Биљке које смањују апетит

Често, како би се избјегло вишак телесне тежине, заједно са промјеном исхране користило је алтернативе технике лијечења. Биљке које смањују апетит, доприносе позитивном резултату у некритичној фази гојазности, у одсуству генетске и хормонске патологије.

Прекомерна тежина је оптимално изложена алтернативним средствима: то је захваљујући омотачу желудачних зидова, што ствара осећај ситости, као и убрзање укупног метаболизма. Као посљедица тога, људи су мање вјероватни да се осећају гладни и једу мање хране. Љековито биље представљају одличан доказан начин да значајно смањимо жеље за храном.

[1], [2], [3]

Биљке за смањење апетита

Пре него што напоменемо, која лековита биља за смањење апетита постоје, неопходно је додијелити неке варијанте њиховог утицаја на организам:

• ткива за формирање слузи - омотач зидова стомака, чиме се смањује производња желудачног сока, што доприноси смањењу апетита;
• пуњење биљака - под утицајем течности такве трава преваре стомак, стварајући илузију ситости;
• биљке које убрзавају метаболизам - ојачавају основни метаболизам и метаболичке процесе, побољшавају метаболизам масти и угљених хидрата.

Смањен апетит са лековитим биљем је прилично ефикасан, поред тога можете побољшати дигестивни и уринарни систем, активирати функцију јетре, побољшати стање у целини.

Љековито биље можете купити у апотеци, код бака-травнита на тржишту, или сами сакупљати и осушити - најважније је прикупити колекцију од прометних путева и аутопутева.

Овде је мала листа најчешћих биљака за смањење апетита:

• лан - семе ове приморске Славенске биљке имају омотачна својства; оток у желуцу, они сигнализирају мозак о доласку велике количине хране, тако да се осјећај глади повлачи; из семена можете припремити децу или једноставно жвакати кашичицу семена, опрати с чашом чисте воде;
• медвјед - листови биљке имају ефекат чишћења, елиминишу жеље за стресном апсорпцијом хране, ослобађају оток и умирују нервожну тензију; за припрему листова кашике од десерта, медвједа сипало је 0,5 литре воде која се врела, инфузија 6-7 сати и узима трећу купку неколико пута дневно;
• глог - јача тело, побољшава метаболизам; кашичица гола од гола се пере у чаши вреле воде, инсистира на 25 минута, користите пола чаше овог чаја три пута дневно, неко време прије јела;
• бурдоцк (бурдоцк) - добар диуретички и чврсти лек; кашичицу сировине треба сипати у 0,5 литре воде која се загрева и инсистира на дан, узмите мало током дана;
• ружичасти бокови - плодови садрже доста витамина и минерала, негују и засићују тело свим потребним елементима; 20 грама здробљених плодова пари се чашом вреле воде и инсистира се док се потпуно не охлади, пије три пута дневно на шољу ове инфузије;
• комарача или копра - семе ових биљки се користе да би се отарасиле глади; Једну жлицу семена се пере у чаши воде која се загреје, инсистира се на један сат и узима на ¼ шоље три пута дневно;
• першун - савршено враћа снагу и доприноси осећању ситости; може се користити као децокција, или с времена на време свињетине свјеже листе;
• кукурузне стигме - можда најефикасније средство за смањење апетита, враћа минералну равнотежу, стабилизује ниво шећера у крви; кашичицу сировине треба напунити крпом воде која се загреје, инсистираш док се не охлади, узми 1/3 чаше три пута дневно, пола сата пре оброка.

Мора се запамтити да се све лековито биље не препоручују за труднице и жене дојиље, без претходног савјетовања са лекаром: ризикујете да повријеђујете себе и вашу бебу.

Биљке за смањење апетита за децу

Нажалост, многи верују да је превише добар апетит дјетета сасвим нормални, до одређене мере чак и индикатор његовог здравља. Неке родитеље су само додирнула таква дјеца. Међутим, шта очекује ово дете у будућности? Тенденција на пуноћу, упорно преједање, гојазност, болести срца, дијабетес и још много тога.

Неконтролисани апетит код детета - повод да се обратите педијатру, јер узрок овога стања могу бити хелминтичке инвазије, болести дигестивног система.

За сузбијање вишка апетита код деце, могу се користити следећа биљна средства:

• бурак - кашика од млевене козе за загревање чаше воде која је кључала, да инсистира на 25 минута, да се користи увече;
• сладка корпа - кашичица од прерађивачке сировине намакамо у чаши вреле воде и загрејте на ниској температури око 15 минута; пре-цоол, напрезање и преливање с куханом водом до потпуне шоље, узимајте неколико пута дневно;
• липа - жлица боје креча да инсистира на 20 минута у четвртом литру воде која је кључала, пре него што га филтрира;
• ружичасти бокови - 4 жлице здробљене псе пшенице у литру вреле воде, инсистирајте док се потпуно не охлади;
• оригано - 2 кашике пива у 200 мл воде за кухање, узмите 15 минута пре јела;
• спорисх - чашу сировине сипајте један литар воде која се кључа, инсистира на два сата.

Дозирање инфузија и декокција лековитог биља за децу треба да се договори са лекаром, у зависности од тежине и старости детета. За малу децу, концентрација инфузије треба бити минимална.

Не дајте деци лековима који садрже природну горчину - то може додатно повећати апетит.

Биље које сузбијају апетит

Алтернативни рецепти који се користе за смањење апетита су прилично разноврсни. Међутим, у нашем дому су често присутна нека трава која потискује апетит, иако не знамо за то. На пример:

• зелени чај - садржи кофеин, теофилин, теанин, теобромин, који смири нервни систем, смањује апетит, пружа брзи почетак осећаја ситости; додавање зеленог чаја млеку значајно побољшава ефекат;
• Валериана - Валериан корен садрже етерична уља, исовалериц киселине, алкохоле, естре, разне киселине, алкалоиде, гликозиди, смоле, органске киселине које изазивају кумулативне ефекте валеријане; потискује центре апетита у хипоталамусу, што доводи до смањења глади и апетита;
• чај каркаде (црвени чај, хибискус) - извор антиоксиданата, витамина и органских једињења, пречисти крв токсичних супстанци; Требали би пити свеже припремљени чај прије или умјесто јести како бисте спустили апетит;
• Пуер чај (пуер) - промовише губитак тежине, утиче на варење и метаболизам, значајно смањује апетит, уклања штетне супстанце из тела.

Испоставља се да за мање јести морате више пити! Наравно, сви чајеви, инфузије и декокције не би требало да садрже шећер, јер глукоза, улазећи у крв, повећава апетит.

Сакупљање биљака за смањење апетита

Неке биљке имају израженији ефекат са одређеном комбинацијом једни с другима. Сакупљање биљака за смањивање апетита може се комбиновати само или користити већ припремљене рецепте:

• једнаке количине безоличног лишћа, јагода, лабазника, шампињона и мелисе, сипајте 4 кашике колаче од пола литра воде која се вреће; након потпуног хлађења остаје напрезати и узимати ½ шоље три пута дневно пола сата пре оброка;
• узмите два комада листова од мета и кора букве и један део семена копра и корења од маслаца; паре чашу вреле воде смешом смеше, инсистирајте пола сата и пијте непосредно пре спавања;
• узимајте еквивалентне количине листова нане, цветова камилице, ткане тробље, листова боровнице, гранчица и рибизле, плодних пепела; ставити у термо и сипати врелу воду по стопи од 5 кашика по 0,5 литра воде која води, чекати 3 сата и пити пола стакла недуго пре јела;
• исту количину угљеника, шентјанжеву шницлу и смокве корењаћег салата, пржите 2 жлице у пола литра шоље вреле воде, инсистирајте пола сата и узмите 3 пута дневно за 1 стакло.

Лековити препарати садрже много корисних биљака, који се међусобно допуњују, што чини њихов ефекат на организам још ефикаснијим.

Прегледи биљака за смањење апетита

Да би утврдили ефикасност биљака и накнада, анализирали смо преглед биљака како би смањили апетит.

Најбоља процена је била добијање есенције од кукуруза стигми: поред својства снижавања апетит и инхибира осећај глади је такође умирује, подиже расположење, нормализује сан и метаболизам, како код младих и код одраслих.

Лланови семена такође заслужују добар репутацију: захваљујући омега-3 масним киселинама и влакнима, осећај засићености долази брзо, црева почињу да раде у потпуности, тело се ослобађа токсина. Овај ефекат се постиже чак и уз употребу 20-25 грама дневно. Захваљујући сјемену лана, индикатор количине глукозе у крви се стабилизује, а тежина се значајно смањује.

Коришћење валеријског корена, како сви знају, смири се. Међутим, валеријски препарати такође смањују глад, спајају се са прекомерним апетитом, помажу да мирно опстану ограничење и недостатак хране.

Па, други вредан лидер рејтинга је зелени чај. Његове антиоксидативне и сагоревања масти оцењују многи стручњаци. Корисници интернета посебно наглашавају ефикасност зеленог чаја да би смањили апетит у комбинацији са млеком или са јасмином.

Неопходно је узети у обзир чињеницу да борба против вишка тежине и гојазности треба бити свеобухватна. Требали бисте водити рачуна о својој исхрани, повећати своју моторичку активност и савладати прави режим пијења. Биљке које смањују апетит, само ће вам помоћи да постигнете свој циљ и приближите жељени резултат.