Крхљивост ноктију

Каже се да се особа "среће одећом", али свака жена зна шта је примарно, оно што удари пажљиву особу је стање косе и ноктију. Као очи - огледало душе, па нокти - индикатор здравља тела саговорника. Повећана крхкост ноктију указује на значајна кршења која се јављају у телу туженог.

[1]

Узроци ломљивих ноктију

Ноктичка плоча расте синтезом креатина, која лако апсорбује воду која утиче на њену дебљину. На његово стање несумњиво утичу потребна количина или недостатак витамина, микро и макроелемента. Узроци ломљивих ноктију су прилично различити.

• Креатин има порозну структуру, тако да провокација оваквог козметичког дефекта може бити претерана страст за лаком.
• Често уклањају посмртне остатке неколико пилинг маникура помоћу течности која уклања лака на бази ацетона.
• Повећана крхкост услед хипотермије.
• Игноришући правила хигијене приликом посете базену, сауну, купатилу, соларијуму.
• Суви ваздух у соби, у којем особа проводи дуго времена сваког дана.
• Погрешно брига:
  • Можете инфицирати инфекцију када сечете плочицу за нокте.
  • Не могу бити угризнути.
  • Пила се врши само са појединачним специјалним ноктима.
• Употреба хемикалија за домаћинство без употребе заштитне опреме.
• Авитаминоза.
• Хемотерапија и радиотерапија.
• Продужено присуство стопала и / или руку у хлорисану воду.

Фриабилити ноктију може бити симптом теже унутрашње патологије:

• Метаболички поремећај, који смањује синтезу протеина и других супстанци потребних за формирање здраве плоче.
• Присуство болести које погађају кардиоваскуларни систем.
• Поремећај ендокриног система.
• Патологија неуралгичне природе: прекомерни рад, мали интервали времена намијењени за одмор.
• Хормонско реструктуирање људског тела, повезано са трудноћом, почетак менопаузе или као резултат било какве болести (нпр. Дијабетес, тиреотоксикоза, анемија).
• Крута дијета.
• Лет с оштром променом у климатским зонама, квалитетом воде за пиће.
• Недостатак циркулације у доњем и горњем екстремитету.
• Злоупотреба пушења, алкохола, дрога.
• Искривљеност или стресна ситуација.
• Анемија дефекције жељеза, која напредује у позадини недостатка црвених крвних зрнаца.
• Седентарни животни стил.
• Гљивично и / или бактеријско оштећење плочице за нокте.
• Вегетаријанска исхрана, због присуства у исхрани животињских протеина.
• Продужени притисак на ноктију, на пример, чврсте ципеле.

Као што следи из наведеног, разлози који могу довести до проблема који се разматрају су многи. Али здрав начин живота, адекватна исхрана, редовна и стална брига о рукама и стопалима штеди основу за маникир и педикир у презентативном облику.

[2], [3], [4], [5]

Ризик од ноктију и косу

Сви ми у овом свету су индивидуални и другачије доживљавају овај свет и људе око нас. Неко обраћа пажњу на "цоол оутфит". Међутим, многим појединцима је непријатно комуницирати и једноставно бити близу, са људима који имају "вучу на главу" и неуредне руке. Слаћем се, лепо је разговарати са лепо уредном, добро припремљеном особом. А разлог оваквог изгледа није само неупотребљивост њихових власника. Овакав општи изглед може изазвати крхкост ноктију и косу, што може бити посљедица спољних негативних ефеката на људско тијело, степена његе за њих или резултата дубоке унутрашње патологије.

Ови делови људског тела су индикатори стања здравља, физички и психолошки.

Покушајте прво да сами тестирате своје шаблоне за нокте одговарајући на више питања:

• Да ли плоча има униформан тон?
• Не примећује се разлика између слојева и слојева?
• Структура њихове површине је глатка?
• Правилан облик обликовања.

Уколико се на сва питања која су предложена потврдно, онда нема разлога за забринутост - здравље тијела је у норми. Иначе, требало би да пажљиво слушате своје тело, највероватније у свом функционисању, међутим, постоје неуспеси који тако штетно утичу на наш изглед.

Нервна напетост, дневна напетост не пролази без трага, сви утичу на наш изглед, а такође негативно утичу на наше органе и системе.

Али не само да су нокти изложени оваквом негативном утицају, они потпадају под "дистрибуцију" и косу. Са сличним патологијама, њихова структура се мења, постаје све крхка и крхка, природни здрави сјај се губи, пречник косе постаје мањи, тањи крајеви, његови савјети су подељени.

Како не звучи дивље, али косу коју видимо, "расту" изнад површине коже, већ је мртва структура. Само сијалица остаје жива, што је врло осјетљиво на све ефекте: промјене у окружењу или погоршање / побољшање здравља људи.

"Мртав" коса, који се углавном састоји од кератина може побољшати само различите козметологију средства, док сам фоликул може да одржи здравље својих власника, као и хране и правилну негу косе.

Ако наведете, онда из разлога који могу довести до тога да се косе и ноктију доводе до крутости, поред оних који су већ поменути:

• Наследна предиспозиција.
• Кршење лојних жлезда у глави.
• Недостатак уношења хране са елементима у траговима као што су калцијум, жељезо, магнезијум, цинк и, наравно, комплекс витамина.
• Да би изазвали повећану крхкост, може се продужити боравак особе под жарким сунчевим зрацима са откривеном главом.
• Слично томе, супротни индикатори температуре функционишу - мраз.
• Често мрље.
• Коришћењем грицкалица и феном.
• Собна клима.
• Примена приликом чешања сиромашног чешљака, трауматизирајући саму косу и кожу главе, а самим тим и фоликул.

Разлајание и крхки нокти

Главни састојак материјала из којег се структурира ноктичка плоча су слојеви кератина, између којих се налазе масне ћелије и вода неопходне за здраво стање. Кератин савршено адсорбира ове компоненте, што омогућава плочама да одржавају потребну дебљину. Када се слојеви воде и масти смањују, нокат постаје тањи и постаје сувши. Ова промена доводи до ситуације у којој се посматрају деламинација и крхки нокти.

Доминантну улогу у кератин слоја и одреда разбијање обланда игра кутикулу, који по својој природи као заштита ноктију. То заноктица је баријера, не дозвољавајући штетним патогени инвазију унутрашњост тела, инфицирају, укључујући фаланге, од којих је врх су нокти. И то је кроз то да ноктун добија од тела храну неопходну за његово нормално стање.

Квалификовани и искусни лекар на скупу карактеристика плочица за нокте може да претпостави или утврди присуство више од двадесет болести. Ове промене у карактеристикама могу се појавити много пре него што се специфична патологија почиње манифестирати са другим симптомима.

Скуп критеријума који карактеришу стање ноктне плоче, доктори означавају термин ониходистрофија.

Раст овог дела људског тела је веома спор, 0,1 - 0,2 мм дневно. Из тога следи да је, уколико је оштећен, нокте у потпуности у стању да обнови своју структуру и димензионалне параметре у приближно 95 до 110 дана. Само је потребно напоменути да стопа раста није константна категорија, она варира у зависности од одређеног периода у животу особе. Студије су показале да се стопа раста убрзава током хормоналних промена које утичу на тело: трудноћу и менопаузу код жена, пубертет у адолесцентима и тако даље.

Лака за нокте и губитак косе

У здравој особи, дневна стопа губитка косе је од 70 до 80 јединица. Ако се интензитет овог процеса повећава, испоставља се да процес раста длаке нема времена за компензацију њиховог губитка, "коса" се постепено смањује. Ако не предузмете одговарајуће мере, особа је ћелав (дијагностикована је са алопецијом). Како је то жалостно звучи, али данас овај израз није само прерогатив само мушкараца, неке жене суочавају се са том патологијом. Око 60% модерне њене и Апхродите жале се на проблем повећаног губитка косе.

Веома је ријетко посматрати појединачни симптом поремећаја, много чешће патолошке промјене утјечу на неколико подручја одједном: може се посматрати крхкост ноктију и губитак косе истовремено, у једној особи.

Што се тиче комбинације повећане крхкости ноктне плоче и присуства алопеције у анамнези пацијента, овај тандем је мање познат. Овај "патолошки дует" је доступан за сваки десети случај подношења захтјева за консултацију са специјалистом.

Да ли је ово много или мало? Дефинитивно, бројка је донекле алармантна. А главни физиолошки узрок повећане крхкости ноктију и косе је недостатак калцијума у људском телу. Овај елемент је одговоран за јачину структура костију и кератина. У различитим животним вијећима дневни унос Ца се разликује и може бити до 1000 или 1500 мг.

У анализи, овај елемент је довољно концентрисан у вањском и унутрашњем слоју ноктију, у коријенима длачица. На овим местима се примећује максимална концентрација протеина који везују калцијум: цалретинин и рептин.

У контексту такве клиничке слике, често са таквим пацијентом, доктори примећују проблеме са зубима и кичмом. Научници су доказали да истраживање ноктне плоче на минералној композицији јасно показује стање мускулоскелетног и костног система човека, што је карактеристика метаболизма калцијума у структурама костију.

Сува и крхка нокти

Вероватно ће бити тешко наћи особу која бар једном није наишла на проблем који се манифестује и на физичком и естетском нивоу, када примећује сувоћу и крхкост ноктију. Проблем који погађа не само појаву "жртве", већ такође сведочи о присуству у телу дубљих, можда и симптоматичних, а не манифестованих болести.

Када постоји повећана сувоћу, и стога слабост плоче нокта, може се претпоставити да овај регион не добија довољну количину витамина, и течних масне супстанце које контролисати здравље ноктију.

Разлози који доводе до такве клиничке слике већ су описани горе. Анализирајући ово знање, они се могу поделити у две групе, оне који су "повредјени" не може утицати, а они елиминисани што било, само да преиспита свој начин живота, правилне исхране. Ако је професионална активност повезана са штетном производњом, не занемарујте средства заштите. Овај приступ значајно ће смањити ризик од развоја такве патологије.

[6],

Лак за нокте на рукама

Лепе женске руке - певају многи песници и уметници. Савремени представници фантастичног секса шармирају с величанственим маникирима, након што је све добро одржавана ручка украс жена. Али лепота излази када рука изгледа нервозно.

Због тога повећана крхкост ноктију на рукама, често доводи до ступора. Где да трчите и шта да радите да бисте променили ситуацију на боље? Прво, морате се смирити и заказати састанак за саветодавни пријем вашем окружном лекару. И већ се он, упознајући са проблемом, прописати третман или га послати уско специјализованом специјалисту: неуропатологу, ендокринологу, гастроентерологу и тако даље.

На крају крајева, најбржи пут, једноставно помажући невјерницу са медицинском кремом, неће решити проблем. Потребно је утврдити узрок и извор болести и зауставити га. У супротном, није неопходно сачекати ефикасно решење проблема.

Узроци ломљења ноктију на фалангама горњег екстремитета:

• Погрешна рука.
• Игнорисање путем заштите на раду помоћу средстава за домаћинство, а не хемије у домаћинству.
• Честа употреба лакова и производа за његово уклањање на бази ацетона.
• Озбиљни прегријавање или, супротно, прекомерно охлађивање горњег удова.
• Сува просторија.
• Промена климатских зона.
• Продужени контакт са хлорисаном водом, на пример, у базену.
• Недостатак витамина А, Д, Е, микронутриената гвожђа, калцијума, силиција, селена, цинка у телу "погођеног".
• Унутрашње патолошке промене.
• Неуспех процеса размене.
• Пушење.
• Стресне ситуације.
• Ментална и / или физичка исцрпљеност.

Лак за нокте на ногама

На први поглед може изгледати да кртасти нокти на ногама - ово није проблем за кога можете да бринете, јер можете "украшавати" своје стопала ципелама и нико неће приметити наш проблем. Али то није тако. Проблем крхких плоча на ногама, иако није толико јасно естетски видљив, али може донијети много више проблема и нелагодности свом власнику. За све друго, као симптом неких болести, игнорисање проблема може изазвати много озбиљније и сложене патологије. На пример, гљивична или заразна болест може довести до болести крви, гангрене и ампутације доњих удова.

Ово је, наравно, прилично ретки и најгори сценарио болести. Али, можда, не би требали тестирати судбину и проверити сами. Код првих знакова неугодности и појаве крхких, одмах се консултујте са специјалистом.

Није сувишно знати и оне изворе који су способни да изазову такву негативну слику. Познавајући предуслове, лакше их спречавају.

• Погрешне ципеле. Уски, прсти константно осећају притисак. Углавном ова патологија се односи на палце доњих удова.
• Слаб проток крви у ногама, што може довести до проширених вена или физичке неактивности, седентарног живота.
• Лоша или нетачна брига за стопала и нокте, укључујући.
• Недостатак протеина у исхрани.
• Недостатак витамина, микро- и макроелемента и минерала.
• Инвазивна лезија гљивичне или бактеријске природе.

Третирање крхких ноктију

Када дође до овог проблема, многи специјалисти прописују различите лекове специјално развијене од стране фармацеута и козметолога како би ојачали плоче. И сигурно имају добар посао са задатком, само проблем често остаје потпуно неријешен, јер изворни извор остаје неријешен.

Стога, квалификовани лекар, који прописује третман ломљивих ноктију, прво усмерава пацијента у пуну анкету, која омогућава проналажење извора проблема. И тек након тога, описан је адекватан третман, укључујући и обавезну цуративну терапију, коју треба излечити изворима који изазивају.

Протокол третмана обухвата креме, масти и геле који јачају нокат, храну храњивим материјама и комплексом минерално-витамина.

Витамини и минерали се администрирају орално у виду капсула, таблета или сирупа.

Безбедно је неопходно уклонити узрок патологије, ако нема патолошких коријена, али настави споља. На примјер, приликом наношења лака, задњи слој се наноси фиксером - то ће смањити број поступака за уклањање лака користећи течност на бази ацетона. Учите се да радите кућне потребе само у заштитним гуменим рукавицама. Обратите се козметичару како да бринете о својим рукама и стопалима како бисте спречили појаву проблема у питању.

Паралелно, али након информисања вашег лекара који је присутан, могуће је провести процедуре користећи алтернативна средства код куће. На пример, може се почети са основним купке, у којима је топло водицхку уведене етерична уља, као што тоцка, бергамота, бадемово уље, иланг - иланг, еукалиптуса, маслине, рузмарин, јојоба уље, бадема. Да бисте побољшали ефекат, можете додати неколико капи јода. Поступак траје 10 - 15 минута, након чега руке испирају без употребе сапуна.

Лекови за крхке нокте

Нокти су били јаки, не сломљени и не сломљени, требало би их хранити храњивим материјама и витаминима. Посебно релевантни у овој ситуацији су А (ретинол), Е (токоферол) и Д (холекалциферол, ергокалциферол).

У питању је овај састав и има средства за крхке нокте. За подршку телу, било који облик витамински суплемент је погодан. То може бити витамин А и Е у капсулама или у облику таблета.

Дозирање витамина А (ретинокапс, видеостим, ретинол палмитат, бартел вуче витамин А и друге) се бира у зависности од старости. Да би избегли берибери и обновили норму витамина у телу, лекар поставља:

Дневна доза одрасле особе износи од 33 до 50 хиљада ИУ. Са значајним дефицитом, може се прописати доза од 100.000 ИУ.

За мале пацијенте, ова цифра је нешто нижа и креће се од 1 до 20 хиљада ИУ, у зависности од тежине бебе.

Витамин Е (на примјер, витрум, езовит, алфа-токоферол ацетат, токофероп, за витал и други) узима се у дневној дози:

Деца од једне до шест година - 5 - 7 мг. Тинејџери од седам до седамнаест година - 10 - 15 мг. Одрасли - 10 мг. Код трудница, ова количина је нешто већа - 10 - 14 мг.

Трајање узимања лекова зависи од тежине патологије и прилагођава га лекар који лечи.

Слични витамини се користе у облику уљних раствора, неколико капи, које се пажљиво губе у кожицу.

Можете користити специјално развијену течност под називом "Кристал". Овај производ је ефикасан за пилинг и крхке нокте. Поступак траје мало времена: један (ноћу) или два пута дневно (јутро и вече) се наноси на плочу у подручју урезјача. То је место које је најпримјерљивије. Погодност његове употребе лежи у чињеници да се ова течност може применити чак и ако постоји лак.

Могуће је "превладати" нокте за ноћ, умјесто лаком са јодом. До јутра жуту боју ће нестати, али ефекат ће остати.

Витамини са крхким ноктима

У светлу проблема који је настао, не треба заборавити да третман подразумева прилагођавање исхране. Дневна запремина производа је дужна да у потпуности попуни потребну количину свих витамина и минерала неопходних за нормално функционисање организма. Здрава тијела су здрави нокти, прелепа коса.

Да бисте правилно изабрали и направили дневну исхрану, не морате само знати који су витамини потребни за крхкост ноктију, већ у којој су хранама они највише присутни. Размотрите ово питање у овој перспективи.

• Витамин А је одговоран за заштиту организам од патогених инвазије и подиже имуни систем, јача структуру косе и враћа њиховог природног сјаја, стимулише синтезу супстанце који чини базу нокта. Највећу количину може се наћи у морској риби, јетри. Они су богати спанаћем, шаргарепом, парадајзом, румунским јајима, маслацем, ружним боковима. Распитајте се овим производима такође не би требало. Све је умерено у реду.
• Витамин Е - одличан антиоксиданс који ради на заштити тела против развоја упалних процеса, је укључен у адсорбции витамина процедуре за попуњавање његову потребу, неопходно је да једе такве намирнице: жуманце, биљно уље, грицкалице, интегралног житарица и пекарских производа, житарица.
• Витамин Ц активно учествује у синтези колагена, једне од компоненти ноктију (одговорног за раст епитела), омогућава вам да зауставите старење. Ојачава косе и нокте, побољшава циркулацију крви. Ова супстанца је богата цитрусом, рибизлом (другим бобицама), парадајзом, авокадом, киселом киселином.
• Витамини групе Б, на пример Б5 - помажу у испоруци фаланга прстију, фоликула косе са крвљу, а тиме и исхрана, јача имунитет, побољшава метаболизам. Много га има у пилетини, мравима, житарицама, орашастима, квасцу.
• Витамин Д је неопходан за нормалну апсорпцију калцијума, што је једноставно непроцењиво за рестаурацију структуре и тврдоће ноктијске плоче. Да се не би осећали своје недостатке треба да једу млечне производе (посебно сира и сир), орахе, лековито биље (коприву, луцерка, маслачак Зелени), печурке, масне рибе, першун.
• Витамин Х није заменљив у погледу раста и здравог изгледа ноктију и косе. Овај витамин је богат квасом, јабукама, луком, рижевим млатицама, печуркама, купусом, зеленим грашцима, шаргарепом, јетром, рибом, млечним производима.
• Калцијум - Овај траг минерала се једноставно не замени у смислу раста и снаге косе и ноктију, али је обично у стању да се асимилирају у људском организму само у присуству витамина Д. Калцијум је богат сира, лиснато поврће (салата, купус), никао житарице, сирово жуманце, хард тип сир, скоро све махуне.
• Гвожђе је један од основних хемијских елемената који учествују у процесу крви. Бити део црвених крвних зрнаца (црвених крвних зрнаца), који су транспорт, носи кисеоник у органима и системима тела. Много је у зеленилу, трава, меса, јагодичастог воћа, карфиола, богата је и тиквица.

Стога, ако се коса и нокти прекидна је због недостатка витамина или као терапија одржавања се препоручује у протоколима лечења увођења витамине и минерале и хране богате овим витаминима.

Нити да ојачате нокте или нокте од крхкости?

По први пут суочен са овим проблемом, особа не зна куда да започне, постављајући себи питање, како ојачати нокте од крхкости? Многи одмах покушавају да пронађу алтернативну медицину, други се боре за савет доктора, а други једноставно откинут проблем. Први и други су у праву. Није сувишно проћи кроз консултације са специјалистом који ће помоћи у разумевању проблема и идентификацији извора који га изазива.

Не мешајте и јачање алтернативних метода. Раније и врло често данас, олакшање проблема почиње узимањем три пута дневно мале количине (на врху ножа) пречишћеног сумпора.

Ради не само као учвршћивач за нокте и косу, већ и као стимулант расту имунитета. За одржавање свих ових параметара у норми треба јести 1 г овог елемента дневно, а за кљуну ноктију, коса се може заборавити. Поред пречишћеног сумпора, овај елемент је обиље у месу (црвена), риба, јетра, бели лук, лук и грашак.

Биће корисно упознати вашу храну са желатинском храном, богата је колагеном - грађевинским материјалом ноктијске плоче. Потребно је периодично појављивати на столу таква посуда: желе, мармеладе, желатине десерте, јелије.

Поред састанака које ће лекар одлучити, може се искористити искуство наших предака и користити рецепте алтернативне медицине која су многа. Из свега овога "море" сви могу да нађу много тога што ће му одговарати у ефикасности и укусу.

Алтернативна средства за крхке нокте

Свака нација је богата традицијом, укључујући и област медицине. Методе које покривају алтернативне начине ломљивих ноктију су различите - ово су ноге и руке купци, витаминско-минерални комплекси, масти, гели, облоге и лосиони. И немојте чекати вријеме када ће ексера почети да се раздваја или постаје још крхка, а коса ће изгубити свој природни сјај. Алтернативни рецепти се могу користити као лековити и као превентивни.

• Добар извор калцијума је јаја. Треба да се опере, одвоји од танке фолије, темељито пинцхед. Узми пола кашичице дневно. Калцијум се боље апсорбује у киселом окружењу, тако да ће бити ефикасније прашак шкољке, пре него што узмете, оставите неколико капи лимуновог сока. Трајање терапије је две недеље.
• Дивно складиште различитих витамина је восак. Исперите га у воденом купатилу. У топлом производу спустите прсте и задржите око 20 минута. Ток третмана је три недеље.
• Чај, припремљен на основу поврћа коња, показао се као врло добро решење за овај проблем. Такво пиће не само да ојачава крхке нокте, већ има и благотворно дејство на цело људско тело у целини. Омогућава вам да надокнадите дефицит силицијума, који у довољним количинама садржи и пасуљ, банане, зелену салу, першун, црну рибизлу. Тај чај треба узимати на чаши два пута дневно у трајању од две недеље.
• Савршено се показује у терапији са крхком косом и лимуном за нокте. Цитрус пере и сечите, одвајајући прстен око центиметра дебљине. У његовом месу и поставите фаланге на обе руке. Да би се добио очекивани ефекат, довољно је пет минута, након чега киселину треба исперити топлом водом, без употребе сапуна.
• Савршено учвршћује нокте и такав састав: 20 капи свеже стискања лимуновог сока, 5 тбсп. Кашике поврћа, боље маслиново уље и неколико капљица јода. Састојци се мијешају, потапају у прсте (или стопала) и држе 10 минута. Исперите руке без сапуна.
• Пчелињи восак (4 г) се топи у воденом купалишту и улази у њега кувани "у стрмом" једном јајну жолбу. Све добро мешајте, додавши мало више арома у брескве. Конзистентност "лекова" треба да буде на нивоу густе павлаке. Поступак се изводи свакодневно пре спавања - потребно је да нанесете нокте.
• Да би се спречило стратификовање, поступак са таквим саставом помоћиће: млевење сјемена креветнице и лана кресла, узети једну жлицу на млину за кафу. Мешајте са кашиком меда. Настала маст се наноси два до три пута током дана на плочици за нокте. Ноћу нанети маст и поправити га завојем. Овај лек је богата фосфором, уља који садрже азот, калијум, гвожђе, која кроз власи и негује људски нокат, а позитивно утичу на метаболичке процесе у људском телу.
• Елиминише повећану крхкост и природни јабучни сирћет у једнаким размерама помешан са сунцокретовим уљем. Фаланге прстију треба чувати четврт сат времена у таквом саставу дневно.
• Добро ојачан и купке морске соли. У литру топла вода раствара се кашика морске соли. У овом саставу држите руке (или стопала). После 15 минута поступка, пожељно је хранити храну у кутикулама са високим садржајем витамина А.
• Неће бити одвечно две до три недеље да пије чај из корена бурдоцк-а (може се заменити маслачаком). Једну кашичицу здробљене биљке сипати 200 мл свеже куване воде и инсистира на трећини сата. Након тога попијте пола стакла три пута током дана.
• Припремите такав састав: добро мешајте на кашичици брескве и какао путера. Користећи водено купатило, композицију треба довести на температуру тела и применити на небеску. "Лијекови" се примјењују масирањем покрета. Треба ставити памучне рукавице на своје руке. У овом стању држите три сата. У овом тренутку, можете учинити једноставан посао, главна ствар није влажна. Након одређеног времена, испрати руке без сапуна у топлој води.
• Ефективне и топло водене купке, којима се додају пет капи лимуновог сока, три јода и уведени витамин А (у облику капсула је лако купити у било којој модерној апотеци).

[7], [8]

Пепперминт од крхких ноктију

Пепперминт - ова јединствена биљка присутна је у многим рецептима алтернативне медицине. Користимо га за главобољу, у случају иритације и претераног рада, онда када не можете дуго да спавате. Присутан је у многим јелима свијета као мирисно и корисно зачини. И само да пијеш чашу са овим биљкама, велико је задовољство, дуго се весели.

Али испоставља се да и даље не знамо све о овом поклону природе. Лекари, козметологи и фармацеути већ дуго користе меку пеперминту од крхких ноктију, а ефекат је једноставно запањујући.

Листове нане се уносе у супе и салате, од њих се припремају чај и ароматична купка.

Чај од менте, припремљен класичној методи (кашика нане у чашу кључале воде и улити четврт сата), узме главобољу и несаницу, у случају кардио - васкуларни систем и дигестивни тракт, нервни поремећаји, прехладе и упале. Такав широк спектар активности има позитиван ефекат на стање пацијента у целини и, самим тим, под условом косе, нокти на рукама и ногама посебно.

На пример, постоји и такав рецепт који показује високу ефикасност у третману крхких ноктијских плоча на ногама (такође се може користити са истим ефектом за руке). Млијете двије жлице листова менте и залијте их пола чаше воде која је кључна. Капацитет са омотачем за инфузију и оставити да пуни сат и по. После тога нежно стисните и унесите једну кашичицу биљног уља и толико нарибаног сира. Сви се добро мешају. Ова "терапеутска маст" 15-20 минута да ставите ноге у нокат, а затим га оперите топлом водом.

Спречавање крхких ноктију

Зашто сачекати док коса не изгуби своју бившу атрактивност, а мариголди постају крхки и непрепоручљиви. Спречавање крхких ноктију - мере за спречавање патолошких промена у структури ноктију и фоликулу косе. Профилакса ће избјећи развој и прогресију кртачких ноктију.

• Приликом куповине лака за маникир и педикир, одаберите једну која је обогаћена витаминима и има куративни ефекат. Препоручљиво је користити препарате за његу без ацетона. Процедуре за наношење и уклањање остатака лакова треба пожељно вршити не више од једном недељно.
• За маникир боље је користити фајлове за сисање или стакло за нокте и никад не метал.
• Требали бисте се консултовати са козметологом о правилној неги и поступку маникуре и педикира, за сечење ноктију. Нокте на ногама не треба сећи у полукругу, рез мора бити једнак. Док се врши тестирање, датотека за нокте треба сећи само у једном правцу.
• Треба да диверзификујете своју исхрану. Треба укључити посуђе, чији производи покривају целокупно дневно снабдевање витаминима, минералима и елементима у траговима.
• Када радите на домаћем задатку, нарочито ако се ради о контактима са хемикалијама за домаћинство, морате користити гумене рукавице које штите од агресивних средина.
• Редовно проветравање дневног боравка. Ваздух у собама треба да буде свеж, чист и влажан.
• Када посећујете купатило, базен, солариј или сауна, не ходајте на поду босиком, већ је боље заложити гумене папуче. Тако ћете заштитити стопала од гљивичних и бактеријских оштећења.
• Ако по занимању, особа мора бити у прашњавој, гашљивој соби, или његов рад подразумева блиски контакт са штетним, токсичним супстанцама, не занемарује средства индивидуалне заштите.
• Код првих знакова било које болести, она мора бити благовремена, ефикасна и потпуно третирана.
• Редовно испуњавање правила личне хигијене.
• Треба да се решите лоших навика: пушење, алкохол и дроге.
• Не зајебавајте нокте, јер су то маказе, боље су их исечити и гурати, уместо да их уништавају.
• Ципеле које се носе морају бити угодне. Не би требала стиснути стопало пуно.
• Избегавајте јаке физичке и менталне преоптерећења, стресне ситуације.
• Само се опустите и шетајте на свежем ваздуху.
• Избегавајте тврде дијете.

Стрес, лоше окружење, модеран ритам живота, неухрањеност - сви ти и многи други фактори доводе до чињенице да се људски имуни систем слаби и постаје незаштићен за више болести. Али, након читања овог чланка, можемо закључити да је пуно у рукама саме особе. Стога, ако не желите касније третирати кртачке нокте, побрините се за своје здравље данас. Прави начин живота, здрава и рационална исхрана, богата минералима и витаминима, стална брига за ваше тело - лепи нокти и величанствена здрава коса за вас. Будите толерантнији и пажљивији према себи, а ваш одраз у огледалу ће задовољити вашу неодољивост!