Лимун са гихтом: са водом, белим луком, чајем

Терапија која смањује урат (УЛТ): алопуринол, фебуксостат, пробенецид или пеглотрицасе је кључ за успешно дугорочно лечење гихта. Препоруке Америчког колеџа за реуматологију (АЦР) и Европске лиге против реуматизма (ЕУЛАР) за лечење гихта подржавају употребу исхране заједно са фармаколошким интервенцијама [1], [2]. Према томе, оптимално лечење гихта може захтевати комбинацију фармаколошких интервенција, модификације исхране и могуће употребе додатака исхрани. [3]

Гихт је најчешћи тип хроничног упалног артритиса код одраслих, болест коју прати поремећени метаболизам пурина. [4]Када се то догоди, у зглобовима се одлаже вишак мокраћне киселине, која се не може потпуно филтрирати путем бубрега и његових соли.

У области лечења гихта постоје многе празнине у лечењу и знању. Кључни недостаци у лечењу укључују ниске стопе лечења УЛТ-а и ниско придржавање УЛТ-а [5], као и недостатак контроле и постизање нивоа уратног серума <6 мг / дЛ, што је важан терапијски циљ. Недавно онлајн истраживање гихта је показала да 50% пацијената са гихта, известио је о коришћењу дијететских суплемената или природним лековима, најчешће трешња екстракта или сока, као и витамина, семена целера, куркума, сока од лимуна и тако даље. Итд.. [6]. 

Код лечења гихта, једна од најважнијих ствари је дијета. Прехрамбене промене које се препоручују за лечење гихта укључују повећање млечних производа са малим садржајем масти и витамина Ц, као и смањење укупних протеина, алкохола и пића са високим садржајем фруктозе [7], [8].  

Могу ли добити лимун за гихт?

Дијета гихта је вегетаријанског карактера са неким посебним особинама. [9]Смањење количине пурина у храни ограничено је на протеине и масти. Током периода ремисије, немасно месо и риба могу се јести до три пута недељно, а током погоршања гихта, они су искључени из исхране. Такођер не можете јести димљено месо, конзервирану храну, укисељено укисељено поврће, изнутрице, махунарке. Ови производи су богати пуринским основама, које код гихта изазивају велике штете на зглобовима. [10],  [11]Забрањено је да пије алкохол. [12]Од великог значаја је процес кухања. Месо и риба у ограниченим количинама током ремисије могу бити само кувани. Не можете јести месне и рибље чорбе, јер пурини остају тамо након кувања. Потребно је смањити унос соли. [13], [14]

Храна коју треба да једете са гихтом је ражени хлеб и житарице, супе од кромпира и поврћа, млеко, павлака, сир. Поврће и воће треба јести у великим количинама. Препоручује се пити пуно течности. Предност се даје слабом чају са лимуном, морсамом, укусом шипка.

Производи биљног поријекла требали би бити преферирани извор протеина за пацијенте са гихтом,  [15]с обзиром да су биљни производи (посебно орашасти плодови и махунарке) одлични извори протеина, влакана, витамина и минерала, а истраживања су показала да су корисна против ризика од повећања тежине, [16]коронарне болести хеарт [17] , [18] изненадна срчана смрт [19], и тип 2 дијабетеса.[20]

Врло често је сада могуће испунити препоруке пацијената са гихтом као алтернативни третман, као што је познати лимун.

Неколико студија је идентификовало лимун као важно воће које промовише здравље, богато фенолним једињењима, као и витамине, минерале, дијетална влакна, етерична уља и каротеноиде. [21] Сок од лимуна може бити алтернатива у лечењу уролитијазе код пацијената са хипоцитуријом. [22] Сок од лимуна садржи много ерикозитрина и хесперидина. Испитивања на животињама су показала да ерикоситрин и хесперидин имају антиоксидативна својства и могу смањити оксидативни стрес. [23] Флавоноиди, кумарини и етерично уље из агрума показују антиинфламаторни ефекат, који се може користити као адитив за заштиту од или слабљење хроничних инфламаторних болести. [24] Цитрус са високим секундарни метаболити укљуцујуци флавоноиде, цоумаринс лимоноидс и смањују ризик од рака, укључујући канцер желуца, канцер дојке, плућа канцерогенезу, туморигенезу цолон гепатокартсиногенез и малигне неоплазме крви и тако даље. Г.  [25],  [26], 

Тада се поставило питање да ли је могуће јести лимун са гихтом, јер је то киселина у свом чистом облику, а мокраћна киселина, напротив, неутралише се алкалијама. Након истраживања овог питања, појавило се неколико објашњења за употребу лимуна у гихту. Једна од њих - лимунска киселина смањује пХ, што спречава таложење мокраћне киселине. [27], [28], [29]Такође, сок од лимуна утиче на јетру побољшањем протока жучи, а то је познато да смањује укупни ниво пурина.

Дакле, питање "да ли је могуће јести лимун за гихт" је одговор потврдан. 

Користи или штете од лимуна за гихт

Гихт је болест која захтева одређену обавезну исхрану. Свака грешка може бити изазовни фактор у погоршању болести. Због тога треба пажљиво пратити исхрану.

Данас се широко дискутује о користима или штети од лимуна за гихт. Особе са болестима гастроинтестиналног тракта - гастритис, пептични улкус, акутни панкреатитис - лимунска киселина је штетна и лимун је контраиндикован, јер се повећава киселост желуца. Поставља се питање које користи може бити лимун за гихт. О томе се много говори, али главна чињеница која потврђује корист лимуна за гихт је неутрализирајући ефекат лимуновог сока на мокраћну киселину. Лимун такође садржи огромну количину витамина, биофлавоноида, пектина и влакана, што доприноси нормалној дигестији и елиминацији токсина у гихту. Калијум који се налази у лимуну, побољшава функцију бубрега и уклања соли мокраћне киселине. Стога је могуће потврдити јасну корист лимуна за гихт.

Флавоноиди цитруса (хесперидин, нарингин, негесперидин и нобилетин) значајно инхибирају разградњу амилазом катализованог скроба. Поред тога, нарингин и неохесперидин углавном инхибирају дигестију амилозе, док хесперидин и нобилетин инхибирају разградњу амилозе и амилопектина. Ови резултати су показали да флавоноиди цитруса играју важну улогу у спречавању прогресије хипергликемије, делимично везивањем за скроб, повећању гликолизе у јетри и концентрацији гликогена, као и смањењу глуконеогенезе у јетри. [30]Хесперидин, нарингин и нобилетин су такође показали антидијабетичку активност, делимично због смањења глуконеогенезе у јетри или побољшања осетљивости на инсулин. [31]

Нарингенин и хесперетин могу имати анти-атерогени ефекат делимично због активације рецептора активираног пролифераторним пероксизомом и повећања експресије адипонектина у адипоцитима. [32]

Доказано је да конзумирање сока од белог лука и лимуна доводи до побољшања нивоа липида, фибриногена и крвног притиска код пацијената са хиперлипидемијом. [33] Постоји рецепт за узимање лимуновог сока из једног лимуна у чистом облику, једну или две кашичице два пута дневно. Према још једном рецепту, додајте један рибани чешањ чешњака лимуновом соку и узмите га ујутро и увече. Који је најбољи рецепт за себе.

Лимун са гихтом је један од лекова са разумним механизмом деловања. Алкални деривати, који се формирају у процесу цијепања лимунске киселине, неутрализирају мокраћну киселину. Такође је изражено својство елиминације лимуна у односу не само на соли мокраћне киселине, већ и на друге токсине.

Стога, чак и ако вам се третман лимуна не чини као добар метод, онда га једите и то ће побољшати ваше стање.

[34], [35], [36], [37]