Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Дијете за мршављење на 10 кг недељно - дијета од лубенице
Последње прегледано: 20.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Ко би сумњао да је лубеница одлично чишћење тела и стога је одличан производ за губитак тежине. Дијета из лубенице за мршављење од 10 кг недељно на нашој веб страници за вас.
Зашто дијетална исхрана за мршављење?
Лоша тежина лубеница је лака и пријатна. Лубеница је извор корисних супстанци, који уз помоћ добијају тело. Уз помоћ лубенице, активира се диуретички систем, захваљујући томе што се у кратком временском периоду можете ослободити токсина и других штетних супстанци.
Лубеница је укусна. Може да замени прву, другу и трећу. И чак пије, јер савршено угушава жеђ.
Дијета за дијете за мршављење за мршављење
Доручак
Кувано на водену групу - 3 супене кашике
Сирови сир, мало масти - 2-3 резина
Свеже поврће (по вашем нахођењу)
Ручак
Риба кувана или печена - 150 г
Као опција уместо рибе - кувано пилеће месо
Салата од поврћа
Вечера
Лубеница (међутим, ограничени број). Израчунајте његову количину на следећи начин: за сваки од ваших 30 кг - 1 кг лубенице. Ако ваша тежина, рецимо, 60 кг, можете јести за вечеру од 2 кг лубенице.
Резултат исхране лубенице за губитак тежине
7 дана - од 5 кг
Трајање љековитог лубенице - од 7 до 9 дана
Можете поједити неколико дана само лубеница. Али, ако имате слабе бубреге, одустајте. Лубеница је јак диуретик, и немогуће је да такав болесни бубрег има тако активно оптерећење.
Може се изгубити само тежина лубеница у року од 2-3 дана. А онда избегавајте акутну, слану и масну најмање 3-4 дана, како не би преоптерећивали јетру и цео дигестивни систем.
Лосе тежину лако и са задовољством са исхраном од лубенице и са нама!