Облог од сенфа

Иако се прах семена горушице (биљка Синапис алба из породице крсташа) дуго користи у медицинске сврхе - за смањење болова у зглобовима или мишићима, не постоје званичне индикације за такав поступак као што је сенфни омотач.[1]

Али различити облози се и даље сматрају једним од најефикаснијих метода када је у питању покушај губитка тежине или побољшања тонуса коже.

Облог од сенфа за губитак тежине

Треба знати да је сенф иритант - локални иритант. Семе горушице (и сенф у праху добијен њиховим гњечењем) садржи аминогликозид синигрин, који се, када се помеша са топлом водом, разлаже и формира алилизотиоцијанат – алил горушичино уље, чије сагоревање је узроковано ослобађањем испарљивих каустичних једињења сумпора.

Дакле, алилизотиоцијанат иритира нервне рецепторе коже и завршетке осетљивих и вазомоторних (вазомоторних) нервних влакана симпатичког нервног система који се налазе у кожи. Иритација доводи до рефлексног одговора у виду локалне хиперемије (црвенила) и повишене температуре коже, која настаје услед вазодилатације (вазодилатације) и протока крви у капиларе коже, венуле и артериоло-венуларне анастомозе.

Главно питање је: да ли то чини да вишак масних наслага на струку или бутинама нестаје? Авај, не нестају! Пошто се метаболизам не мења, а поткожно масно ткиво не реагује на локално повећање температуре. Једноставно при брзом загревању повећава се фреквенција импулса термичких терморецептора коже, а регулација њене температуре обезбеђује испаравање зноја.

Наравно, губитак течности са знојем може дати изглед губитка тежине, али то није исто што и губитак масти.

Дакле, сенфно превијање стомака, бутина, задњице и других "проблематичних" делова тела неће помоћи одрживом мршављењу: грами и центиметри изгубљени од зноја брзо ће се вратити - након употребе воде и хране.

Облог од сенфа за целулит

Ако облог са сенфом у праху не доведе до стварног губитка тежине, сенф облог од целулита ради! Проток крви побољшава интрацелуларни метаболизам и трофизам дермалног ткива.

А комбинација таквих процедура са употребом антицелулитних производа и масаже ће дати још опипљивије резултате.

Такође прочитајте:

• Целулит и како се борити против њега
• Козметичке методе за борбу против целулита

Припрема

Пошто се у већини случајева обавите сенфно омотавање код куће, припрема за процедуру је припрема смеше.

Основни рецепт: две кашике сенфа у праху се помешају са једном или две кашике брашна, дода се вода (топла) и све се меша до хомогености (конзистенције густе павлаке).

Облог од меда и сенфа подразумева додавање кашике течног меда у смешу.

У случају целулита, у смешу, поред меда, можете додати и козметичку глину, какао прах, морску со, биљно (најбоље маслиново) уље, сок од алоје. Део топле воде може се заменити јабуковим сирћетом или соком од грејпфрута, млечном сурутом, одваром од шипка, коњског репа или камилице из апотеке.

Техника од сенфног омотача

Добијена смеша се равномерно наноси на кожу бутина, задњице, стомака, на врху - омотањем - затвара се са неколико слојева прехрамбеног ПВЦ филма, а затим изолује одећом.

Максимално трајање поступка је 20-25 минута. Препоручује се не више од два третмана недељно.

Контраиндикације у поступку

Контраиндикације за сенф облоге су: висока телесна температура, крварење (укључујући менструално), трудноћа и дојење, дерматолошка обољења, хипертензија, проширене вене, инфламаторна обољења репродуктивних органа, туберкулоза, малигне неоплазме било које локализације.

Контраиндикована сенфна облога за децу.

Последице после процедуре

Међу најчешћим последицама и компликацијама ове процедуре је појава упорног свраба (са могућим осипом), што указује на прекомерну иритацију коже.

Може постојати упорно црвенило коже са стварањем болних пликова - знак хемијске опекотине.

Такође се примећује могућност стварања зона хиперпигментације на кожи (на местима омотача).

После поступка

Након што је процедура завршена:

• смеша се уклања са коже (са навлаженим салветама);
• истуширати се (умерено топло);
• кожа се осуши пешкиром (покрети упијања);
• хидратантна крема се наноси на кожу.

Тестимониалс

Већина критика о ефикасности сенфних облога за мршављење, којима је интернет пун, не уливају поверење, јер није познато које друге методе мршављења (дијете, вежбе) користе њихови "аутори". А тврдње да сенф размазан по телу „сагорева маст” су просто анегдотске.

Све прочитане рецепте и методе које не потичу од медицинских стручњака треба схватити критички, а удео здравог скептицизма помоћи ће да се избегну могуће негативне последице.

На пример, 2017. године група немачких дерматолога из Манхајма објавила је извештај о лечењу опекотина ИИ степена код младе жене која је направила облог од сенфа и меда (на основу описа са интернета), а затим је морала да потражи медицинску помоћ..

Књиге о облозима од сенфа

• „Окфорд Хандбоок оф Цомплементари Медицине“ – Уредили Џереми СА Едвардс, Кејт Томас и Тревор А. Шелдон (2008).
• „Комплементарна и алтернативна медицина: приступ заснован на доказима“ – Уредили Јохн В. Спенцер и Јосепх Ј. Јацобс (2002).
• „Научне основе интегративне медицине“ – Уредили Леонард А. Виснески и Луци Андерсон (2009).
• „Уџбеник природне медицине“ – Џозеф Е. Пизорно млађи. и Мицхаел Т. Мурраи (2012).
• "Алтернативна медицина: Дефинитивни водич" - Џон В. Андерсон (2002).
• „Комплементарне терапије у медицини: од клупе до кревета“ – Уредили Марчело А. Николети и Ђузепе Н. Ђузепе (2012).
• "Интегративна медицина: Принципи за праксу" - Уредили Бењамин Клиглер и Роберта Лее (2004).
• „Нове лековито биље: Основни водич за више од 125 најмоћнијих биљних лекова у природи“ – Мајкл Каслман (2009).
• „Лечење целом храном: азијске традиције и модерна исхрана“ – Пол Пичфорд (2002).
• „Енергетска медицина: научна основа“ – Џејмс Л. Ошман (2000).
• „Исцељујућа моћ ума: једноставне вежбе медитације за здравље, благостање и просветљење“ – Тулку Тхондуп (1996).
• „Решење ХеартМатх: Револуционарни програм Института ХеартМатх за ангажовање моћи интелигенције срца“ – Док Чајлдре и Хауард Мартин (2000).

Коришћена литература

• Генрих Зелигов: Народна медицина. 10000 рецепата за 500 болести. 2015.
• Ирина Савељева: Сенф је лек за стотину болести. 2006 г