Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
"Развод" на исхрану Малисхева - пази на сцаммере!
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Дијетални мени Малисхева, ТВ презентер програма "Здравље", захваљујући развоју који, према рецензијама, губи тежину само уз невероватну брзину, нема јавног приступа. Постоје само приближне верзије овог менија. Са њима ћемо вам сада представити, као и са чим се бојите када вам буде понуђено да платите новац за такав мени.
Малисхевои диет мени: шта преферирати
Доручак - 08.00
Овсена јела кува на води, јогурт без масти и ферментисано печено млеко или јогурт
Доручак - 10.00
Аппле (2 комада), мандарина (2 комада). Изаберите: или јабуке или тангерине.
Ручак - 12.00
Риба, печена или кувана, свињско или пилеће месо, једно тврде кувано јаје
Поподневна ужина - 16.00-17.00
Аппле (2 комада), мандарина (2 комада). Изаберите: или јабуке или тангерине.
Вечера - до 19.00
Салата од сировог поврћа, кефир са нултом садржајем масти, тврдо кувано јаје
Ако се ова дијета прати 4 недеље, губитак тежине може бити врло значајан - од 10 до 15 кг.
Важно за губитак тежине!
Одбијте слатку печење, алкохол, брашно (осим црног или рженог хлеба) и не претерујте. Тада ће се тијело постепено преуредити за губитак тежине и губит ћете вишак тежине без напора.
Поред тога, нормализујте рад својих укуса, који се користе за слаткисе, салине и разне ароме у храни.
Елена Малисхева такође препоручује физичку активност тако да се храна може пробити и апсорбовати боље - то такође доприноси губитку тежине.
Као што видите, савети и рецепти су једноставни, није неопходно ширити новац за њих некоме ко жели да уђе на вашу жељу да изгуби тежину.
Пазите на сцаммере који узимају новац за дијету
Малишаова дијета је постала толико популарна да бескрупулозни људи одмах почну зарађивати новац. Суштина "развода" је да идете на сајт за губитак тежине, или чак и властити Скипе или ИЦК, а нови контакт или неко на сајту вам нуди да одговорите на више питања о губитку тежине.
Ви одговорите, онда за вас као да се развија индивидуална исхрана за Малисхеву. И, како кажу, потпуно бесплатно! Да бисте научили функције и меније овог индивидуалног приступа губитку тежине, понуђени су вам да шаљете приступни код са свог мобилног телефона.
Овде морате да будете на чувању, јер када шаљете код код вас можете уклонити знатну количину и чак не упозоравајте!
Не шалите новац за дијету са Интернета!
Када ово урадите, ризикујете да непрестано добијате нежељену пошту на вашу пошту, телефон и Скипе, да морате побољшати своју исхрану, да вам је понуђен нови индивидуални развој итд.
Активно заспавате са сугестијама о индивидуалном развоју исхране, куповином производа који су вам потребни по ниским ценама и тако даље. Сврха ових порука је само једна: да вас не одузима од килограма, већ од вашег новца.
И људи који вас активно спамирају са нежељеном поштом, могу се сакрити иза имена познатих нутрициониста, звезда и лидера. На сајту се могу издати сертификати и лиценце, али да би се верификовала њихова аутентичност, биће веома тешко.
Лажна исхрана Малисхева. Како то функционише?
- Лепо дизајниран веб сајт са савјетима за губитак тежине
- Аутори дијетета са "стварним" фотографијама
- Приче о губитку тежине
- Тест за развој индивидуалне исхране Малисхеве (или неког другог)
- Приједлози за развој појединачне исхране (ово је главна опасност! За ово узимају новац, често без упозорења о томе)
Пратите разумне савете који вам пружају бесплатне сајтове, специјализовани за здравље и губитак телесне масе, на време консултујте се са доктором и не подлежу триковима сцаммерс-а.