Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Дијета бр.2: Есенција и дијета
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Дијета са симболичким дијетом број 2, а такођер се зове "табела број 2", доживљава се као једна од ретких 15 популарних дијета. Ова дијета, посебно за људе који су прекомјерне тежине, развила је познатог доктора Микхаила Певзнера. Он саветује да користи ову дијету за људе који пате од хроничног или акутног гастритиса, колитиса и ентеритиса.
Ово је апсолутно нормална исхрана за нормалан животни стил, са само неколико рестрикција. Да би га правилно придржавали, измишљени су посебни начини кувања. Скоро све је дозвољено.
[1]
Индикације
- Хронични гастритис са срчаном инсуфицијенцијом, а такође и ако немаш оштро погоршање;
- у процесу опоравка после погоршања акутног гастритиса, ентеритиса, колитиса у периоду опоравка као преласка на рационалну исхрану;
- хронични ентеритис и колитис након и без погоршања без пратећих обољења панкреаса јетре или гастритиса са очуваним или повећаним лучењем билијарног тракта.
Шта укључује број 2 исхране?
Дијета бр. 2 је апсолутно висококвалитетна исхрана која побољшава дигестивни тракт, секреторну функцију дигестивног система и рад гастроинтестиналног тракта.
Шта ова дијета пружа?
У потпуности ћете моћи да једете, без осећаја оштре глади. Нормализујете секрецију лучења вашег тела. Гастроинтестинални тракт ће нормално функционисати у систему свих других органа повезаних са њим.
У зависности од дијете Певзнер, потребно је узимати храну 4-5 пута дневно.
Шта је дијета број 2 и како се ускладити с њим
Потпуно избалансирана исхрана која вам омогућава да добро једете и осећате се у одличном стању. Ликвидација дигестивног тракта вашег тела бит ће побољшана.
У вашој исхрани могу бити различити посуђе, различити термички ефекти, и најпогоднији за вас степен млевења, који ћете одабрати.
Посуђе се чак може пржити, иако то углавном није урађено у другим дијетама. Можете да кувате, пецате, а такође и кувате своју омиљену храну, главна ствар је да нема тешке корузе, а кору треба потпуно уклонити.
Не би требало ништа да помијеш. Припремите се за обрисане производе који садрже влакна.
Све је мера
Не укључујте у своју исхрану топлу или хладну храну. Не можете јести храну која ће дуго времена остати у стомаку, дуго ће се разбити. Елиминишите укусне, али оштре зачине неког карактера, само ће вам повриједити.
Једите со са лимитом од 15 грама. Пијте воду до једног и по литра, не више.
И није важно како производ носите топлотно и како све грундирате (велике или мале). Дијета број 2 има смисла само ако се поштују сва правила. Лагано губите тежину!