Анксиозни синдром

Синдром анксиозности (који се назива и анксиозни поремећај) је медицинско стање које карактерише претерана забринутост, анксиозност и наметљиве анксиозне мисли које се могу осећати континуирано и неодољиво. Анксиозни поремећај може утицати на различите аспекте живота особе, укључујући физичко и емоционално благостање, као и друштвене интеракције и радно функционисање.

Главни знаци и симптоми синдрома анксиозности могу укључивати:

1. Стална брига и анксиозност због разних догађаја и проблема.
2. Физички симптоми као што су несаница, напетост мишића, дрхтање, знојење и убрзан рад срца.
3. Потешкоће у концентрацији и фокусирању пажње.
4. Наметљиве узнемирујуће мисли или страхови.
5. Напади панике праћени интензивним страхом, физиолошким симптомима и осећањем беспомоћности.
6. Избегавање ситуација или места која могу изазвати анксиозност.
7. Физички симптоми који се могу заменити са озбиљним болестима.

Синдром анксиозности може бити узрокован разним факторима, укључујући генетску предиспозицију, стресне ситуације, неурохемијске промене у мозгу и друге. Лечење синдрома анксиозности може укључивати терапију, лекове или комбинацију ова два. Психотерапија, као што је когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ), може бити ефикасна у управљању симптомима синдрома анксиозности.

Ако сумњате да имате анксиозни поремећај или ако имате сличне симптоме, препоручује се да посетите лекара или психотерапеута. Стручна помоћ може помоћи да се дијагностикује стање и развије план лечења који најбоље одговара вашим потребама.[1]

Узроци од синдрома анксиозности

Узроци синдрома анксиозности могу бити вишеструки и могу укључивати следеће:

1. Генетска предиспозиција: Људи са породичном историјом анксиозних поремећаја имају повећан ризик од развоја овог стања. Генетски фактори могу утицати на структуру и функцију мозга, чинећи их подложнијим анксиозности.
2. Неурохемијска неравнотежа: Људски нервни систем регулишу различите хемикалије као што су неуротрансмитери (нпр. серотонин, гама-аминобутирна киселина, норепинефрин). Неравнотежа ових хемикалија може бити повезана са развојем анксиозних поремећаја.
3. Стресори и животни догађаји: Тешки стресни догађаји попут губитка вољене особе, развода, губитка посла или финансијских потешкоћа могу бити покретачи фактора за развој синдрома анксиозности.
4. Особине личности : Карактеристике личности као што су перфекционизам, ниско самопоштовање, жеља за контролом и друге могу повећати ризик од развоја синдрома анксиозности.
5. Болести и медицинска стања: Нека медицинска стања, као што је хипертиреоза (претерано активна штитна жлезда), могу изазвати симптоме анксиозности.
6. Изложеност факторима животне средине: Изложеност околини, укључујући употребу алкохола, дрога или других супстанци, такође може допринети развоју анксиозних поремећаја.
7. Друге менталне болести: Синдром анксиозности може да прати друге менталне поремећаје као што су депресија, панични поремећај или опсесивно-компулзивни поремећај.

Важно је напоменути да је синдром анксиозности мултифакторско стање, а његов развој може бити резултат интеракције неколико горе наведених фактора.

Патогенеза

Анксиозни синдром (анксиозни поремећај) је група менталних поремећаја које карактерише тешка анксиозност и забринутост који могу значајно утицати на квалитет живота особе. Патогенеза синдрома анксиозности је вишеструка и укључује различите факторе као што су генетски, биолошки, психолошки и социокултурни.[2]

Ево неких од кључних аспеката патогенезе синдрома анксиозности:

1. Генетски фактори: Студије показују да ризик од развоја анксиозних поремећаја може бити повећан код људи који имају породичну предиспозицију. Ово може указивати на то да постоје генетски фактори који утичу на подложност анксиозности.
2. Неурохемијске промене: Студије мозга људи са анксиозним поремећајима откривају промене у неурохемијским системима, укључујући смањену активност неуротрансмитера као што је гама-аминобутерна киселина (ГАБА) и смањену активност серотонинског система.
3. Физиолошки аспекти: Физиолошки фактори, као што су промене у функцији неуроендокриног система и аутономног нервног система, такође могу играти улогу у патогенези синдрома анксиозности.
4. Стрес и траума: Искуства стреса, трауме или нежељених животних догађаја могу бити јаки фактори ризика за развој анксиозних поремећаја. Стрес може изазвати или погоршати симптоме анксиозности.
5. Психолошки фактори: Психолошки механизми као што су когнитивне дисторзије (погрешна перцепција стварности) могу повећати анксиозност и допринети развоју анксиозних поремећаја.
6. Социокултурни утицаји: Социокултурни фактори као што су културна очекивања и друштвени притисци могу утицати на испољавање и изражавање симптома анксиозности.
7. Учење и моделирање: Учење кроз посматрање и моделирање може играти улогу у развоју анксиозних поремећаја, посебно код деце која могу имитирати понашања и реакције других на стресне ситуације.
8. Биолошка рањивост: Неки људи могу имати биолошку рањивост која их чини подложнијим симптомима анксиозности у сличним стресним ситуацијама.

Важно је напоменути да се синдром анксиозности може појавити у различитим облицима и манифестацијама, укључујући генерализовани анксиозни поремећај (ГАД), панични поремећај, социјални анксиозни поремећај, фобије и друге.

Симптоми од синдрома анксиозности

Симптоми синдрома анксиозности могу укључивати различите физичке и емоционалне манифестације. [3]Ево неких од главних симптома синдрома анксиозности:

1. Претерана брига: Константна брига, анксиозност и анксиозне мисли о различитим аспектима живота, будућности и догађајима који се могу или не морају догодити.
2. Напетост и немир: Осећај сталне напетости и немира, чак и ако не постоје одређене претње или опасности.
3. Физички симптоми: Синдром анксиозности може бити праћен физичким манифестацијама као што су несаница, напетост мишића, тремор, бол у стомаку, вртоглавица, палпитације, знојење итд.
4. Избегавање ситуација: Пацијенти са синдромом анксиозности могу избегавати ситуације које изазивају анксиозност или покушавају да избегну људе и друштвене активности.
5. Поремећаји спавања: Проблеми са спавањем, као што су несаница или немиран сан, могу бити карактеристични за синдром анксиозности.
6. Концентрација и раздражљивост: Потешкоће са концентрацијом, раздражљивост и умор могу бити повезани са синдромом анксиозности.
7. Фобије и напади панике: Код неких пацијената могу се развити фобије (опсесивни страхови) и напади панике, који су праћени интензивним страхом и физичким симптомима као што су убрзани рад срца и знојење.
8. Депресија: Анксиозни поремећај може бити праћен симптомима депресије, као што су лоше расположење, губитак интересовања за дневне активности и осећај беспомоћности.

Ови симптоми се могу јавити у различитом степену од особе до особе иу зависности од тежине синдрома анксиозности.[4]

Фазе

Синдром анксиозности, такође познат као анксиозни поремећај, обично нема јасне фазе као нека друга медицинска стања. Уместо тога, чешће се карактерише променом интензитета симптома и трајања од почетка до лечења или самокорекције. Међутим, да бисмо поједноставили опис, могуће је идентификовати неколико уобичајених "фаза" или прекретница које су често повезане са синдромом анксиозности:

1. Почетна фаза: У овој фази, особа може почети да осећа повећану анксиозност, немир и нервозу. Симптоми могу бити благи и привремени и могу бити изазвани стресним ситуацијама или догађајима.
2. Погоршање симптома: Ако се анксиозност не лечи или се не лечи, симптоми могу постати интензивнији и продужени. Особа може доживети чешће и теже нападе панике, физичке симптоме и друге манифестације анксиозности.
3. Стабилизација или побољшање: Уз прави третман и одговарајућу терапију, многи људи са синдромом анксиозности могу постићи стабилно стање или побољшање. Ово може захтевати и психотерапеутску интервенцију и, у неким случајевима, терапију лековима.
4. Релапси и управљање: Анксиозни поремећај може бити релапсне природе, а људи могу искусити нове симптоме или интензивирати старе. Међутим, уз правилно управљање и подршку, већина пацијената је у стању да се избори са релапсима и смањи њихов утицај.

Важно је напоменути да је синдром анксиозности индивидуализовано стање и да свака особа може имати различите манифестације и обрасце развоја симптома.

Обрасци

У медицинској пракси разликује се неколико облика синдрома анксиозности, укључујући:

1. Генерализовани анксиозни поремећај (ГАД): Овај облик карактерише претерана анксиозност и брига о различитим аспектима живота, будућности и разним догађајима. Пацијенти са ГАД-ом могу искусити анксиозне мисли и забринутост чак и у одсуству специфичних претњи или опасности.
2. Социјални анксиозни поремећај (САД): Ово је облик анксиозног синдрома у којем пацијенти доживљавају претерану анксиозност и страх од друштвених ситуација и интеракција са другима. САД се може манифестовати као страх од говора или страх од друштвених догађаја и окупљања.[5]
3. Панични поремећај (Синдром панике): Пацијенти са паничним поремећајем периодично доживљавају нападе панике, који су праћени интензивним страхом и физичким симптомима као што су убрзани рад срца, знојење, дрхтање и осећај губитка контроле. Напади панике могу се појавити неочекивано и могу бити повезани са различитим ситуацијама или факторима.
4. Мешовита анксиозност и депресивни поремећај (МАДД): Неки пацијенти могу имати симптоме анксиозности и депресије у исто време. Ово је облик МДДД који карактерише истовремено присуство анксиозности и лошег расположења.
5. Анксиозно-депресивни синдром (такође познат као мешовити анксиозно-депресивни поремећај) је ментално стање које карактерише истовремено присуство симптома анксиозности и депресије. Пацијенти са овим синдромом могу искусити анксиозност, негативне мисли, лоше расположење, губитак интересовања за дневне активности и друге симптоме анксиозности и депресије.
6. Астено-анксиозни синдром (такође познат као астенични синдром) је стање које карактерише осећај слабости, умора, раздражљивости и немира. Пацијенти могу искусити физичку и психичку исцрпљеност, као и анксиозност и нервозу.
7. Синдром анксиозног очекивања неуспеха (понекад се назива синдром анксиозног очекивања неуспеха идеалне личности) је стање у коме особа доживљава анксиозност и немир због страха од неуспеха, неуспеха или неуспеха. То може довести до избегавања одређених задатака или ситуација, као и до самокритике и перфекционизма.
8. Анксиозно-неуротични синдром: Овај синдром је повезан са анксиозношћу и неуротичним симптомима као што су страхови, фобије, наметљиве мисли, итд. Пацијенти са овим синдромом могу доживети ментални стрес и неспособност да се носе са наметљивим и узнемирујућим мислима.
9. Анксиозно-фобични синдром: Овај синдром карактерише присуство фобија и анксиозности. Пацијенти могу имати опсесивне страхове и избегавати ситуације које изазивају ове фобије.
10. Синдром анксиозности антиципације сексуалног неуспеха: Овај синдром је повезан са анксиозношћу и бригом пре сексуалног односа и страхом од неуспеха или незадовољавајуће сексуалне функције. Овај поремећај може утицати на сексуално задовољство и квалитет сексуалног живота.
11. Анксиозно-хипохондријски синдром: Овај синдром карактерише анксиозност и наметљиве мисли о озбиљним болестима или болестима. Људи са овим синдромом могу стално да брину о свом здрављу, а чак и мањи физички симптоми могу да изазову осећај анксиозности и страха. Хипохондријски синдром може да прати друге облике анксиозних поремећаја, као што је синдром генерализоване анксиозности.
12. Синдром генерализоване анксиозности (ГАС): Овај синдром карактерише претерана и несразмерна анксиозност и забринутост за различите аспекте живота, као што су посао, здравље, финансије и односи. Људи са ГТС-ом могу имати сталну напетост, анксиозност и физичке симптоме као што су напетост мишића и несаница.
13. Анксиозно-субдепресивни синдром: Овај синдром комбинује симптоме анксиозности и субклиничке депресије. Људи са овим синдромом могу се осећати депресивно, изгубити интересовање за живот и истовремено осећати анксиозност и забринутост.
14. Анксиозно-болни синдром: Овај синдром карактерише присуство физичког бола који је повезан са анксиозношћу и стресом. Анксиозност може повећати осећај бола и учинити га јачим. Људи са овим синдромом често могу видети медицинске стручњаке у потрази за објашњењем физичких симптома.
15. Анксиозно-панични синдром (панични поремећај): Овај поремећај карактеришу изненадни и неоправдани напади панике који могу бити праћени озбиљном анксиозношћу, физиолошким симптомима (као што су убрзани рад срца, знојење, дрхтање) и страхом од смрти или губитка контроле. Људи са паничним поремећајем такође могу доживети агорафобију, што је страх од места или ситуација у којима би могли да доживе нападе панике.[6]
16. Анксиозно-параноидни синдром (параноидни поремећај личности): Људи са параноидним поремећајем личности имају сумњичав, неповерљив став према другима и склони су да тумаче поступке других као непријатељске и претеће. Можда имају чврста уверења да су прогањани или намеравају да им нанесу штету.
17. Синдром анксиозне привржености (анксиозни поремећај привржености): Ово је поремећај који се обично развија у детињству и карактерише га прекомерна анксиозност везана за блиске односе, као што је страх од губитка некога ко им је близак. Људи са овим поремећајем могу искусити анксиозност када су далеко од својих вољених и стално им је потребна сигурност у вези са осећањима других људи према њима.
18. Синдром астено-вегетативне анксиозности (синдром неуроциркулаторне дистоније): Овај синдром карактерише изражена физичка и психичка слабост, умор, вртоглавица, палпитације и други симптоми. Може бити повезано са повећаном анксиозношћу и осећањем деперсонализације.
19. Синдром анксиозности-дисомније (или синдром анксиозности-несанице) је стање у којем особа доживљава анксиозност која озбиљно утиче на њихову способност да заспи и одржи нормалан образац спавања. Анксиозност може изазвати несаницу или довести до буђења током ноћи. Стање може довести до хроничног умора и лошег квалитета сна.
20. Синдром опсесивно-анксиозности (или синдром опсесивно-анксиозности) је стање у којем особа доживљава наметљиве анксиозне мисли (опсесије) и изводи компулзивна понашања (компулзије) у покушају да се избори са тим мислима и анксиозношћу. На пример, особа може стално да брине о прљавштини и стално пере руке. Ово стање може утицати на квалитет живота и захтева психотерапију и евентуално лекове.
21. Синдром нарцистичке анксиозности и депресије (или Синдром нарцистичке анксиозности и депресије) је комбинација нарцистичких особина личности (као што су надувани его, жеља за пажњом и валидацијом) са симптомима анксиозности и депресије. Људи са овим синдромом могу да доживе осећај да нису цењени, док су у исто време веома осетљиви на критику и критику других.
22. Други облици и мешовити поремећаји: У пракси се могу јавити и други облици анксиозног синдрома, као и мешовити поремећаји који укључују елементе анксиозности и других психијатријских стања.

Сваки облик анксиозног синдрома може имати своје карактеристике и карактеристике, те је неопходна консултација са психотерапеутом или психијатром да би се утврдила конкретна врста поремећаја и прописао одговарајући третман.[7]

Компликације и посљедице

Синдром анксиозности, ако се не лечи или не лечи, може имати различите компликације и ефекте на физичко и ментално здравље особе. Ево неких од њих:

1. Компликације менталног здравља:

   • Депресија: Анксиозни поремећаји могу повећати ризик од депресије, посебно ако симптоми анксиозности трају дуже време и имају снажан утицај на живот особе.
   • Панични поремећај: Код неких људи, синдром анксиозности може напредовати у панични поремећај, са интензивним нападима анксиозности и физиолошким симптомима.

2. Физичке компликације:

   • Проблеми са срцем: Продужени стрес и анксиозност могу повећати ризик од срчаних проблема као што су артеријска хипертензија (висок крвни притисак) и болести срца.
   • Системски поремећаји: Анксиозни поремећај може утицати на различите системе тела, укључујући имуни систем, што може повећати осетљивост на инфекције и болести.
   • Спавање: Анксиозност може изазвати несаницу, што доводи до хроничног недостатка сна и лошег физичког и менталног здравља.
   • Гастроинтестинални проблеми: Стрес и анксиозност могу изазвати гастроинтестиналне поремећаје као што је синдром иритабилног црева (ИБС) и други проблеми са желуцем.
   • Проблеми са мишићима и зглобовима: Продужена напетост мишића под утицајем анксиозности може изазвати болове у мишићима и зглобовима.

3. Друштвене компликације и компликације у понашању:

   • Изолација и губитак квалитета живота: Синдром анксиозности може довести до социјалне изолације, губитка интересовања за уобичајене активности и смањеног квалитета живота.
   • Проблеми у вези: Продужена анксиозност може створити напетост са породицом и пријатељима.

Дијагностика од синдрома анксиозности

Дијагностиковање синдрома анксиозности подразумева опсежну процену пацијента, укључујући узимање медицинске и психолошке историје, обављање физичког прегледа и психолошких тестова. Важно је утврдити да симптоми анксиозности нису узроковани другим медицинским или психијатријским поремећајима. [8]Ево основних корака у дијагностици синдрома анксиозности:

1. Интервју и историја: Клиничар интервјуише пацијента како би сазнао о његовим или њеним симптомима, трајању, учесталости и интензитету симптома и могућим стресним ситуацијама или трауматским догађајима који су могли да изазову анксиозност. Такође је важно сазнати како симптоми утичу на понашање и квалитет живота пацијента.
2. Физички преглед: Ваш лекар може обавити општи физички преглед како би искључио друге медицинске узроке симптома, као што су болест штитне жлезде или кардиоваскуларне абнормалности.
3. Психолошка процена: Психијатар или психолог може да спроведе психолошку процену пацијента, укључујући коришћење стандардизованих упитника и тестова који помажу да се утврди присуство анксиозног поремећаја и његових карактеристика.
4. Дијагностички критеријуми: За дијагнозу синдрома анксиозности, клиничар се позива на дијагностичке критеријуме постављене у ИЦД-10 (Међународна класификација болести, 10. ревизија) или ДСМ-5 (Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје, 5. ревизија), који укључују карактеристике симптоми и критеријуми за трајање и интензитет.
5. Искључивање других стања: Важно је искључити друга медицинска и ментална стања која могу манифестовати симптоме анксиозности као што су депресија, биполарни поремећај, панични поремећај, посттрауматски стресни поремећај и други.
6. Лабораторијске и инструменталне студије: У ретким случајевима, лабораторијски тестови или неурофизиолошке технике (нпр. ЕЕГ или МРИ мозга) могу бити потребни да би се искључили други могући узроци симптома.

Након дијагнозе, лекар може да дијагностикује синдром анксиозности и развије план лечења који може укључивати психотерапију, фармакотерапију и препоруке за промене начина живота.[9]

Диференцијална дијагноза

Диференцијална дијагноза синдрома анксиозности значи идентификовање и разликовање овог стања од других медицинских и психијатријских поремећаја који могу имати сличне симптоме. Ово је важно како бисте правилно идентификовали узрок симптома и изабрали одговарајући третман. Испод су неки поремећаји и стања која могу имати сличне симптоме као синдром анксиозности и које треба искључити у диференцијалној дијагнози:

1. Панични поремећај: Напади панике и анксиозност су уобичајене карактеристике и синдрома анксиозности и паничног поремећаја. Диференцијација укључује процену учесталости и интензитета напада панике.
2. Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД): Неконтролисане наметљиве мисли и компулзивно понашање могу бити слични неким симптомима анксиозности, али ОКП карактеришу јединствене клиничке манифестације.
3. Социјално фобични поремећај (социјална анксиозност): Ово стање је праћено интензивном анксиозношћу и страхом од друштвених ситуација. Важно је разликовати га од генерализоване анксиозности.
4. Генерализовани анксиозни поремећај (ГАД): ГТР и синдром анксиозности могу имати симптоме који се преклапају, али ГТР карактерише анксиозност у широком спектру догађаја и ситуација.
5. Соматска стања: Нека медицинска стања, као што је хипертиреоза (претерано активна штитна жлезда) или неуролошки поремећаји, могу се манифестовати анксиозношћу. Диференцијална дијагноза анксиозности може захтевати физичку процену.
6. Употреба супстанци: Неки лекови и алкохол могу изазвати симптоме анксиозности. Избегавање употребе супстанци може бити неопходно за тачну дијагнозу.

Диференцијалну дијагнозу синдрома анксиозности обично поставља лекар или психијатар на основу историје, физичког прегледа и процене симптома. Важно је спровести свеобухватну процену да би се искључили други потенцијални узроци симптома и да се изабере најбољи план лечења и лечења.[10]

Третман од синдрома анксиозности

Лечење синдрома анксиозности (анксиозни поремећај) може укључивати различите методе, а избор специфичних приступа зависи од тежине симптома, индивидуалних карактеристика пацијента и преференција пацијената. Типично, лечење синдрома анксиозности укључује следеће:

1. Психотерапија (терапија разговором): Психотерапија је један од главних третмана за синдром анксиозности. Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) и психодинамска терапија могу бити од помоћи. Циљ психотерапије је да помогне пацијенту да постане свестан и промени негативне мисли и реакције понашања које су повезане са анксиозношћу.
2. Лекови: У неким случајевима, ваш лекар може прописати лекове за смањење симптома анксиозности. За контролу анксиозности могу се препоручити лекови као што су анксиолитици (као што су бензодиазепини) или антидепресиви (нарочито инхибитори поновног узимања серотонина).
3. Технике опуштања : Технике опуштања као што су дубоко дисање, медитација, јога и прогресивна релаксација мишића могу помоћи у управљању анксиозношћу и стресом.
4. Промене животног стила : Промене начина живота могу помоћи у управљању анксиозношћу. Ово може укључивати редовно вежбање, здраву исхрану, нормализацију сна и елиминисање фактора који могу изазвати стрес.
5. Самопомоћ и подршка: Подучавање стратегија самопомоћи као што су свесност и развијање адаптивних техника суочавања може бити од помоћи.
6. Подршка вољених и групна терапија: Учествовање у сесијама групне терапије или примање подршке од вољених може смањити осећај изолације и помоћи у управљању анксиозношћу.

Лечење синдрома анксиозности често захтева време и стрпљење и може захтевати комбинацију различитих метода. Важно је да са својим лекаром или психотерапеутом разговарате о најбољем плану лечења који одговара вашој индивидуалној ситуацији. Психотерапија и лекови могу бити ефикасни начини за контролу анксиозности и побољшање квалитета живота.[11]

Лечење синдрома анксиозности лековима

Лечење синдрома анксиозности лековима може бити ефикасан начин за управљање симптомима анксиозности. Међутим, прописивање и избор одређених лекова треба да врши лекар који узима у обзир индивидуалне карактеристике сваког пацијента и тежину његовог стања. Испод су неке од класа лекова који се могу користити у лечењу синдрома анксиозности:

1. Анксиолитици (лекови против анксиозности): Ови лекови су дизајнирани да смање анксиозност и немир. Примери анксиолитика су бензодиазепини, као што су диазепам (Валиум) и алпразолам (Ксанак), и неки антидепресиви.
2. Антидепресиви: Неки антидепресиви, као што су селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ) и инхибитори серотонин-норепинефрин рецептора (СНРИ), могу се користити за лечење анксиозности. Примери укључују сертралин (Золофт), есциталопрам (Лекапро) и венлафаксин (Еффекор).
3. Бета-блокатори: Бета-блокатори као што је пропранолол могу помоћи у контроли физичких симптома анксиозности, као што су убрзан рад срца и тремор.
4. Гама-аминобутерна киселина (ГАБА): Лекови који повећавају нивое ГАБА у мозгу могу имати смирујући ефекат. Пример таквог лека је габапентин (Неуронтин).
5. Други лекови: У неким случајевима, ваш лекар може да вам препише друге лекове, као што су антихистаминици или антипсихотици, за управљање симптомима анксиозности.

Важно је напоменути да лекови могу имати нежељене ефекте и захтевају пажљив медицински надзор. Лечење лековима се често комбинује са психотерапијом, као што је когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ), за најбоље резултате.

Лечење синдрома анксиозности лековима треба да се обавља под надзором лекара, а пацијент треба да се придржава препорука и доза које је прописао лекар. Промена дозе или самостално заустављање лека може бити опасно.

Прогноза

Прогноза за особе са синдромом анксиозности може варирати у зависности од различитих фактора, укључујући тежину симптома, трајање стања и ефикасност лечења и управљања. Важно је напоменути да се синдром анксиозности обично може успешно лечити и управљати одговарајућим медицинским и психотерапијским приступима. Ево неких аспеката које треба узети у обзир:

1. Правовремено тражење помоћи : Што раније особа затражи медицинску помоћ и започне лечење, то је боља прогноза. Рано откривање и интервенција обично повећавају шансе за позитиван исход.
2. Озбиљност симптома: Синдром анксиозности може бити у распону тежине од благе анксиозности до тешких напада панике. Озбиљнији симптоми могу захтевати дуже и интензивније лечење.
3. Усклађеност са лечењем: Придржавање препорука лекара и редовно учешће у психотерапији и лечењу могу значајно побољшати прогнозу.
4. Учење управљања стресом: Развијање вештина управљања стресом и вежбање вештина опуштања такође могу смањити вероватноћу понављања симптома анксиозности.
5. Повезана стања: Ако особа има друге психијатријске поремећаје као што су депресија или нарколепсија, то такође може утицати на прогнозу и захтевати додатну пажњу у лечењу.
6. Социјална подршка: Подршка породице и вољених може бити важан фактор у побољшању прогнозе и олакшавању опоравка.

Све у свему, уз одговарајућу медицинску негу и придржавање препорука лекара, многи људи са синдромом анксиозности могу постићи смањење симптома и побољшани квалитет живота. Важно је запамтити да је свака особа јединствена и да се прогноза може индивидуализирати. Без обзира на тежину симптома, важно је потражити помоћ и започети лечење како би се постигао најбољи могући исход.

Синдром анксиозности и војска

Политике у вези са регрутовањем у војску за особе са синдромом анксиозности могу се разликовати од земље до земље и зависе од многих фактора, укључујући тежину и обим синдрома анксиозности, присуство симптома, медицинску процену и процену војних лекара.

У многим случајевима, ако је синдром анксиозности озбиљан и омета нормалан живот и функционисање, то може бити основ за одлагање или ослобађање од војне службе. Међутим, ову одлуку доносе лекари након медицинске процене и процене здравственог стања појединог регрута.

Ако имате синдром анксиозности и забринути сте да ћете бити позвани у војску, препоручљиво је да контактирате војног лекара ваше земље или војну медицинску службу. Они ће моћи да изврше неопходну процену и дају конкретне препоруке у вези са вашом подобношћу за војну службу.

Списак популарних књига на тему синдрома анксиозности

1. „Радна свеска о анксиозности и фобији“ – Аутор: Едмунд Ј. Боурне (Година издања: 2020.)
2. „Суочавање са анксиозношћу и фобијама, Ширли Бабиор (Година: 2005).
3. „Приручник за анксиозност: стратегије за фино подешавање ума и превазилажење заглављених тачака“ – Алис Бојс (година издања: 2015.)
4. „Лек од бриге: Седам корака да спречите бригу да вас заустави“ – Роберт Л. Леахи (Година издања: 2006.)
5. "Природа анксиозности" - Дејвид Х. Барлоу (година: 2004)
6. „Генерализовани анксиозни поремећај: напредак у истраживању и пракси“ – Уредник: Рицхард Г. Хеимберг и тим (Година: 2004.)
7. „Радна свеска за анксиозност и забринутост: решење за когнитивно понашање“ – Дејвид А. Кларк и Арон Т. Бек (година издавања: 2011.)

Коришћена литература

• Александровскиј, ИА Психијатрија: национални водич / ур. би ИА Александровски, НГ Незнанов. ИА Александровскиј, НГ Незнанов. - 2нд ед. Москва: ГЕОТАР-Медиа, 2018.
• Робицхауд, Дуга: Генерализовани анксиозни поремећај. Когнитивно-бихејвиорална терапија. Вилијамс, 2021.
• Јио Сарарри: Збогом, анксиозност. Како научити да живите са анксиозним поремећајем. АЦТ, 2023.