Занимљиве чињенице о исхрани крвне групе

На исхрани за крвну групу има много прегледа - и позитивних (ја сам изгубио тежину!) И негативне (Она ме категорично не одговара!) Хајде да сазнамо што више информација о исхрани колико је могуће у крвној групи.

[1], [2]

Шта улази у крв са храном?

Супстанце које улазе у крв користећи разна јела, дјелују различито на наше тело. Зато се препоручује да се нека храна искључује из исхране, док друга, напротив, требају мало више за добробит.

Дијета за крвну групу, према рецензијама, побољшава стање косе, ноктију и зуба. Ово је нарочито приметно код људи са првом и другом крвном групом - мање пати од гумених и зубних обољења (нису често мучене зубобоље, а мање су склони каријесу).

Ако укључите у прехрамбене производе који доприносе превенцији болести зуба и зуба, онда ће здравље таквих људи са храном за крвну групу увијек бити на врху.

Крв, производи и алергије

Према научницима, крв има више улога него што смо замишљали. На примјер, крв која активно учествује у не-перцепцији одређеног производа или, напротив, посебно нам се свиђа овај или онај производ.

Због тога, исхрана за групу крви са правим јелима може уклонити алергијске реакције код оних који су патили од овога и нису увек разумели разлог.

Ако особу дајте само ону храну коју тело лако посматра, навијаци на крвној групи кажу да ће се много боље апсорбовати, неће изазвати одбацивање у облику алергија.

[3], [4], [5], [6],

Исхрана крвном групом и стресом

Према научницима који проучавају крв, особа са првом крвном групом другачије реагује на стресну ситуацију него особа са другом или, на пример, четврта.

Током стресне ситуације, хормонски кортизол се активно производи у крви. Он је одговоран за такозвани ниво стреса. Што више кортизола - више, онда смо узбуђени, депресивни, запањени. Што више стреса трпимо.

Верује се да су ти људи којима је природа додијелила другу крвну групу, пате од стреса, пошто ниво кортизола у непланираним ситуацијама једноставно нестаје. Али, ако храните такву особу са производима који спречавају производњу кортизола, онда ће нервни систем радити много уравнотеженије.

Врста крви и омиљена јела

Научници који су своје животе посветили проучавању крвних група и утицај производа на њих пишу да они могу савршено да раде на тијелу једне особе и да буду потпуно неприхватљиви за другог.

Ако изаберем скутни сирев који се препоручује као редовно третирање и имам трећу крвну групу, онда ће сојини сајти деловати на најбољи начин. Ја ћу изгубити тежину, постати здравије и имати ћу дивно расположење.

Међутим, ако ставите у дијете, моја пријатељица, која има прву крвну групу и чије се месо препоручује у великој количини у исхрани, сисарски сир може узроковати њену неприлику, чак и алергију. Она ће се опоравити, увек ће бити у лошем расположењу и имати користи од сира, она неће бити. За разлику од мене.

Да ли разумете разлику у утицају истих производа на људе са различитим крвним групама? Дакле, научници закључују, развијају исхрану за крвну групу, увек морате узети у обзир брзину и друге особине метаболизма у људском тијелу.

[7]

Како одабрати праве производе?

Свака дијета за крвну групу има своју листу дозвољених и забрањених намирница. Да бисте изабрали оптималне производе за себе, водите не само општим препорукама, већ и сопственим преференцама. Ово ће вам омогућити да једете и смршате удобно.

Само проучите дозвољену листу посуђа и од ње одаберите храну коју вам се посебно допада. Укључите их у исхрану до максимума. Ако су на списку забрањене хране била ваша необична јела (на пример, не морате јести сладолед и обожавате то), не искључујте сладолед из исхране уопће. Само их покварите не тако често као раније.

Дакле, једете са профитом и постепено ћете доћи до своје идеалне тежине. Поред тога, током исхране крвне групе нећете имати психолошки нелагодност.