Грчеви у ногама ноћу: шта радити, како лечити?

Упркос великој преваленцији ноћних грчева код телади, није потпуно јасно зашто неки људи имају грчеве, а други немају. Тренутно су доступне многе интервенције за спречавање ноћних грчева телећих мишића (нпр. Истезање, јачање и удруживање кинина, магнезијума и мишића), али ни терапија лековима [1]ни физикална терапија [2]нису показали одговарајућу ефикасност и сигурност.

Лечење грчева у ногама ноћу зависи од тога која је патологија идентификована. За ово је веома важна тачна дијагноза и одређивање етиолошког фактора. Само знајући узрок патологије, можете предузети одговарајуће мере за уклањање ових узрока и нормализацију промена које су се догодиле у телу. Дакле, напади се често јављају као резултат недостатка магнезијума у телу и одговарајућих промена које су повезане са метаболичким поремећајима.

Ако је узрок био, на пример, поремећај у нормалном функционисању мозга, суштина терапије је нормализација његове функционалне активности. У случају патологије мишићног система и мишићно-скелетног система, потребно је предузети одговарајућу терапију, као и увести средства за физиотерапијске вежбе и рехабилитациону терапију, укључујући ручну терапију, масажу. У већини случајева терапија је дуготрајна, континуирана. У великој мери зависи од адекватности, активности и карактеристика тока патолошког процеса.

Углавном терапија лековима. Понекад сложени третман укључује одговарајуће методе физиотерапије, алтернативне лекове, хомеопатију. У случају да се идентификују болести аутоимуног правца, користе се нестероидни антиинфламаторни лекови; цитостатски имуносупресиви.

У основи, лечење је етиолошко, односно усмерено је на идентификовање и даље уклањање узрока патологије. Такође се користе симптоматске терапије, али оне су мање ефикасне и најчешће се виде као подржавајуће. Предуслов за успешну терапију је укључивање ручне терапије, масаже, вежбања, респираторне гимнастике и моторичке активности у дневни режим. Најбоље је користити средства за физиотерапијске вежбе, хатха јогу, чигонг. Пливање је корисно јер ефикасно ублажава хипертоничност, опушта напете мишиће, а такође тонификује ослабљене мишиће. [3]

Шта да радим?

Шта урадити да би се елиминисали напади, лекар може одговорити тек након што је извршен комплетан преглед тела, утврђен је разлог напада. Независно можете пружити само хитну помоћ, чија се суштина своди на симптоматску терапију, уклањање самог напада и привремено олакшање стања. Прво је неопходно укључити средства за ручни утицај (трљање, гњечење погођеног подручја), која ће обезбедити приступ крви и кисеонику до места конвулзије. Ово ће одмах ублажити бол и опустити мишић. Друго, потребно је да узмете антиконвулзант или антиспазмодик.

Терапија скоро увек укључује посебне антиконвулзиве, антиконвулзиве и релаксанте мишића. Од физиотерапијских поступака, приказани су различити термички поступци, електрични поступци. Ако су напади праћени болом, користе се одговарајућа средства за ублажавање болова. Најшире коришћени нестероидни антиинфламаторни лекови који ублажавају бол што је брже и ефикасније могуће. Механизам њиховог деловања је да, поред сопственог противупалног деловања, имају и антипиретичка, аналгетичка дејства.

Лекови за грчеве у ногама ноћу

За грчеве у ногама који се јављају ноћу користе се различити лекови. Најефикасније средство за ублажавање напада је употреба различитих антиконвулзива.

Најједноставнији лек који се користи за лагане површинске конвулзије које се јављају спорадично и не носе продужену, пароксизмалну природу, узима но-схпу. Дакле, препоручује се пити на курс, таблету 2-3 пута дневно (без обзира на присуство или одсуство напада). Ток третмана је 10-14 дана. И такође узмите још 2 таблете одмах у тренутку почетка конвулзије. Вреди напоменути да у тренутку када се појави грч, ово место треба добро масирати, користећи прво лагане потезе, а затим дубље гнетење и трљање.

За теже и продужене конвулзије користи се карбазепам. Оптимална доза је 3-5 мг / кг телесне тежине. Препоручује се курс лечења, у просеку 14-28 дана. Таблете треба узимати 2-3 пута дневно.

Кетолорац се такође препоручује да се узима у концентрацији од 60 мг дневно. Ову дозу можете разбити 2-3 пута дневно. Лек ублажава напетост, омогућава вам нормализацију функционалног стања мишића, спровођење нервних импулса, прилично ефикасно ублажава бол.

Трометамол је најмоћнији лек који може помоћи у ублажавању напада. Примењује се на 60 мг / дан, 2 пута дневно. Препоручује се узимање искључиво по препоруци лекара, а такође се стриктно поштује дозирање, да се не прекорачи. То је због чињенице да лек изазива бројне нежељене ефекте.

Масти за грчеве у ногама ноћу

Код грчева у ногама, који се ноћу појављују или погоршавају, користе се разне масти. На пример, добро помаже троксевазин-гел, који се користи 2-3 пута дневно, без обзира да ли је грч тренутно забринут или не. Такође, маст се додатно примењује директно у тренутку када се јави конвулзија (трљање погођеног подручја).

Маст од траумалгона се добро показала, која делује загревајуће, уклања бол и напетост мишића, услед чега се тонус значајно смањује, уклања грч и грч. Сличне масти које вам омогућавају брзо уклањање спазма су долобене, хондроитин, хондроксид, ларкспур, сабља, пчелињи отров.

Витамини

Када се појаве напади, неопходно је узимати витамине, јер је већина напада директно или индиректно повезана са кршењем метаболизма витамина, хиповитаминозом или недостатком витамина. Такође, често напади указују на недостатак магнезијума у телу. Може се узимати одвојено, у облику лекова, или можете одабрати витамински комплекс (мултивитамински комплекс), који ће садржати магнезијум. [4] Поред тога, конвулзије су често повезане са недостатком витамина А, Е, ПП. Такође је неопходно имати витамин Ц, који је моћан антиоксиданс, елиминише и неутралише токсине, ублажава ефекте хипоксије и оксидативног стреса који се јављају одмах у тренутку конвулзије. Због тога се препоручује узимање витамина у следећим дневним концентрацијама:

• Витамин ПП - 60 мг
• Витамин А - 240 мг
• Витамин Е - 45 мг
• Витамин Ц - 1000 мг

Физиотерапијски третман

Обично се физиотерапија користи као додатак, који је укључен у комплексну терапију. Максимална ефикасност се примећује у комбинацији са лековима, укључујући антиконвулзиве. Од свих метода физиотерапеутског третмана, на најбољи начин су се доказали различити термички поступци, који вам омогућавају да брзо ублажите спазме и упале, нормализујете стање мишићног оквира, костију и читавог мишићно-скелетног система. На другом месту по ефикасности су различити електрични поступци, укључујући електрофорезу, која вам омогућава да активне супстанце испоручујете директно у фокус упале, а такође повећава електричну активност мишића и нервних импулса. Због тога долази до опуштања мишића, а физиолошко стање мишића се нормализује. Такође, електрофореза може брзо ублажити бол.

Препоручује се замена физиотерапије са масажом, сесијама ручне терапије. Посебну пажњу треба обратити директно на подручје које је редовно изложено нападима, као и на супротно, симетрично лоцирано подручје. У току терапије, важна улога је додељена сегментној рефлексној масажи.

Методе као што су акупунктура (акупунктура), апитерапија (лечење убодима пчела), хирудотерапија (лечење пијавицама) такође добро функционишу. Једна од најосновнијих метода за ублажавање напада и грчева су различита средства за физиотерапијске вежбе, без којих је немогуће превазићи саме нападе, синдром бола.

Стандардна лекција мора нужно садржати елементе активне и пасивне гимнастике, правилно дисање. Дисање помаже у нормализацији стања мишића, уклања прекомерно напрезање, грч. Сходно томе, нападаји се јављају све мање, након чега потпуно престају да се појављују. Неопходно је користити разне комплексе вежби дисања, још боље неколико пута дневно. Повећавају садржај кисеоника у крви, нормализују ниво метаболита, а такође значајно смањују садржај нуспроизвода метаболизма, токсина. Разни поступци са водом доприносе опуштању мишића и ублажавању прекомерне напетости, грчева: купање у базену, аква аеробик, Цхарцот-ов туш, хидромасажа, јацуззи.

Алтернативни третман

Алтернативни третмани се обично користе заједно са лековима и физиотерапијом. То вам омогућава да постигнете највећу могућу ефикасност. Спазме и грчеве можете брзо ублажити уз помоћ масти.

• Рецепт број 1.

Мешавину сунцокретовог, кукурузног и маслиновог уља загревамо у полуврилу у омјеру 1: 2: 1, па у загрејано уље додамо кашику листова обичне коприве, елекампана, пеперминта, чичка и црне тополе. Све ово темељно помешајте. Држимо га под затвореним поклопцем најмање 2 сата, након чега га наносимо на подручје које је најчешће подложно конвулзијама, трљајте док се потпуно не упије. Учесталост поступка је приближно 3-4 пута дневно. Трајање лечења је најмање недељу дана.

• Рецепт број 2.

Помешајте уље семенки брескве, уље семенки грожђа и чичак у омјеру 1: 2: 0,5, додајте 2-3 капи камфора, а затим све то помешајте. Додајте 1 мл концентрованих екстраката јагњетине, копра, мајорана, маћухица. Све ово темељно помешамо, а затим инсистирамо најмање 2-3 сата, наносимо на погођено подручје, трљамо док се потпуно не упије. Може се применити и под облогом. Трајање терапије је најмање 7-10 дана.

• Рецепт број 3.

Глицерин се узима као основа. У то додајте 2-3 мл екстракта корена божура, зимзелена, црног ноћурка. Све ово мешамо, инсистирамо најмање један дан, наносимо на оштећено подручје три пута дневно. Трајање терапије треба да буде најмање 15 дана.

• Рецепт број 4.

У мешавину рицинусовог и репиног уља у омјеру 1: 2 додајте 2-3 капи есенцијалних уља: вероница оффициналис и тује, као и 20-30 грама игала, шишарки и иглица четинарског дрвећа.

Лечење биљем

Лечење биљем је релативно сигурно, што узрокује много мање нежељених ефеката и компликација од традиционалне терапије лековима. Међутим, ни лековито биље не треба узимати неконтролисано. Прво, потребно је да се консултујете са специјалистом који ће вам рећи оптималан режим лечења, трајање.

Препоручује се узимање коприве као децокције унутра. Делује антиинфламаторно, разређује крв, захваљујући чему брзо нормализује проток крви, ублажава грч мишића, побољшава његову исхрану, убрзава уклањање метаболита и токсина из тела. За припрему чорбе, 2 кашике производа сипају се чашом кључале воде, инсистира на сат времена.

Такође, за лечење напада, препоручује се употреба децокције смреке као облога, лосиона. Нанети у неколико слојева, а затим везати 2-3 сата. Исцељење се обично јавља након 5-10 дана. Такође, смрека се прилично добро показала у купкама за стопала, руке или друга погођена подручја. Такође се користи као лек за сложене терапеутске купке.

Декокције из лишћа Веронице оффициналис нису ништа мање ефикасне. Препоручује се за употребу као облог. Обављају се сваки дан у исто време. Навлажите газу у децокцији, нанесите на погођено подручје. Такође се препоручује покривање врха целофаном како би се створио "ефекат стаклене баште". Ток третмана је 7-10 дана.

Хомеопатија

За сложени третман напада, препоручује се хомеопатија. Ово је релативно сигурно, али је важно предузети мере предострожности. У супротном, могу се појавити бројни нежељени ефекти. Најопасније је погоршање стања, прогресивне конвулзије које се јављају не само ноћу, већ и ноћу. Такође, трајање напада, учесталост и учесталост њиховог понављања могу се повећати. Главна превентивна мера била је и остаје употреба лекова под строгим надзором лекара, уз поштовање свих препорука.

• Рецепт број 1.

Да бисте припремили маст, узмите маслац и маст, мешајте у омјеру 1: 1. Растопити на лаганој ватри док се потпуно не раствори уз стално мешање. У добијени раствор додајте око кашике биљке целандина, тробојнице љубичице, лишћа брезе, коприве, црне рибизле. Све ово се темељно промеша и остави да се стврдне док се не формира хомогена маса. Нанесите танким слојем на подручје које је најчешће подложно грчевима, утрљајте док се потпуно не упије.

• Рецепт број 2.

Добро подметнути лосион користи се за подмазивање подручја које је подложно грчевима. Лосион се припрема на бази алкохола. За кување узмите пола кашичице Веронице оффициналис, лишћа трпуца, кантариона, цветова камилице. Све ово се сипа алкохолом, инсистира најмање 3-4 дана. Додајте 2 мл камфорног алкохола. Обришите места која се најчешће грче, у просеку 2-3 пута дневно.

• Рецепт број 3.

Да бисте се нанели на подручје погођених подручја, користите следећу маст: 1-2 кашичице цветова камилице, биљке столисника, кантариона, мочварне пузавице, сипајте 200 мл кључале воде, покријте. Инсистирајте док чорба не постане топла. После тога се сипа у претходно растопљени путер, који се користи за подмазивање подручја које је подложно конвулзијама.

• Рецепт број 4.

Да бисте припремили лосион за подмазивање подручја грчевима, узмите кашичицу биљке смиља, обичног вријеска, листова бијелог багрема и дуда, прелијте са око 500 мл вотке или чистог алкохола, а затим додајте пола кашичице мљевеног корена каламуса (прах). Затим додајте 50 мл вазелинског уља. Све ово инсистира најмање 3-4 дана, примењује се на погођена подручја два пута дневно. Ток третмана је најмање 28 дана (пуни биохемијски циклус).

• Рецепт број 5.

За припрему гела против напада, за основу узмите у једнаким размерама одвар од лана, вука, палице и кирказон обичан. Узмите око 2-3 кашике сваке компоненте, сипајте 50 мл загрејаног вазелина, додајте 10 грама уља морске бучке, инсистирајте најмање 5 сати, примените на она места која су подложна грчевима у малим количинама два пута дневно, 28 дана.

Хирургија

Генерално, напади се лече традиционалним методама, али у неким случајевима, на пример, ако су резултат урођене, генетске абнормалности, прогресивне парализе, можда ће бити потребна операција. Такође је пожељно посегнути за хируршким лечењем ако је узрок развоја напада напад тумор или венска тромбоза, посебно ако је повезан са дубоким венама. Понекад се раде операције лечења артеријске оклузије, неких повреда, блокада крвних судова и оштећења нерва од различитих механичких или хемијских фактора. На пример, може бити потребна минимално инвазивна интраваскуларна операција.

Понекад су узрок развоја епилептичних напада различита оштећења мозга, цереброваскуларни удес, тада може бити потребна неурохирургија за обнављање мождане активности, проводљивости и циркулације крви. Ово доприноси нормализацији проводљивости, инервације и циркулације крви.

Али постоје и случајеви у којима патологија није предмет хируршког лечења.