Бол у делтоидном мишићу

Делтоидна мишица потиче из шапа и костне кости и протеже се дуж рамена до врха подлактице. Такође, овај мишић се назива трицепс, јер садржи три фасцикле: предње, средње и задње, а у облику подсећа на слово "делта". Функције које врши делтоидни мишић: флексија, продужење и прокривање рамена, подизање и ротација руку. Бол у делтоидном мишићу може указивати на трауму или упалу.

[1], [2], [3]

Шта може бити узроковано болом у делтоидном мишићу

Аксиларни нерв је оштећен. Моторна влакна од којих може инерервирати делта, мали округли мишић, као и осетљива кожа спољног дела рамена. Повреда аксиларног живца утиче на мускулокутани нерв, смештен у супрацлавикуларној фоси, што може изазвати парализу Ерб-а. Постаје немогуће подићи рамена, а на вањској површини рамена, осјетљивост коже је поремећена.

Бол у активним миофасијалним окидачима делтоидних мишића је локализован у погођеном делу мишића, уместо да одступа од значајне удаљености, за разлику од осталих мишића.

Уобичајено, током спорта или друге физичке активности може доћи до повреда од удараца, што доводи до активирања и постојања дуготрајних мошусних тригера. На пример, са прекомерним продужавањем руке у рамену, због увођења препарата под кожу, може доћи до иритације са хемијским супстанцама ткива у оним местима на којима се налазе скривени миофасциални тачкови. Миофасциал окидачке тачке које се налазе у другим мишићима могу утицати на појаву сателитских тачака у делтоидном мишићу.

Одсуство ручних повреда и осећај бола, као и код модрице, могу указивати на грчеве делта. Спресе могу бити узроковане оштрим контракцијама мишића током вежбања; подизање и држање тежине на нивоу рамена, преоптерећење уз подизање и спуштање рамена (током фарбања зидова, ходање по скијама) са артрозо и остеохондроза.

Тендонитис рамена и бицепса. У овом случају могу се односити на повреде рамена, пошто боли. Тендонитис бицепса је резултат излаза тетиве из њеног кревета на горњи крај хамера, највеће кости рамена. Тетке бицепса треба вратити на место, јер то може проузроковати рамену болест. Ако је на погрешном месту, бочне и дорзалне хумералне тетиве такође доживљавају стрес, а након неког времена постају упале и почињу да болују. То може довести до запаљења читавог рамена. Међутим, ситуација се може исправити у 95% случајева.

То не значи да ћете морати искључити оптерећење на грудном подручју. Морате осигурати да се вежба врши исправно. Пре свега, требало би добро прилагодити и савијати ките. Препоручљиво је да се штапом руке не нанесе штапом. Идеално - ширина рамена или мало шира. Такође је неопходно правилно одвојити лактове: руке и тачка додира на врату треба да буду на истој линији.

Ако се таква траума већ десила, прво је неопходно потпуно уклонити оптерећење на грудима, а истовремено и друге вежбе које узрокују бол у делтоидном мишићу. Након тога, да вратите групу на место, потребно је уклонити тумор. У овом случају можете помоћи антиинфламаторним лековима као што је ибупрофен, као и наношење леда на мјесто бола два до три пута дневно око 20 минута. За осам до десет дана, када се тумор пада, потребно је ставити лигамент на месту. Међутим, ово није тако лако. Само неколико доктора су се сусрели са овим проблемом и могу се носити са тим. Немојте ротирати руке у различитим правцима. Потребно је контролисати главу хумеруса.

Између осталог, бол у делтоидном мишићу узрокују различите повреде услед неправилне вежбе или тешког физичког напора.

Дијагноза и лечење

У случају да бол у делтоидном мишићу не пролази дужи временски период, или је његов интензитет превисок, вреди консултовати специјалисте. Само лекар може исправно дијагнозирати проблем и прописати неопходан третман. 

[4], [5], [6]