Производи за опоравак: јетра, крв, вид, плућа и други људски органи

Неко је једном рекао једноставну генијалну фразу: особа је оно што једе. И здравље свима зависи од квалитета и исхране. А чак и са болестима без производа за враћање тела не раде.

Производи за обнављање јетре

Постоји мишљење да је лоша јетра проблем за људе који злоупотребљавају алкохол. У ствари, проблем је много шири; на изјави лекара, јетра све чешће пати од неправилне хране и злоупотребе лекова, самотретање. У овом важном органу нема нервних завршетака, тако да он не тражи помоћ са симптомима бола, а то је посебно опасно.

Таква ситуација би требало да мотивише особу да се брине о својој јетри дању и ноћу, док се добро савладава својим функцијама и не изазива невоље. И "жели" јетру врло мало: укусна и здрава храна. Према томе, производи за обнављање јетре могу се добро назвати производима за опоравак тела као целине.

Драго ми је да јетра, као и било које друго тело, способна самопомоћ. Овај процес захтева такозвани хепапротектори - есенцијални фосфолипиди. Очишћавају се од масти и холестерола, враћају мембране хепатоцита. Ове хемикалије не производе тело, тако да морају долазити споља. Задатак особе је да им пружи храну. Које? Ево их.

1. Млеко и ферментисани млечни производи.
2. Морска риба.
3. Маслиново уље, ланено, нерафинисано сунцокретово уље.
4. Природна кафа (до 2 порције дневно).
5. Семе и ораси сунцокрета.
6. Целери.
7. Спанаћ, першун.

Истовремено, потребно је смањити или елиминисати потрошњу кромпира, брашна и слатких производа, шећера, димљених и конзервираних намирница.

Производи за обнављање цревне микрофлоре

Микрофлора црева је збир микроорганизама који живе унутар сваког организма. Верује се да је 99% њих корисно, служи за варење хране, асимилује витамине, неутралише токсине произведене од штетне микрофлоре. 1% су штетне бактерије, због којих постоји гњечење и ферментација.

Дисбаланс се јавља због разних разлога :. Антибиотика сат, стрес, нездрава дијета, смањење имунитета, и тако почиње дисбацтериосис, што узрокује затвор или пролив, надимање, депресију. Ако се то деси, међу корисним производима за опоравак тела, потребно је да хитно изаберете праве за дигестивни тракт.

Најбољи производи за обнављање цревне микрофлоре су:

• Природно ферментирано млеко: кефир, јогурт, јогурт, ферментисано печено млеко. Они садрже ацид-млечне бактерије, које су неопходне за елиминацију дисбактериозе и враћање функција гастроинтестиналног тракта.
• Сирово поврће, воће, ораси - садрже влакна, корисна за црева.
• Слатка каша.
• Месо и рибе са малим масноћама (парено или кувано).
• Стрма јаја.
• Хлеб брана.
• Биљна уља.
• Слана вода - за нормализацију варења; пијете пре једења и не пијте храну док једете.
• Фармацеутски јогурти.
• Пробиотици.

Производи за опоравак крви

Производи за опоравак крви су потребни за анемију, која се јавља из различитих разлога: због тешког губитка крви, донације донаторске крви, уз кршење одређених телесних функција.

За потпуни опоравак крви потребан вам је течност, као и храна богата гвожђем и протеинима, витамини Б и фолна киселина. Процес траје недељу дана, а производи за враћање тијела у њега играју посебно важну улогу.

Да би се повећала обим крви, корисно је пити укус коприве, чаја од пилуле, листова рибизле. У разумним дозама (до 150 мл дневно) иу одсуству контраиндикација, црвено вино, посебно Цахорс, препоручује се као средство за формирање крви.

• Месо и плодови мора

Они садрже гвожђе које асимилује тело. Корисно је комбиновати са агрумима, јер витамин Ц који је садржан у њима стимулише асимилацију.

• Јетра од говедине

Био је богат протеинима, микроелементима, аминокиселинама, витаминима. Повећава хемоглобин.

• Црни пасуљ, чичерка, семе

Све махунарке садрже довољно гвожђа.

• Ајвовита каша

Садржи калцијум, витамине Б, а протеини и гвожђе прелазе многе друге производе.

• Поврће

Артичоке, кромпир "у униформи", спанаћ, броколи, парадајз - садрже гвожђе, фолате.

• Воће

Лидери у овој групи производа за обнову крви разматрају јабуке на кожи, киви, брескве, разне врсте цитруса.

• Орах

Извор НЛ киселина, минерала, протеина.

• Сухо воће

Потрошња сушених кајсија, смокава, грожђа, датума, слаткиша стимулише стварање хемоглобина.

• Лист купус, зелено поврће

Засићите крв са витаминима Б, без којих је поремећај транспорта еритроцита кисеоником.

• Хлеб, квасац

Богата витамина Б, фолна киселина, на којој зависи формирање крвних зрнаца.

Враћање крви са посебном исхраном је много корисније од употребе лекова. Процес се одвија природно и мирно, без изненадних скокова, које су непожељне за људско тело, па чак и опасне.

[1], [2], [3]

Производи за рестаурацију вида

Људске очи су изложене великим оптерећењима, стресу, патњу од наше немарности, професионалне активности, нездравих навика, болести, климатских фактора. Заштитити органе вида од штетних ефеката, спречити нежељене промјене у њима и побољшати ситуацију помоћу производа за обнову вида. То су различити и приступачни производи.

• Боровнице

Богат је витаминима, пигментним лутеином, задржава корисне особине свеже и обрађене. Ослобађа замор очију, одржава видну оштрину.

• Шаргарепа

Бета-каротен промовира оштрину вида. Асимилован додатком масти (биљно уље, крема, павлака).

• Пумпкин

Подцењена од многих поврћа је богата зеакатином, лутеином, комплексом витамина, цинка, неопходним за добар вид.

• Чесен, лук

Садржи сумпор, неопходан за јасан вид.

• Спанаћ

Извор лутеина, који спречава катаракте.

• Броколи

Подржава визију услед засићења каротена, лутеина, зеаксатина.

• Воће

Посебно корисно наранџасто зелена: киви, грожђе, наранча, бресква.

• Риба, рибље уље

Извор омега-3 масних киселина, користан за спречавање дегенерације тзв. Жута тачка.

• Викенд сир

Садржи витамине значајне за метаболизам у рожњачу и сочиву, стимулацију снабдевања крви у очи.

• Црна чоколада

Заштита очних посуда, јача рожњачу.

Производи за опоравак плућа

Плува у тијелу су одговорна за размјену гаса: снабдијевају кисеоник и уклањају угљен-диоксид. Имају сложену структуру и огромну површину. Чини се да има довољно чистог ваздуха за нормално функционисање плућа.

Нажалост, ваздух није увек чист, а навике човјека остављају много жеља, а плућа су мање подложна болестима од других органа и система.

Код било каквих проблема органа за дисање потребно је запамтити производе за опоравак плућа, начине њихове припреме и употребе. Они су многи, укусни су и важни не само за плућа већ и као производе за обнову организма уопште.

• Шаргарепа

Извор бета-каротена, промовише исхрану плућног ткива.

• Свеже и кисело млеко

Калцијум позитивно утиче на живот плућа.

• Росехип, цитрус

Витамин Ц јача имунолошки систем и штити од патогена.

• Броколи

Извор поврћа протеина, грађевински материјал за плућа.

• Чесен, лук

Богат је са витамином Ц, као и пхитонциди, уништавајући штетну микрофлору.

• Беетроотс

Кроз дренирање плућа повремено побољшава размену плина.

• Маслиново уље

Полинезасићене масти нормализују активност плућа.

• Душо

Има тонски ефекат, стимулише клиренс бронхиоола из спутума. Корисни креч, хељде, сорте четинара.

• Сеа кале

Садржи јод и супстанце које помажу у елиминацији спутума.

• Ананас

Ензим бромелина успешно се одупре бацилу туберкулозе.

Производи за опоравак бубрега

У случају бубрега, желим да почнем од краја. То јест, укратко одлучите шта је штетно за бубреге, а затим пређите на корисне производе за обнављање бубрега.

Изузетно је штетно за овај алкохол алкохола: узрокује уништење тубула. Не можете јести салате, оштра, зачињена јела, богате супе и чорбе, месо и рибље конзервиране хране, масне и димљене. Храна хране која садржи пурине и оксалне киселине.

Међутим, апсолутно ни соли не може: само треба ограничити. Бубрези више воле печене, куване, мало пржене у буттер маслацу.

Телу је било здраво, потребно је снабдети са довољним витаминима (Ц, Б, Е, Д), пектином, масним киселинама. Витамин Д је посебно важан у сезони ниске сланости, потребни су пектини за везивање и елиминисање отрова, а бобице од бруснице савршено чисте бубреге. Ове супстанце се могу наћи у многим производима за опоравак тела, што идеално би требало бити свакодневно на нашим столовима.

1. Шаргарепа, слатка паприка.
2. Бундева (пулпа, сок, каша).
3. Бран.
4. Харинг, бакалар.
5. Суво воће, ружа за псе.
6. Јабуке, шљиве.
7. Брусница, морски букев.
8. Млечни производи.
9. Шпаргле, спанаћ, першун.
10. Кинза.

Производи за опоравак од операције

Програми рехабилитационе исхране се разликују по неким особинама, али су основни принципи постоперативне дијете слични. Производи за опоравак после операције би требали бити природни, висококвалитетни, умерено, али не превише калорични. Јела од њих - лагана, свеже припремљена, ако је могуће, цела, засићена корисним супстанцама.

Рехабилитациона исхрана, у зависности од ситуације, може трајати од пола до шест месеци и дуже. Током овог периода препоручује се фрактална 5 - 6-кратна храна, у почетку - са сувим супи и чорбама. Телу су потребни витамини и микроелементи, течности, лако асимиловани храњиви састојци.

Улога витамина:

• А- учествује у регенерацији ткива, формирању ожиљака;
• Ц - враћа имунитет, стимулише производњу колагена;
• Е - антиоксидант, штити од отровних компоненти;
• Д - обезбеђује раст костију;
• К - одговоран за процес коагулације крви;
• Фолна киселина - посебно је неопходна након абдоминалних интервенција;
• Гвожђе је учесник хематопоетског процеса.
• фосфор - се прописује после операција на бубрезима, стомаку.

Који производи за опоравак тела, нарочито након операције, су потребни за пацијента? Ево их.

1. Вода.
2. Овсена каша.
3. Јогурт.
4. Риба.
5. Пилеће груди, јуха.
6. Шаргарепа.
7. Ђумбир.
8. Печене јабуке.
9. Биљке.
10. Унскиллед Узвар.

Права исхрана помаже у суочавању са стресом, што је хируршка интервенција за тело, брзо враћају старо здравље, снагу и расположење. Да би се убрзао процес, све манифестације нелагодности након операције морају бити пријављене лекару који лечи.

Производи за поправку панкреаса

Панкреас доживљава неугодност у пренатрпању и неправилној исхрани, пијењу и штетној храни, пушењу и компликацијама одређених болести. О проблемима сведочи: бол, мучнина, тежина, надувавање, необрађени фецес са одређеним сјајем и нездрављеном храном. Такви симптоми - тежак разлог за преглед доктора, за дијагнозу и накнадни третман.

У систему лечења панкреатитиса, главна ствар је исхрана са употребом производа за обнову панкреаса. У сваком случају, исхрана је прописала лекар који је присутан, јер зависи од облика, стадијума, тежине и тежине упалног процеса. Који од производа за повраћај тела преферира болесну жлезду и зашто? Главно стање - ови производи би требали бити лако за варење од стране панкреаса.

• Вода, кувана или флаширана без гаса

Потребно је за асимилацију корисних хранљивих материја и елиминисање штетних.

• Мала мастна риба

Добављач протеина за ткива и органске ензиме.

• Птичје месо, пуста говедина, телетина

Извор протеина.

• Кисели млечни производи

Скрмано, кисело млеко обезбеђује телу лако пребројавање протеина, као и бактерије које се одупиру дисбактериози.

• Кисели (воће, овсена каша)

За омотавање и заштиту гастроинтестиналне слузокоже.

• Сухо воће

Препоручене шљиве, суве кајсије.

• Јетра

За засићење гвожђем, протеином.

• Биљне инфузије, бујне куге

Да бисте уклонили упални процес, допуните течност.

• Слаткиши

Бијели хлеб, овсени кекси, фруктоза, горка чоколада.

• Љековито биље и алтернативни рецепти

Иммортелле, сос од маслачења, специјални окупљања.

Треба напоменути да воће и бобице у панкреатитису могу изазвати компликације. Стога, дијета воћа и бобица се постепено проширује: од потпуне забране, преко прочих или термички обрађених јела - до различите исхране током периода ремисије.

Али у сваком случају, панкреатитис је контраиндикована у киселим бобицама, незрела, са чврстом кожом, плодовима који стимулишу нежељено лучење сокова. У овом периоду се не препоручује конзервирање воћа, сокова и компоти од њих.

И још једна важна тачка. Са дијабетесом, рестаурација панкреаса је немогућа само са исхраном, тако да лекари то не препоручују.