Ендорфини су хормони среће и радости

Оно што може бити пријатније него гледање насмејаног детета или сретних родитеља. Гледајући своја искрена осећања, изражавајући љубав, радост, наду и непроцењиво почеш да се осмехујете, осјећате се унутар пријатне топлине. Али да ли се питамо шта нас тачно осећају? Какву улогу игра хормонски ендорфин и неки од његових других рођака у изгледу тако драгог нашем срцу: серотонин, допамин, окситоцин, који наш мозак производи?

Историја откривања ендорфина хормона

Тешко је рећи са које тачке можете рачунати историју датирања са ендорфинима. Верује се да су откривени почетком седамдесетих година прошлог века, када су научници били активно заинтересовани за кинески систем анестезије, дозвољавајући операције без увођења анестезије. Методе рефлексологије и акупунктуре у то време нису довољно проучавани да би схватили како раде и да ли се могу користити за анестезију појединих делова тела.

Многи раније, на граници КСВИИ-КСВИИИ века, немачки фармацеут Фридрих Сетиурнер, који је у то време био још само студент, изолован од опијума (сировог служио незреле мака) Амазинг супстанце са јаким седативима и хипнотички ефекат. Овај материјал у облику белог праха са алкиловање, особинама морфина је названа по аналогији са именом грчког бога снова.

Морфијум може проузроковати снажан сан и смањити осјетљивост тела различитим ефектима. Али где је хормон ендорфин, који се често назива хормоном радости?

Век касније, као резултат рада научника, откривено је да је пренос нервних импулса у телу услед специфичних супстанци - неуротрансмитера, посебно адреналина и ацетилхолина. То јест, почетком прошлог века људи су били спремни на чињеницу да и бол и друге сензације и осећања у нашем телу нису случајно, а постоје и супстанце произведене од самог тела које нас чине.

Истовремено, како су научници били заинтересовани за оријенталну праксу, питање опијенције зависности је било посебно актуелно. Током истраживања његових узрока, утврђено је да рецептори осетљиви на опијате, нарочито на морфијум, налазе се у нервним влакнима и другим ткивима тела. Њихова интеракција са опијатима доводи до осећаја еуфорије.

Али хајде да се вратимо на кинеску праксу. У току студије откривено је да је увођење лека "Налоконе", који се користи као опојни за опијате, учинио анестезију постигнут током акупунктуре и нестао у року од неколико секунди. То говори у прилог томе постигнут на акупунктуру ефекат ослобађања одређених супстанци сличног деловања помоћу морфијума - један од најјачих опијата способне да пуцају болове јаког интензитета. То јест, наше тело је способно да производи супстанце које смирују нервни систем, ублажавају бол и изазивају еуфорију.

Пошто је поређење било специфично са морфином, ови претпостављени неуротрансмитери са специфичном акцијом су имали аналогију са опијат-ендорфинима или ендогеним (унутрашњим) морфима. А 1975. Године ове супстанце су открили шкотски научници. Ове супстанце су биле 2 мала молекула која су пептиди (протеинска једињења која се састоје од 2 или више амино киселина) мозга. Једна врста молекула се зову енкефалини, други ендорфини.

Утврђено је да су обе верзије једињења синтетизоване у хипофизној мождини у мозгу под утицајем одређених фактора и да су неуротрансмитери са морфином деловањем. Ово откриће није могло остати у сенци, а ускоро је проучавање особина ендорфина укључило и многе научнике из различитих земаља.

Имовина ендорфина за ублажавање бола била је од интереса за владе у смислу стварања војске болничара-болова. Заинтересовани су за отворена и спортска удружења, јер су отвориле велике могућности за спортисте чија издржљивост може бити вишеструко повећана. Идеја синтетизирања ендорфина вештачки није могла помоћи, већ интересантним фармацеутским компанијама, јер би у теорији то био идеалан аналгетик који не изазива зависност и нежељене ефекте.

Испоставило се да откриће ендорфина отвара велике могућности у различитим правцима, тако да су почели да истражују још ревније, неочекивано откривајући нове и нове корисне особине невероватних пептида. Чак и мала количина ендорфина помогла је у побољшању расположења и успела је дати осећај еуфорије, карактеристичне за морфиј. А деловање ендорфина на тело као аналгетика у својој снази значајно је премашило ефекат увођења морфина.

Штавише, пронађена је корелација између количине ослобођених ендорфина и брзине зарастања оштећења људских ткива. Њихов седативни ефекат помаже у борби против стреса, ослобађању нервозе и умора, нормализацији крвног притиска. Ендорфини такође помажу у повећању имунитета и помоћи бржем опоравку након тешких болести.

Утицај ендорфина и других хормона задовољства на расположење и стање особе

Производња ендорфина у људском телу се јавља у ћелијама мозга - неуронима. Њихов претходник је беталапотрофин, супстанца синтетизована од стране хипофизе. У принципу, друге сорте пептида се производе у људском мозгу, које су одговорне за наша осећања и расположење. Поред чињенице да мозак производи ендорфине, он такође производи хормоне као што су серотонин, допамин, окситоцин и други.

Хормонски ендорфин, због своје способности да изазове осећај еуфорије, обично се назива хормонима задовољства и среће, заједно са серотонином и допамином. Али ако копате дубље, можете пронаћи да су наше осећања, осећања и емоције више од ослобађања једног од хормона. Ово је резултат истовременог утицаја неколико специфичних протеинских једињења које наш мозак производи као одговор на одређене спољне и унутрашње факторе.

Различити хормони задовољства, љубави, радости и среће делују на наше тело на различите начине. Дакле, допамин није само хормон задовољства, већ је стимулант активних акција и извора олујне радости од онога што је постигнуто. Он је он који гурају људе да откривају и постижу, траже нове изворе радости и задовољства. Било какво позитивно искуство: омиљени хоби, успјех на послу и у било којој другој активности стимулише производњу овог хормона, а заузврат потиче на проналажење нових извора позитивних емоција и постигнућа.

Али радост човека може се манифестовати на друге начине: у облику самопоуздања, раст енергије и снаге, унутрашњи мир и задовољство од оног што се дешава. Особа се осећа сретно и задовољно. Ово је тзв. Тиха радост коју пружа хормон серотонин.

Производња хормона окситоцина је повезана углавном са генеричким активношћу (материца промовише смањење) и почетка лактације (производње млека доприноси пролактин, окситоцин и његово одвајање у млечној жлезди). Заправо, његов ефекат је много шири. Окситоцин се може назвати хормоном љубави, нежности, везаности. Са њим се осећа лојалност и лојалност. Али таква осећања под утицајем овог хормона настају само за оне људе за које особа сматра да су рођаци, пријатељи, најбољи пријатељи, тј. До "сопственог".

Под утицајем окситоцина, формира се блискост између мајке и детета, између љубави људи и добрих пријатеља. У женском тијелу, производња окситоцина је обично на високом нивоу у поређењу са мушкарцима који су стимулисани ослобађањем овог хормона у крв, а не путем додира, али сексуалном интимношћу. После чина љубави људи почињу да доживљавају посебна осећања и наклоност према жени. Најтраженији мужеви су мушкарци са повећаном продукцијом окситоцина.

Што се тиче жена, ниво окситоцина у њима такође се повећава након преноса стреса. То може оправдати чињеницу да мајка ставља живот и здравље своје мајке изнад свега осталог, а ако је крв њене мајке у опасности, њена мајка, без оклевања, брбља на одбрану. Ово објашњава повећану негу својих рођака након гашења спора или скандала, тј. Након што доживљава стресну ситуацију.

За који је одговоран ендорфни хормон?

Ендорфин је хормон еуфорије, тј. Највиши степен радости и задовољства. Чудно је, али се може развити у потпуно супротним ситуацијама: и под утицајем тихог пуног сна и одмора, и под утицајем стресних фактора. Захваљујући овом хормону, особа у стресном стању не може да осећа чак и јак бол. Он гура храбрих људи да ризикују своје животе како би спасили друге, а не осјећају бол од опекотина и рана у вријеме издавања ендорфина. Ова особина ендорфина се управо користи у методама акупунктуре.

С једне стране ендорфина ублажава бол који се јавља као одговор на стрес, а са друге стране - даје мир и спокој који омогућава телу да се опорави од тешких тестова, да ли трагичног догађаја, нервни стрес на послу, неуспех у љубави или болести.

Треба рећи да се осећања и осећања код особе формирају под утицајем различитих хормона, који до момента уласка у крв су једноставни неуротрансмитери, тј. Преносе биоелектричне импулсе из нервног система у мозак. Одређена количина ендорфина је довољна да постигне ефекат анестезије и постигне еуфорију, али без утицаја других хормона никада није постала задовољство, срећа, љубав.

Када особа узима опијатске дроге, онда доживљава само еуфорију, али не срећу или љубав. Да, наше тело воли овај осећај и то "захтева понављање". И то је могуће, не само зато што је веома пријатно, већ зато што када се заврши еуфорија (смањује се развој ендорфина), постоји унутрашња празнина. За дубља осећања која не бледе са временом, потребно је сложено деловање различитих хормона.

Како то функционише? На пример, због осећаја еуфорије, довољан је само један ендорфин, а особа је искусила срећу, мора имати једнако високе нивое ендорфина и серотонина. Да би се постигао укупно задовољство купаца треба релативно висок ниво хормона, као што су допамин, ендорфин и окситоцин, и осећање љубави се формира ендорфин, допамин и норадреналин, који морају бити на веома високом нивоу.

Што се тиче саме љубави, онда ендорфин нема одлучујућу улогу. Серотонин, допамин и окситоцин долазе у први план. Љубав је осећај дубље од љубави и нема никакве везе са еуфоријом. То је везаност, само-жртвовање, жеља да живите ради друге особе, способност да прихвате партнера какав јесте, радост поседовања и тиха срећа да се дају без трага блиској особи. Највиши степен задовољства (еуфорија) је посебан за више љубави, склона идеализацији објекта обожавања.

Али постоји тако важна тачка коју су случајно открили научници који проучавају утицај ендорфина на људе. Испоставило се да се у нашем телу рецептори опијата налазе не само у области главе, већ иу кичменој мождини, структуре нервног система одговорни за различите унутрашње органе човека. То доводи до закључка да систем који се састоји од хипофизе и опијатних рецептора, контролише практично све људске органе, укључујући органа варења, излучивање, дисање, итд, а не само регулише ендокрини систем, као што је познато дуже време.

Што се тиче регулаторне функције ендорфина, они контролишу рад различитих органа и производњу других хормона. Ово је постало познато када су опијатни рецептори нађени на спојима неурона других врста одговорних за стимулацију производње допамина, адреналина, ацетилхолина и сл.

Идеја је да ендорфин - супстанца одговорна за регулисање активности регулаторних система, што значи да су сви процеси у организму одвијају под њиховом контролом. Како другачије може објаснити повећање прага бола и истовремено побољшање менталне активности у стресним ситуацијама, када ендорфина почиње да се више активно развија, истовремено побољшање регенеративних процеса и имуног система, смањење нивоа адреналина и обнове различитих унутрашњих органа након екстремној ситуацији престаје да буде такав, ?

Испоставља се да ако неко научи да контролише производњу хормонског ендорфина, он може да уреди све органе и системе тела. То би помогло у избјегавању неуспјеха у раду различитих система, које називамо болестима. Стабилан ниво "срећног" хормона решио би проблем озбиљних реакција на стрес, депресију, појаву синдрома хроничног замора, пад продуктивности рада итд. Човек би постао трајнији и задовољнији живот.

Тешко је не сложити се да је перспектива прилично атрактивна, али како научити тело не само за производњу ендорфина у резерви, већ и да га редовно бацају у оптималну количину у крв? Приметили су да људи са пуним спавањем, уопште осећају више срећни и пун енергије. То је довело до идеје да се ендорфини производе током сна. Ако је довољно времена за спавање, ниво ендорфина ће бити нормалан. Испоставља се да је неопходно само успоставити сан, а особа ће постати срећнија, као што се може видети код деце.

Опростите, оптимизирајући ноћни одмор у условима савременог живота често је теже него покушати да стимулишемо производњу ендорфина под стресним ситуацијама, које имамо довољно са нашим главама. Али ово није опција. Поред тога, таква стимулација присиљава тело да ради на хабању, као што је случај са лековима опијума. У почетку особа доживљава еуфорију и чини се да је спреман да убрза планине, али чим се ниво ендорфина смањује, силе нестају, ау унутрасњости је празнина (након окуса стреса).

Али да ли стварно нема другог начина да се учините бољијим, присиљавајући тијелу да избаци одговарајућу количину ендорфина у крви, неопходну за регулисање процеса у телу и пријатне осећања срца?