Какви су одговори о исхрани Ларисе Долине?

Рецензије о исхрани долине су веома различите. Они који су изгубили тежину на овом систему хране, уочите недвосмислено пражњење вишка тежине. Али дијета Валлеи има своје недостатке. То је оно што наши читаоци говоре о њима.

Неудобност у абдомену

Када сам први пут почео да губим тежину на долини исхране, у стомаку нисам био врло пријатан осећај. То није био бол, већ нешто попут нелагодности у цревима. Тај осећај ме је прогутао током трајања исхране.

Због чињенице да је било немогуће јести уобичајену и омиљену храну, пуно сам патио од чињенице да сам одувек желео да једем нешто кисело или слано. И со је у исхрани долине и забрањено је. Стварно сам желео да директно узмем мало соли и лизирам га својим језиком - тело је захтевало уобичајену дијету и осећај укуса.

Истина, одлучио сам се душевно увјерити да ако преживим до краја, ја ћу бити танак и лијеп. Ова идеја ме је подржавала током трајања исхране.

Најтеже је било за мене четврти дан исхране у долини без зачина и сољене. Али ја сам и даље издржао. Шести дан исхране постао је прекретница: још сам се срушио и појео све што сам желео. Као резултат тога, за 5 дана седења на овој дијети, успио сам изгубити 5 кг прекомјерне тежине, али на 6. Дан (када нисам могао да поднесем погубљење) вратио сам 1, 5 килограма натраг.

Мало касније ћу покушати поново.

Ольга, 35 лет

[1]

Било је тешко без грицкалица

У мају прошле године покушао сам да прођем кроз дијеталну долину. Да, не један, али са девојком. Завели нас је чињеница да за кратко време за недељу дана можете изгубити тежину за 6 килограма.

Прво смо се међусобно подупирали, упитали телефоном: "А да ли си пао? Шта си јео данас? Како сте успели напустити пециво? "И првих 3-4 дана било је релативно лако издржати дијету.

Тешкоћа је била само да радим пуно на компјутеру са слободним распоредом, тако да увек имам прилику да устанем и зграбим нешто. Било је то велико искуљење. Посебно зато што је кефир већ толико уморан од мене и мог пријатеља. Хтео сам да диверзификујем своју исхрану са нечим укуснијим.

Јабуке и крушке, које обојица волимо, биле су од велике помоћи. Могли смо их јести и није нам сметало. Међутим, до вечери глад је био веома мучен. Нисам се сломио и остао, али сам увек сањао на колаче и пециво, што сада није било довољно.

Ја сам био веома подржан чињеницом да смо на исхрани долине заиста почели да губимо тежину. Ја, на пример, до 4 дана није био у могућности да изгубе тежину 5 кг, и пријатељ - на 3. Прошло је шест месеци, а ја са сигурношћу могу рећи да је моја нова маса се чува дуже време - вратили само 1 кг, али кажу да је на излазу из исхране ово је нормално.

Ова зима, планирам поново да одем на дијеталну долину да подржим форму.

Мариа, 28 година

Напуштање шећера је било много лакше него са сољем

Стварно сам желео да изгубим тежину брзо - само недељу дана, а прегледи о исхрани Валлеи су били најизражнији. И одлучио сам да пробам овај систем хране, посебно зато што стварно волим јогурт и сиреви.

Било је необично за мене да променим исхрану - једите мало, бар 6 пута дневно. Али сам се постепено навикла на то, па чак и данас користила овај систем хране. Навикнуо сам се да једем сат, направио сам распоред посуђа и одштампао га на папиру.

Код куће сам узео копију распореда у фрижидер, а на послу сам држао поред рачунара. Наравно, збуњени изглед мог колега је био обезбеђен читаву недељу.

Искрено: можда је ова дијета добра за оне који губе тежину код куће. Али канцеларијски радници са интензивним режимом и немогућност једења у било ком тренутку, не бих препоручио ову дијету.

У Дијетној исхрани за мене није било ништа тешко, осим одбијања соли. Волим слану храну! Шећер није ништа - постепено сам се навикавала на пио чај и кафу без шећера, посебно пошто сам раније вежбала. Али без соли било је веома тешко.

Једном кад сам толико желео сол, пекао сам кромпир и још увек га посипао. Због чега се већ дуго времена она проклињао.

Најтеже за мене било је пети дан. Оброк је тако монотон, и тако сам желео месо и слатке ролне које сам једва преживио до краја исхране. Да, успио сам изгубити скоро 6 кг за 6 дана, али по којој цијени ме је коштало!

На крају, одлучио сам да други пут за ову исхрану неће желети да покуша, иако резултат тога траје дуго - неколико месеци.

Валерија, 42 године

Прегледи исхране из долине - ово није препорука са наше стране или са стране губитка тежине. Наш циљ био је да вам пружимо што је више објективних информација, што се тиче система губљења тежине од стране Ларисе Долине. И то је на теби.

[2]