Отечено лице: зашто отечено лице и шта да радите?

Многи људи су често забринути због проблема који виде ујутру у огледалу – отеченог лица. Овај проблем се не може прекрити одећом или сакрити пудером, већ се мора борити против њега, а за то је важно знати узрок овог стања.

[ 1 ], [ 2 ]

Узроци отока лица

Хајде да наведемо главне узроке отока лица:

• лице најчешће отиче због задржавања течности у телу;
• болести кардиоваскуларног и уринарног система, патологије јетре, ендокрини поремећаји;
• недостатак витамина, поремећаји основног метаболизма;
• погрешно одабране дијете, продужени пост, недостатак сна, прекомерни рад тела;
• вечерњи едем је обично срчаног порекла;
• јутарњи оток често сигнализира проблеме са бубрезима;
• пијење алкохола дан раније или злоупотреба алкохола уопште;
• алергијска природа отока (реакција на лекове, прехрамбене производе, животиње);
• формирање тромба или сужавање горње шупље вене;
• заразне лезије назофаринкса, усне дупље;
• дисфункција штитне жлезде;
• недовољно снабдевање крвљу главе током спавања због неправилно одабраног јастука или неприродног положаја спавања;
• присуство хроничне хипертензије, развој хипертензивне кризе;
• неправилна употреба козметике или њихова злоупотреба.

[ 3 ]

Зашто лице отиче?

Да би се успешно борили против овог непријатног стања, неопходно је разумети зашто лице отиче.

Отицање ткива лица је последица дисбаланса воде у телу, који се јавља код ирационалне и неправилне исхране, а може бити и манифестација озбиљнијих болести када је процес уклањања потрошене течности поремећен.

Лице отиче из више разлога, појављујући се углавном ујутру или увече, посебно током врућих периода.

Оток може бити последица бубрежних и кардиоваскуларних патологија, хормонских поремећаја, а често се јавља код људи који пију алкохол, код трудница, као и у предменструалном и климактеричном периоду. Метаболички поремећаји, посебно метаболизам електролита, изазвани неправилном и неуравнотеженом исхраном, продуженим постом и прекомерним радом организма, доприносе појави отока на лицу.

Редовна појава отока лица без икаквог очигледног разлога је озбиљан разлог за посету лекару.

Зашто ми је лице понекад отечено ујутру?

Ако се оток редовно појављује ујутру, требало би да потражите провоцирајуће факторе који га узрокују. Сетите се, на пример, колико течности пијете ноћу: можда волите да организујете вечерње чајанке или обилне вечере са алкохолом. У таквим ситуацијама, појава отока на лицу је неизбежна.

Такође је важно коју храну једете увече: претеривање са сланом и зачињеном храном (димљена храна, харинга, чипс, сушена риба, чили папричице) узрокује вишак накупљања течности у ткивима, а оток је загарантован ујутру.

Прекомерна емоционалност, сузавост и лош сан такође доприносе феномену јутарњег отока лица.

Употреба козметичких крема, маски, лосиона непосредно пре спавања изазива навалу крви у нежна ткива лица и, као последицу, исто јутарње отицање. Треба напоменути да неки козметички производи могу изазвати и развој алергијских реакција, које се, поред отока лица, карактеришу сврабом и црвенилом коже.

Отечено лице ујутру може бити повезано са незгодним и неудобним положајем током спавања, што изазива стагнацију крви и лимфе, погоршава процесе одлива и дренаже течности из ткива лица. Неадекватан положај главе, превисок и тврд јастук, загушеност и висока температура у просторији, преблизу локација грејних уређаја у односу на узглавље кревета - све то доприноси појави отока лица до тренутка буђења.

Покушајте да преуредите своје место за спавање: промените јастук на мекши и нижи (неки људи покушавају да уопште не користе јастук), уверите се да дужина кревета одговара вашој висини. Померите узглавље кревета даље од активних уређаја за грејање (радијатори, камини, грејалице), темељно проветрите просторију у којој спавате пре него што одете у кревет.

Такође, не заборавите да сан треба да буде потпун: несаница и недостатак сна, хронични умор ће одмах утицати на ваш изглед. Темељно се припремите за спавање, немојте пити пуно течности ноћу, посебно кафу, јак чај и алкохолна пића.

Зашто ми лице отиче након пијења алкохола?

Пијење алкохолних пића, чак и у умереним количинама, представља прилично велико оптерећење за бубреге, јетру и кардиоваскуларни систем. То је својеврсна интоксикација организма, у којој многи метаболички процеси и виталне функције отказују. Зашто лице отиче након алкохола? Зато што је поремећен ток готово свих процеса у телу, посебно уринарног и васкуларног система, пати киселинско-базна равнотежа, јонска равнотежа, почиње значајна дехидрација организма, на коју реагује повећаним накупљањем течности у ткивима.

Борба против отока лица након пијења алкохола биће неуспешна без елиминисања главног узрока отока - редовне конзумације алкохола.

Оток лица и други локални едеми узроковани излагањем етил алкохолу у различитим концентрацијама могу се елиминисати након обнављања функционалног капацитета свих главних система тела и нормализације поремећених метаболичких процеса.

Отечено лице је типично за скоро све пацијенте који дуже време пију алкохол. То је због функционалних поремећаја бубрежне микроциркулације, поремећаја метаболизма електролита и протеина и проблема са јетром. Такав оток обично нестаје само 10-12 дана након престанка пијења алкохола. Хронични алкохоличари који злоупотребљавају алкохол неколико година могу имати отечено лице доживотно.

Генерално, уз правилан адекватан приступ, потребно је не само отклонити симптом отока лица, већ пре свега обновити оне метаболичке поремећаје и електролитски баланс који су изазвани дуготрајном конзумацијом алкохолних пића.

Апсолутно уздржавање од алкохола, нормализација исхране и адекватан сан, надокнађивање витамина, микроелемената и аминокиселина које тело губи су главни аспекти борбе против синдрома повлачења, чија је карактеристична особина отечено лице.

Зашто алкохоличари имају отечена лица?

Оток лица код алкохоличара постаје изражен и константан код хроничне зависности од алкохола, посебно код оних са пристојном историјом пијења алкохолних пића. Упорни оток лица је прилично озбиљан знак оштећених функционалних способности организма, поремећаја виталних процеса и система. Оштећење срчаног мишића, бубрежног паренхима изазвано алкохолом, оштећење структуре јетре до цирозе или токсичног хепатитиса, развој срчане инсуфицијенције, повишен крвни притисак на позадини васкуларне склерозе - ово је далеко од потпуне листе разлога који изазивају појаву значајног отока лица код хроничних алкохоличара.

Људи који претерано воле алкохолна пића могу се одмах препознати по карактеристичном изгледу: повећана дилатација капилара, замућеност и оток на лицу, видљиво увећање носа. Овај процес је реверзибилан, али захтева довољан временски период и, што је најважније, потпуно и неопозиво одбијање алкохолних пића у било ком облику.

Зашто ми лице отиче са мамурлуком?

Мамурлук је далеко од најпријатнијег јутарњег стања. Обично се јавља након конзумирања алкохола претходне вечери. Међу осталим манифестацијама вегетативних поремећаја код мамурлука, у већини случајева се примећује оток лица различитог интензитета.

Сви знају да конзумирање алкохола изазива дехидрацију. Међутим, то није због недостатка течности уопште, већ због њене неправилно поремећене равнотеже у организму: оштећење бубрега етил алкохолом ствара за њих одређену стресну ситуацију, што погоршава њихову нормалну екскреторну функцију и узрокује накупљање неуклоњене течности у ткивима тела, посебно на лицу. Кршење ацидобазне равнотеже, електролита и метаболизма воде такође игра улогу, посебно ако је унос алкохолних пића праћен конзумирањем зачињене, слане и масне хране.

Ако синдром мамурлука није трајан, оток лица ће сам нестати у року од 2-3 дана.

Када лице отиче током трудноће?

Током трудноће, хормонска равнотежа труднице се мења, метаболизам воде и соли се обнавља, а потреба за додатном течношћу се повећава, јер телу сада треба много већа количина крви него раније, а она би требало да буде и мање вискозна. Због овог и многих других разлога, оток је уобичајен код већине трудница.

Благо отицање лица, посебно у другој половини трудноће, је сасвим физиолошко стање. Међутим, увек је боље бити на сигурној страни, посебно у тако „занимљивој“ ситуацији, и консултовати се са својим гинекологом. Можда ћете морати да урадите неке тестове како бисте искључили болести бубрега, болести кардиоваскуларног система, патологију јетре, која може почети готово у било ком тренутку.

Током трудноће, оптерећење органа и система значајно се повећава, тако да је изузетно важно благовремено дијагностиковати проблем и решити га, спречавајући негативан утицај на тело будуће мајке и фетус у развоју.

Када лице јако отиче?

Ако вам је лице јако отечено, прво морате утврдити узрок овог стања. Можда би требало да промените начин живота, посетите лекара и подвргнете се одговарајућим прегледима. У сваком случају, овај проблем захтева озбиљан став, јер узроци отока лица могу бити не само лоша исхрана, конзумирање алкохола и често сунчање на плажи - то могу бити и прилично озбиљна патолошка стања и не можете без помоћи специјалисте.

Срчана дисфункција се манифестује отежаним дисањем, болом у пределу срца и иза грудне кости, али један од симптома може бити и значајан оток лица.

Лоша циркулација такође узрокује отицање и пастозност подручја лица и сигнализира проблеме у функционисању васкуларног система.

Патологија уринарног система изазива појаву прилично јаког карактеристичног отока углавном у пределу очију.

Алергијску реакцију карактерише брзо, а понекад и тренутно, погоршање симптома; лице отиче готово „пред вашим очима“.

Сва ова стања не могу проћи незапажено од стране лекара, јер имају велику вероватноћу неповољног тока и развоја компликација.

Када усне на лицу отекну?

Ако лице није променило свој изглед, али су усне видљиво отечене, може се посумњати на неку независну болест усана, посебно на разне манифестације хеилитиса (запаљен процес на уснама).

Хеилитис је запаљење усана екзематозне или алергијске природе, изазвано уносом разних адитива за храну, боја, хемикалија, као и утицајем спољашњих фактора: трауме, превише сувог или мразног ваздуха, механичког оштећења усана. Поред отока, хеилитис може бити праћен сврабом, пецкањем, љуштењем коже, појавом микропукотина.

Алергијску реакцију у облику ангиоедема изазивају различите врсте алергена: храна, заразни, лековити.

Отицање усана може бити повезано и са преосетљивошћу на смањење температуре околине, патологијом система за варење и органа за излучивање, обољењем јетре и поремећајима аутономног и васкуларног система. Поремећаји у локалној функцији лимфног и крвотока често доприносе отицању усана.

Ако вам је половина лица отечена?

Делимично отицање лица може бити последица многих разлога:

• трауматска повреда дела лица са оштећењем меких ткива као резултат ударца или модрице од пада;
• оток услед уједа инсекта (крпеља, пчеле, оса итд.);
• резултат локалних инфламаторних процеса у оближњим органима (синуситис, отитис, коњунктивитис, патолошки процеси зуба и десни), као и гнојних обољења коже лица (чиреви, карбункули итд.);
• ангиоедем (алергијска реакција која често погађа доњу половину лица и врата);
• упорни еритем који изазива оток горњег дела лица;
• васкуларни и исхемијски поремећаји.

Која је тачно патологија изазвала оток половине лица може се утврдити само на основу анамнезе, визуелног прегледа и неких лабораторијских тестова. Наравно, узрок поремећаја циркулације крви и лимфе може потврдити само квалификовани специјалиста који дијагностикује одређену болест и прописује одговарајући третман.

Када отиче десна страна лица?

Ако је десна страна лица отечена, то може бити због бројних проблема које је потребно дијагностиковати и идентификовати:

• проблеми са зубима и деснима (пародонтитис, чир, постоперативни период након вађења зуба или цисте, апсцес);
• неуралгија и неуритис фацијалног и тригеминалног нерва, праћени болом и асиметријом лица;
• васкуларне патологије, исхемија неких ткива лица повезана са оштећеним снабдевањем крвљу одређених подручја;
• уједи инсеката, повреде, модрице, присуство других спољних фактора;
• ангиоедем половине лица;
• развој отитиса или коњунктивитиса десне стране, праћен болом у уху и лакримацијом;
• синуситис десне стране или синуситис, праћен цурењем из носа или зачепљењем носа;
• Кожне болести (дерматитис, фурункуларне лезије, фоликулитис) почињу појавом осипа или болне избочине у облику кврге, касније се оток шири на здраво ткиво.

Када отиче лева страна лица?

Једнострани едем се манифестује видљивим отоком једне половине лица док је супротна страна нормална.

Лева страна лица може отећи из потпуно истих разлога као и десна. Главни разлози могу бити стоматолошки, неуролошки, оториноларинголошки проблеми, који се откривају тек након спровођења низа додатних студија.

Отицање лица са леве стране може бити узроковано запаљенским процесом у левом делу главе, или алергијском манифестацијом индивидуалне осетљивости тела. Болести васкуларног система (тромбофлебитис, васкуларна исхемија), поремећаји лимфне циркулације (лимфангитис, филаријаза) доприносе значајном задржавању течности у ткивима на погођеној страни.

Једнострани оток лица може се јавити као резултат патолошких процеса у централном нервном систему, који једнострано утичу на вазомоторна нервна влакна. Таква болест као што је парализа лица такође је праћена смањењем лимфне дренаже и кршењем системског протока крви на погођеној страни.

Шта ако вам је лице отечено након соларијума?

Отицање лица након посете соларијуму или сунчања на плажи може бити узроковано неколико разлога:

• алергијска реакција на ултраљубичасто зрачење или козметику са заштитом од сунца (масти, креме, уље за сунчање), посебно ако их користите први пут. Обично је таква реакција праћена видљивим црвенилом, отеклином лица и сврабом коже, па све до муњевито брзог потпуног отока тела;
• повећан крвни притисак услед прекомерног сунчања. У овом случају, примећује се значајан оток лица као резултат повећаног и оштрог протока крви у главу, што може бити праћено главобољом и вртоглавицом;
• Уобичајена опекотина од сунца такође изазива отицање ткива. Посебно, продужено сунчање на плажи, посебно током такозваног периода „активног сунца“, изузетно негативно утиче на водени биланс коже. Било каква опекотина, кућна или опекотина од сунца, изазива накупљање течности у погођеним ткивима. Овај процес је својеврсна реакција тела на локално оштећење.

[ 4 ]

Шта ако је лице детета отечено?

Ако је лице детета отечено, пре свега је потребно искључити бубрежну патологију и поремећаје система за излучивање: најчешће је управо то повезано са едемом различитог степена код предшколске деце. Упални процеси (пијелонефритис, гломерулонефритис), наследни и конгенитални дефекти у структури уринарног система манифестују се у облику прекомерног накупљања течности у ткивима лица. Међутим, на позадини едема требало би да буду присутни и други карактеристични симптоми: бол у пределу бубрега, хематурија, поремећаји мокрења итд. Такав едем може имати различит интензитет и манифестује се код детета углавном ујутру након буђења.

Лице код деце може отећи због значајног губитка протеина услед различитих патолошких стања, као што је болест јетре.

Алергијска природа отока на лицу детета карактерише се практично тренутним развојем, појавом осећаја топлоте, свраба, могућих респираторних поремећаја и оштећења свести: ови симптоми су повезани са оштећењем васкуларног зида и повећаном пропустљивошћу као одговор на улазак алергена у осетљиво дечје тело. Помоћ у таквом стању треба да буде хитна.

[ 5 ], [ 6 ]

Како се решити натеченог лица?

Да бисте се ефикасно решили отеченог лица, морате знати шта је тачно довело до овог стања.

Ако је оток изазван стресним ситуацијама, недостатком сна, прекомерним радом, онда је одговор једноставан - само треба мало да се одморите, довољно спавате и све ће се вратити у нормалу.

Ако користите ноћну хранљиву козметику, потребно је да је нанесете на кожу најкасније 3 сата пре спавања, у супротном влага из креме неће имати времена да се распореди и остаће у површинским ткивима до јутра.

Јутарња отеченост лица може се лако уклонити коцкицама леда направљеним од инфузије камилице, жалфије и менте: једноставно обришите лице њима.

Одличан начин за побољшање микроциркулације у ткивима лица је мануална терапија, или једноставно масажа. Не морате ићи у салон, можете то учинити сами гњечењем, штипкањем и тапкањем површине коже, чиме се активира проток крви.

Иначе, салонске процедуре такође могу помоћи у борби против отока: све врсте маски, посебне масаже, лимфна дренажа - свака процедура се бира појединачно.

Веома је важно одржавати здрав начин живота и правилно јести, без преједања и контролисати количину соли у храни, како бисте се решили отока лица. Равнотежа воде у телу није ништа мање важна. Међутим, запамтите да ако све горе наведене препоруке не доносе резултате дуго времена, ипак је потребно да се обратите лекару како бисте се заувек решили тако непријатног проблема као што је оток лица.