ако се горе описани начин живота усвоји у породици. Губе почињу акутно, најчешће ноћу. Прво, бол је локализована у великом зглобу прстију, у стопалу, лактовима и коленима. Бол може трајати дан, а затим нестати, остављајући осећај недостатка покретљивости и трења у зглобу. Напади се могу поновити, ширити се на друге зглобове, утицајну артичку артикулацију, изразито црвенило. Да би се ублажило стање, прописана је исхрана, заснована на смањењу количине протеина конзумираног на 0,8-1 грама по кг. Телесне тежине, која ће зауставити производњу мокраћне киселине од стране тела.

[1], [2], [3], [4]

Исхрана за протин на ногама

Протин је прилично уобичајена патологија зглобних зглобова, узрок гутања лежи у кршењу нормалног метаболизма у телу, а посебно - када се акумулира у зглобовима и лигаментима урате натријум (његов остатак соли).

Дијета за гихта у ногама захтева стрпљење да би одређене границе дозвољене у коришћењу производа имају само умерено и не гладују, пост производи више мокраћне киселине, која изазива бол врхова. Прекомерно повећање оптерећења на уринском систему, а то такође доводи до прекомерне акумулације мокраћне киселине. Пацијенти са протином су контраиндиковани у месу, рибама, броколама у месу и риби, животињским мастима, све димљеним, страним производима, кавијарима. Такође ћете морати да се уздржите од коришћења пасуља, зачина. Осим тога, исхрана са гутом на ногама подразумијева потпуну одбијање за пиће алкохолних пића - пива, вина и других. Пацијент је контраиндикована: чоколада, јак чај, кафа, какао, колачи са кремовима, малине, смокве, грожђе, зачињени и слани сиреви.

[5], [6], [7]

Исхрана са гитором на рукама

Дијета са гитом на рукама подразумијева стабилизацију процентуалног односа уреје у тијелу, као и метаболизам уопште, искључујући из дневне прехрамбене хране која садржи многе уринске базе. Истовремено је дозвољено конзумирање млека, јаја, воћа, поврћа, сира, утврђено је да је у њима проценат пурина веома низак, поред тога имају високу енергетску вредност и савршено задовољавају глад.

Код протина, мокраћна киселина се најчешће депонује у зглобним торбама, што изазива упале и јаке болове. На врхунцу погоршања болести болесника, брига су ограничени и болни покрети. Прва ствар која може помоћи у том тренутку је строга прехрана, изузев одређених намирница.

Није препоручљиво да једу готово све месо, чорбе осим бујон на поврћу, соусние пуњење, желеа, кобасица, упаковане супе, рибљих јаја, риба, конзервиране хране, богате кафе, чај, какао, махунарке, продуженог рока трајања, биље, колачи са кремом, чоколадом, алкохолом, смоквама, грожђем, малином.

Ограничите дневну конзумацију куване живине и рибе, парадајз (не више од 3 дневно), боје купуса, кислица, паприке, целера, рабарбара и шпаргле. Такође, требало би ограничити количину зеленог лука и першуна, путера, млека.

Дневни мени могу да садрже следеће производе: лигње, козице, јаја, вегетаријанске супе, сир, немасни сир, павлака, разне житарице, хлеб, тестенине, ораси, семена, разне поврће, мед, гелове, Зефир, јабуке, цитруси, диње, авокадо. Квас, сокови, компоти, разна биљна уља.

Уз стриктно придржавање исхране и правилног лијечења, болни грчеви у покрету у рукама ће се смањивати, а уобичајени покрети неће узроковати неподношљив бол.

[8]

Дијета 6 по истеку

Дијета 6 за протин је такође назначена за лијечење болести уринарног система, дијете са високом сећном киселином, оксалурија, цистинурија. Исхрана је усмјерена на нормализацију производње мокраћне киселине, успостављање нормалног окружења урина (од киселог до алкалног).

Користите исхрану на смањење прихватање хране богате пурина, оксалне киселине, као и учесталост у дневном менију хране способна нормализовати метаболизма. Специјална припрема производа није неопходна, процес кувања је једноставан, али месо и рибљи производи морају да се прокувају како би се неки од пурина из производа уздигли у чорбу. Даље, на основу куваних производа, можете припремити различита друга јела, али запамтите да се месо може конзумирати не више од 2-3 пута недељно за 150 грама, риба може се јести чешће, али делови не више од 170 грама.

Да је једе неопходно је поделити, 4-6 пута дневно, не заборавивши да пије довољно течности. Једном за седам-десет дана можете организовати дане истовара, јести сисаљке или воће, такође можете кефир. У таквим данима пацијент треба да пије најмање 2,5 литре течности. Постење је неприхватљиво, јер може изазвати компликацију болести.

Мени диете 6 са протином треба да одговара нормама: дневни однос протеина 80-90 г, дневни омјер 80-90 г, дневни дневни коефицијент угљених хидрата 400 г; број калорија дневно 2600-2900 кцал; ретинол 0.5 мг, тиамин 1,5 мг, аскорбинска киселина 150 мг; натриј 4 г, калијум 3,5 г, калцијум 0,75 г, итд.

Можете јести мало ситне рибе, млечне производе, житарице, јаја, поврће, воће, алкалне минералне воде, мекани чај.

[9], [10], [11], [12]

Исхрана 8 по истеку

Дијета 8 за протин је прописана ако пацијент има гојазност у било којем степену. Гојазност, као резултат преједања, ствара додатно оптерећење на свим системима тела и погоршава било коју тренутну болест. Суштина исхране је елиминисање вишка масти у ткивима. Калоријске дијета подржано због већи проценат протеина и смањење процента масти и практично изузимање угљени хидрати (120-130 г протеина, 80 г масти, 120 г угљених хидрата калорија - 2000).

Табела број 8 мени вам омогућава да користите: недељу мало ражи, пшенични хлеб и мекиња, супе поврће 2-3 пута, можете да користите мало посне јела говедине на основу пилетину, рибу - ослић, бакалар. Рибе и меса се служе у замрзнутој, кувани и печени. Житарице и тестенине су ограничене. Кисели млечни производи - кефир, ниско-масни сос. Јаја се могу једити не више од 1-2 дневно. Бобице и воће могу се јести свеже и као компоте, сокови. Приказани чај, слаба кафа, сокови од воћа, поврће. Потпуно искључена из менија: Буттер колачи, тестенина, различити слаткиши, пиринач гриз и гриз, слатки плод, грожђе, свака масна или зачињена храна, такође, је контраиндикована.

[13], [14], [15], [16]

Мени дијета за протин

Дијетални мени за протин искључује храну богату пурином. Само ограничавање производње мокраћне киселине може ублажити бол. Дијета треба слиједити довољно озбиљно, храна је фракциона - 4 пута дневно, изгладњивање је апсолутно неприхватљиво - то стимулише производњу мокраћне киселине. Важно је напоменути да је исхрана исхране важна, као и лијечење лековима. Варијације у исхрани у исхрани су многе, али многи пацијенти сами себи представљају примјерни мени, заснован на разликама одређеног организма и узимајући у обзир производе који су дозвољени за потрошњу. Дијета бр. 6 са гиром је најефикаснији комплекс за дијеталну терапију за протин, али неке нијансе храњивости и даље боље разјашњавају од лекара који лечи како би избјегли могуће компликације. Дакле, узимајте у обзир приближну исхрану једног дана са гутом:

• 1. Доручак: салата од поврћа, воћа са пјеном, кувано јаје.
• 2. Дан доручак: чорба дивље руже, можете пити лук од јагодичастог чорбе.
• Ручак: резанци на млеку, желе.
• Снацк: свеже воће.
• Вечера: качкаваљ, воћни купус, не јак чај.

Приложени мени отприлике, као јело за вечеру, могуће је припремити басту од поврћа или друго топло јело. Природа посуђа може се разликовати, али једно правило би требало да буде непромењено - већи проценат хране треба да се сервира у течном облику.

Дијета за недељу дана за протин

Дијета недељно са гитором може бити прилично разноврсна и укусна, што је најважније - не прелазећи се и припремити оброке само од дозвољених производа. Специјалне вештине кувања нису потребне, припремање специјалних јела за пацијенте са протузумом је једноставно, а оне су у многим аспектима сличне храни вегетаријанаца.

У акутном периоду болести је прописана строга исхрана недељно са гутом, а пацијенту се прописује и строг лежај, медицински третман прописан од стране лекара. Храна би требала бити углавном текућа, неприхватљиво је постена, важно је пити око два литра течности дневно. Пример дијететске исхране два дана уз протин:

Први дан:

• Прије јела: чашу ружичасте куге.
• 1 доручак: чај са млеком, салата од купуса.
• 2 доручак: поврће сок.
• Ручак: борсхт на поврћу, комад кухано месо са белим сосом (не више од 100 гр.)
• Поподневна ужина: чаша ружичасте куге.
• Вечера: хељде са млијеком, биљни рогови од купуса.
• Пре одласка у кревет: воћни сок.

Други дан:

• Прије јела: чашу ружичасте куге.
• 1 доручак: чај са млеком, салата од песе, зачињена маслацом или павлаку.
• 2 доручак: поврће сок.
• Ручак: биљна супа са бисерним јечменом, шницле од купуса.
• Снацк: воћни сок.
• Вечера: шаргарепе шаргарепе, бељке.
• Пре одласка у кревет: лубеница или чаша киселог млека.

Списак посуђа може се комбиновати, не заборавите да се ефекат дијетне терапије може постићи и консолидовати дуго времена само ако се у потпуности поштује.

[17]

Рецепти за гихт

Рецепти за протин нису сложени и не захтевају посебну припрему или одређени скуп производа.

Поврће од поврћа, салате:

• Салата краставаца и листова зелене салате. Поврће се фино исецкати, сол, можете напунити павлаку или ниском масном кремом.
• Винаигретте. Сјежите кувани кромпир, шаргарепа, павлака на коцке, додајте сецкане краставце, јабуке, листове зелене салате. Мешајте све састојке, додајте со и сезоните са сунцокретовим уљем.
• Салата од корења са зеленим грашком. Корење мокра са грубом, додајте зеленило и конзервирани грашак, уз сезону с ниском масном киселином.

Супе:

• Кромпирна супа. Прво, кромпири се кувају док се не припреми, затим се брише кроз сито и разблажи децокцијом до жељеног стања. Затим додајте бели сос, путер и јаје. Све заједно кува неколико минута, након чега се послужује сто са зеленилом и павлаку.
• Супа Милк Вермицелли. Прво, вермикели се кухају у води око 5 минута, а онда се додаје кувано млеко и супа се кува док се вермикели не припреми. На крају кувања додајте маслац и шећер.

Гарнитуре, десерти и сосеви:

• Овсена јела са млеком. Укопајте млеко, додајте овсену кашу, сол и шећер по укусу, кувајте док не кувате. На крају кувања додајте мало маслаца.
• Омелетте. Обришите у малу количину млечног брашна, а затим додајте премлаћена јаја, остатке млека, још једном стресајте све и ставите тигањ у пећницу на просјечној температури.
• Цхеесецакес. Сесајте сир са кромпиром, јаје до густе конзистенције, затим формирајте сируп и ролл у брашном. Спржите уље и служи топло за чај.
• Бијели сос. Сушити брашно у тигању до кремасте нијансе, комбинирајте се маслацом, стално мешајући. Додати топлу чорбу у смешу и кувати 10 минута.

Исхрана са погоршањем гихта

Исхрана са погоршањем протина се прописује на првој манифестацији болести. Погоршање најчешће почиње ноћу, као напад акутног артритиса првог метатарзално-фаланалног зглоба. Симптоми:

• Брзи развој клиничких симптома, достиже максимум за 2-6 сати.
• Јаки бол у зглобној зглобној зглобу.
• Отицање и црвенило зглобног зглоба.
• Нестанак свих манифестација болести након 5-14 дана са опоравком моторичке активности.

Главни принцип лечења у периоду погоршања је спречавање прогресије болести, уз формирање исправног начина живота пацијента.

• Ограничење потрошње меса, месних чорби, живине, рибе, дробљења, морских плодова, пасуља). У исхрани требао би бити пуно угљених хидрата и млечних протеина. Течност се конзумира до 2-3 литра дневно.
• Одбијање алкохолних пића.
• Промена режима лијечења ако су диуретици прописани.

Исхрана са погоршањем протина се прописује 10-14 дана. Нагласак на менију је на кориштењу течне хране - кисели-млечни производи, бисељи, компоти, сокови, слаб чај, супе од поврћа. Корисно је пити алкална минерална вода.

Током погоршања дигестивних поремећаја, важно је одржати штедљиву исхрану. Када болест опада, можете јести мало меса и рибе (не чешће 1-2 пута недељно и 100-150 гр.). Можете користити млечне производе, поврће, јаја, житарице, воће.

[18], [19], [20], [21]

Антипуринска дијета

Антипуринска дијета је мени са производима у којима је садржај мокраћне киселине скоро минималан. Додијелите је гутом, као и онима који имају уратну нефролитиозу, хиперурикемију, хиперурикозуију.

Потпуно забрањена употреба:

• Мед, кафа, чоколада, грожђа и њени производи, чорбе (осим поврћа), суво месо, изнутрице, махунарке, колачи, торте, пуномасно млеко, соррел, репа, ротквица, риба, свињетина, карфиол, алкохол.

Ограничите унос хране:

• Укупна кувана димљена кафа, парадајз, зеленило, шљива, масти, маслац.

Препоручује се употреба:

• Кромпир, житарице, пилетина, зец, шаргарепа, цвекла, краставац, тиквице, павлака, сир, јогурт, лубеница, лимун, купус, лук, бели лук, бели хлеб, јаја, зелени чај, мирођија, кобасица, кувана кобасица, биљно уље .

Антипуринска дијета се прописује за период од 10-14 дана, све док болест није побољшан. Надаље, у зависности од здравственог стања, мало више, више хране се уноси у исхрану, али у складу са главним одредбама исхране. Оштра промена у исхрани може изазвати још један погоршање и у овом случају морате прво почети са лијечењем.

[22], [23]

Бодежна дијета и артритис

Дијета за протин и артритис, или, како кажу "болест аристократа", сведе се на једно - ограничење уноса хране, богато мокраћном киселином. Болест је непријатна, углавном због јаких болова у зглобовима, али је лако подложна лечењу, а пре свега захваљујући исхрани.

Чак и са најскупљим страним лековима без дијете, опоравак неће доћи. Уз правилну исхрану у исхрани, побољшање се одвија након недељу или две, а под одређеним условима лечења, након годину дана, сва ограничења и забране коришћења хране могу се потпуно укинути.

У почетку вреди напустити месо животиња, супе од меса и рибе, кланица, сардина, харинга, скуша, алкохола.

Смањите употребу говедине, кобасица, рибе, пасуља, редквице, карфиола, спанаћа, какао, кафе.

Не ограничавајте се на једење житарица, тестенина, млечних производа, сира, јаја, желеја, путера. Можете биљне супе на брашну од поврћа, меса и рибе, али само у куваној форми, а не чешће 1-2 пута недељно.

Ако не постоје патологије од кардиоваскуларног система и уринарног система, можете повећати дневно унос текућине на 2-2,5 литара дневно. Коришћен је украс дивље руже, сок од јагодичастог воћа, кречног чаја. Из минералних вода могуће је алкалне воде - Смирновски, Борјоми.

[24], [25], [26]

Дијета за протин и гојазност

Дијета за протин и гојазност заснива се на смањењу количине калорија у дневној исхрани због лаких и брзо сварљивих угљених хидрата, масти, уз повећање процента протеина у дневном порасту. Због тога се смањује телесна тежина, враћа се метаболизам масти и равнотежа воде-електролита.

У композицији свакодневне прехране №8 рате садржи: протеин - 100-110 г, масти - 80-90 г (од којих 50% поврћа), угљених хидрата - 120-150 г, Килокалорије - 1600-1800. Само у болници са тешким степеном гојазности прописана је исхрана са енергетском вредношћу од 1200 кцал.

Јело треба да буде подијељено, 5-6 пута дневно, мала количина. Израчунајте тежина део може користити кухињске ваге, а запремина делови се постиже поврће, даје осећај ситости, као и тело не ствара стрес и дијета може посматрати дуг временски период. Посуђе је боље за кување, кување, печење, а употреба пржених, сецканих јела бољи је рез

Течност са дијетом број 8 регулише се у запремини од 1,2-1,5 литара. На пример - не више од пола чаше супе, не више од 5-6 чаша течности дневно, соли - око 5 г, одустаје од зачина и алкохола. Можете конзумирати морску храну (ако нема контраиндикација).

Ако пратите дијету, а касније укључите у дневну рутину физичке активности, можете убрзати процес опоравка и враћати метаболизам, поправљајући позитиван резултат.

Наравно, након прописивања дијететичара, можете зауставити акутне нападе гихта, али можете потпуно лечити само када се комбинује са терапијом лијековима. Због тога, када се појављују први знаци, одмах треба да одете до клинике специјалисту како бисте спречили настанак озбиљних системских промјена. Апсолутно је контра-индикативно да се бавите селекцијом и игноришете рецепт на дијету у гиту.

[27], [28], [29], [30], [31]