Друштвена и оргазмичка анхедонија: како се борити против ње

Недавно је постојала лоша тенденција да се смањи укупни ниво расположења. Људи су постали склонији стресу и више се не могу више одушевити оним радостима који су им били драги. Ово узрокује забринутост код психијатара. На крају крајева, они све више користе термин "анхедониа" у пракси, што се примјењује на пацијенте који су изгубили способност уживати у животу и уживати у некада омиљеним фасцинантним активностима.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Узроци анђели

Појава овог појма долази од француског психолога Теодула Рибота, који је први пут користио овај израз за симптоме обољења јетре. Неколико година касније, негде средином двадесетог века, анхедонија је сматрана једним од симптома менталног поремећаја названог шизофренија и приписана је емоционалним недостацима.

Али шизофренија није једина патологија у којој се пацијенти осећају благе са радошћу и задовољством и постоји губитак мотивације за активност, која је раније доносила задовољство. Анхдони, психијатри су били утврђени код пацијената са одређеним поремећајима личности, поремећајима самоподобљања, анксиозности и посттрауматског стресног поремећаја и, наравно, депресије.

Људи са параноидним знацима су такође наклоњени анхедониији. Нервни систем таквих особа је увек у напетости. Стална будност и напетост доводе до смањења централног нервног система. У одређеном тренутку заштитни механизам функционише и долази до потпуне апатије на оно што се дешава. Параноја и анхедонија су као две фазе у једној болести, ау овом случају анхедонија се може сматрати заштитним механизмом људске психике.

Сама реч "анхедониа" се састоји од два дела: "ан" се сматра негативним префиксом, а реч "хедоника" значи способност особе да ужива. Према томе, анхедонија треба сматрати неспособношћу особе да доживи задовољство, задовољство, радост.

[7], [8], [9]

Фактори ризика

Фактори ризика за развој анхедоније могу се такође сматрати неким особинама личности: одговорност, независност, саосећање, импресија.

Понекад се такво стање може поправити код људи о којима говоре савјесно или одговорно. Жеља за испуњавањем задатка по сваку цену и за то иде идеално мало помало умањује осећај задовољства од посла који се ради. Временом особа губи интерес за привлачење своје досадашње активности и радни учинак кроз силу (на крају крајева, и одговорно лице не може да обави посао) само погоршава ситуацију, а човек многи бивши радост почиње да другачије реагују или не реагују.

Постоји таква категорија људи који покушавају да реше све своје проблеме без вањске помоћи. Имају осећај самопоштовања, јер су у било којој грешци криви само они сами. Неуспех избацује земљу иза ногу ове групе појединаца и губи интересовање за своје бивше активности и животне радости, концентрише се на непријатне мисли и сећања.

Манифестације анхедоније су такође наклоњене борцима за правду, који се у срцу и личним неуспјехима у овом пољу и тугама других. Затварајући ове тачке, престану да виде позитивне аспекте онога што се дешава. Ово оставља свој утисак на однос према догађајима, људима, активностима. Многе ситуације почињу да се виде неадекватно, у црним тоновима.

Анђонију често се налази међу нарцисоидима (нарцисоидни људи који захтевају исту љубав од других). Често људи не деле субјективно мишљење о нарцису о себи као о вољеном и не могу подржати његово самопоштовање, пружајући га без љубави. Ово води појединце у депресију. У почетку, он може почети да се осећа неподобним за одређене људе, затим за друштво у целини и сам живот, који се чини веома неправичним. Разочарање у људима и животу постепено доводи до губитка способности да види свет у светлим позитивним бојама и да добије радост из живота.

Људи који не могу да уживају у животу, назвао и изразио песимизам, који, због њиховог негативног става према већина догађаја и пазећи да људи не могу да га поправим, постепено губе интересовање за активности, и да комуницирају. Немогуће је уживати у животу ако у свему видите само лоше ствари и обојите догађаје у тамним бојама.

[10], [11], [12], [13], [14], [15],

Патогенеза

У психијатрију се узимају у обзир два могућа узрока развоја анхедоније: поремећај у функционисању органа који производе допамин и поремећаје у циркадијским ритмовима. У оба случаја, особа има смањив одговор на оне догађаје и поступке који су у прошлости изазивали осећај радости и задовољства. У исто време, особа или показује веома мало интереса за оно што се дешава, или уопће не реагује на догађаје који су му претходно изазивали море позитивних емоција.

Људско тијело је комплексан систем, јер се све акције, осећања и реакције дешавају у њему не случајно. Осећања радости и задовољства доживљавамо због центара задовољства, које се производе посебним супстанцама, које су неуротрансмитери: допамин хормона радости (биохемијски предака норадреналина) и серотонин, срећу хормона у комбинацији са ендорфин (полипептидних једињења у њеној снази сличан морфијума).

Упркос чињеници да у уобичајеним количинама ендорфин нису у могућности да индукује позитивне емоције (њихово деловање је прилично циљ налаз бол), позитивне емоције могу изазвати значајно повећање концентрације ендорфина у крви, што доводи до одређеног еуфорију или екстазе.

Ове три супстанце су произведене од стране различитих делова мозга и других телесних ткива. На пример, допамин се синтетише у надбубрежне жлезде, подручје средњег мозга назван црну тело, бубреге, серотонин - у неким деловима мозга, ендорфин - у хипофизи и хипоталамусу. Осим тога, већина допамина и серотонина производи се у различитим областима гастроинтестиналног тракта и околних ткива.

Ове супстанце су одговорне за преношење нервних импулса у мозак. Ако неки догађај изазива позитивне осећања у особи, активна производња одговарајућих неуротрансмитера почиње у његовом тијелу, захваљујући чему можемо доживјети срећу, радост, задовољство.

У подсвести човека, однос између догађаја и емоција изазваног од њега је одложен, стога сваки пут када се пријатан догађај понови, доживљавамо сличне емоције. Штавише, једном у мозгу, једном догађај је била утиснута схема "догађај → радост, задовољство", несвесно тежимо да искусимо исте емоције. Ово ће бити нека врста мотивације за акцију. Овим принципом, особа развија хоби, хобије, прилоге.

Значи, научници повезују развој анхедоније са неадекватном секрецијом допамина као одговор на позитивне стимулусе. А ако су виши нивои овог хормона, светлије емоције, смањење допамина у крви доводи до апатије, незаинтересованости, губитак мотивације за акцију, која би требало да подсетити на дане позитивне емоције.

Што се тиче кршења циркадијске ритмова (тзв биолошки сат), слаб одзив на позитивне стимулансе може бити због чињенице да је тело током будности у стању ниске активностима које се одвијају ноћу. Ако биолошки сат функционише нормално, онда је особа активна током дана, а ноћу је у пасивном стању. Са ритмом утицаја, период активности се може надвишавати на циклус спавања, ау том стању се реакција на стимулусе слаби.

Према статистикама, анхедонија нема сексуалне преференције. Али то углавном утиче на одрасле и старе особе (анхедонија се често развија у односу на позадину деменције). Али овде није толико година и пол, колико је важно, колико личних карактеристика. Најчешће из анхедоније трпи људи са граничним особинама личности, склони психопатским реакцијама.

[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23]

Симптоми анђели

Ангодонија није међу акутним патологијама. Њени симптоми се појављују постепено, а често једноставно не обраћају пажњу на њих, имајући у виду да су то стресови. На крају крајева, сасвим је могуће да је смањење интереса за живот и активност узроковано проблемима на послу и породици, трагичним ситуацијама (развод, смрт рођака), друштвене претресе. Такве манифестације могу бити краткорочне и могу се посматрати прилично дуго, док се ситуација не промијени или особа почиње да гледа другачије.

Први знаци анхедоније, за које је направљена прелиминарна дијагноза, је смањење интереса за ваш омиљени рад, хоби, свака активност која је претходно изазвала интересовање и задовољство. Прво, особа почиње да третира такве активности неутрално, без много жеље, као да је ван навике, радећи посао, а онда генерално напусти свој посао, напусти хоби. Појединац постаје пасиван и не занима се пуно, а камоли манифестација радости.

Посматрајући анхедонисте споља, може се описати на следећи начин:

• Ове особе су прилично затворене, активна интеракција са другим људима доноси приметан неугодност у животу.
• Не воле да присуствују забавним догађајима јер сматрају да је то губљење времена.
• Они су индиферентни према уметности и књижевности.
• Такви људи не дељавају дане у добро и лоше, јер недостатак способности уживања у животу чини их једнако сивим.
• Они нису у стању да се стварно смеју у шалу и не деле обичне људске радости и хобије.
• Они не желе да освете своју усамљеност чувајући кућне љубимце, играње спортова, путовање. Немају хоби.

Временом, ови симптоми могу бити повезани са сличним односом према људима. Ова појава се зове друштвена анхедонија, а његова суштина лежи у чињеници да особа постепено прекида све односе са пријатељима и рођацима и почиње да тежи изолацији. Ако су ранији људи били задовољни успјесима пријатеља и рођака, сада све ово постаје равнодушно њему.

Човек - суштина друштвене, у којој су радост и задовољство блиско повезани са комуникацијом. Када се комуникација распада, интересовање за такве дневне активности као куповина, дружење са пријатељима нестаје. Особа нема жељу да комуницира с пријатељима, учествује у разним активностима, укључујући забаву, иди на посјету или прима госте код куће. Временом, ово води до чињенице да цео живот почиње да изгледа неинтересантно и празно.

Људи који пате од друштвене анедоније избјегавају друштво других људи, а када су у тиму, они изгледају узнемирени и забринути. У првој прилици покушавају да се изолују.

Проблем анхедониста представља телефонске разговоре. Они су брзо досади у комуникацији, јер новости туђе и радост тих људи нису заинтересовани, а о њиховом без жеље да говоре (да, у принципу, не постоји ништа, у ствари, људи се деле на главне догађаје који их емоционална реакција изазивају).

Ангодонисти не воле геј предузећа, празнике, забаве и сва друга окупљања, од којих обични људи уживају и имају позитивно расположење. Пацијенти са анхедонијом нису физички способни да осећају радост чак и када виде како се други радују.

Друштвена анедонија може се сматрати недостатком интереса за било какве друштвене контакте, ипак, ипак, такви људи су изоловани од друштва по сопственој вољи. Њихова болест постаје нека врста психолошког затвора, чинећи ањедонисте несрећним људима.

Поједини појединци на бази социјалних могу такође развити сексуалну анхедонију. По аналогији, може се разумети да овај израз означава немогућност уживања у сексу.

Када оргазма анхедонију човек нема интерес за сексуални однос, али само ради његова дужност да партнер не доживљава никакве позитивне емоције, упркос упорности физиолошких функција (нпр, код мушкараца је нормална ерекција). И овде не ради само о физичком задовољству (чак и прилично здрави људи не доживеју оргазам током секса). Али ако особа и даље тежи да добије задовољство од пола, онда пацијенти са анхедонијом сексуални однос обављају дужност или у потпуности одбијају.

Узроци оргазмичне анедоније могу бити:

• прекомерно сексуално образовање и кривица за искусно задовољство (на примјер, у неким сектама вјерује се да жена не треба да ужива у сексу, њена улога је да добије семе од човека и да се однесе нови живот)
• нетачно понашање сексуалног партнера,
• недостатак интереса за било какав друштвени контакт.

Лекари сматрају организамско анхедонију као кршење нервне проводљивости између репродуктивних органа и мозга. А за проливање нервних импулса, допамински хормон поново одговара.

До сада смо разговарали о пуни анхедонии, у којој особа губи интересовање за своје омиљене активности, комуникацију и живот уопште. Својеврсна варијанта делимичне анхедонијц чега, према научницима постаје повреда слушне нервни провођење између центра и центра подстицања (фун) је музички анхедонију. Такви људи могу да доживљавају радост и задовољство од свега осим музике. Слушање музичких композиција чини им прилично досадно и незанимљиво занимање, јер не изазива никакве емоције.

Ова патологија се не сматра озбиљном као друштвена анхедонија, јер недостатак задовољства од слушања музике човек може надокнадити друге активности које му доносе задовољство. Научници спровео експеримент, који је потврдио да су такви људи могу да осете узбуђење радости, на пример, у играма за новац, то јест, они имају различите начине задовољства, која се не поштује са стандардом анхедонијц.

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30]

Компликације и посљедице

Анегонија је велики проблем, јер недостатак радости у животу човека доводи га до журбе до различитих екстрема. Често анхедонисти прелазе на дрогу и алкохол за помоћ. А ту су и они који, не гледајући радост и вредност живота, потону у самоубилачке мисли и чак покушавају да се деле са животом.

Андонија доноси разне компликације у комуникацији људи. Пошто се особа не може потпуно изолирати од друштва, и даље се мора окретати у одређеним круговима. Пријатељи, познаници, колеге могу изненадити неуобичајено понашање анхедониста. Чињеница да се не смеју на духовите вицеве, не деле љубав према кућним љубимцима, не воле музику и забаву, могу довести до варања и сарказма уперених према њима. Али особа није крива због тога што се не осећа због физиолошких поремећаја. То је као да се смејеш на глуве, слепе, без ногу.

Проблеми се могу појавити у породици, ако радост свих чланова породице постане страно од оца или мајке, јер ова патологија утиче и на мушкарце и жене. И неспоразум, узајамне увреде и очитавања је директан начин да се прекидају односи.

Анхедонија је психолошки врло тешко стање, јер то није само апатија, у којој се не примећује нервозна тензија, већ пате од комуникацијске и когнитивне функције. Обична особа је способна да доживи разне емоције, међу којима су и позитивне и негативне. Анђонисти не могу доживјети позитивне емоције, али негативни су и даље са њима.

Позитивне емоције су прилика да се одмарате и задужите за живахност вашег нервног система, који је превише напет у условима економске и финансијске кризе. Ако нема таквог пражњења, у неком тренутку мозак не може да стоји и пада. Отуда психоза, неуроза, продужена депресија.

Опасност од ове државе се може видети у чињеници да анхедонисти, не гледајући радост у свом животу, често спречавају да види друге, деле своје негативне емоције са породицом и пријатељима. Човек са антенијом може бити узнемирен радошћу и странаца и домаћих људи, изразио га саосећање и брига, жељу да помогне. Негативна реакција на такве акције оставља непријатан утисак на оне који су преокупирани условом анхедонисте.

[31], [32], [33],

Дијагностика анђели

Упркос чињеници да нису измислили никакве посебне студије и тестови открити абнормалности на све лако за дијагнозу анхедонијц. Искусни терапеут и психолог, тражећи уобичајено, могло би се чак рећи свакодневних питања о животу, пријатељима, колегама, ентузијазма пацијента, могу брзо препознати ангедониста, јер у ствари испада да таква особа је скоро без пријатеља, он избегава учешће у друштвеним активностима и ништа није зависна.

Снажна друштвена активност у човеку већ је сигнал о могућој катастрофи. Не можемо бити свјесни овога, али многим људима у одређеној мери утиче анхедониа. Како апсорбује особу која се ова болест може разумети пролазом кроз мали тест за анхедонију, која садржи типична питања о животу:

1 део

• Имате ли пријатеље и често се састајате с њима?
• Да ли идеш у теретану, базен, фитнес клуб?
• Да ли шетате у природи и путујете?
• Да ли имате позитивне емоције код животиња?
• Да ли пратите вести?
• Да ли учествујете у странкама и странкама?
• Да ли вас куповина привлачи?
• Да ли волите да дате пријатне поклоне?
• Да ли волите да мењате косу и одећу?
• Да ли посјетите изложбе, позориште, концерте са задовољством?
• Волите ли музику?
• Како мислите да вас пријатељи и запослени ценијају?
• Да ли сте заинтересовани за учешће на гозби са интересовањем?
• Да ли вам је задовољство што сте близу са својом вољеном?
• Да ли често примате госте код куће?

Дио 2

• Да ли се нечији проблеми узимају у срце?
• Имате ли сумње у своје способности?
• Често се осећате очајнички?
• Имате ли иритирајуће шале пријатеље, анегдоте, забавне програме са елементима хумора?
• Зар ти није стало шта да гледаш на ТВ-у?
• Имате ли иритирајућу робу са децом?
• Да ли често осећате узнемиреност и анксиозност?
• Да ли често осећате очај и страх од губитка свега?
• Да ли знате осећај незадовољства са собом?

Одговарајући на питања "да" или "не", покушајмо да проучимо резултате. Што је више питања из првог дела да добије негативан одговор ( "не"), а други - позитивно ( "Да"), дубље анхедонију ушао у живот теста.

У иностранству, за процену пацијената са анхедонијом, широко је кориштена методологија "Сцале оф социал анхедониа", која се састоји од 40 изјава. Користећи овај тест, можете разумјети колико особа треба да комуницира са другим људима.

Током почетне рецепције лекар може питати како нејасне питања о животу пацијента, подстиче искрена разговор пријатељски и директан, у циљу проналажења области где је био пропуст: хоби, посао, уметност, комуникација, итд

[34], [35], [36], [37], [38], [39]

Диференцијална дијагноза

Паралелно, терапеут испитује анамнезу пацијента, гледа га и заинтересује за друге неуобичајене симптоме. Ствар је у томе што анхедонија ретко представља независну патологију. Најчешће се дијагнозира као једна од манифестација различитих поремећаја психоемотске сфере: депресија, параноја, шизофренија, поремећаји личности. Диференцијална дијагноза се управо спроводи ради идентификације коморбидних болести, јер само у таквим условима могуће је рачунати на ефикасан третман.

Третман анђели

Чини се да је тешко, научити човека да ужива у животу, ако је у било ком тренутку изгубио ову способност? У ствари, није тако лако као што изгледа на први поглед. Увек је лакше учити него да се усавршаваш.

Чињеница да особа доживљава позитивне емоције је посебна пракса стварања специфичних хормона као одговор на позитиван стимулус. Ако је за дуго времена да се фокусира само на негативне догађаје и осећања, живи у очекивању нечег лошег, а сто пута да размисле о непријатној ситуацији, тело једноставно одбити од позитиван, и да ће успорити развој "Хаппи" хормона. Наставите са овим процесом није тако једноставно, јер морате поново да научите да се радујете у обичним стварима. Да бисте разумели колико је то тешко, покушајте да се присилите да волите везење, ако душа не лежи на ручном мрачном раду.

Јасно је да без психотерапије овде не могу. Задатак лекара је да помогне пацијенту да пронађе разлоге за радост: да га научи да се радује састанку са пријатељима, да тражи позитивну страну у различитим догађајима, да тражи нова пријатна искуства. Позитивна акција у том погледу има шетње у парку или шумској зони, посматрајући дивље животиње и љубазно сунце, посјетити зоолошки врт и гледати дјецу животиња, активно рекреацију на плажи.

У психотерапији у односу на анхедонију користе се следеће праксе: когнитивно-бихејвиорална терапија, гесталт терапија, елементи психоанализе.

Когнитивно-бихејвиорална терапија у анхедонии је заједнички рад психолога и пацијента, у којима се разматра ситуација која доноси радост особи и одговор на њих. Ова техника обезбеђује дијалог о томе како пацијент реагује на догађај, зашто реагује и како промијенити ситуацију на боље.

Гесталт терапија је релативно нови смер у психотерапији, што помаже пацијенту да се схвати, своје место у животу, своје потребе. Ова техника омогућава особи да разуме шта се дешава са њим и зашто се такви проблеми појављују.

Уз помоћ психоанализе, лекар идентификује психотрауматске ситуације које су узроковале смањење способности уживања у животу.

Не очекујте позитивне резултате од пацијената који су у снази стреса због недостатка одговарајућег одмора током дана. Тако да људи треба одмах да промене режим тог дана, тако да ноћни сан траје најмање 8 сати дневно.

Једнако важно је и питање исхране. Рационална исхрана са доминацијом светлости, здраве хране и производа који промовишу производњу серотонина. Ови производи укључују воће и разне десерте од њих, као и чоколаду, која се сматра активним борцем са депресијом.

Многе позитивне емоције, чак и на позадини физичког замора, доносе спорт, фитнес, аеробик, плес. Плес - то је генерално јединствен начин да се баве депресијом и анхедонијц, јер омогућавају нема речи да изрази различите емоције, да одбаци терет негативних мисли, без откривања било коме највише скривени углови своју душу, да уроните у свет нових позитивних емоција, које доноси забаву и весели мелодија. Покушавајући да пренесете расположење звучне мелодије, силазно ћете унети улогу, испуњавајући се овим расположењем.

Што се тиче телевизије, покушајте да не избегавате програме геј хумора и запамтите које су емоције изазвале њихово гледање у прошлости. Покушајте да репродукујете догађаје из прошлих времена. У том смислу, дечја сећања, гледајући добре совјетске карикатуре добро раде.

Одличан начин лечења анхедоније је куповина са пријатељима. Сјајна комуникација и профитабилна куповина лепих, корисних ствари за себе и њихове вољене може значајно подићи расположење и изазвати срећни осмех на лицу само из једне мисли, колико ће бити срећни за пријатна изненађења.

Важно је да запамтите старим хобијима и шта апелује на њих да се сетим емоције које људи раније сматрали да га је његов хоби помогао да се постигне поштовање и славу да добије конкуренцију, позвати дивећи погледе пријатеља. Таква сећања, наравно, не могу заменити нове позитивне емоције, већ ће особи омогућити да се сети да је способан за таква осећања и емоције као што су љубав, радост, срећа.

Терапија лековима

Анхедонија се сматра кључним симптом депресије, која се првенствено третира са антидепресивима. Особа која није у стању да осећа радост и задовољство стално је у напету државу. Њега узнемиравају бучне веселе компаније, шаљиви програми, свечана суштина, која због болести немају позитивне емоције. Узнемиравање и оптерећење негативних мисли о животу уз надувавање мрачног живота је све што остаје за човека са анхедонијом.

Многи пацијенти, схватајући своје стање, покушавају да затраже помоћ од психолога, што не даје увек позитивне резултате, јер то утиче не само на страну понашања и размишљање, него на неуронске структуре мозга. Помоћ психолога у овој ситуацији има смисла само у комбинацији са терапијом лековима.

Циљ терапије лековима је повећати ниво хормона радости и смањити анксиозност и раздражљивост. За радостно узбуђење и задовољство у људском тијелу постоје 3 супстанце: допамин, који је предодреда норепинефрина, серотонина и ендорфина. Чини се да је вредно увести ове супстанце у тело, а проблем је сам решен. У пракси, све није тако једноставно.

Хормонски допамин у лековима, без екстремних потреба да уђе ризично, јер не само преноси нервне импулсе, већ и стимулише рад срца. Ако нема проблема са кардиоваскуларним системом, онда је непожељно да узима лекове од срца.

У природи постоје супстанце које, када се уносе у крв, изазивају активну синтезу допамина и спречавају његово уништење. То је никотин, алкохол, неке врсте дроге. Али особа брзо зависи од ових стимуланса и коначно убија његово здравље.

Идентична ситуација са ендорфином. Њихов вештачки увод (обично помоћу наркотичних супстанци) врло брзо узрокује зависност. Укидање таквих лијекова поклања још веће проблеме и са радошћу и са болом, тј. Симптоми анхедоније могу се само погоршати.

Стимулисати синтезу допамина и ендорфина може се урадити на другачији начин, на који лијечници инсистирају. У првом случају, ово је секс, слушање музике, комуницирање са природом, брига за младе животиње итд. У другом - вежбе (важно је да не претерате, како не би изазвати супротан ефекат), Спорт вежбе (трчање, скакање, итд), Данце па чак и трудноће (иако ендорфин терапија случај трудноће почиње трећег месеца њом када је почиње избацивање у крв ових неуротрансмитера).

Али серотонина није случај, јер они повећавају ниво може бити прилично сигурни да користе антидепресиве и неке корисне хране: тамну чоколаду, јаја, парадајз, паприке смокве, банане, слаткише. Такви производи се могу назвати природним антидепресивима, али их не вреди превише озбиљно схватити. Ако парадајз и паприка не захтевају никаква ограничења у количини поврћа коју једу, остали производи се сматрају доста високим у калоријама и могу негативно утицати на бројке. Такође је корисно за умерену конзумацију млечних производа, јаја, слатког воћа, махунарки, житарица.

Антидепресивни ефекат горе наведених намирница је због високог садржаја триптофана амино киселине, који је активно укључен у синтезу серотонина.

Природни антидепресиви се сматрају сунчевим светлом. Многи су вероватно приметили да је на чист дан расположење обично много боље од прекомјерног. Узимајући прве сунчеве зраке и одустајући од ноћног живота, можете подесити своје расположење и научити тело да уживају у животу, посебно ако сте активно ангажовани у потрази за радошћу.

Ако терапија природним антидепресивима не даје опипљив резултат (на примјер, у случају тешке депресије са анхедонијом), доктори примјењују синтетичке. Међутим, антидепресиви су различити, а не сви они помажу са анхедонијом, па је веома важно да лек лече лекар специјалиста, а не свезнајући пријатељ или комшија.

У лечењу анхедонијц користи селективни инхибитор поновног преузимања серотонина, а које имају антидепресив, и стимулативно делује, уз одржавање високог нивоа у крви, "хаппи" хормон, а не дозвољавајући му да брзо врате у ћелије ткива у телу. Такви лекови укључују "Флуоксетин", "Пароксетин", "Сертралин", "Флувоксамин" итд.

У последњих неколико година, терапеути су почели чешће да обрате пажњу на нове генерације антидепресива, које утичу не само серотонина, већ и да се повећа ниво норепинефрина (потомак допамина). Је овај комбиновани ефекат на телу под условом да је: "арнитриптилин", "венлафаксин" (аналози "Випакс", "Ефевелон", "Венлаксор", "Ефектин" ет ал.), "Миртазапин" и други трициклични антидепресиви.

Размотрите ефекат и употребу антидепресива са комбинованим ефектом на примјер "Амитриптилине". Његова акција је заснована на престанку повратне апсорпције катехоламина, који укључују допамин и норепинефрин и серотонин од стране неуронских ЦНС ћелија. Стога ове супстанце трају дуже у крви, што узрокује боље расположење и спавање, смањујући анксиозност, тј. Уклањају различите симптоме депресије, што укључује анхедонију.

Додајте лек у анхедонии за 1 таблет три пута дневно. У тешким случајевима, дневна доза се може удвостручити. Високе дозе лијекова (изнад 200 мг / дан.) Примјењују се само у болничким установама.

Узмите лек и његове контраиндикације за употребу. Није предвиђена за одређене тешке кардиолошке патологије: нездрављено срчане инсуфицијенције, инфаркт миокарда, тешка хипертензија, поремећај срчане проводљивости. Опасно је узимати лек за оштећену функцију бубрега или јетре, погоршање чирева желуца и дуоденума, аденома простате, атоније бешике, перфорације црева. Контраиндикације су такође периоди трудноће и дојења, преосетљивост на лек, терапија са инхибиторима МАО. У педијатрији се користи ова алатка, почевши од 6 година.

Међу нежељеним ефектима лека, најчешће се могу назвати визуални поремећаји, тако да се код лечења са запаљеним глаукомом и повећаним притиском очију треба посветити посебна пажња. Такође, често се примећују симптоми као што су сухост оралне слузокоже, кршење цревне пермеабилности, задржавање урина у телу, хипертермија.

Могу да се појаве различите реакције из централног нервног система: бол у глави и вртоглавица, раздражљивост, умор, ноћне море и поремећаја спавања, оштећеног пажње, синкопа, смањена осетљивост тела, удова тремор, итд Понекад постоји смањење сексуалне жеље.

Срце може реаговати на узимање лекова кршењем ритма рада и провођењем срчаног мишића, нестабилношћу индикатора крвног притиска, појавом симптома срчане инсуфицијенције.

Отказивање антидепресиви треба постепено да се избегне симптоме одвикавања појавио са својим уобичајеним симптомима: главобоље, повећана ексцитабилност централног нервног система са поремећајима и понашањем спавања, гастроинтестиналних реакција.

Ефекат таквих лекова се постепено развија. Опипљиви резултати се могу видети од 2-3 недеље. Ако се побољшање не деси више од 1 месеца, онда се лек замењује или се користе друге методе лечења анхедоније, посебно психотерапије.

Превенција

Анхедонија је болест, борба против које је много тежа од њезине превенције. Лечење ове патологије може трајати много мјесеци, па чак и година. Али да ли је вредно да се доведете у ову државу, ако је превенција анхедоније само тренинг у способности да видите позитивне тренутке у животу који могу изазвати позитивна осећања и емоције.

Морамо научити да у свему видимо позитивну страну, укључујући и оне случајеве када постоји, чини се, не. На пример, пропустио сам авион и нисам дошао до важног састанка. Где могу да нађем добру страну? Али сасвим је могуће да је ова ситуација спасла ваш живот (неуспјех у ваздуху и друге опасности које су угрожавале живот) или здравље (а не чињеница да исход састанка не би доводио до депресије). На крају крајева, на банкету о закључивању трансакције (или било које друге прилике), мирно се можете отровати алкохолом или неупотребљивим производима за тело.

Да ли је могуће предвидјети све последице догађаја који нам се дешавају? Вероватно не. Да ли је вредно да поквари свој живот због привремених неуспеха, што заправо може да се испостави срећом или једноставном срећом?

Ако је одједном постојала нека озбиљна стресна ситуација, морате покушати да се одвојите од размишљања о томе, не дозвољавајући депресији да уђе у ваш живот. У таквим ситуацијама, пливање, шетати кроз шуму или парк, а брига за животиње и људе којима је потребна помоћ колико и ви, много помаже. Помозите да одузмете од лоших мисли, спорта, плеса и пријатне музике за душу, нарочито класичне, пуне осећања и емоција, са којима она великодушно пружа оне који је слушају.

Још један добар савет је чешће комуницирати с дјецом, јер њихова осећања и емоције у већини имају позитиван став. И туга њихове деце чини вас чак и најсрећнијим срцем, наизглед застарело. Али једноставно је немогуће да се не смејеш као одговор на дечији осмех.

Омиљено занимање, хоби је још један антидепресант у нашем животу. У тешким периодима њиховог живота, многи наишу у опуштање у овим активностима, који помажу да се одврате пажњом преласком њихове пажње на ствари које су пријатне души. Поред тога, хоби у којима особа може постићи одличне резултате, значајно повећава самопоштовање, што такође не оставља места за депресију и анхедонију.

Важну улогу у психоемотионалном стању особе игра рад, професионална активност, која заузима највећи део нашег времена. Ако особа не воли свој рад, односи са својим колегама и надређенима се не развијају, колектив има негативне ставове, није увијек потребно држати своје место. На крају, крај старог је увек почетак новог, који може бити бољи и кориснији за душу. Морамо развити оптимизам и позитивно размишљање у себи, јер ни за шта не кажу да су мисли материјалне.

Све ове мере ће помоћи да се спријечи развој државе као што је анхедонија, чија прогноза је у потпуности овисна о самој особи, његовој жељи да понови своје тело да ужива у малим стварима живота и ужива у животу. 

[40], [41], [42], [43], [44],