Начини регулисања апетита

Изабран је апетит - жеља за јелом, осјећај да је право на срце (шала) глад у желуцу. Апетит постоји у свим вишим облицима живота и служи за регулисање адекватног уноса енергије за одржавање метаболизма. У току апетита регулише се блиска интеракција између дигестивног тракта, масног ткива и мозга. Који су механизми регулације апетита, како регулисати апетит у пракси?

Види и: Емоционално преједање: шта је то и како се носити с тим?

Регулација апетитног механизма

Регулација апетита била је предмет бројних студија у последњим деценијама прошлог века. Промене које су се десиле 1994. Године, када су откривена својства хормона лептина, пружају негативну повратну спрегу између укуса хране и жеље да их поједу. Касније студије су показале да је регулација апетита изузетно сложен процес, који укључује интеракцију гастроинтестиналног тракта, многе хормоне и функције централног и аутономног нервног система.

Смањење жеље за јелом назива се анорексија, док је полифагија (или хиперфагија) резултат повећаног апетита, зависности од хране. Дисрегулација апетита доприноси анорексији, булимији, кахексији, преједању и прождрљивости.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Системи контроле апетита

Хипоталамус је део мозга који је главни регулаторни орган људског апетита. Постоје неурони који регулишу апетит, они играју виталну улогу у овим процесима.

Предвиђања ових неурона доприносе реализацији глади, а соматски процеси у телу контролишу хипоталамус, они укључују позивни сигнал (игра се парасимпатички аутономни нервни систем), стимулише се штитна жлезда (тироксин регулише метаболизам), хипоталамус-хипофиза је такође укључена у механизам регулације апетита. -адренална оса и велики број других механизама. Процеси апетита регулишу и опиоидне рецепторе повезане са осећањима од једења тих или других производа.

[9], [10], [11],

Сензори апетита

Хипоталамус реагује са осетљивошћу на спољашње стимулансе, углавном кроз бројне хормоне као што су лептин, грелин, ПИИ 3-36, орексин и холцистокинин. Производе их дигестивни тракт и масно ткиво. Постоје системски медијатори, као што је фактор туморске некрозе Алпха (ТНФα), интерлеукини 1 и 6, и кортикотропин-ослобађајући хормони (ЦРХ), који имају негативан ефекат на апетит. Овај механизам објашњава зашто болесни људи често једу мање од здравих.

Поред тога, биолошки сатови (који су регулисани хипоталамусом) стимулишу глад. Процеси из других локуса мозга, као што су лимбички систем и мождана кора, пројектују се на хипоталамус и могу да промене апетит. Ово објашњава зашто се у стању клиничке депресије и стреса потрошња енергије може значајно промијенити.

[12], [13], [14], [15], [16]

Улога апетита за болести

Ограничен или претјеран апетит није увијек патологија. Абнормални апетит се може дефинисати као нездрава навика у исхрани, узрокујући неухрањеност и инверзне услове који се односе на процесе као што су гојазност и сродни проблеми.

И генетски и еколошки фактори могу регулисати апетит, а одступања на обје стране могу довести до погрешног апетита. Лоши апетит (анорексија) може имати много узрока, али може бити резултат физичке нелагоде (инфективне, аутоимуне или малигне болести) или психолошких фактора (стрес, ментални поремећаји).

Слично томе, хиперфагија (фактор прекомерног засићења) може бити последица хормонске неравнотеже, или узроковане менталним поремећајима (нпр. Депресија), и тако даље. Диспепсија, такође позната као пробавне сметње, такође може да утиче на апетит - један од његових симптома - да се осећа "сувише пуна" убрзо након почетка оброка.

Дисрегулација апетита лежи у основи анорексије нервозе, булимије нервозе и прождрљивости. Поред тога, смањење одговора организма на засићеност може допринети развоју гојазности.

Пронађени су различити насљедни облици гојазности због дефеката у сигналу хипоталамуса (на пример, лептински рецептори и МЦ-4 рецептори.

Фармакологија за регулацију апетита

Механизми контроле апетита су потенцијална мета за лекове за смањење тежине. Ово су аноректични лекови, на пример, као што је фенфлурамин. Недавни додатак, сибутрамин, је у стању да повећа серотонин и норепинефрин, усмери рад централног нервног система, али ове лекове треба пратити јер могу изазвати штетне кардиоваскуларне ризике.

Слично томе, одговарајући антагонисти рецептора треба да се бирају за супресију апетита када је повезана са погоршањем депресије и повећаним ризиком од самоубиства. Недавни извештаји рекомбинантне супстанце ПИИ3-36 указују на то да овај агенс може допринети губитку тежине сузбијањем апетита.

Имајући у виду обим епидемије гојазности у модерном свету, и чињеницу да она брзо расте у неким земљама у неповољном положају, научници развијају средства за сузбијање апетита која можда нису опасна за сузбијање других телесних функција. То је - не утиче на психу и благостање. Дијета сама по себи је неефикасан лијек за већину гојазних одраслих особа, па чак и за гојазне људе који су већ успјели изгубити тежину дијетом, јер се њихова тежина брзо враћа.

[17], [18],