Лековита својства ђумбира

За многе људе, лековита својства ђумбира су откровење: уобичајени зачин који уобичајено додајемо многим јелима и пецивима испоставља се као лек! И то какав лек! Јединствена комбинација корисних својстава омогућава да се ђумбир користи у лечењу разних болних стања.

Ђумбир није само изврстан оријентални зачин, већ и богата ризница корисних супстанци. Садржи многе витамине, микроелементе, аминокиселине, антиоксиданте, етерична уља. Ђумбир се може користити и за лечење и као превентивна мера за многе болести.

[ 1 ]

Контраиндикације за употребу ђумбира

Било који производ, зачин или лек може имати низ контраиндикација за употребу. У том смислу, пре употребе корена ђумбира, прво морате знати у којим случајевима се његова употреба не препоручује:

• ерозије и чиреви дигестивног тракта. Сви зачини са оштрим укусом могу иритирати слузокожу дигестивног тракта. Ово може погоршати ерозивно-улцеративни процес и изазвати бол, горушицу, лоше варење;
• онкологија дигестивног система. Иритирањем зида желуца или црева, зачин може стимулисати раст ћелија рака. У случају онкологије других локализација, ђумбир није контраиндикован, већ напротив, добродошао је;
• акутни стадијуми хепатитиса, цироза јетре са елементима некрозе ткива. Код таквих патологија, употреба ђумбира се не препоручује због вероватноће активације процеса;
• разна крварења (хемороидна, унутрашња, интраутерина, назална). Ђумбир може разредити крв, што може повећати крварење.

Узимање ђумбира током лактације није забрањено, чак стимулише производњу млека код жена. Међутим, требало би пратити понашање детета: ђумбир који доспева до бебе са млеком може изазвати лош сан и повећану анксиозност.

Алергијска осетљивост тела је директна контраиндикација за употребу производа. Ако имате алергију на ђумбир, нажалост ћете морати да престанете да користите овај зачин.

[ 2 ], [ 3 ]

Лековита својства корена ђумбира

Додавање ђумбира у храну благотворно делује на варење, побољшава варење, активира лучење желудачног сока и стимулише перисталтику црева.

Ђумбир ће такође помоћи код акутних респираторних инфекција и акутних респираторних вирусних инфекција: ублажава кашаљ, загрева тело, инхибира раст бактерија, ублажава бол у грлу и активира одбрамбене снаге организма.

Препарати који садрже ђумбир се такође користе за борбу против хелминтских инфестација.

Повећано стварање гасова у цревима, патологије жучне кесе, кожне болести – ђумбир лечи све то.

Овај зачин је одличан васкуларни лек, јача и чисти крвне судове, смањује количину „лошег“ холестерола, спречава стварање крвних угрушака. Ублажава симптоме атеросклерозе и побољшава мождану активност и памћење. Можете узимати напитке од ђумбира за хипертензију: зачин не само да стабилизује крвни притисак, већ даје и енергичност и снагу.

Ђумбир може ублажити болове у зглобовима и мишићима, смањити оток, чак и током трудноће. Поред тога, током трудноће, овај зачин помаже у борби против токсикозе: елиминише трзање мишића током спавања, елиминише мучнину, слабост и лоше расположење.

Неки стручњаци су склони веровању да ђумбир може послужити чак и као превентивна мера у онкологији, јер инхибира раст ћелија рака.

Лековита својства ђумбира за губитак тежине

Гојазност и прекомерна тежина често су повезани са поремећајима у исхрани и метаболизму. Ако сте поставили циљ да смршате, онда ћете морати сами да се носите са проблемима у исхрани: ограничите слатке, масне и брашнасте производе, со, пржену храну. Препоручљиво је пити више течности, а још боље - чај од ђумбира.

Напитак од ђумбира ће помоћи у побољшању спорих метаболичких процеса, повећању потрошње масти у ткивима, побољшању варења тешке и мешане хране и осигуравању уклањања вишка течности из ткива.

Да бисте ефикасно смршали, потребно је да будете стрпљиви и систематски, редовно пијете напитак од корена ђумбира. Неће бити користи од коришћења овог природног лека неколико дана: ефекат конзумирања ђумбира се не појављује одмах, већ је дуготрајан и упоран.

Ако вам се чај од ђумбира чини превише оштрим и безукусним, онда ће вам требати времена да се навикнете на њега. А док се процес навикавања не заврши, само додајте млевени ђумбир у сва јела која се служе на вашем столу: супе, поврће, главна јела од меса и рибе, прилоге.

Стално присуство ђумбира у исхрани подстиче ефикасан губитак тежине, под условом да се придржава уравнотежене исхране и умерене физичке активности.

Лековита својства ђумбира за мушкарце

Ђумбир зачин јача мушку снагу, повећава либидо, елиминише знаке оштећења простате. Ово својство корена ђумбира је веома цењено и хваљено у источним земљама: тамо се зачин сматра персонификацијом мушких способности, повећавајући унутрашњу енергију тела и дајући снагу и самопоуздање мушкарцу.

Источни мушкарци додају ђумбир у кафу, храну или једноставно жваћу комадиће корена након оброка.

Ђумбир је одличан извор сексуалног здравља и стимуланс мушке потенције. Користи се као лек у лечењу и превенцији упале простате, јер ђумбир побољшава снабдевање крвљу простате, подржава имунитет и ублажава знаке упале.

Ђумбир је такође моћно средство које повећава сексуалну жељу и подстиче задовољство од сексуалног односа. Препоручује се употреба ђумбира непосредно пре планираног састанка: свеж или сушени зачин додат у чај, кафу или вино појачаће ваша осећања и међусобну привлачност.

Лековита својства ђумбира и цимета

Својства цимета и ђумбира су слична на много начина: имају антиинфламаторно, антитусивно и дејство на мршављење.

Цимет и мед су прилично уобичајена комбинација, посебно корисна за организам. Додавањем ђумбира овом комплексу можете постићи много већи и бржи ефекат:

• смањити ниво шећера у крвотоку;
• ослободити се прехладе и вирусних инфекција;
• решити проблеме са поремећајима дигестивног система;
• смањити ниво „лошег“ холестерола;
• ојачати срце и крвне судове;
• очистити тело од токсичних материја, непотребних микроба и црва;
• ослободите се вишка килограма и додатних центиметара у запремини;
• излечити упалу бешике;
• повећати виталност, подићи расположење, отерати меланхолију и депресију.

Цимет у комбинацији са кореном ђумбира се дивно слаже када се дода у кафу, чај, кувано вино. Допуњују се у пецивима и десертима. Нутриционисти сматрају да ова мешавина подмлађује тело и доноси здравље и младост.

Комплексна комбинација ових зачина ће вам помоћи да брже и ефикасније постигнете свој циљ.

Лековита својства ђумбира за прехладу

Ђумбир је један од првих народних лекова у борби против прехладе и вирусних болести. Напици са ђумбиром олакшавају искашљавање, омекшавају кашаљ, ублажавају бол у грлу, смањују оток гркљана, загревају и стимулишу тело.

Активне компоненте овог зачина инхибирају раст и размножавање бактеријских ћелија, смирују и ублажавају упале.

За лечење прехладе ђумбиром, можете користити следеће народне рецепте:

• облоге. Помешајте 1/2 кашичице љуте паприке, кашичицу млевеног ђумбира и мало загрејаног биљног уља док не постане густа паста. Ставите смесу на газу или тканину и нанесите на предео синуса (код синуситиса) или на грло (код симптома ларингитиса). Избегавајте да смеса доспе у очи или на слузокожу! Држите облогу не дуже од 10 минута;
• лековите купке. У припремљену купку са умерено топлом водом додајте литар декокције од три кашичице млевеног ђумбира, који је кувао 10 минута. Овај поступак ће ублажити грозницу, болове и напетост мишића;
• за бол у грлу. Довољно је да исечете малу плочицу свежег корена ђумбира и жваћете је док не осетите пецкање у грлу. Не треба гутати ђумбир. Овај рецепт за жвакање ђумбира може помоћи и код зубобоље.

Врући напици од ђумбира такође имају дејство против прехладе: корисно је додати им мед, џем од малине или бели лук.

Лековита својства чаја од ђумбира

Чај од ђумбира је универзални и лековити лек. Може се пити и у превентивне и у терапеутске сврхе, успостављајући прихватљиву комбинацију зачина и њихову дозу.

За припрему чаја можете користити свеж или сув млевени ђумбир. Свеж се обично ренда на ситној рендети; млевени се једноставно додаје приликом припреме чаја, користећи само 1/3 потребне количине свежег корена.

Чајеви од ђумбира побољшавају функцију мозга, повећавају његову продуктивност, јачају васкуларни зид, чисте и разређују крв. Редовна конзумација чаја активира општи циркулаторни систем, присиљавајући метаболичке процесе да се убрзају и користе резерве масти као додатни извори енергије за тело.

Да бисте појачали ефекат, у чај можете додати цимет, мед, кардамом, каранфилић, лимун, поморанџу, куркуму, мушкатни орашчић, менту или јасмин.

Чај од ђумбира може се припремити користећи обичну прокувану воду, или зелени или црни чај.

Лековита својства ђумбира су разнолика. Међутим, свако проналази нешто своје у овом зачину, прихватајући, као дар природе, лековиту моћ тако једноставне, али веома занимљиве биљке.