Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Исхрана за другу крвну групу: како правилно смршати?
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Представници друге крвне групе треба да ограниче своју исхрану, а не укључујући штетне производе. И да се придржавате неколико важних препорука ако желите лако да смршате и да се осећате здравим. И помоћи ћемо у овим корисним информацијама.
[1],
Тип фармера: ми више волимо поврће
Заговорници порекла крвних група тврде да су људи са другом крвном групом настали као резултат преласка са чистог месног менија у поврће. Када су уместо лова почели да култивишу земљу и расте на њој поврће, зрна и зеленило.
Због тога су поврће и зелени тако органски перципирани гастроинтестинални тракт људи са другом крвном групом. Они се лако разблажују и варају, не похрањују у масти на бочним странама и струком и засићују тело корисним витаминима и минералима.
Заглави у здрављу људи са другом крвном групом
Понекад патити од чињенице да им имунолошки систем буде отворен за све врсте инфекција. Стога, имунитет треба ојачати елиминацијом тешких јела од меса, такође је пожељно стално припремати пиће са гинсенгом, глогом и пити зелени чајеви који имају прочишћавајуће особине.
Да би се искључиле болести јетре, жучи и метаболичких поремећаја који изазивају дијабетес, људи са другом крвном групом би требало да једе коректно и компетентно, са производима које препоручује дијететичар и принципи ове дијете. Наиме - више да се придржавамо вегетаријанског менија, него меса.
Ово ће помоћи да се изгуби тежина и побољша здравље целог тела.
Спорт и други крвни тип
Спорт, добро одабраних, ће стимулисати и јачају имуни систем, помажу корисне супстанце производа су боље апсорбује, да би био у доброј форми, а ви - у веселој стању ума.
Спортови који бира особа са другом крвном групом не морају нужно бити агресивни и ослабљени. Биће довољно да се осветли оптерећења, тако да се храна добро апсорбује и пробуди, а постигли сте свој главни циљ - оптималну тежину.
Шта да одбијем да изгубим тежину?
Месо
Зачинске зачине и сосеви, укључујући омиљени мајонез
Слани (нарочито харинге, кисели краставци и купус)
Кисело воће и воће (бруснице, наранџа, грануле, лимун и др.)
Слани бибер свих врста
Чоколада свих врста и шећер
Ако не нагло, и глатко кретање на нови начин исхране, што је чешћи међу људима у другој групи крви, која је углавном вегетаријански, ускоро ће постати витак, здрав и ментално јак, као и велики поклон за његов нервни и пробавни систем.
Лагано губите тежину и живите срећно!