Лечење отежаног дисања

Лечење диспнеја се врши зависно од узрока синдрома.

Са бронхијалном опструкцијом поставите:

• бронходилатори (агонисти бета2-адренорецептора, холинолитика, теофилин и његови деривати):
• антиинфламаторни лекови (са астмом и, евентуално, опструктивним бронхитисом);
• екпецторантс:
• терапија кисеоником (са хипоксемијом).

Кисеоник је приказан не само код бронхијалне опструкције, већ иу другим болестима праћеним хипоксемијом. Постоје докази да продужена терапија кисеоником може смањити смртност пацијената са ХОБП.

Са емфиземом могуће је хируршко смањење волумена плућа (уклањање најмање функционалног дела паренхима).

Лечење диспнеја са срчаном инсуфицијенцијом предлаже именовање:

• срчани гликозиди;
• диуретици;
• терапија кисеоником.

Код пацијената са раком или у терминалним стадијумима плућне болести, диспнеја може бити смањена опиоидима и анксиолитиком.

Са рестриктивним обољењима, можете се ослободити диспнеа методом сталног позитивног притиска (користећи запечаћену маску и генератор ваздуха).

Лечење хроничне хиперкапније врши се методом неинвазивне вентилације плућа. Овај метод смањује хиперкапију и хипоксемију, олакшава респираторне мишиће, враћа осетљивост респираторног центра.

Медицински третман диспнеја психогене природе састоји се у постављању психотропних лекова.

Прочитајте такође о томе како се ријешити диспнеја са лековима и алтернативним средствима у овом чланку.

Вежбе за пискање

Најбоље средство за диспнеју сматра се нормално дозирањем шетње, пожељно у вечерњим часовима и просечним темпом. Овај приступ не само да ојача кардиоваскуларни систем, већ и стабилизује спавање. За оне који немају кратак дах, можете препоручити да се "скандинавско шетање" представља врста спорта који је постао прилично популаран последњих година.

Ако ходате, као и физичка вежба, не одговара вам, онда можете ићи пливати. Вежбе у води побољшавају срчану циркулацију и снабдевање крвљу мишићима и ткивима.

За више обучених пацијената, лекари препоручују чучње. Обично почиње са 5-10 сит-уп, са понављањем након 30 секунди. Можете држати руке за било коју отпорну стоп. Кваке се могу изводити на отвореном или у добро проветреној просторији.

Бицикл је велико оптерећење за тренинг и јачање срчаног мишића и за стабилизацију дисања. Ако свакодневно возите бициклом, можете спречити развој исхемије миокарда, атеросклерозу, али и смањити ризик од развоја срчаног удара. Међутим, ако сте склони вртоглавици, не би требало возити бицикл - у том случају је боље да се обратите лекару.

[1], [2], [3], [4], [5]

Респираторна гимнастика од диспнеа

Доктори саветују на кратким дахом да би се укључили у респираторну гимнастику, што ће помоћи у јачању срца и побољшању снабдијевања крвљу ткива. Приближни комплекс се састоји од следећих вежби.

1. Стојте равно, раздвојене ширине рамена, савијете колена. Однесите десну руку до нивоа рамена. Са лијевом руком покријте леви носни пролаз, уз мало напора. Дубоко и полако удахните слободне ноздрве, а током тог времена полако донијте десну руку на десну ноздрву: на крају инспирације затворите десну ноздрву. Трајање респираторног циклуса треба мерити бројем откуцаја срца - можете поступати према повећању шеме, од 4 до 16 потеза.
2. Седимо на столицу. Прво удахнимо ваздух кроз десну ноздрву полако, а затим преко лијеве излази брзо. Након тога поновите вежбу у супротном редоследу. Вежба се прекида ако изазива неугодност - на примјер, тахикардију или вртоглавицу.
3. Узимамо брзо удисање једне ноздрве, затим брзо издвајање - још једну ноздрву. Понављамо вежбу.
4. Ми брзо удахнемо и брзо издахнемо једну ноздрву, а онда исто - још једну ноздрву.
5. Спорије издахнемо и споро издахњавање једне ноздрве, затим друго. Дишни циклус мора да се поклапа са 4-10 срчаних откуцаја.
6. Спорије удахнемо и издахнемо са два назална пролаза, након чега мало задржавамо дах.
7. Успавамо да удахнемо усне, као кроз цев, а затим - слично издахњење.

Мудро од краткотрајног даха

Да би се решио проблем који је мрзио проблем дисања, пацијенти прибјегавају различитим средствима. Посебно, неки људи примењују праксу мудре - ово је симболички аранжман четкица, или тзв. "Прстне јоге". Постоји много сличних комбинација прстију. Постоји и мудра која помаже у кратком даху.

Како се врши мудра?

Индексни прсти су притиснути једни на друге, а преостали су укрштени, постављени на спољне стране руку. Тхумбс такође прелазе. Између дланова остављају мали јаз. Ако се пацијент сједи, онда му прсти показују на доле. Ако пацијент лежи, прсти се воде према ногама. Руке треба да се опусте колико год је то могуће.

Када изводе мудру, пацијент мора замислити да седи на стени која протиче средином протицаја воде. Када излазе из свих пореова коже, појављује се зној, а поток се спушта у воду. Коначно, пацијент је испрао лице чистом водом из потока и ставио руке на кукове, осећајући да тело загреје Сунце.

Мудра не траје више од 7-15 даха, јер ће у супротном чиста енергија почети да излази из тела. Будите сигурни да се концентришете на дисање.

Представљена мудра је у стању да олакшава тешко дисање, грозницу, да превазиђе заразне болести. Према експертима, ова пракса јача имунитет и може се користити иу превентивне сврхе.

Ове вежбе су добри лекови за отежину даха. Они не доводе до прекомерне обуставе, могу се учинити у било које доба дана: главна ствар је покушати да се изолујете од непотребног размишљања и анксиозности, да се опустите. Можете укључити лагану музику.