Кифоза вратне кичме: шта је то, како то поправити, гимнастика

Закривљеност цервикалне кичме, усмјерена унатраг, назива се цифуларна кифоза, али ако је избочина окренута према напријед, говоримо о цервикалној лордози. Прва деформација је изузетно ретка, друга - много чешћа. Ове патологије се могу детектовати и код новорођенчади, иако се оне формирају дуго времена и постају јасно видљиве у каснијем добу.

[1], [2]

Епидемиологија

Према статистикама, око 10% популације планете има кифозу, посебно дјеца и адолесценти су подложни њој, док је цифуларна кифоза ријетка.

[3], [4]

Узроци цифуларна кифоза

Зашто се то дешава кичми? Разлози који доприносе настанку цифуларне кифозе се дијеле на урођене и стечене. За рођене су:

• патологије пренаталног развоја;
• траума рођења;
• рахитис;
• парализа мишића, на пример, са церебралном парализом;
• конгениталне аномалије, укључујући не-интеграцију вертебралног.

Набављени настају из:

• повреде кичме или мишићи, лигаменти;
• формирање тумора;
• недостатак или претјеран физички напор;
• Сцхеуерманн Мау дисеасе;
• инфламаторни процеси у вратним краљешцима;
• системске болести скелетног система (туберкулоза, остеопороза, остеомијелитис, ишијас, анкилозантни спондилитис);
• хернијне интервертебралне дискове, промене у њиховој структури.

[5]

Фактори ризика

Следећи фактори могу допринети закривљености вратне кичме:

• погрешно статично држање у којем особа мора бити дуго времена;
• прекомерна тежина;
• убрзани раст кичме;
• старости

[6], [7], [8],

Патогенеза

Свака врста кифозе има сопствену патогенезу, али манифестације су исте - промена у анатомској структури цервикалне кичме, која може наштетити здрављу уопште.

Сви пршљенови су међусобно повезани интервертебралним дисковима - врста хрскавичних јастучића за ублажавање физичких напора, лигамената еластичног ткива и тетива за причвршћивање мишића на кости које држе кичмени стуб.

Под неповољним условима, вертебрални лигаменти се протежу, мишићи слабе, престају да обављају своју функцију, дозвољавајући да се пршљенови попну на друге облике, да се савију.

[9], [10]

Симптоми цифуларна кифоза

Први знаци кифозе цервикса манифестују се у погоршању покретљивости цервикалног региона, што је болан симптом приликом окретања главе. Други докази болести укључују:

• утрнулост у рукама;
• умор;
• изглед погнутог, понекад грба;
• главобоље;
• вртоглавица и тинитус;
• пецкање у потиљку и вилици;
• погоршање видне оштрине и слуха;
• повишени крвни притисак.

[11]

Фазе

У зависности од индикатора као што су угао нагиба и коефицијент кифозе, одређује се стадијум патологије:

• И - светло, кичма закривљена на 30º;
• ИИ - умерен (од 30º до 60º);
• ИИИ - тежак (преко 60º).

[12]

Обрасци

Кифоза цервикалног региона се дели на:

• патолошки цервикални;
• цервицотхорациц - арцуате, наставља линију физиолошког торакалног;
• угаоно - угаони, формирајући угао на врху кифозе.

Компликације и посљедице

Дугорочни развој патологије без третмана доводи до укључивања у патолошки процес торакалне регије, што је препун поремећаја дисајних органа: кратког даха, честог бронхитиса, упале плућа, а срце такођер пати.

Констрикција нервних корена кичмене мождине угрожава парализом, а нарушавање вертебралне артерије доводи до неисправности у доводу крви у мозак и неуролошких компликација.

[13]

Дијагностика цифуларна кифоза

Кифоза грлића видљива је голим оком, јер је брежуљак или грба. Међутим, спроведите детаљнију дијагнозу како бисте утврдили узрок болести. Најинформативнији је инструментални, који укључује радиографију у неколико пројекција, можда цијелу краљежницу. На сликама су мека ткива обојена сивом, црна - шупљи органи, бијеле кости.

Могуће је извршити мијелографију - снимак након убризгавања контрастног средства како би се истакла боја васкуларне мреже и живаца. Помаже у идентификацији интервертебралних кила, сужењу спиналног канала, пригњечењу нерава.

Додатне студије укључују ЦТ и МРИ. У будућности, њихови резултати ће омогућити израду различитих верзија модела структуре кичме.

Задатак диференциране дијагностике је да идентификује прави узрок из свих могућих и усмери терапију на њу.

[14], [15]

Третман цифуларна кифоза

Болест захтева дугорочно конзервативно лечење. Пре свега, усмерен је на ублажавање болова и опуштање мишића. У ту сврху се прописују аналгетици, нестероидни антиинфламаторни лекови и препарати за лечење васкуларних поремећаја, мишићних релаксаната, витаминско-минералних комплекса, са рахитисом - витамином Д.

Добар учинак се даје ношењем специјалног цервикалног корзета, физиотерапије је неопходно.

Физиотерапија

У случају цифуларне кифозе, мануелне терапије, масаже, користе се третмани воде, међу којима је пливање најефикасније. Такође, индивидуално за сваког пацијента развијен је сет вежби које јачају мишиће врата, изравнавајући положај.

Могуће је и коришћење електрофорезе, ултразвука, акупунктуре за ублажавање болова, активирање циркулације крви, метаболичке процесе, елиминацију конгестије у пределу цервикалних пршљенова.

[16], [17]

Вежбе кифозе грлића материце

Вежбе за превазилажење патологије, које се држе у седећем положају:

• рамена и брада спуштени, тело опуштено, покрећући се, покушавајући да повуче врат;
• покушајте да дохватите груди брадом што је више могуће;
• наизменично нагибање главе напред и назад лагано;
• наизменично на лево и десно раме;
• донесите длан у храм, апсорбујући напор да нагнете главу у истом правцу;
• урадите исто са другом руком у супротном смеру.

Сваки од њих се ради 3-5 пута, постепено повећавајући број понављања. Не заборавите на дневну гимнастику, само конзистентност и трајање ће дати резултате.

[18]

Хируршко лечење

За тешку цифуларну кифозу, индицирано је хируршко лијечење. У садашњој фази постоје технике које дозвољавају да се не проводе отворене интервенције, већ да се примијене минимално инвазивне операције. После њих, они прибјегавају физикалној терапији и физиотерапији.

[19]

Превенција

Следеће превентивне мере ће помоћи да се избегне развој и напредовање болести:

• монитор постуре;
• спавају на тврдом подлогом помоћу ортопедског душека;
• покупите ниско удобан јастук;
• не смрзавајте се дуго у једном статичном положају;
• не носе велика оптерећења;
• водити мобилни живот;
• Осигурајте да родитељи поштују ове смјернице за дјецу.

[20],

Прогноза

Као и код било које друге врсте кифозе, прогноза је повољна за њено рано откривање и лечење. Сложенији је степен погоршања квалитета живота, теже га је исправити. Резултати хируршког лечења нису увек задовољавајући.