Исхрана и дијета за проширене вене

Када се појаве проширене вене, лечење је неопходно повезано са специјалном исхраном, која се зове не-слан. Уведена су ограничења за унос течности. Особе са проширеним венама су склоне честом отицању доњих екстремитета. Да бисте то избегли, треба да узимате диуретике, као и лекове за подизање тонуса вена, на пример, троксевасин.

[1]

Специјалне дијете за проширене вене

Према познатој Индији, Др. Х.К. Бахру, прије почетка примарног лијечења проширених вена, пацијент треба да се припреми и прође кроз посебан пост који ограничава унос хране. За вријеме поста можете користити углавном свјеже исцијеђене сокове, за 4-5 дана. Овај пост је назван "сок".

Јуице пост ин индиан

Можете видјети унос свјежих воћних сокова. У овом случају, исхрана воћа би требала бити дужа и 7-8 дана.

Након што се поста заврши, треба се постепено вратити на пријем уравнотежене исхране. Фокус би требао бити на житарицама, сјеменкама и орашастим плодовима. Једите више сировог поврћа и свежег воћа.

Требало би да буде строго ограничено и боље је потпуно елиминисати употребу следећих производа: 

• Зачини, зачини.
• Снажан црни чај.
• Кафа и кафа.
• Шећер.
• Цонфецтионери.
• Сви производи од брашна највишег квалитета.
• Алкохолна пића.

Сок или испуштање воћа у ваше тело се понављају сваки месец током 2-3 дана.

[2], [3]

Вишебојна дијета

Дијететичари су развили веома ефикасан програм који вам омогућава да свакодневно засићите тело свим потребним хранљивим састојцима. Суштина програма је да се храна треба јести у 5 основних боја: 

• Плаво, на пример, патлиџане.
• Зелено - краставац, слатка паприка, махуне грашка.
• Црвено - парадајз, бобице, јабуке.
• Наранџа - цитрусно воће, бундеве.
• Жуте - банане, јабуке.

Такав једноставан, наизглед приступ омогућава вам да правилно балансирате све потребне хранљиве материје за правилну исхрану.

Поред вишеслојне исхране, намирнице са високим садржајем магнезијумових и калијум соли треба да буду стално укључене у храну. За особе са дијагнозом проширених вена: лечење није могуће у потпуности без ових елемената у траговима.

Они су више него садржани у: 

• Кур'ан.
• Прунес
• Кромпир.
• Нутс
• Купус
• Пшеничне мекиње.
• Плодови кукова.
• Малине бобице, облаци.
• Цитрус фруит.
• Различите житарице.
• Црни и црвени рибиз.
• Цранберриес.
• Огрозди.
• Сунфловер сеедс.
• Лубенице.
• Морски купус.

Међутим, вреди се запамтити, користити ноћу, ове непроцјењиве корисне производе, у сваком случају немогуће. Последњи део хране треба узети најкасније 3-4 сата пре спавања.

Патња од проширених вена такође треба да буде искључена из целокупног млека. Већ постоје научно потврђени подаци који доказују да кравље млеко доводи до збијања зида крвних судова, што га чини тврдим и не еластичним.

[4], [5], [6]

Неке гастрономске суптилности

• Савршено јача зидове крвних судова, лагане салате од свежег поврћа, обрађене било којим биљним уљем. За добробит је очигледно да се салате морају конзумирати сваки дан. 
• Увек треба да запамтите да је боље јести него јести. Зато је потребно да завршите оброк са благим осећајем глади.
• Приликом кувања, размотрите компатибилност производа. Тако млеко и његови деривати нису компатибилни са рибом и месом живине, воћем и махунаркама. Такође слабо комбинован грашак са печуркама и диња са медом. 
• Пре него што почнете са главним јелима треба да попијете пола чаше воде на собној температури како би се у желуцу формирала одређена количина која не дозвољава да садржи више хране него што је потребно. 
• Зелени чај је веома користан за људе са проширеним венама. Ово вредно пиће је добро користити током дана. Зелени чај помаже у редуковању крви, што заузврат помаже да се крвни судови ослободе непотребног стреса. 
• Сировине за прављење чаја могу бити свеже лишће рибизле, по могућности црне боје. Од бобичастог воћа истог грмља добро је припремити здрав желе и желе, џемове и воћне напитке, које је потребно унети у дневни мени. 
• Окрошка и зелени купус који се кува у киселу или шпинату сматрају се неопходним првим течајевима у врелим летњим данима. За разлику од месних масноћа, ова јела не уништавају зидове крвних судова и не утичу негативно на њихове вентиле. 
• Говеђа јетра, богата витаминима и многим хранљивим састојцима, врло је корисна не само за оне који пате од проширених вена, већ и за све људе који брину о нутритивној вриједности своје хране. 
• Ваши бродови ће вам бити захвални ако се почастите морским плодовима. Бакар, који се обилато налази у свим морским плодовима, је од виталног значаја за наше тело да учествује у синтези протеина. А протеин је јак и еластичан. 
• Ако сте слатки, онда замените чоколаду и њене производе орасима и било којим џемом. 
• Највећи број посуђа на вашем столу треба да буде каша. Било које зрно је непроцјењив извор витамина, влакана и елемената у траговима. На пример, пиринач доприноси уклањању вишка соли, а просо уклања масноћу. Гриз изазива метаболичке процесе, а хељда је укључена у регулацију формирања крвних ћелија. 
• За проширене вене, ражена каша са медом је веома корисна. Комбинација ражених житарица и меда активира одбрану тела, због чега се препоручује пацијентима који су подвргнути операцији уклањања проблематичних вена.

[7]

Правилна исхрана за проширене вене

Дуго је установљено чињеницом да је већина проблема са људским здрављем повезана са неправилном исхраном и конзумирањем врло здраве хране. Наше тело је зачепљено производима пропадања, заробљенима у пробавном систему са храном. Неке супстанце једноставно не могу да се апсорбују у нашем телу због онога што се дешава у његовом постепеном тровању, одлагању непотребне супстанце у свим резервним складиштима.

Резервна складишта у тијелу служе као врста складишта, гдје треба похранити храњиве твари, које ће тијело користити у случају нужде. Место хранива у складиштима тела су шљаке.

Са појавом болести или стресних ситуација, тело једноставно нема шта да користи. Дакле, развијају се сви негативни процеси који доводе до комплексних болести, укључујући и проширене вене.

Правилна исхрана не треба мешати са модерним дијетама и исхраном уопште. Право јести значи јести храну која се добро комбинира, допунити корисне ефекте једни друге или помоћи да се боље асимилирају све корисне супстанце садржане у конзумираној храни током варења.

Да бисте разумели како да једете за вас, само треба да посетите дијететичара. Прођите кроз све предложене прегледе и пратите све термине које ће лекар изабрати посебно за потребе вашег тела, узимајући у обзир потребне калорије.

Уз правилну исхрану, подразумева се да је дневни унос одређене количине свих потребних витамина, елемената у траговима и макронутријената у организам. Они треба да раде тачно онолико колико је неком организму потребно, узимајући у обзир његову старост, запосленост и начин живота, ни више, ни мање.

У вези са овом чињеницом, храну треба свакодневно јести са свјежим воћем и поврћем, пожељно је да оне чине велики део дневне исхране. У случајевима када је конзумација воћа и поврћа немогућа, замењују их комплетни комплексни витамински препарати који се могу купити у било којој апотеци.

[8]

Уклањање шљаке

Као што је горе поменуто, шљаке су велика опасност, која се временом формира у гастроинтестиналном тракту, а такође се депонују у свим резервним складиштима тела, укључујући и крвне судове. Да би се смањио садржај токсина, неопходно је периодично "очистити" тело.

Уклањање токсина је олакшано данима поста, који се добро одржавају једном недељно, на пример, сваке среде и петка. Ових дана треба да се ограничите на унос хране колико год је то могуће. Фокус је само на пићу. Као пиће, препоручљиво је користити чисту воду, у количини од 2 литре дневно.

Након завршетка дана поста, морате се суздржати од преједања у наредним данима, како не би свели на минимум све напоре за чишћење организма од токсина.

Повер моде

Здрава исхрана није могућа без стриктног уноса хране. Чак и најкомпатибилнији и кориснији производи неће имати користи од организма, ако се узимају насумично иу великим количинама, или само једном дневно, а затим и ноћу.

Многи модерни извори указују на најоптималнији број оброка, једнак 5 малих порција дневно. Ова храна се зове фракционисана. Овим приступом честа конзумација хране у малим порцијама доприноси брзој и потпуној асимилацији свих примљених хранљивих материја. Између оброка, желудац се потпуно ослобађа, а црева већ завршавају пробавни процес у претходном делу. У том случају не долази до шљаке, јер се непробављене супстанце не таложе већ одмах улазе у дебело црево и уклањају се што је прије могуће.

Тако Фракцијска исхрана, 5 пута дневно, у малим порцијама, доприноси брзој и потпуној асимилацији хране и спречава накупљање токсина у организму.

У сваком случају, без обзира на број оброка по дану, увек треба да се ограничите на једење масне, пржене, димљене, конзервиране, зачињене и слане хране. Кухана, пирјана и парена јела су најпожељније опције за кување.

Када се припремају производи за дуготрајно складиштење, треба изабрати метод сушења, ако је могуће. Осушени производи задржавају највиши садржај свих хранљивих материја.

Ако сте приметили прве "паукове вене" у свом дому, одмах унесите у свакодневну исхрану све могуће врсте сира. Бринза се сматра најврједнијом, али обични топљени сир игра велику улогу у корист пловила.

[9]

Фигхтинг овервеигхт

Комплетност - није најбољи сапутник у животу. Ово је посебно добро познато људима који су склони претераној тежини. Проширене вене без проблема прате све који имају тежину изнад норме за више од 7-10 кг. Гојазни људи су контраиндиковани у употреби производа од брашна, укључујући хлеб. Максимална дозвољена дневна брзина хлеба је 3 кришке. Немогуће је потпуно одбацити хлеб, јер је то једини извор алкалних супстанци које неутралишу вишак киселина насталих током варења.

Многи медицински стручњаци сматрају један од разлога за настанак проширених вена - злоупотребу соли. Висок садржај соли у организму изазива поремећаје у стању и функционалности свих крвних судова.

[10], [11]

Лијечење проширених вена постом

Одмах треба напоменути да овај метод лечења није погодан за све. Чак и они који немају контраиндикације за терапијско гладовање, вреди проћи припремну фазу пре гладовања.

Пост, са проширеним венама, неће бити користан ако се користи као независан и једини начин лечења. Добра је само као додатак главном медицинском третману.

У процесу лечења и правилног поста, процеси лечења се убрзавају. Међутим, за ово, још једном подсетимо, неопходно је да се стриктно поштују све препоруке доктора, без икакве иницијативе.

Пре него што почнете да постите, свакако консултујте свог лекара, положите све неопходне прегледе и тек након тога добићете одговарајући програм за пост.

Лекари предлажу почетак терапије поста почетком јесени. Током летњег периода, тело је засићено свим неопходним супстанцама и током поста неће бити јаког ударца на основне виталне функције.

Периоди терапијског поста трају 3 дана, након чега се прави пауза. У правилу, терапеутско гладовање се врши 1 пут у 7-10 дана.