Шта прети недостатку витамина у организму?

Недостатак витамина не може се назвати озбиљном болести. Али последице тога су тако озбиљне да морате преузети и контролисати дозе витамина који улазе у тело. Разлог за недостатак витамина и последице су у нашем материјалу.

Витаминско отказивање: Узроци

За разлику од прекомерне количине витамина - хиповитаминоза - недостатак витамина је недостатак витамина. Ми већ знамо о овоме. Који су узроци овог лошег стања?

• Болести унутрашњих органа и система (хронично и латентно)
• Најмањи дефицит витамина изазива болести дигестивног система
• Администрација дроге дуго времена
• Није погодан за људску климу
• Истакнути услови рада са стресом или високим физичким стресом
• Преобиље масти, угљених хидрата и протеина
• Велики број хране обрађује се термички, са сиромашном исхраном сировог воћа, поврћа
• Неправилно складиштење производа (на превише врућем или сувише хладном мјесту), кршење термина складиштења

Ризичне групе са недостатком витамина

Недостатак витамина је важан за препознавање. Да бисте то урадили, морате знати симптоме бериберија. Али пре него што причамо о њима, вреди напоменути да група људи под ризиком који пате од недостатка витамина укључују прилично широк спектар људи. Погрешно је мислити да се берибери може појавити само код мајке које су издржавале или у веома болесним људима који су прошли операцију или они који су физички укључени. Али то је далеко од случаја. Авитаминоза може доћи код било кога.

Недостатак витамина или лоше варење олакшава пушење, алкохол, стрес, сиромашни протеин, масноћа и угљени хидрати.

Шта су берибери?

Подијељени су према томе што витамини у телу нису довољни. То је врста недостатка витамина који вам се поставља као дијагноза. На пример, авитаминоза према типу А, Б, Ц, Е, итд.

Авитаминоза према типу А

У овој авитаминози, особа почиње да види горе, очи се брзо уморавају, боје се могу мешати, кожа постаје груба, груба, коса може пасти.

Витамин А је одговоран за здравље очију, коже и косе, тако да његов недостатак може проузроковати повреду њиховог стања

Б тип авитаминоза

Пошто су витамини Б цела група, дефицијенције витамина су такође подељене у групе. Овај недостатак витамина према типовима В1, В6, В12 - главним типовима авитаминозе групе Б.

Берибери типа Б1 може довести до повећаног ризика од неуроза, стопала постају мање осетљиви, може у великој мери повредити теле мишића појави оток, дисање је тешко, срце може да почне да победи неправилно, тешко, са неслагања у ритму.

Авитаминоза тип Б6 карактерише промена боје језика. Оно постаје црвено, чак и мало сјајно, може напунити, чак и оставља штампе зуба уз благи притисак. Кожа почиње да се ораха, боли када се додирне, очи такође не успевају - од њих могу излазе сузе, особа се брине о коњунктивитису.

Авитаминоза тип 12 је поремећени проток крви, повишен ниво холестерола, док је ниво хемоглобина мањи (код људи, може се дијагностиковати анемија). Концентрација еритроцита - крвних ћелија - је изузетно ниска, што доводи до слабе коагулабилности крви. Чак и са недостатком витамина Б12 можете осетити снажну слабост, повећан умор, оштећен вид. Руке и стопала постају мање осетљиви, стомак може да боли.

Авитаминоза тип Ц

Овакав тип авитаминозе није тако давно оцењен као куга 20. Века. Његово име је скорбут. Уз ову болест, зуби могу пасти, нокти могу бледити, посуде су крхке и подложне су уништењу, мишићи и зглобови боли. Жвакање крвари.

[1]

Авитаминоза према типу К

Овај тип авитаминозе карактерише повећана крхкост и деструктивност крвних судова.

Дзамије крварите, свака рана не лијечи, крв се веома лоше искључује - боље је ако уопште не боли. Како проверити да ли имате недостатак витамина К у вашем телу?

Пинцх себе и повуците кожу у четке области (бацк њене руке) Држите кожу тако, броји до 50-60 и, ако имате у овом тренутку одмах модрице или црвенило се није прошао, онда имате мањак витамина Ц.

[2], [3]

Авитаминоза према типу Д

Недостатак витамина Д у телу назива се рахитисом. Ова болест карактерише таква манифестација.

• Кости врло брзо раскидају, они су неправилан у облику, слабо спојени у преломе
• Ако је дијете, онда је његов торсо неправилан у облику, ноге и руке могу бити деформисане
• Зуби код деце са недостатком витамина Д расту и еруптирају врло споро и неравномјерно
• Раст и физички развој уопште могу бити успорени.

[4]

ПП-тип авитаминоза

Његови симптоми - откуцаји руку и ногу, руке су запаљене и боли. Кожа такође није у најбољем случају - она пахуљица, боли, осећа се као лисаста кожа, кожа постаје мрачна, као да је сипана чоколадом

Језик постаје дебео, светао у боји, сјајан, отечен. Лекари називају ово стање пелаграма. Може да буде праћена дијарејом, лошом концентрацијом, не баш сећањем, прекомерним нападима агресије који се могу појавити у било ком тренутку.

Ако имате недостатак витамина, одмах се обратите лекару ради прегледа и лијечења. Недостатак витамина одређеног типа може се одредити карактеристикама наведених горе.

[5], [6]

Шта узрокује берибери?

Слабим тијелом, лошим расположењем и благостањем, особа може чак доћи до болнице.