Исхрана са миомом утеруса

Мио материце је бенигна неоплазма која расте унутар зидова материце или њеног врата. Формирање фиброида се јавља као резултат равнотеже хормонске равнотеже у женском тијелу. Изгледа, како дијета може помоћи у миому утеруса?

Заиста, миома је тумор који зависи од хормона, односно његов раст је директно повезан са повећањем нивоа хормона, посебно естрогена.

Међутим, треба имати на уму да не само трудноће, абортуси, нерегуларни секси итд. Доприносе повећању нивоа естрогена.

Хормонска дисбаланса може настати као резултат метаболичких поремећаја, гојазности или неправилне исхране - недостатак влакна, употреба великог броја слаткиша, вишак масних киселина у исхрани. Научници су доказали да прекомерна тежина може проузроковати прекомерно производњу одређених хормона, с обзиром да поткожне масноће фаворизују претварање андрогена у естрогене.

За жене које једу вегетаријанску храну, ризик од развоја фиброида је знатно мањи. Прехрана углавном поврће, житарице, воће, производи од киселог млека смањују ризик од морбидитета. Процењује се да већ 10 кг веће тежине може повећати ризик од оштећења миома за 20%.

Из свега наведеног можемо закључити да постоји стварна веза између развоја бенигног тумора и принципа наше исхране. Стога је веома важно информирати наше читаоца о исхрани која је ефикаснија за мито утеруса, које принципе исхране треба придржавати за лечење и превенцију ове болести.

[1], [2], [3]

Дијета за мени за миому утеруса

Понедељак.

• Ручна кашичица у води са биљним уљима, пије чашу чаја од псе руже и меда.
• Као други доручак, једемо малу плочу боровнице са јогуртом.
• Ми имамо ручак са супом од бобице и парче парене рибе са салатом од поврћа.
• Као грицкалица - зелени чај и неколико сушених воћа.
• Једемо чорба од замрзнутог поврћа са орасима.
• Пре спавања - пола чаше јогурта са грожђем.

Уторак.

• Имамо доручак овсене кашице на води са биљним уљима, опрати са зеленим чајем.
• Као други доручак доручкујемо гомилу грожђа.
• Имамо ручак са лентил супом, кувана пилећа прса и салата од поврћа.
• Као ужина једемо сису са медом.
• Већерамо са пиринчаним салатом са салатом од шаргарепе.
• Пре него што одете у кревет, можете јести јогурт.

Среда.

• Имамо доручак лењивих кнедлица са медом, пијемо га са бујицом руже паса.
• На другом доручку поједемо пар комада ананаса.
• Уједамо део гљиве, шаргарепе са салатом, пићемо чај.
• Уместо поподневне закуске, можете јести јабуку.
• Већерамо са замрзнутим кромпиром са салатом од кукуруза.
• Пре него што одеш у кревет, попиј мало млека са медом.

Четвртак.

• Доручак са рижевом кашом са грожђем, попијемо шољу кафе са кремом.
• Као други доручак, банана ће учинити.
• Имамо вечеру чорбе од павлаке са павлаку, комадом куване рибе са парадајзом, пијемо компоту.
• Снацк - воћни желе.
• За вечеру - пилаф са сувим плодовима.
• Пре спавања - природни воћни јогурт.

Петак.

• Имамо доручак са омлетом са зеленим грашком, пијемо чај.
• За други доручак можете јести чашу бобица, на пример, малине.
• Уједамо са рибљом супом, делом вареники с кромпиром, пијемо чај.
• Снацк - неколико крекера, компоте.
• Имамо вечеру са замрзнутим јајима.
• Пре него што одеш у кревет, чашу киселог млека.

Субота.

• Доручак са кашастом кромпиром са грожђем и орасима, ми оперемо чашу чаја.
• Као други доручак - сојини сир са јагодама.
• Уједамо са купусом супе, месним тиквицама с сосом и пијемо са компотом.
• Поподневна закуска - воћни сир са зеленилом.
• Вечера са делом биљних купуса, чаја.
• Пре одласка у кревет - јогурт.

Недеља.

• Имамо доручак са овсеним кашама и кандираним воћем, опран с свеже стисканим соком.
• За други доручак - крушка.
• Ручак је део пиринчане супе, кромпира, павлака, чаја.
• Као ужина - неколико лудака.
• Већерамо са хељдом са поврћем, пијемо чај.
• Ноћу - пола чаше јогурта са сувим грожђем.

Понуђени мени ће омогућити умерени апетит и навикнути организам на нови режим исхране.

Дијетални рецепти за миоаре утеруса

• Дијетални сиреви. Састојци: Мало биљно уље, со, соду бикарбону полцхаинои, 3 кашике павлаке, 2 кашике шећера, 5 кашика брашна, 200 грама сира, јаја.

Сви састојци су помешани (осим биљног уља). Потребно нам је уље за подмазивање руку при формирању сира колача, као и за подмазивање посуде за печење. Ширите мале сирнике у послужавник за печење и ставите у пећницу на 180 ° Ц све до кувања. Можеш служити са павлацима, медом или бобичастим сосом.

• Салата од лагано сланог лососа. Састојци: 200 грама лососа, један краставац, 250 г парадајза, маслине јар, сусам, 1 кашичица соја соса, иста количина сока од лимуна, 3 кашике биљног уља, бибер и биља ..

Парадижник и краставац су произведени произвољно, маслине се пресече на половине, исецемо зеленило. Исећи лосос у танке траке. Сви мешани, зачињени са сосом од соје, лимуновим соком, путером, додајте бибер по укусу. Током служења, посути с семеном сезама. Бон аппетит.

• Пљескавица. Састојци: 3 чена белог лука, сок од лимуна (по укусу) 1 кашика шећера мало прокуване воде, 1 паприка, шаргарепе 1, 1 црни лук, 1 кг патлиџан, биљно уље, со.

Јајцевице сече у кругове или брусоцхками, со, пустите у биљном уљу. Додајте сецкани црни лук, шаргарепа и паприка, воду, паприкаш док не кувате. На крају, додајте здробљени бели лук, шећер, со, мало лимунов сок. Када сервирате, посипајте биљкама.

• Кавијар павлака. Састојци: 3 ком. Цвекла, један лук, 4-5 каранфилића од белог лука, ½ кашике кима, 2 кашичице шећера, 200 мл парадајз сокова, 3 тбсп. Л. Биљно уље, сол.

Сипамо лук и бели лук, пустимо у биљном уљу, сипати сок од парадајза, додати шећер, крему, сол и држати на врућој температури око 5 минута. Додајте репу, нарибано. Пржите око 40 минута. Послужите, потресите биљем. Бон аппетит.

[4]

Шта могу да једем са миоом утеруса?

Исхрана за миомом утеруса треба да буде честа, мала порција да се избегне преједање. Основа дијете би требала бити сљедећи производи:

• биљно уље - сунцокрет, ланено семе, ружа за псе, кукуруз итд.
• свако воће, зеленило, поврће, бобице;
• Тамне сорте хлеба, уз додатак грубог брашна и мекиња;
• житарице, махунарке;
• рибљи производи, углавном морске рибе;
• производи од киселог млека (свежи);
• Матице, семе, семе;
• квалитетне оцене зеленог и црног чаја, биљни чај;
• компоте или желе на бази јагодичастог воћа или воћа.

Шта се не може једити са миомом утеруса?

Непотребне производе треба искључити из исхране:

• маргарине, мешавине уља (шири), ограничено - путер;
• масно месо, маст;
• кобасице, димљени производи;
• Тврди сир са високим процентом масти, крем сира, кобасица;
• печење и печење из бијелог брашна;
• слаткиши, укључујући колаче, сладолед, колаче са кремом.

Посуђе треба пожељно кухати у двоструком котлу или кувану, замрзнуту, али не пржену.

Препоручује се да пијете довољно течности (ако нема других контраиндикација).

Карактеристике исхране са миомом утеруса

Нутрициона правила за миомом утеруса указују на употребу производа који активирају процесе чишћења тела, стабилизују хормонску позадину, а такође садрже довољно корисних витаминских и минералних супстанци.

Пацијенти често постављају питање: да ли начин исхране зависи од врсте фибромиома? На пример, да ли је дијета различита од подземног миома миокарда из исхране са интрамуралним или субмукозним фиброидима? Рећи ћемо директно, битне разлике у испоруци при различитим локализацијама тумора нису присутне. Важно је зауставити раст неоплазме, нормализовати ниво хормона у крви, побољшати стање пацијента. Све ово се може постићи ако се придржавамо следећих једноставних правила:

• Једите довољно влакана - што више, то боље! Производи од пекарских производа би требало да бирају тамне сорте, могу бити додавањем брана или бјеланчевог брашна.
• Пожељно је консолидовати навику да једете барем сваког дана око 50 г ораха - ово ће дати влакно телу и вриједне моноунсатуратед масти.
• Важно је да једете пуно поврћа и воћа које садрже витамине, флавоноиде, антиоксиданте, бета-каротене.
• Изаберите млечне производе са ниским садржајем масти, али не и без масти, јер млечне масти садрже велику количину линолинске киселине, која може уништити ћелије рака.
• Не заборавите на корист рибљих производа - једите рибу 2-3 пута недељно. Омега-3 масне киселине помажу у борби против тумора, тако да је добро јести рибу као што су лосос, сардине, скуша и туњевина.
• Не одустајте од зачина, зачина и белог лука - многи од њих такође имају антитуморски ефекат.
• Корисно је користити 1-2 тсп. Лан семена дневно. Лан садржи поврће антиестроген.
• Покушајте да пијете најмање 4 чаше зеленог чаја сваки дан. Зелени чај се такође може борити против малигних тумора.

Дијета са подземним миомом материце, као и са другим врстама фиброида, треба да буде разноврсна и потпуна. Међутим, морате пратити дневну количину калорија. Прекорачење калорија у фибромиому није добродошло, па ће лекар најчешће понудити пацијенту да ограничи количину конзумираних угљених хидрата и замијени животињске масти растворљивим мастима. Из истог разлога, неопходно је борити се са преједањем, што доприноси депозиту вишка масти. У исто време, поремећај метаболизма кисеоника, угљених хидрата, липида и електролита у телу, који може "подстаћи" развој туморског процеса.

Не заборавите да је исхрана након уклањања фиброида у материју такође важна. Ово ће избјећи даља релапса болести, а такођер ће помоћи убрзавању опоравка након операције.

[5], [6], [7],

Прегледи о исхрани са хистеромомом

Доказано је да након дијете током и након лијечења фиброида доприноси брзом опоравку, помаже у обнављању тијела и смањењу репродуктивне функције. Прилагођена корекција тежине може спречити повратак болести у будућности.

Зашто се ова дијета препоручује за миоом?

• Биљни производи, обогаћени влакнима, стабилизују микрофлоре у цревима, што позитивно утиче на све врсте метаболичких процеса у телу.
• Бран омогућава правовременом уклањању токсичних супстанци из тела.
• Рибљи производи, а нарочито рибље уље, имају антитуморску активност.
• Млеко и ферментисани млечни производи стабилизују хормонску позадину.
• Стабљике - инхибирају раст и развој тумора.
• Ораси - засићују тело корисним супстанцама и дају телу снагу да се бори против тумора.

Дијета са миомом утеруса укључује засићење тијела са свим потребним витаминима и микроелементима како би ослободили енергију за борбу против болести. Међутим, промене у исхрани су само ефикасни додатак основном третману болести. Само интегрисани приступ омогућава елиминацију проблема и даје гаранцију повољног исхода.