Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Исхрана за крвну групу: како правилно смршати?
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Исхрана за крвну групу: шта је врхунац?
Суштина ове дијете је да особа треба да једе према својој крвној групи. Као што знате, постоје 4. За сваку крвну групу постоје ограничења, табу и прави производи, који су веома пожељни да се укључе у исхрану.
Како одредити шта особа са одређеном крвном групом треба, а шта није дозвољено? Према једној од теорија о исхрани, онај ко живи са одређеном крвном групом мора да једе храну која се појавила у време када је његова крвна група.
Резултат исхране
Губитак тежине до своје идеалне тежине за кратак период - од 2 недеље. Према прегледима, ова исхрана у крвној групи омогућава особи да се побољша, побољша метаболизам, побољша функцију нервног система, смањи ниво штетног холестерола и чини прави извор енергије. Зато што ће ваша енергија са таквом храном ускоро бити скоро нижа.
Било је случајева када је исхрана крвне групе ослободила особе од алергијских реакција и многих болести.
Група крви и мени
Каже се да је прва крвна група била најстарија. Затим су људи убили мамуте и јели месо. Зато је за људе са првом крвном скупином оптималан мени са обавезним укључивањем меса.
Друга група крви је више својствена пољопривредницима, који су научили да култивишу земљу касније него што се појавио ловачки занат. Зато су људи са другом крвном групом житарице у менију веома органске.
Трећа група крви се појавила када су људи научили да обучавају дивље животиње, да се преселе из села и граде градове. Једно од првих животиња које је човек усмјерио била је крава. Зато што ови људи диетичари препоручују да укључите млеко у исхрану.
Четврта група крви је најмлађа. Појавио се касније од свих осталих. Према једној теорији, ова група крви је била у Исусу Христу. За ове људе (са четвртом крвном групом) у исхрани би било оптимално укључити у прехрамбене производе препоручене особама са трећом и другом крвном групом. А месо је искључено из исхране.
Врста крви и губитак тежине
Нутриционисти верују да губитак тежине уз помоћ посебне исхране за сваку крвну групу није због чињенице да се неки људи искључују из менија, већ због најповољнијег распореда оброка.
Када тело прима све неопходне супстанце, али без ексцеса, психолошки је угодно да се смање. И зато што особа брзо стиже до своје идеалне тежине.
Али постоји још један врло важан савет за оптималан губитак телесне тежине од стране крвне групе. Не смемо да узмемо у обзир овај концепт превише ригидан и онај који захтева строго поштовање. Ако вам се свиђа месо и не препоручујете то, немојте га потпуно елиминисати од исхране. Само ограничи.
И обрнуто. Ако производ, на пример, млијеко, ти се снажно не свиђа, а исхрана за групу крви коју садржи, само пијете мање млијека. Не приморавајте се да једете оно што не прихватате.
Вреди знати да губитак тежине не треба повезивати са нехуманим напорима, а онда тело неће психолошки одољети. Лагано смањите свој савет и будите здрави!
[6]