Како хормони утичу на нашу тежину?

У нашем телу постоје посебне супстанце - хормони који играју значајну улогу у томе колико брзо губимо тежину или опоравимо. Другим речима, они утичу на тежину. Који су ти хормони?

[1]

Естроген - његова три врсте

Естроген се назива највише женског хормона. Заправо, ово није један хормон, већ три, који припадају групи основних естрогена: естрон, естрадиол и естриол. Доктори пишу да су сва три хормона једнако потребна за наше тело. Нарочито у доби од 30 до 40 година.

[2], [3], [4], [5]

Шта је 17-бета-естрадиол, или Е2?

Ово је такође хормон из групе естрогена. Произведу га јајници. Жене пате од свог недостатка посебно током менопаузе, када производња бета-естрадиола престане готово у потпуности. Какву улогу игра естрадиол у тијелу?

Захваљујући њему, ми смо у бољем расположењу, весељу, виталности, наше памћење нам служи исправно, а наше мисли слободно раде. Мислимо логично, пуно радимо, концентрирамо одмах. Због нормалног нивоа естрадиола, наш притисак не уплаши друге са неочекиваним скоковима, коштано ткиво је густо, а метаболички процеси у телу нису бољи.

Захваљујући довољној количини естрадиола, спавање је мирно, ми не трпимо несаницу, а сексуална привлачност такође не успије.

Недостатак естрадиола. Последице

Ако естрадиол у телу није довољан, то доводи до смањења нивоа серотонина, који се с правом назива хормоном среће. И ево посљедица: депресија, бес у свима и све, раздражљивост из било ког разлога, а чак и физички осећамо не толико вруће. Било који додир, рана или ударац може бити веома болан.

Шале у страну: недостатак свести у телу естрадиола и као последица - серотонин доводи до квара у раду читавог гастроинтестиналног тракта. Још један симптом недостатка естрадиола може бити несаница и упорна опсесија о нечему што нисмо могли ни да размишљамо у здравом начину размишљања.

Као резултат: почнемо да се брзо побољшавамо, јер се метаболизам успорава. Уобичајено, могуће је доћи само ако се намерно одлучимо да се консултујемо са доктором и испитамо нашу хормонску позадину. Хормонска терапија ће помоћи у подизању нивоа естрадиола, а живот ће поново играти сјајне боје.

Реч о естрону

Естроне се назива и хормон Е1. Произведу га јајници и масна ткива. Ово се дешава пре и после менопаузе. Треба узети у обзир да током менопаузе количина естрадиолног хормона у телу може постати рекордно ниска.

Такође се може десити ако се жена уклони из материце или су утерусне цеви прекривене. Да би надокнадила ниво естрогена, тело почиње да производи другог естрогена, или Е1, уместо естрадиола.

То значи да можете знатно успорити метаболизам и као резултат - брзо ћете се опоравити. Ако је ниво естрона у вашем телу висок, може се пратити и крхкост ноктију ноктију, њихов губитак, мала густина коштаног ткива, брзо разбијате удове.

Ако ниво естрола у телу није смањен на норму, особа је у већем ризику од инвалидитета у мозгу, жене су у већем ризику од рака. Конкретно, ендометријум материце и рака дојке.

Хормонски естриол или Е3

Овај хормон се производи само у тијелу трудница. Дакле, ако је хормонски тест показао да имате естриол у свом телу, честитамо вам на будућем допуњавању породице. Естриол производи плаценту.

Према његовим ефектима на тело, овај хормон се сматра једним од најслабијих. Ипак, ако доктор одреди жену током менопаузе пријем естриола, он ће помоћи да активније раде материца и млечне жлезде.

Истина, естриол није толико моћан да замени недостатак естрадиола у менопаузи. Дакле, то неће утицати на убрзање метаболизма и, као последицу, нормализацију тежине. Због тога се зове сигурни хормон, односно чији је утјецај на тежину и благостање прилично слаб.

Испитајте своју хормонску позадину на време и останите здрави. Више о хормонима и њиховом утицају на тежину говорићемо у нашем следећем чланку.