Витамини за раст косе

За косу расте добро, биле су лепе и сјајне, потребно је узимати витамине. Али који су витамини за раст косе потребни и да ли им се може допустити претераност? Ово ћемо сада рећи.

Шта се састоји од косе?

Свака коса на глави је влакно које је постало кородирано, јер је толико густо. Занимљива чињеница: танка коса је много јача од густе косе. То јест, коса плавуше, по правилу, тања је него косу бринета. То је због тога што је тањи косу, што је густа конзистенција: њене скале су густе од дебљих али крхких косе.

Ове ваге могу отварати и отворити и апсорбовати оно што је на коси. Ово се објашњава чињеницом да ваге штите косу од спољних фактора.

Ваге имају ову особину: када добију киселу воду, преклапају и притисну једни друге. На вањском нивоу изгледа као сјајна прелепа коса.

Наше баке знају о овоме и испере косу водом капи сирћета или лимуновог сока. Такође можемо учинити исто, чинећи косу здравијом и лепшом.

Ако вам је коса да испрати алкалне воде (бака урадио ову инфузију пепела, а ми смо навикли да користе шампоне), цхусхуики заинтачити, отворен, а коса може изгледати паперјаст и сами власи - дебљи.

Здравље косе: шта да радите?

Пре свега храните фоликул косе. То је - његов корен. На здравље фоликла зависи да флексибилност, пластичност и раст косе зависе. А му требају масти, витамини и протеини. У супротном, коса ће бити досадна, брзо се разбити и полако расте.

Ако лојне жлезде производе много масти, длака брзо постаје прљава и има прилично изглед. Дакле, морате јасно уравнотежити дијету тако да садржи све супстанце неопходне за вас.

Ако нађете крту косу

Иди код трихолога или дерматолога, који ће испитати косу и одредити које супстанце недостајеш у тијелу.

Ако ово није штетан ефекат лекова који могу штетно утицати на здравље косе, вреди размислити и предузети хитне мере.

Узрок нездравих косе може бити вишак слатких ролића, слатког воћа као што је грожђе или банане у исхрани, као и колачи. Зове се брзи угљени хидрати. Ове супстанце се брзо апсорбују и брзо апсорбују гастроинтестинални тракт. Али велики не доноси много користи, засићујући тело штетним мастима.

За засићење тела корисним мастима, укључите у исхрану бољу рибу океанске сорте као што је пастрва. Добићете витамине и елементе у траговима неопходне за раст косе.

Који је бољи избор витамина за раст косе?

Витамини за раст косе морају садржавати витамине А, Б, Ц, као и јод, цинк и селен. Запамтите да витамини имају својство да стимулишу метаболичке процесе у телу и позитивно утичу на рад свих својих органа и система.

Уколико телу недостају витамини, онда су јој коса, нокти и кожа, као огледало, први показали. Пажљиво посматрајте њихове сигнале и извлачите закључке.

Ако је коса густа, сјајна, пластична, лепа, немате разлога за забринутост. Узимајте витамине за превенцију.

Ако је коса крхка, досадна, подељена, консултујте се са лекаром за савет да купите витамине за раст косе. И будите здрави и срећни!