Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Јагоде са дијабетесним мелитусом типа 1 и 2: корист, штета
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Јагоде су једно од омиљених плодова одраслих и дјеце, па је тако тешко порицати такво посластице, арома која вас искушава да пробате бобице. Да ли морам себи да поричем такво задовољство код дијабетеса? Вероватно не, јер гликемијски индекс јагоде ретко прелази цифру од 32, а то је релативно низак показатељ.
Посебно забринут због дозвољеног броја јагода за дијабетичаре није неопходно јер калоријски садржај бобица је ниска (око 40 кцал на 100г), као и садржај угљених хидрата (само 7,5 грама -8, упркос чињеници да је дан, пацијенти са дијабетесом могу да их једе количина од 50 г). Испоставило се да су чак и 400-500 г јагода, а ограничава угљених хидрата хране неће донети штету.
Предности
Али не само да привлаче арому и јединствени укус привлаче људе у овој прелепој и бриљантној бобици. Није мање атрактиван састав витамина и минерала. Јагоде су богате витаминима А, Ц, Е, К, ПП и биотином. Захваљујући другом, постоји смањење нивоа шећера у крви, јер је дејство биотина слично инсулину (учествује у метаболизму глукозе). Минерални састав јагода не мање користан у дијабетесу, говоримо о залихама калијума, калцијума, магнезијума, цинка, фосфора, натријума, подржавајући функционалност одређених органа и целог организма.
Стравберри иако има слатки укус, што указује на висок садржај угљених хидрата је веома богата влакнима, која успорава апсорпцију ових супстанци и стога нагли пораст нивоа шећера у крви његова употреба не изазива. Као глог, јагода садржи холин, који помаже у контроли тежине у случајевима метаболичких поремећаја.
Користити јагоде с дијабетесом је боље у свежем облику, јер задржава максималну количину корисних супстанци. То је идеално јело за ужину (помаже у спречавању хипогликемије) могу бити укључени у плућа воћних посластица, салата, коктела, погодно за декорацију направљен од јела брашна.
[7]
Контраиндикације
То је толико популаран и вољен од стране многих у нашем региону је бобица која ни не мислим да то може имати контраиндикација. Ипак, контраиндикација за дијабетес Употреба бобице и не само да служи акутних стања повезаних са обољењима желуца и црева (малим семена и киселине у бобица ће иритирати упаљену зид дигестивног система), као антихипертензивне лекове (оваква комбинација може негативно утичу на рад бубрега).
Треба обратити пажњу на употребу јаја и пацијентима који имају дијагнозу заједничких болести, како не би изазивали компликацију патологије.
Јагоде се сматрају јаким алергеном, тако да је потребно пажљиво укључити бобице у вашу исхрану, посебно у детињству. Било који осип на кожи, изненадни излијечени нос, кијање или кашаљ, повраћање, хиперхидроза итд. Симптоми могу говорити о нетолеранцији за јагоде, и стога, његова употреба мора бити напуштена.
Тонирање својстава јагода може бити опасно у трудноћи, што је повезано са ризиком повећања тона материце и превременог порођаја. Ово говори у прилог смањењу уноса бобица у малим количинама.