3 хормона који утичу на тежину

Већ смо вам рекли о основним хормонима који могу утицати на тежину и метаболизам. То су хормони из групе естрогена. Сада - прича су важни за женско тело хормона који равнотежа нам помаже да се нормализује своју тежину.

[1], [2], [3], [4]

Прогестерон је хормон трудноће

Зове се зато што овај хормон припрема женско тело за концепцију и лечење детета. Када је ниво прогестерона у телу висок, очекивана мајка почиње да једе све што види око себе. Апетит се подиже, а као посљедица - тежина.

Посебну пажњу треба посветити у другој половини трудноће, када је апетит трудне жене нарочито сјајан.

Прорингрон пролекови такође укључују увећање груди током трудноће и задржавање течности у телу, што може довести до едема.

Како прогестерон може утицати на тежину?

Захваљујући прогестерону, све што је трудна жена поједла иде у гастроинтестинални тракт много споро него уобичајено. Тако се храњиви материје апсорбују много боље и у потпуности. Тада апетит такође успорава.

Приметили сте да је трудна жена мирна и просветљена (уколико не постоје екстерни иритантни фактори). Ово је такође и прогестерон. Он утиче на мозак трудне жене, а расположење жене расте, реакције успоравају, очекивана мајка осећа се мирније. Наравно, ово је само у корист дјетета.

Али опет постоји опасност за повећање телесне тежине. Пошто су системи за контролу апетита у овом тренутку кочни, трудница може много да једе и опорави. Само треба да држите ваге у кући и зауставите за столом на време.

Тестостерон у женском тијелу

Ако упоредите са телом човека, онда је ниво жена много мањи. Али ипак овај хормон је присутан на фер сексу. Међутим, током година ниво тестостерона код жена је значајно смањен.

Када се појави менопауза, жена постаје много мање тестостерона - у цијелости 2 пута. Треба узети у обзир да се то може догодити и пре 30., ако не прође хормонске тестове и не контролише ниво диесцитрона у крви.

Зашто ми треба тестостерон?

Захваљујући њему је процес контроле тежине много лакши. Лагано губите тежину и контролну тежину. Тестостерон, ако је довољно у женском тијелу, повећава либидо - онда са мушкарцима нема проблема. Осјећају жељу жена и одговоре на њих.

Тестостерон се зове анаболички хормон. Спортистима је потребна чињеница да је мишићна маса расла, а масти су спаљене. Онда особа изгледа добро и мршаво.

Губитак тежине: ако тестостерон у телу активно сарађује у пару са естрадиолом, тј. Произведеним природно или хормонском терапијом, можете остати напет и дуготрајан. И, наравно, да контролишете своју тежину.

Менопауза и тестостерон

Постоји једна нијанса: када жена уђе у период менопаузе, скоро 95% естрадиолног хормона и више од половине бившег нивоа тестостерона може да побегне (не развија се). То је зато што јајници престају да испуњавају своју улогу и производе неопходне полне хормоне.

Због тога, жена може изгубити контролу над тежином и брзо га позвати. Не мораш да бринеш и трчиш дијету. У предменопазном периоду важно је да посетите доктора и подвргнете хормонским тестовима.

Лекар ће одредити који хормони недостаје телу и који треба додати како не би омогућили депоновање масних наслага тако брзо и активно. На крају крајева, полни хормони имају својство да спаљују масти, промовишу раст мишића и активирају метаболизам.

ДХЕА - зове се мушки хормон

Овај хормон, попут тестостерона, производи надбубрежне жлезде и јајника пре почетка менопаузе. Према изјави о оглашавању многих лекова, ДХЕА помаже у брзо отклањању вишка телесне масе. Заправо, ово није сасвим тачно: овај хормон помаже да се изгуби тежина само мушкарцима. За жене, то је неефикасно.

Као што је доказано научним истраживањем последњих година, ДХЕА за жене, напротив, може имати супротну имовину. Жене које примају могу брзо добити више килограма и добити много здравствених проблема као нежељени ефекат.

Они могу почети да расте косе на лицу и грудима, а на глави - испадну, може се појавити акни на најнеповољнијим деловима тела. Веома непријатан нежељени ефекат је повећање апетита, нарочито љубав према слаткишима, зашто жене могу да једу колаче са тоном и, наравно, постану боље.

ДХЕА у великим дозама може допринијети чињеници да жена лоше спава, да је спавање немирно, она се пробудила сломљена и уморна. Због тога, жене треба да избегавају ДХЕА, осим ако то хормон у правим дозама се не препоручује лекар.

Водите рачуна о себи и на време обратите се свом љекару за хормонални преглед!

[5], [6], [7]