Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Исхрана за крвну групу: скептичко око
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
[Теорија исхране крвне групе: да ли је тачно?
Петер Д'Адамо, који је написао књигу "Дијета за крвне групе", која је постала толико популарна широм света, двосмислено наводи да искључивање из исхране отпадних производа и избор потребне дају особи могућност да изгуби тежину и реновирање удобно.
Према Д'Адамовој теорији, постоје производи за сваку крвну групу. Неки морају бити укључени у мени, други - не, јер их тело сматра страним и реагује са алергијом и масним наслагама. То јест, исхрана која је добра за једну крвну групу је лоша за другу.
Шта кажу противници Петер д'Адама? Кажу да светски познати нутриционист не подржава своје аргументе истраживањима и научним чињеницама.
Шта кажу противници крвне групе?
№1. Небитна подјела у крвне групе
То је, противници исхране за крвне групе кажу поделу људи у 4 категорије - сваки са својом групом, 1., 2., 2. И 4. - дуго су ирелевантна. Разлог је тај што су савремени научници већ издвојили чак 33 крвне групе, за сваку од њих је прилично тешко креирати дијету.
№2. У теорији Д'Адама
Истраживач исхране крвних група Петер Д'Адамо пише да је једна од најшкодивијих супстанци за људско тело протеине назване лектине. Ови протеини имају својство лошег утицаја на рад гастроинтестиналног тракта и доприносе слабљењу имунитета.
То је зато што се могу заглавити заједно са другим протеинима, чији порекло је еритроцит. Као резултат, особа развија дисбактериозу, упале унутрашњих ткива, нарочито зидове црева и желуца.
Чак и мали продор ових протеина у тело, пише научник, може изазвати поремећаје у телу, нарочито ослабљен болестима.
Када докази о томе да ове супстанце стварно уништавају тело, питајте противнике.
№3. Неки производи уопште нису заступљени у исхрани
На пример, морски плодови, који су у принципу корисни, а многи их воле. Такође, скептици кажу, исхрана крвних група не узима у обзир индивидуални животни распоред особе.
То ће рећи: не постоји јасна распоред, који производи укључују или не укључују у исхрани, вођени старости, ритам живота, степен физичке активности, климе и других појединачних компоненти живота појединца.
№4. Нема количине за мешану крвну групу
Прво, група крви је мешовита, што значи да ће апсолутно различити производи бити корисни или штетни за њега, него за "чисту" крвну групу. " Друго, скептици кажу (и они су у праву), крвна група и даље има руса - позитивно или негативно.
Аутор исхране не даје никакве препоруке по овом питању. Како бити људи са негативним рхеусом? За њих је вероватно потребно развити још 4 индивидуалне дијете за крвну групу.
Значи, упознао сте се са ставовима оних који сматрају да је крвна група сматрана несавршеним и јединствено захтевају ревизију. Ако ти аргументи стварно не утичу на вашу тачку гледишта, пређите на дијету. Ако је ваше мишљење о овом систему хране веома потресено, неће бити сувишно контактирати дијететичара и прилагодити га.
Лосе тежину лако и удобно!