Производи за лечење хемороида

Прехрана богата влакнима која се добија из сировог воћа и поврћа је управо оно што треба да пратите да бисте елиминисали и спречили затвор и шта вам је потребно за превенцију и лечење хемороида. Који производи су важни за лијечење хемороида и смањују његове симптоме?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Корак напред - дијетална влакна

Растворљива влакна у ланеном семену спречавају затвор и хемороиде. Дијетална влакна су дио биљне хране, ензими које ваше тијело не може пробавити. Због тога се не апсорбују у црева и не могу се користити за енергију. Дијетална влакна могу се подијелити у двије главне категорије: топљива и нетопљива влакна.

Растворљива влакна формирају гел када се помешају са водом, док нерастворљива влакна, која се не растварају у води, остављају храну углавном нетакнутом.

[7],

Делови растворљивих влакана

Растворљива влакна помажу у стварању волуминозније и мекше столице која може лакше проћи кроз ректум, чиме се смањује ризик од затвора. Ово ће заузврат спречити појаву и поновну појаву хемороида и изазвати мање иритације у деловима тела са већ постојећим хемороидима. Да бисте избегли надутост и гас, морате постепено додати влакна у исхрану. Такође је важно пити довољно воде, јер превише влакана без воде може имати супротан ефекат и повећава ризик од затвора и хемороида.

Одличан извор растворљивих влакана су зоб, ланено семе, грашак, пасуљ, јабуке, шаргарепа, јечам, бобице и боксер.

[8], [9]

Здраве мекиње

Ако нисте јели много влакана, морате га полако додати у своју дијету, поготово ако је додате уз мекиње. Повећајте своју потрошњу са мекињама неколико недеља.

Ако у своју дијету додате воће и поврће, можете их слободно додати без проблема. Међутим, пошто ваш желудац неће бити под великим стресом, можете искусити емисију гасова за недељу или две.

Бран је познат као добар извор влакана за ваш пробавни систем. То вам омогућава да наставите са прерадом хране кроз дигестивни систем. Ако не желите да једете пшеницу као извор хране, можете покушати да додате свеже воће и поврће у вашу исхрану.

Храна као што су шпаргла, прокулица, купус, шаргарепа, карфиол, кукуруз, грашак и парснипс помоћи ће у борби против манифестација хемороида. То вам може помоћи да природно спречите хемороиде. Ево неких намирница које треба да почнете да користите у борби против хемороида.

Сокови

Сокови су добри за уклањање хемороида, али нарочито сок од тамне бобице помијешан са једнаком количином сока од јабуке. Тамни сокови од бобичастог воћа за хемороиде.

[10], [11], [12]

Трешње, купине, боровнице

Ове бобице садрже "антоцијанине" и "проантоцианидине", које смањују хемороидални бол и отицање, тонизирају и јачају хемороидне вене. Пијте најмање једну чашу овог сока или мешавине сваки дан.

[13]

Црвене и црне рибизле

Рибизла је бобица са високим садржајем витамина Ц, рутина и минерала. Ово чини њихов сок драгоценим у чишћењу хемороида. Они такође имају малу количину ГЛА масних киселина, које производе простагландине, супстанце које контролишу бол у телу. Пијте 1-2 чаше дневно сока црне или црне рибизле, бобице.

[14], [15]

Ирон Продуцтс

Ево производа који садрже гвожђе који ће вам помоћи да изградите крв или задржите жељезо у резерви ако је потребно.

• Пилећа јетра, парени ракови
• Ламинариа
• Прунес
• сушен
• Сунфловер сеедс

• Пистацхио
• Кашу, бадем, сусам
• Бакед Потатоес
• Кухана репа
• Раисин
• Кухана броколи
• Туна
• Муск Мелон

Диња је једна од најбољих намирница које можете јести у борби против хемороида. Добар је извор витамина и минерала. Има висок ниво бета-каротена и анти-токсичних својстава.

[16]

Ђумбир, бели лук и лук

Додајте ове три намирнице својој исхрани. Свака од њих помаже уништити фибрин. Фибрин је природна супстанца која помаже у поправљању прекида у ткиву, органима и артеријама. Међутим, постоје случајеви када ваше тијело може реагирати на превише фибрина, узрокујући упале у артеријама, а посебно у подручју хемороида. Због тога је неопходно ослободити се вишка уз помоћ ових производа.

[17], [18]

Уља

Приликом сваког оброка користите маслиново уље, ланено уље и јабучни оцат, додајући их у салате, супе или друга јела тамо где су прикладна. Или на крају сваког оброка корисно је узети капсуле рибљег уља.

Рибље уље је једно од најважнијих уља које морате користити свакодневно.

Користите следеће производе како бисте смањили хемороидално крварење.

• Луцерна
• Тамно зелено лиснато поврће
• проток
• Ланено семе је богато омега-3 уљем које смањује упалу и бол. Познати су и по томе што су богати влакнима.

Зрна са високим садржајем гвожђа помажу у изградњи крвних ћелија. Ако имате крварење са хемороидима, додајте пасуљ својој исхрани.

Постоје многи лијекови који вам могу дати привремено олакшање, смањити крварење, смањити отицање, елиминирати свраб и излијечити или спријечити хемороиде.

[19], [20]

Оптимална исхрана за борбу против хемороида

Ево фактора који могу помоћи у одржавању ефекта третмана хемороида дуго времена. Али имајте на уму да доле наведене информације нису замена за професионалне медицинске препоруке за исхрану хемороида.

Једите храну која садржи биофлавоноиде.

Биофлавоноиди (или једноставно флавоноиди) су група једињења која се природно налазе у биљкама. Ова једињења дају воћу и поврћу, њихове свијетле боје их штите од клица и инсеката. Велика количина података из истраживања сугерише да својства биофлавоноида не само да штите биљке, већ и људе. Неке студије су пронашле везу између дуготрајне конзумације флавоноида и побољшања сврбежа, крварења и других симптома повезаних са хемороидима.

Благотворни ефекти флавоноида, сматрају научници, имају способност да ојачају зидове крвних судова и спријече дјеловање слободних радикала, узрокујући напетост унутар крвних жила.

[21], [22], [23], [24], [25]

Једите храну која не иритира цријева.

Ако имате хемороиде, понашат ћете се мудро, избегавајући иритантне намирнице и супстанце, као што су цитруси, зачињени зачини, парадајз и кофеин. Искуство лекара показује да ће ови производи и супстанце само погоршати стање хемороидима.

[26], [27], [28]